Hujšanje????

15. feb 2007 7:47

Se popolnoma strinjam. Pri meni je že tako, ko nastopijo težave in so živčki na udaru, grejo kile gor, gor, gor...

15. feb 2007 9:32

15. feb 2007 9:36

    Za vse, ki ne veste, katera dieta bi bila res učinkovita.....

>>> 
>>> Preveč sedite? Po službi ni časa za telovadbo in ostale fizične 
>>> aktivnosti? Se vam maščoba kar zažira pod kožo in so vse diete, ki ste 
>>> jih že kdaj probali drage, neučinkovite ali pa slabo vplivajo na vaše 
>>> počutje? 
>>> 
>>> Idealna rešitev je dieta dvoletnikov. 
>>> 
>>> Otroci, starosti okrog dveh let, so vsi po vrsti fit. Nabiti so z 
>>> energijo, njihova hrana je polnovredna, dobro spijo in se ne redijo. 
>>> Taka 
>>> dieta je zdrava, koristila pa bo tudi vsakemu starejšemu. 
>>> 
>>> Ponedeljek 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Zmešan jajček, košček toasta z marmelado. S pomočjo 
>>> prstov pojej dva grižljaja jajčka, ostalo vrži na tla. Pojej grižljaj 
>>> toasta, potem pa razmaži marmelado po obrazu in obleki. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Štiri voščenke (barva ni pomembna), pest čipsa in 
>>> kozarec mleka. Popij tri požirke, ostalo polij. 
>>> 
>>> c.. Malica: Bobi plačka, dva kovanca, štiri požirke postanega piva. 
>>> 
>>> d.. Večerja: Popeci toast in ga vrzi po tleh. 
>>> 
>>> Torek 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Poberi toast od prejšnjega dne s tal in ga pojej. Popij 
>>> pol steklenice arome vanilije in zavitek zeliščne paste. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Pol pasirane šminke in ogorek cigareta, ka ga je nujno 
>>> pojesti. Kocka ledu po izbiri. 
>>> 
>>> c.. Malica: Liži liziko, dokler ne postane lepljiva. Pojdi iz hiše 
>>> in jo vrzi v prah. Poberi jo in znova liži, dokler ni čista. Potem jo 
>>> prinesi v hišo in vrži na tepih. 
>>> 
>>> d.. Večerja: Kinder jajček. Čokolado stopiš v rokah in jo razmažaš 
>>> po steni. Igračko poješ košček za koščkom. 
>>> 
>>> Sreda 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Sendvič s Poli salamo in sirom. Sir vržeš na tla, salamo 
>>> poješ, kruh zdrobiš in si ga zatlačiš v uho. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Liziko od včeraj pobereš s tepiha, poližeš vse dlačice 
>>> in jo vržeš v školjko. Pobereš ven in jo odneseš v najbližji čevelj. 
>>> Zraven pliješ sok. 
>>> 
>>> c.. Malica: Plastelin in jabolko, ki ga zribaš na radiatorju. 
>>> 
>>> d.. Večerja: Krožnik čokolešnika zvrneš na mizo in ga poližeš. Kar 
>>> ostane, probaš spravit med lase. 
>>> 
>>> Četrtek 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Kos pizze in par požirkov vina. Kar je pač ostalo na 
>>> mizi od včeraj. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Drobtine s kuhinjskih tal in lizika iz čevlja. 
>>> 
>>> c.. Malica: Pomaranča. Najprej tolčeš z njo po mizi, nato jo olupiš 
>>> in njene koščke stisneš z rokami nad usti. Majico, ki je mokra od 
soka, 
>>> ožameš na mizo in posrkaš. 
>>> 
>>> d.. Večerja: V kozarec cedevite stlačiš kos kruha z ribjim namazom 
>>> in popiješ. 
>>> 
>>> Petek 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Čaj in nekaj briketov iz pasje posode. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Piščanec in pire krompir, ki si ga tlačiš v nos, špinačo 
>>> zmečeš na tla. 
>>> 
>>> c.. Malica: Jogurt. 
>>> 
>>> d.. Večerja: Še vedno jogurt. Ješ z zobotrebcem. 
>>> 
>>> Sobota 
>>> 
>>> a.. Dan za post 
>>> 
>>> Nedelja 
>>> 
>>> a.. Zajtrk: Kava, ki jo poliješ po hlačah in kruh z marmelado. 
>>> Skorjo pustiš. 
>>> 
>>> b.. Kosilo: Skorja od zjutraj. 
>>> 
>>> c.. Malica: Bonbon. Najbolje dva naenkrat, da slina lepo teče po 
>>> bradi. Obrišeš v zaveso. 
>>> 
>>> d.. Večerja: Četrt tube paste za zobe stisneš v dlan in poješ. V 
>>> skledo kosmičev streseš pol skodele sladkorja, preliješ z mlekom in z 
>>> mešanico nahraniš psa. 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> Pa dober tek!

Opomba: Dieta je kopirana z drugega foruma

15. feb 2007 9:42

Nekaterim gredo kile dol ob živčnih napadih... Blagor jim!!!

Meni pa v glavnem gor.

Trenutno sem še kar pridna, kar se hujšanja tiče. Montignac me zaenkrat še drži in tudi deluje - se pozna po hlačah, na vago pa raje še ne stopim. Bom še malo počakala.

Lp

15. feb 2007 13:30

Veri - a ko omenjaš shakerja misliš na mikser, tistega z visoko prozorno posodo z nožem spodaj in s pokrovom za frapeje  (mleko+sadje) delat ali j misliš na kakšen drug aparat. Pa še kakšen recept napiši.

To me pa kar mika, čeprav ni čokolada.

lpm

15. feb 2007 13:42

Loni,

klobuk dol in globok poklon. Če bom še kdaj shujšala, bom mislila nate - da se da...ker zdaj me kar pogosto obhajajo misli, da pravzaprav nima več smisla.

Lep pozdrav,

Sonja

15. feb 2007 13:51

15. feb 2007 13:59

Majaa, sem vedela, da te bojo zagrabili tile shaki (sicer pa, da te potolažim, obstajajo tudi čokoladni šejki, če ga narediš iz kakava, ledenih kock, čokoladnega sorbeta in posnetega mleka ne bi smel bit preveč redilen).

Ja, to je ta aparatek, točno tak, kot si ga opisala, jaz sem ga dobila pred kakimi dvemi leti za rojstni dan, se mi zdi, ali pa za dedka mraza, ma, mislim, da je bil rd. Od fanta. Mu ni žal, hehe

Moraš pa zadevo malo trest, vsaj tega, ki ga imam jaz, mogoče so kateri z bolj ostrimi noži, ali pa če se ti da košček po košček not devat. Jaz vse skup not fliknem, primem z eno roko spodnji del, kjer je motor, z drugo pa posodo (medtem,ko motor dela, seveda) in tresem, da pridejo vsi koščki do noža, potem gre pa zelo hitro. Nekateri so navdušeni nad Magic Bulletom, nekateri delajo vse tele pasirane zadeve kar s paličnjakom, ampak za take količine se meni zdi šejker zakon. Paličnjak je že v redi, ampak fino je pa, ko nadevaš celo posodo sadja, pa ti ni treba prekladat. Za večje količine je šejker sigurno bolj priročen. V barih pa imajo take, ki jih ni treba trest in meljejo tudi ogromno ledenih kock naenkrat, da je veselje, preizkušeno! Ampak stanejo pa tudi 80 jurjev (nisem še v evrih), skratka dosti...

Torej za pokušino:

ANANASOV ŠEJK

- pol ananasa

-1 banana

- sok ene limone

- 1 jabolko

Jabolko opupi, zreži na krhlje (ni treba, da so mali) in odstrani peščišče. Ananas olupi in če ima zelo trd kocen, ga lahko daš stran, sicer pa se v šejku niti ne čuti, ker se vse zmelje. Limono stisni in banano olupi. Vse sadje zreži na kose, recimo 3-5 cm dolge, da bo šlo hitreje in zmeči v posodo šekjerja. Vključiš, pretreseš in posteržeš v lepem visokem kozarcu, ki mu lahko rob okrasiš s sladkorjem ali pa zanj zatakneš rezino kivija, banane, ananasa, dežniček... obvezno daj zraven še slamico in dolgo žličko za pravo razvajanje.

Pozimi je takle sončen šejk pravi balzam, je namreč krasne svetlo rumene barve in prežene zimsko depresivno vremensko razpoloženje, vitaminčki pa poskrbijo, da ostanemo fit. (velja, če ga ne zbruhaš, seveda:)

Če pa boš šejk delal/a poleti, lahko daš prej vse sadje v hladilnik, da se ohladi in tudi v šejk zamešaš nekaj ledenih kock. Daj jih na začetku, da jih bo šejker zdrobil.

ko pridem domu, pa dobiš še recept za jagodni, borovničev in melonin šejk in mangov lasi. Jaz delam kar iz zmrznjenih jagod, ne moreš verjet, kako lepo dišijo! 

15. feb 2007 14:47

Moja svakinja je nekaj odvečnih kg začela snemati tako, da je sledila dnevnemu gibanju svojega dveletnega sina in tudijedla je kot on (ker joje zanimalo, kako lahko froc funkcionira ob tako malo hrane in toliko divjega gibanja).  Po treh dneh je utrujena omagala, je pa imela dva kg manj...Mamamia

15. feb 2007 15:08

OK  Veri hvala.