Ločevanje živil 90. dni - 4. del

2. avg 2005 19:18

Pozdravljene! Komentar na "nezdravo hrano": odvisno kaj je na pici, s tem mislim na kombinacije ala šunka+sir, bolše je recimo sir pa zelenjava (po moje).Če se skozi držiš ti en sladoled ne more do živega. Sicer pa, mislim da je ta način prehranjevanja čisto ok.Imaš pestro prehrano in kar je tudi zelo pomembno RED v prehrani, in tako ne obremenjuješ svojega telesa. Tudi jaz sem hujšala po prvi knjigi in zgubila 14 kg. Sedaj sem pa spet z vami, saj bi rada izgubila še kakšni kilo. Drage moje, na lastni koži sem spoznala kako je, ko si po dieti misliš "da si pa lahko malo privoščiš". Enostavno in še vedno najbolje je ohraniti to kar smo začele in se medseboj podpirati.Saj se morajo tudi sladkorni bolniki skoz držati "diete". Pa lep dan vsem, Tinqa

2. avg 2005 19:36

Marjanca, razumem te ob tem neprimernem prenajedanju. Potem se vedno človek slabo počuti, ampak zakaj si tega ne moremo dovolj dobro predstavljati pred tem. Tak slab spomin bi moral biti obramba pred tem prenajedanjem, saj vemo, če skočiš v vodo, si moker in se ne čudiš temu. Marjetka cvetka, zgrozila sem se ob vajini pustolovščini, saj tebi sploh ni treba hodit kam daleč na dopust, dovolj zanimivo se že imaš doma. Ali sta imeli vsaj telefon zraven? Verjetno ne. Zvečer nikar več ne hodi na takšne sprehode, raje zjutraj, da boš do večera našla pravo pot. LP riba-ribica

2. avg 2005 20:41

Riba-ribica, predstavljam si ne zato, ker sem bila pol leta pridna kot bubica in mi še na kraj pameti ni padlo, da se meni lahko zgodi kaj takega. Še posebej zato, ker res nisem imela nobenih težav s skušnjavami. Vedno sem se "rešila". Tokrat pa je res bilo že nekaj dni nekaj čudnega z mano, da sem bila tako zelo lačna. Vedno znova sem komaj čakala na naslednji obrok hrane. No, ampak tale šola je bila dovolj za kar nekaj časa. Če samo pomislim, kako slabo mi je bilo danes pol dneva. Čokolade nekaj časa niti videti ne morem, kaj šele da bi jo jedla. Hvala bogu, da gre dan počasi h koncu, ker me tale voda zelo zdeluje in bom res komaj, komaj zdržala. Jutri pa bom po moje plazila v službo. Upam, da bom zvozila vse ovinke, ki jih je kar nekaj. Si bom vzela nekaj študetfutra s sabo, da bodo možgani sploh začeli delati. Pa sem si rekla, da ne bom imela več vodnih dni, samo kazen za take traparije pa tudi mora biti. Kako bom komj dočakala jutrišnje kosilo. Ribe in zelena solata, za večerjo pa paradižnikova solata s koruzo. Joj, hrana kje si............... Rožice, sama sebi se smilim. Grem brati knjigo, da bom mogoče prej zaspala. Čokoladica, res je kar praviš in tudi po moje s hrano, ki jo jemo, dobimo vse, kar potrebujemo in razen danes, ko sem vodena, mi nikoli nič ne manjka. Tinqa, si bila pa pridna v prvem krogu. Glede nadaljevanja imaš popolnoma prav in sedaj, ko sem imela včeraj "čokoladni napad" sem še bolj v dvomih, da bi se brez tega reda lahko ostala na pridobljeni teži. Po moje bi mi kar hitro začele stvari uhajati iz rok in kmalu bi bila na začetku. Potem pa ne verjamem, da bi mi še enkrat ratalo izgubiti 15 kil. Marjetka cvetka, ti si pa res ena - ne vem kaj, no. Pa kako ti mora biti fino lutati po gozdovih in se tu in tam malo izgubiti !!!! Pa si res faca. Ti, glede tašče pa - boljše da je nimaš, kot da ti naredi iz življenja takšen pekel, kot ga je moja meni po moževi smrti. Je edini človek v mojem življenju, ki ga sovražim iz dna srca. Še malo vode za moje šibko, od lakote izmučeno telesce ( ha, ha, ha....), potem pa postelja in upam skorajšen spanec. marjanca45

3. avg 2005 6:08

Dobro jutro, rožice ! Komaj sem preživela tole vodo. Še zaspala sem težko in to kar pozno. Sedaj pa lačna !!!!!!!!!!!!!! Najprej grozdje, potem pa dalje.... marjanca45

3. avg 2005 9:55

Hojla! Marjanca,čestitam za preživet vodni dan! Men zadnje čase še na misel ne pride,da bi bila en dan na vodi,vendar si ga bom morala vseeno privoščiti,da se malo ščistim. Včeraj sem imela za kosilo torto(če je bila pa tako dobra),za večerjo pa kokice v kinu.Ha,kakšna kombinacija.Tisti film je pa res svetovn.Taprava tašča,fina in žleht,nora in bogata.Kaj sem se nasmejala! Joj,me mladina že naganja dol z računalnika! Mejte se lepo in privoščite si kakšen sprehod v dežju! Pa na po kakšnem neznanem gozdu!Ha,ha,ha! Marjetka cvetka

3. avg 2005 11:01

Hojla, deklice! Se kar naprej nekaj dogaja. Berem vas še vedno, ker sem zasvojena s forumom. Moje kile še kar stojijo. Marjanca, tudi jaz sem dala skoz noro požrešen dan. Palačinke so naredile svoje. Filala sem jih z marmelado, pa z evrokremom.Tako sem se jih najedla, da mi je bilo še drug dan slabo. Saj sem imela slabo vest, sploh ko vem, kako je težko težo obdržat, ampak to zgleda moramo tudi dat skoz, drugače tista želja v človeku ne da in ne da miru. Tako nam je pa potem slabo, imamo slabo vest, pa guramo naprej. Marjetka cvetka, si pa res cvetka. Še dobro, da se je vse dobro izteklo. Da ne pozabim. Vsem, ki ste praznovale rojstne dneve, vse naj, naj, naj. Pa bodite še naprej take dušce, kot ste skoz. Kat tebi tudi čestitke, za tako življenjsko odločitev. Vsem dopustnicam pa lepo preživljanje težko pričakanih "frej" dni. Hvala Bogu, da se je malo shladilo, da se da vsaj dihat. Bo danes "peglezen" pel. Najlepše je pa to, da so šli šefi na dopust. Mejte se še naprej lepo! Gobica

3. avg 2005 12:44

Lisička, jaz sem vklopila še škrge za dihanje ! Se sploh ne spomnim, kdaj je bil tako krasen zrak, kot je danes. Res nisem narejena za poletje. Jesen in pomlad sta moja letna časa. Glede nažiranja je pa res hudič, da se človek ne more izogniti. No, za naslednjič bom zelo premislila, če bom to še naredila, saj mi je bilo tako zelo slabo. Kot v prvih mesecih nosečnosti. No, pojedla sem nekaj študentfutra in 2 jabolki, tako, da bom zdržala do kosila, ki bo okoli štirih. marjanca45

3. avg 2005 15:09

Živjo dame! Jaz se spet malo oglašam... Je danes tako krasno, ker je dež!! Zadnji dnevi so bili celo meni, ki me vreme ne prizadane kaj dosti, precej naporni. Sta pa tudi moja letna časa bolj jesen pa zima... No, takrat pa komaj čakam pomladi pa poletja! Vedno hrepenim po naslednjem letnem času - še dobro, da jih sploh imamo! Tehtnice se še kar izogibam. Ne moreva priti skupaj. 3MD pa tako - tako. Se držim, pa ga biksam, pa se spet držim... Vsekakor bolje kot če se ne bi držala sploh nič! :) andrinaa

3. avg 2005 15:59

Pozdravljene! Kako pa se kaj vzdržite pri različnih feštah kjer se jedo npr. čevapi ve pa imate škrobni dan?Prosim za nasvete. Hvala LP Tinqa

3. avg 2005 18:00

Pozdravljeni! Malo sem si ogledala vaš forum in vidim, da ste izvedenci v 3MD dieti. Pred pol leta sem rodila in imam še vedno malo viška. no ja, 10 kg viška (sem šla kar precej gor, saj je bila nosečnost rizična-mirujoča). Menim, da je čas, da poleg telesne aktivnosti (hitra hoja in rolanje zaenkrat) uvedem še dieto. Zdaj pa k mojemu vrrašanju. Še vedno namreč dojim. Zanima me, če ima katera izkušnje glede dojenja in hujšanja po 3MD dieti? Meni osebno se ne zdi nič drastičnega, saj telo dobi vse skupine živil. Rada bi se znebila kilogramov, hkrati pa še naprej želim dojiti. Kakšen nasvet, izkušnja? Hvala, pa še naprej veliko uspeha vsem skupaj. J. ji