Ločevanje živil 90. dni - 4. del

26. jul 2005 16:40

Hojla! Tale razlaga me že ni prepričala,da bi odnehala.Sej ne ješ cel dan sam meso,zraven ješ še zelenjavo,sej ni nujno,da surovo.Danes sem na primer jedla za kosilo na čebuli praženo bučko z paradižnikom in jajcem(B),zraven pa kos kruha.Naj še kdo reče,da je to enostranska jed.Imela sem torej tri vrste zelenjave(čebula,bučka,paradižnik),beljakovine(jajce),in OH(kruh),pa še mal maščob(žlička olja)!In če bom jutri jedla krompir,bo verjetno zraven spet nekaj zelenjave.Torej ločevalno in vseeno ne enostransko. V glavnem,pri tej dieti je na razpolago toliko različne hrane,da nikakor ni enostranska,razen če se nekaterim ne ljubi mal potrudit pri pripravi in potem nekatere res jedo en hrenovke in solato,drug dan krompir in solato in tretji dan špagete,pol sama jabolka in spet od začetka.To pa potem je enostransko in enolično. In bolezen zmeraj udari kar naenkrat,velikokrat brez opozorila,ne glede na to,kaj in kako jemo.To se lahko zgodi tebi,meni ali komurkoli in nevem zakaj bi bila za vse težave kriva ravno 3md! Kakor koli,jaz še naprej ostajam 3md-ejevka,kajti v boju z kilogrami hočem p"ostati zmagovalka.Vsaka vojna pa je tvegana! Mejte se lepo! Marjetka cvetka

26. jul 2005 20:34

Nisem paničar, samo tole mi je dalo misliti. Ampak so nas marsikaj že prej narobe učili, kako se sadje in zelenjava zlahka prebavljata. Ne vem, zakaj je mene pri prejšnjem prehranjevanju vedno tako zelo bolel želodec, sedaj pa zelo redko. In počutim se neprimerno bolje kot prej. Kar se pa prebave tiče, je pa res, da kljub veliki količini vlaknin, ki jo spravim v sebe, ni nič bolj redna kot prej, velikokrat kar slabša in si moram pomagati z donatom ali z lanenim semenom. Ne vem, kaj naj rečem. Človek je v dvomih: rada bi ostala takšna, kot sem in 3 mesece po dieti zlahka vzdržujem težo. Po drugi strani pa ne bi rada ogrozila sebe, čeprav mi vseeno Francka ni jasno, kaj delam tako zelo narobe. Tudi moj jedilnik, kot pri Marjetki cvetki ni enoličen in meso jem le 1x dnevno, kadar imam B, jem veliko žitaric, vse, kar je iz moke, je iz polnozrnate moke itd. Ampak če je 3MD narobe, potem je tudi Monignac narobe, saj se bistveno ne razlikuje od 3MD. Tudi on ločuje hrano, ne dovoli pa krompirja in kruha, oz. polnoznrat kruh v glavnem za zajtrk. No, pa za zajtrke ne zahteva le sadja. Me pa res zanima, katere vrste zdravnik bi tole prehranjevanje lahko strokovno ocenil. Kam naj se obrnem ? Moja zdravnica je rekla, da bo sama poizkusila to dieto, če bo zbrala voljo. In potem naj bomo mi navadni zemljani pametni in se naj pravilno odločimo ! Francka, HVALA TI LEPA da si to napisala. In ko si postavila vprašanje ali bo katera odnehala, si verjetno že vedela, da nas bo 99% vztrajalo. Ko pa je bilo tako presneto težko znebiti se teh kil, potem pa je tu strah, da se bodo spet povrnile nazaj. Ampak dva meseca bolnice, pa slinavka, to je res hudo nevarno. Kako pa se ti sedaj prehranjuješ in kaj se dogaja s tvojo težo ? marjanca45

26. jul 2005 21:20

Vse sem prebrala in razmišljam takole: zboleli so tudi ljudje, ki za 3MD še slišali niso in niso hujšali, ker jim to ni bilo potrebno. Pretirane debelosti pa tudi verjetno ne bo nihče zagovarjal, saj pri pri zdravniku kar hitro rečejo, da shujšaj. Saj imajo prav, ampak neki sistem oz. način in red je pa tudi potrebno imeti. Zredili smo se, ker smo zaužili preveč hrane. Ideja, da bi jedla samo malo manj pa se pri meni ni obnesla. Francka, oglasi se še kaj. LP riba-ribica Sporočilo je spremenil(a) riba-ribica dne 26. jul 2005 21:21:36

27. jul 2005 6:12

Dobro jutro, rožice ! Še kar premlevam, kar je napisala Francka. Pisala bom na uredništvo revije Rina in jih poprosila, naj najdejo zdravnika, ki je specialist na področju prehranjevanja in ga poprosijo za njegovo mnenje o tem načinu prehranjevanja. Upam, da jim bo uspelo. marjanca45

27. jul 2005 7:55

no pa se oglašam tudi jaz... skrbno prebrala franckino pošto. jaz sem bila pred kratkim pri zdravnici s katero sva se pogovarjali o dieti in ločevanju hrane. Bila je mnenja, da je to pravzaprav še najbolj zdrava dieta, na nekem drugem forumu pa sem prebrala mnenje dietologa o ločevalni dieti, ki je bilo tudi vzpodbudno. no jaz danes še delam (do petih) potem pa dopust-hura...v soboto grem na morje. Pa naj se še z minusom pohvalim. Trenutno sem na -19 kilcah, upam, da do konca(še deset dni) pade še kaka. Lepo se imejte..... katalonija28

27. jul 2005 8:19

Katalonija, je to tvoj prvi krog ? Zelo dosti si se skrčila !!!!!!!!!! Bravo. Letos pa bo dopust bolj v manekenski varianti, kaj ? Boš videla, koliko boljše se boš počutila in uživala v novem izgledu. Vsaj pri meni je bilo tako. marjanca45

27. jul 2005 8:53

EN LEP SONČEN POZDRAV! Kako ste frklje? Vidim, da vas gre kar dosti na dopust. Jaz tudi grem, a še ne zdaj, ampak v drugi polovici avgusta. Tudi sama ne morem verjeti, da je bila za vse kriva 3md. Sama bom sicer še vztrajala na 3md, saj sem v 15 dneh odkar sem na dieti spet na svoji stari teži, ki sem jo imela po prvem krogu 3md. Tako, da bi rada izgubila še kake 5 kg in potem bom ful zadovoljna... Čestitke Katalonija! Lep minus, tudi sama sem imela po prvem krogu 3md dosti minusa in sicer -21 kg. Le tako dalje. Uživajte ter pazite nase. saby

27. jul 2005 8:57

Bravo, marjanca45! To je več kot sem pričakovala! Največ sem pričakovala napadov na idejo, da dieta ni najbolj zdrava. Upala sem pa, da bo katera (mogoče malo starejša) vsaj razmislila in bila zato pozorna na znake, ki jih telo kdaj sporoča. Vsekakor pa vem, da ne boste kar odnehale. In po svoje je tudi prav tako. Kot sem že omenila - dieta deluje. Jaz sem izgubila precejšno mero kg z njeno pomočjo in težo z lahkoto ohranjam. Je pa logično, če malo razmislite. Pravzaprav zaužite hrane ni tako zelo malo in tudi energijske vrednosti ni malo - zakaj se potem tako hitro izgublja na teži? Ker se telo troši. Pa ne bom več o tem, saj sem napisala, kar sem mislila. In mislim, da je tako prav. Marjanca45 obdaja me le ena misel pri tvoji ideji: glede na to, da Rina reklamira to dieto je za pričakovat, da bo našla takega zdravnika, ki bo to dieto le zagovarjal. Me pa potrebujemo vse strani zgodbe. Kakorkoli že. Jaz sem naredila, kar sem mislila, da sem dolžna in da je prav. Še dvoje sem dolžna: informacija o prehranjevanju po dieti. Jaz kar mešam meso in krompir, le eno od tega pojem malo, drugega več, da sem sita. Kg nihajo po kilo do dve dor in nato dol. Brez pravila. Druga zadeva: muci.... nisem jaz tebi dolžna dobro, dolgo vodo? Greva se napit? Marjanca45 greš z nama? Bomo kakšno rekle in se ena drugi hvalile. Mene je očitno tako malo skupaj, da me še sončni žarki ne najdejo. Vsako leto sem bila opečena, letos pač ne. Bojim se le kako bo na morju, če bom plavala brez modrčka. Bom joškice po morskem dnu vlačila? francka

27. jul 2005 9:19

POZDRAVLJENE VSE SKUPAJ! Ja, Francka res je! Jaz grem letos na dopust šele 22.8., tko da se enkrat do takrat res lahko dobimo. Delam pa vsak dan nekje do 3h, pol se pa lahko dobimo. Sporoci kdaj, kje, ... Gre še katera zraven (LJ)? Uživajte v sončku še naprej, ta teden bo menda kar se temperatur tiče vrhunec poletja! LP, muci

27. jul 2005 9:23

ja marjanca, saby...končujem prvi krog.....res je, da imam pred sabo še kar nekaj "mučenja" da pridem do zdrave teže (še okoli 15 kilogramov) in to upam,da bom dosegla do konca leta. Knjižica Naslednjih 90 dni je že preštudirana:) kar se pa tiče na novo pridobljene samozavesti...hudo!!! ravno včeraj sem si kupila v H&M krilo oranžne barve in glede na to, da sem bila še pred 90 dnevi obsojena samo na predrago garderobo v Evansu najbrž veste kako vesela in zadovoljna sem... hvala za spodbudo.... katalonija28