Opustitev kajenja

21. feb 2005 10:23

Čestitam obema (in seveda vsem ostalim tudi:), da vama je ratalo! Držim pesti še naprej, čeprav mislim, da tega kmalu en boš več rabila!;) Kar se pa tiče peke in poizkušanja novih sladic, sva pa čisto na istem, čeprav jaz nisem nikoli kadila, če ti je to kaj v tolažbo:) Pa zaenkrat se še ne sekiram zato:) Saj vse pojemo:) Študentka, z mojim železom je bilo po dieti precej boljše - do prve mentruacije, ko sem mislila, da bo iz mene izteklo vse, kar sem pridobila:) No, čisto vse očitno ni, še vedno sem boljše kot prej:) Pa po svoje je to tudi v redu, saj to pomeni,d aje stvar delovala - intenzivnost je precej odvisna od železa, ki ga imam, torej sem super:) Bomo videli pri naslednji:) Veri

24. feb 2005 10:54

Pozdravček! Študentka1, jaz bom 9. julija praznovala 2. obletnico, kadila pa sem kar 18 let in to približno škatlico in pol na dan. Zredila sem se 13 kg, ki pa sem jih uspešno sklatila. Ne se vstrašit teh kilogramov, saj so bolj zdravi kot nikotin in če se vzameš v roke, jih lahko kar hitro spraviš stran. Verjami, da se izplača imeti kakšen kilogram več na račun cigaret. Vse se spremeni. Počutje, koža..... Že opažaš razlike, ko se zjutraj pogledaš v ogledalo? Meni se je zdelo, da sem vsak dan lepša, še lepše pa je, ker so to tudi drugi opazili. Držim pesti za tebe! Čao, čao! Meli Don"t worry, be happy!

27. feb 2005 10:40

Pozdravljeni! Sicer nisem brala teme pa vendar se mi zdi, da imam tudi jst za pripomnit nekaj o kajenju. Sama sem ozdravljena kadilka, kadila sem 10let, nakar mi je počasi to že jedlo živce in sem v neskončnost čakala tisti klik. Enkrat je prišel... preprost klik, da sem se psihično prepričala, da mi bo uspelo. Eden izmed življenjskih preizkušenj mi je bil opustitev kajenja. Premagala sem samo sebe. :D Sedaj niti pomislim ne, da bom še kdaj kadila. Ni bilo lahko, odvadila sem se v prisotnosti samih kadilcev, ko smo šli na kavo so mi vsi smradili meni pa se je luštalo čika, da se mi je skoraj zmešalo. Ampak enkrat mi je pa le začelo smrdeti tudi kajenje. Končno. Kar ne morem si predstavljat, da sem nekoč to svinjarijo vlekla vase. Moram reči, da so/smo spreobrnjenci še hujši kot nekadilci, ker nam dim smrdi še bolj. Moj nasvet: ko greste v gostilno na kavo, je cigaret skoraj obvezen, tako si kadilec misli. Da premagaš tisto: ko se vsedem si naročim kavo in prižgem cigaret, si naročite zraven pijače še vodo z limono in slamico. Namesto vrtenja cigareta v roki vrtite raje slamico, z njo dregajte limono, ko bo le-ta do konca izmučena pa iz slamice napravite palmico, tako da jo precepite na 4 dele na obeh koncih, prepognete in zatlačite v kozarec. Potem pa je pijače itaq že konec, palmica pa izgleda prav posečeno. :D Potem pa je bil naslednji projekt odvaditi mojega partnerja, ki je bil strasten kadilec 12 let. Skadil je zelo dobro škatlico na dan, ko sva kam prišla je prvo preučil možnosti, kje si ga bo prižgal. Ali pa kar med potjo, ali pa še preden sma kam šla.... groza! V ta namen sem mu iz knjižnice navlekla kakšnih 5 knjig, ki pa so po večini brezvezne, saj si morš pisati dnevnik kajenja in podobne nesmisle. :roll eyes Vse knjige sem prebrala sama in najbolj se mi je dopadla knjga: Preprosto nekadilci, za zdaj in za zmeraj, avtorja Allena Carra. Toplo jo priporočam vsem, kadilcem in tudi nekadilcem. Knjiga ni napisana v slogu: če želite prenehati kaditi morate storiti to in ono.... ampak tako, da si na koncu misliš, joj kak bedak sem jest, da sploh kadim, če vem, da je škodljivo, da smrdi, ... kako so kadilci bogi, ker morajo kaditi...kako bom srečen, ko ne bom več kadil.... V glavnem: krasno je ne kaditi, človek je osvobojen, vedno znova si srečen, ker ne kadiš, to je res krasen egotrip, ko vidiš, da si sposoben premagati vse, tudi sebe... kadilca v sebi...:) Držim pesti za vse, ki skušate odnehat. To je težko delo, pa vendar se ga da opraviti... za zdaj in za zmeraj ;) Tina Kuder

9. mar 2005 8:11

hvala Tina za vse besede... jaz tudi še vedno vztrajam, zdaj je že dva meseca in pol ... skoraj... :)) moj mož pa se še vedno noče odvadit... sicer je baje zmanjšal dozo, ampak meni vseeno zelo in vedno bolj smrdi po cigaretih, še posebej ko katerega skadi, pa čeprav kadi na balkonu.. se mi zdi, da potem ko pride nazaj v stanovanje, da celo stanovanje smrdi po cigaretih... bljek...... in to kar si povedala, je res ja, da tisti, ki smo bivši kadilci, da nam cigaret še toliko bolj smrdi.... in ja, res je tudi, da je dosti boljše in lepše, ko zjutraj ko se zbudiš nimaš tistega groznega zadaha po čikih... ne? :)) no, vsaj meni je.. in zdaj niti lubčka ne morem dat možu, ker mu iz ust smrdi po cigaretih.. pa čeprav sem mu to povedala že neštetokrat, mu nič ne pomaga.. prav tako sem mu prinesla domov (sem našla na internetu neko stran o kajenju in opustitvi le-tega), da bi si kaj prebral.. mislite, da si je??? ne... dugače pa vse časopise in reklame obrne po 100x... tega pa ne... to me pa malo razkuri... no, upam, da mi ga bo enkrat uspelo prepričati.. in da se bo te grde in drage razvade odvadil... do takrat pa vsem dosti uspeha in vedite, da niste sami, ker sem jaz z vami... lep pozdrav, Studentka1

9. mar 2005 9:13

Bravo študentka! Sem se že bala, da si podlegala cigaretom, ko se tako dolgo nisi oglasila! Pa očitno samo ne rabiš več kake vzpodbude, ker si že iz ta hudega ven:) Sem zelo vesela zate in po mojem se bo tudi tvoj mož nekoč spomnil, da je bolje nehat... probaj ga razumet, kako je bilo tebi, ko so te prepričevali in na kaj bi on padel, vsak ma kako finto:) Prej ali slej jo boš našla ti ali pa mogoče še prej on in se bosta zjutraj lupčkala, da se vama bo mudilo v službo:) Veri

9. mar 2005 10:37

ja Veri,hvala... javila se nisem tako dolgo zaradi tega, ker sem bila bolana... gripa... :)) ampak zdaj sem že vredu... poleg tega, se mi zdi, da se samo jaz še javljam in pišem kako mi gre, lisička, ki pa je odprla to temo, pa se nič več ne javi... me zanima, če še kadi... lp, Studentka1

9. mar 2005 10:39

ja Veri,hvala... javila se nisem tako dolgo zaradi tega, ker sem bila bolana... gripa... :)) ampak zdaj sem že vredu... poleg tega, se mi zdi, da se samo jaz še javljam in pišem kako mi gre, lisička, ki pa je odprla to temo, pa se nič več ne javi... me zanima, če še kadi... lp, Studentka1

9. mar 2005 10:42

ja Veri,hvala... javila se nisem tako dolgo zaradi tega, ker sem bila bolana... gripa... :)) ampak zdaj sem že vredu... poleg tega, se mi zdi, da se samo jaz še javljam in pišem kako mi gre, lisička, ki pa je odprla to temo, pa se nič več ne javi... me zanima, če še kadi... lp, Studentka1

9. mar 2005 10:43

joj, koliko krat se mi je poslalo... se opravičujem.. nekaj mi je očitno zaštekalo... ups.... Studentka1

9. mar 2005 11:11

Za vse ,ki ste se pogumno spustile na pot odvajanja , naj vam bo moja zgodba v pomoč, čeprav jo tudi jaz še potrebujem, ampak sem tako ponosna nase, da moram pisat in mogoče še katero opogumit.Kadila sem 35 let ,redno s samo enim predahom pred 10 leti za 10 mesecev in to z obliži. Torej sem bila res grozna kadilka ,s 30 pokajenimi cigareti na dan, ali še več , če je prilika nanesla. Doma je mož že zdavnaj nehal kadit, jaz pa sem vlekla kot za stavo, če se je kdo zmrdoval, da pri njih nebi kadila, sem jasno povedala, da me bodo videli na obisku samo od maja do septembra, ko je vrtna sezona, skratka, še nesramna sem bila povrhu in kadila, kadila... Pa je napočil dan, ko sem si rekla dovolj, kar nehala sem, sedaj se odvajam , preživela sem teden hude krize priznam, bilo mi je , kot da me nekdo stiska za vrat, jaz pa si rečem, danes ne bom prižgala, mogoče jutri, danes ne in tako minevajo dnevi in krize so vse blažje jaz pa se zdravim od najhujše razvade.Držite pesti zame, če sedaj ne zdržim, sem največji slabič na svetu in mi ni pomoči. Pozdrav vsem sotrpinkam Saša sasa