Ločevanje živil 90 dni - 2. del

2. nov 2004 20:26

Večer. Kako ste kaj? Jaz sem ravno danes ugotovila, da me do 2.vodnega dne loči še 6 dni. Sploh se nisem zavedala, da tako hitro teče (bila sem prepričana, da mi do tja manjkata še 2 tedna...)-kako hitro teče. Kar pa je najpomembneje sploh nimam občutka, da sem na dieti. No saj kilogrami tudi stojijo, tako da tudi tukaj nisem ravno prepričana, da sem na dieti. Ampak vztrajam, ne glede na to ali se premakne za kako kilo dol ali ne-glede na to, da jih nimam ne vem koliko preveč, tudi nisem pričakovala, velikih rezultatov. Bolj pomembno je, da se zdravo prehranjujem, če gre pa še kaj dol, pa še boljše(pa tud če ne). Pa saj sama vem, da še vedno preveč jem za večerjo, pa tudi kakšen manjši prekršek se kdaj znajde (seveda z velikim moralnim mačkom, ko je že prepozno). Ma najbolj važno pa je, da se sploh ne sekiram, če kile ne gredo dol, samo da GOR ne grejo! Še to. Nobena ni napisala, kako je s to žogo. A je nima še nobene? Resno se zanimam, ker razmišljam o nakupu, samo reklame me pa ne prepričajo, boljše če slišiš kaj od koga ki že uporablja stvar. Naj se javijo tiste, ki jo imajo oz. so jo že kdaj kje uporabljale. Prosim! No dosti o mojih problemih, kot berem imate ve več uspeha in držim pesti za vas, da boste tako uspešno nadaljevale. Sedaj pa grem narediti 2 seriji trebušnjakov (da bo vsaj trebuh raven). Lp, maychi Sporočilo je spremenil(a) maychi dne 02. nov 2004 20:29:05

2. nov 2004 20:39

Maychi, žoga je zelo primerna namesto stola ob pisalni mizi, ker moraš vedno imeti ravnotežje in zato imaš pravilno držo, a po mojem poskusu mi to ni šlo, ker prav dolgo ne zdržiš in ker moja kolena, ki so v slabem stanju niso prenesla prisiljenega položaja. Telovadit pa na njej nisem poiskusila, jo bom sedaj privlekla iz podstrešne jo postavila na sredo dnevne in pričela telovadit na njej, pa ti povem. Kje pa so dnaes vse, a je vse na dopustu, ko so počitnice?? Sem si danes naredila purana za popoldan, po tem ko sem eno uro hodila v breg in mi je meso tako zasmrdelo- bilo je sveže, ostali so trdili da je ok, da sem ga dala ostalim in jedla solato. Hudo. Lahko noč vsem mimoidočim mici_33

2. nov 2004 21:08

Žogo moja hči že nekaj let pridno uporablja namesto stola, in je ne zamenja, pa čeprav je gimnazijka in kar nekaj časa dnevno presedi na njej, ko se (upam) uči. Včasih ji jo ukradem in delam na njej vaje, ampak je bolj luštno v dvoje - ne mislim nujno partnerja - da si jo podajata, kotalita... je zabavno in nimaš občutka, da telovadiš, dokler se zjutraj ne zbudiš z "muskefibrom" Tjana

3. nov 2004 0:39

Sy, najlepša hvala za spodbudo. Sicer te diete še nisem poskusila in ne vem kako ve zdržite takšen ritem, sploh, ko berem o vodnem dnevu. Da cel dan ne bi jedla????? Ojojjj! Groza. Kolikor sem razbrala iz vaših pogovorov, se je potrebno držati tudi neke ure, kadar lahko ješ. To pri meni ne bi šlo, ker imam tako službo. Izgovori??? Ne vem. Mogoče pa res. Ne vem. Nekako se ne morem odločit, pa čeprav me je groza, ko grem mimo ogledala, ali pa gledam v omaro kaj oblečti. Maychi, glede žoge. Jaz jo uporabljam in ti povem, da je meni boljša vadba na njej. Trebušnjaki so super in tudi vse ostale vaje so boljše kot na tleh. Če te še kaj zanima, povej. Sicer pa so dobre tudi PILATES vaje. Bay! Meli Sporočilo je spremenil(a) 2303 dne 03. nov 2004 00:41:41

3. nov 2004 10:12

Hoj! Ja Majchi tudi jaz opažam, da kile kar stojijo, čeprav imam občutek, da sem lažja predvsem zjutraj, tehtnica kaže svoje. - Kakšni rezultati so bili pri predhodnicah, kako dolgo vam je stala teža? - Kolikšne izguba KG je bila v drugem in tretjem mesecu? Prosim, da katera odgovori? PROSIM!!! Sy, kakšen napredek pa je pri tebi v tem mesecu? Ali ti teža tudi stoji? Zanima me predvsem zato, ker si tudi ti že drugi krog 3MD. Ali tudi tebi Kg počasneje kopnijo? Kokos, poglej pošto! Vsem želim lepo preživet dan! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

3. nov 2004 10:32

Aja, pozabila sm povedat, da sm visoka 163 cm Meli, ur se je treba držati na grobo: do 12 ure sadje, od 12 do 8ih dva obroka, od 8ih zvečer nič več, le voda. www.mojplanet.com/dieta Meli, tudi jaz skoraj cel dan nič ne jem. Jem ob 11ih, ko grem od doma in ob 8.30, ko pridem domov. Če sem zelo lačna, si omislim nekaj malega, kar pač spada pod določeni dan. B: jogurt ali žemljica s sirom Š: smoki (koruza) ali žemljica s sojino polpeto OH: kakršnakoli žemljica oz. sladka zadeva S: sadje Maychi: če imam prav, sva začeli na isti dan. Torej imam jaz že tudi kmalu vodo. Pri vodi je važno, da veliko piješ, veliko zelenga čaja, ki zmanjšuje lakoto in kruljenje, in da se čim bolj zamotiš s kakšno zanimivo, a lažjo, dejavnostjo. Rožica, jaz sem v prvi polovici (do meseca in pol) shujšala 12 kg, potem pa le še 4 kg. V tem času mi je zelo dolgo stala teža pri miru, a sem vseeno vztrajala, ker sem se pri tem načinu prehranjevanja počutila veliko lažja in imela sem več energije skozi cel dan. Ta žoga, o kateri govorite, tudi mene zanima. Zanima pa me tudi, koliko je premer. Koliko prostora vzame? Lep pozdrav vsem šibam na vlak vsak dan lažja Sy Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 03. nov 2004 10:36:38

3. nov 2004 12:04

Hvala Sy na odgovoru, moram pa reči da si dobra da si se še enkrat odločila za dieto in da vztrajaš, mislim da je malo takih. Žoga ima od 55 ali 65 ali 75 cm- ni ravno za pod mizo pospravit. Mene pa malo ura daje, ker mi že eno uro kruli, ker se res držim, da jem takoj po dvanajsti. Sedaj sem dala peči krompirček, priloga gobe domači jurčki v omaki. Lansko leto so te gobe ostajale, letos jih bom pa pokuhala že v jeseni. Zadnjič sem gobovo juho in krompir- mnjammmm, pa še za večerjo. Glede moje kilaže vas obveščam, da se prvi teden nisem zmerila- očitno sama sebi nism najbolj verjela, da bom vzrajala. No drugi teden sem se in imam kar po 4 cm manj v pasu in v bokih- matr se mi zdi. Na dieti sem 14.dni in sem lažja za 5 kg, juhuuuuu približujem se 7X, upam da v tem tednu. Rožica sem pa v starih zapiskih brala, da jim je teža stala po tretjem tednu- no ne vem ali se je takrat vse skupaj upočasnilo in so se potem navadile ali je stalo samo določen čas. Sy pomagaj,če se spomniš???? mici_33

3. nov 2004 12:51

Mici, tudi meni so v spomladanskem krogu 3MD kilogrami po drugem mesecu počasneje izginjali, vendar teža nikoli ni čisto obstala . Le proti koncu prvega meseca sem opazila, da je teža stagnirala. Ampak ne za dolgo. Tokrat mi teža stagnira že skoraj cel mesec, vendar pa čutim na hlačah, da so ohlapnejše, ampak tehtnica se ne prestavi. Čeprav sem se odločila, da tokrat izpeljem dieto do konca po malem že obupujem. Vse moči usmirjam v to, da vztrajam še en mesec, kot sem obljubila sebi in sotrpinkam. Navsezadnje je od vodnega dne minilo, kot bi bilo včeraj. :) A ne Maychi? Kar nisem mogla verjet, ko se rekla, da je samo še 6 dni. Zdaj se psihično pripravljam na vodni dan in veseli me Sy, da boš tokrat z nami. Maychi že imaš kakšne načrte, kako se boš zamotila? Še sreča, da je to sredi tedna in ne za vikend, bi bilo veliko težje zdržat. No, vsaj meni. Danes sem se popolnoma spravila v red. Za kosilo sem naredila segedin in zaradi sladkanja v preteklih dneh danes ne bo sladice. TO MI JE KAZEN!!! Sem se pa včeraj zvečer posladkala s kostanjem, se že dolgo nisem. Neprijetnih stranskih učinkov zaenkrat ni. Seveda brez "greha" ni šlo, čeprav je bila ura še ta prava sam zraven spila kozarec sladkega mošta. Vendar je tega grešenja od danes naprej konec ! Sy, je pa super ideja to s stiskalcem za česen. Škoda mi je le, da se že prej nisem spomnila na to. Od zdaj naprej bo tudo za kosilo kastanj na Š dan, ker se mi prej ni ljubilo lupit kostanja sem ga navadno samo zvečer spekla. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

3. nov 2004 12:59

Rožica kaj pa gibanje,če bi to malo povečala?? Mogoče bi šlo. Kako pa grehi? Se strogo držiš ali ne? No oprosti a res se ne spomnim koliko si izgubial prvi krog in na koliko greš sedaj? Mogoče gre samo za par kg? Dojela zakaj je juha, ker mi je po teli juhici danes prvič vroče po enem tednu, po novem hodim s termoforjem spat, ker me tako zebe. Prov mi je bi se pa poleti odločila, sedaj pa je kar je. Hvala vam, da se lahko kje pogovarjam, ker drugače bi že jedla- no vidite, če bi imela dobrga psihologa pa mogoče ne bi na tolk kil prlezla. LP mici_33

3. nov 2004 16:32

Pozdravljeni! Prosim Kokos in Rožico, da mi povesta kakšni so njuni simptomi težav s ščinico. Jaz občutim cmok v grlu, a ne vedno. Bolj takrat, ko sem kaj nervozna in ko mislim na samcmok. Zdravnik mi je sicer an mojo žewljo pregledal kri, a se ni pokazalo, da bi imela preveč ali premalo ščitničnih hormonov. Na kakšnih preiskavah sta bili pa vidve? Sem tudi na 3MD. že 2 meseca. Z manjšimi prekrški že 12 kg.