Ločevanje živil 90 dni - 2. del

4. nov 2004 14:37

Rožica. Mislim, da ni nič narobe. Jaz se pač tega držim kot "pijanec plota" ker sem pač prebrala knjigo in sem po tej dieti približno leto hujšala oz. vzdrževala težo-bolj ali manj uspešno. Poanta naj bi bila v tem, da se sadje zelooo hitro prebavi. Druge stvari pa od nekaj ur dalje in da v primeru, če sadje ješ kasneje, le to ne pride na vrsto za prebavo ampak začne "gniti". To naj bi bil potem največji problem za napihovanje in vetrove. (Vse to je po knjigi Judy Mazel) drugače pa je vseeno boljše pojesti za večerjo kakšno sadje kot pa ne vem kaj "težkega" in se ti ptem prebavlja celo noč. Lp, maychi

4. nov 2004 21:17

Pozdrav vsem sotrpinkam! Par dni me ni bilo na forumu pa je bilo spet toliko za prebrat. Danes je za mano 18. dan in punce, ej, sploh nimam več take krize kot pred enim tednom. Ko stopim na vago mi pa sploh dvigne samozavest (-8,5 kg do danes zjutraj). Upam, da bom imela voljo še naprej. Najbolj me skrbi kako bo po končani dieti, sploh ko berem ta vaša pisma. Malo me skrbi tudi vodni dan, čeprav sem jaz že imela vodne dneve ko sem hujšala po luni. Takrat sem bila kar bolj v sobi in sem brala, zdaj si pa to pri vseh gospodinjskih opravilih, fantu in dvema otrokoma res ne morem privoščiti. A ne da me upravičeno skrbi kako ga bom prestala? Kako ste ga pa ve "pregurale"? Men je ena rekla, ki je ta dieta že za njo, da je 2. vodni dan najhujši, da te vse boli, najbolj ledvice,... Bomo videli, a ne? A je katera šla prej ali pa med dieto kaj k zdravniku izmerit pritisk in kri dat? Mici_33 koliko časa si na orbitreku da pokuriš 400 kcal? Jaz sem trenutno gor 10 minut in pokurim cca. 75 kcal. Nočem pretiravat in počasi stopnjujem oziroma daljšam minutažo na orbitreku. A lahko katera pove kakšne so pilates vaje in mogoče celo kakšno opiše, da bi to jaz probala? Koliko stane tista žoga? Jaz bi jo ful imela za k računalniku, saj sedim čisto zveriženo in pol se čudim zakaj me boli križ in hrbtenica!!! Kepica, meni so se težave s ščitnico pojavile po prvem porodu pred približno 9. leti. Čutila sem in še vedno včasih cmok v grlu, včasi me zebe, včasih mi je ful vroče, sem razdražljiva,... Aisha3012, kakšen je tisti 10-dnevni post z nevemsčim!? Sy, jedilno čokolado moraš(!!!!!) jesti zaradi alergij oz. proti alergijam. Kakšne pa naj bi bile te alergije pa na žalost nikjer ne piše, vsaj jaz nisem nikjer zasledila, me pa ful zanima kaj bi res bilo, če je ne bi jedla. Jo pa pojem samo pol rebre ker mi pač ni veliko do nje. Mlečno bi pojedla pa celih 10 dag sploh če bi bili še lešniki not. O.K., mejte se do prihodnjič kokos

4. nov 2004 21:54

Kokos, to, da je jedilna čokolada proti alergijam, mi je malo čudno. Že parkrat sem napisala, da sem bila alergična na sladkor, kakav (poleg vsega ostalega), tako da ... VSAJ pri meni proti alergijam ni delovalo. Zdi se mi, da je v zraku visela še ena druga razlaga, pa ne vem, katera jo je omenila. Če že pišejo, da je proti alergijam, bi lahko kakšno razlago dali zraven. Vem, da ima veliko antioksidantov, ki upočasnjujejo staranje... jah, no. Mogoče ciljajo na antioksidante, da so proti alergijam. Ampak to le v primeru, da nisi že alergičen. Tud jaz sem imela danes sadje. Ker imam probleme z zobmi in ne morem ravno jesti ogromno svežega sadja, ker potem tako bolijo, da jih ne morem umivat, kupim kakšen 100% sok (in naj povem, kako težko je dobiti PRAVI sok, ki ni narejen iz zgoščenega soka + voda, ampak je stisnjen direktno iz sadja in polnjen) pa precej banan jem. Včasih, če sem zelo lačna in imam srečo, da sem doma, jem tudi paradižnikovo solato ali rdečo peso. Danes sem recimo kupila 100% ananasov sok, ki je pri taboljšem sosedu v akciji (in seveda, iz zgoščenega soka+voda ). Je zelo sladek in bi ga človek kar pil in pil. Si je treba kar mejo postavit: samo tale kozarec. Potem se pa malo ven vlečem z dejstvom, da je ananas ful primeren za hujšanje Veste kaj. Tudi jaz imam že nekaj časa cmok v grlu (eno leto ali malo več), ki ga ne morem spravit dol. A to bi bila ščitnica, al kako? Hm.... bo treba na preiskave? Baje je značilno za tiste, ki imajo probleme s ščitnico, da ne prenašajo vročine. To sem ti jaz! Ko mi je vroče, bi postala prov agresivna in se moram fejst kontrolirat. Želim vam lep petek vedno lažja Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 04. nov 2004 21:57:56

4. nov 2004 23:06

Uf ste se razpisale, jaz pa preletala cel dan, pa sem sedaj malo pokukala. Da odgovorim: 1- Sy sem razlagala jaz iz Poleta, mogoče bom jutri pri času prepisat kaj, drugače pa v bližnji prihodnosti- v glavnem po moje in kratko- telo v petih dneh vključi alarm, ko zazna da hujšamo in zato ga moramo prelisičiti vsak 4.dan, da se najemo, da dobi veliko kalorij in ne ve, da v bistvu mi hujšamo. In ker dobi dosti kalorij ne vklopi alarma in hujšanje je bolj uspešno. 2-težave imam tudi jaz-podobne opisanim pa sem že šla k zdravnici, sva naredili test za ščitnico pa je bilo vse ok- lahko so to tudi težave z želodcem. 3-sok stiskam na stiskalnik iz sadja- sproti, ker v kupljene ne zaupam. 4-žoga stane od 4.000,00 do 7.000,00 sit odvisno od velikosti, ki je odvisna od tvoje višine. Od 55 65 in 75 cm premera.Če je ne najdete za toliko mi pišite na privat. 5- za 400 kcal pa na orbitreku delam 10 minut na stopnji 2 /pulz do 120/, nato 10 min. na 3 /130/, nato 40 min na 4 /130-140/ in spet 10 min na 3 /130/ in nato še ohlajanje 10 min na 2 /120/. Polar pri porabi kalorij upšošteva tudi višino,težo in starost. Jaz imam pa danes tortico, a me zebe ko mačka. Jaz bom začela s termoforjem okol hodit, ker se že kar tresem. Rešitev????? Pomoč???? Ostalo vse po planu. Vztrajnost se malo zmanjšuje, grešim še ne.... Punce voljo moramo imeti bo pa vse. LP mici_33

5. nov 2004 9:10

dobro jutro, pa je dan spet okoli. danes bomo pa mal meska jedli. srečo imam, da mi grejo v naši menzi tolk na roko, da če jih prosim za kak ekstra obrok, ki ni na jedilniku, mi ga seveda pripravijo. in potem še vzpodbudne besede zraven.res so zlate. vode pa tud kar precej popijem na dan. dopoldne od 1-1,5 litra. in dopoldne v službi precej več popijem, kot pa potem popoldne doma. še dobro, da mam WC blizu. se vsaj še mal zmigam zraven. in, punce, res ste prima. prav fino je brati vse vaše vzpodbudne besede. le tako naprej. pozdravček

5. nov 2004 11:14

Hojla, jaz mam pa tut danes B dan - si bom privoščla osliča in paradižnikovo solato. Danes je moj 21 dan, -5,5kg, bliža se prvi vodni dan ... pride glih na soboto ... ko bi bil vsaj na delovni dan, mislim da bi ga lažje preživela v službi ... Kako je kaj s trebušnjaki? Še vstrajate? Sem prebrala na tisti internet strani, ki jo je predlagala maychi oz. izziv (glej str.73), da ni dobro jih delat vsak dan, tako da sem si jih splanirala za vsak drugi dan in sicer na B in na OH dan. Mende rabi mišica vsaj en dan da se ojača in pripravi na še večji napor. No, tolko za enkrat. Lepo hujšajte še naprej, LP, Mojca

5. nov 2004 11:36

Živio! Kokos, Aisha je verjetno govorila o 10 dnevnem postu z Madal-Balom. To je naravni drevesni sirup, ki je poleg vode in čaja edina stvar, ki jo lahko uživaš v teh 10 dneh. V 10 dneh naj bi ti prečistil telo, kot stranski učinek pa je izguba Kg. Sy, te čisto razumem, kako paše tak sladek sok, je pa ful varljivo, ker nimaš občutka, da si kaj pojedel, čeprav zaužiješ kar nekaj kalorij. Jaz sem se tako z veseljem spravila nad sveže stisnjen jabolčni mošt. Še sreča, da sem se še preden sem izpila prvi kozarec spomnila, da je to namesto obroka in potem se je razvnela debata, koliko jabolk bi lahko pojedla namesto enega kozarca soka. Je pa dobra tolažba, da je ananas super za hujšanje. Tudi jaz jo večkrat uporabim, čeprav vem, da se s konzerviranjem vse sestavine uničijo in je kot tak dober le svež. A kot pravijo, vsaka tolažba je boljša kot nobena. Sem nekje prebrala, da naj bi se po njem hitreje topila maščoba in pospešila prebava. Mici, vsi stranski učinki tega načina prehranjevanja so mi všeč, več energije , boljše počutje, IZGUBA KILOGRAMOV, le tresenje zaradi mrazenja ne. Ni slaba idela tole s termoforjem. Bi pa verjetno mislili, da bo konec z mano, če privlečem ven še termofor, glede ne to, da sem že zdaj oblečena v plasteh, in hodim po hiši v pletenih nogavicah in puloverju iz termoflisa. Pred televizorjem pa še zavita v odejo. Jaz se samo sprašujem, kaj bo ko bo zima pokazala svoje zobe in bo zunaj mraz, da bo kar škripalo? Je pa menda to ful dober znak, da izgubljamo maščobo. Baje. Mayci, vem da bo smešno zvenelo, ampak kako pripraviš čežano? A kuhane jabolke samo zmiksaš, al še kaj dodaš? Joj, sem spet čist not padla ! Tipkam, kot bi pisala knjigo! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

5. nov 2004 11:40

Lep dan, jaz pa danes samo jabolka obiram- sadje. A je kdo še z mano na sadju? Tudi na orbitrek hodim jaz na vsak drugi dan, ker mislim da je bolje. Samo včasih notr padem, k kajh pojem, pa grem še tisti dan vmes. A veste da imam ene shujševalne hlače na orbitreku gor- pa da res ne bi verjela ampak imam v pasu pri -2 kg -5cm manj, kar ni v skladu z mojimi izračuni. Očitno delujejo tele hlače, kaj vse še ne bom ugotovila. Jaz se tudi bojim vodnega dne ko hudič k..... Ne vem , še nikoli mi ni uspelo zdržati brez hrane. Odločila sem se da če ne bo šlo bom pa kakšno sadje pojedla, da ne bom kje omedlela, ker pulz mi je nenormalno padel na 65- pri hoji in verjetno tudi pristisk skladno z njim- kar pomeni da je vse pod 100. Pol sem pa vsa zaspana.... LP in se beremo mici_33

5. nov 2004 11:47

Pozdrav Rožica, ja sem si kupila termofor zadnjič, ko me je nekaj mehur bolel, pa so mi tako svetovali. Sedaj ti pa povem, da mi prekleto prav pride, ker si ga dam pod noge in si vsaj noge ogrejem. Pol tudi krasno zaspim, ker če se v postelji tresem pol ure še zaspati ne morem. Je pa krasen tudi vroč tuš- krop. Pa da sem ene petnajst minut spodaj. Kaj bo ko pride zima ne vem, ker mene že sedaj zebe. Groza, pa takor ada smučam. Saj mogoče se bomo pa prilagodile do takrat. Upam, če ne še psa ne bom mogla več ven peljat. Mogoče si pa za cilj diete lahko postavim, da bo pes težji od mene. Sam pol lohk psa tolk sfutram, da bo k slon.... mici_33

5. nov 2004 11:51

Lepo pozdravljeni! Madonca par dni se ne oglasim na forum, pa komaj da preberem vse, tako ste se razpisale. Danes je moj 26. dan, bilanca -4 kg. Moglo bi bit še več, ampak sem kr dosti zraven grešila. Se sploh ne sekiram, koliko bo šlo bo šlo. Kar se tiče pa obsega, mi gre pa kar lepo dol - vsaj nekaj! Barbolinka Sporočilo je spremenil(a) Barbolinka dne 05. nov 2004 11:52:06