Ločevanje živil 90 dni - 2. del

20. feb 2005 23:43

Zanima me, ali pri pripravi hrane po 3MD lahko uporabljamo kislo oz. sladko smetano Po moje smetana spada med maščobe in naj bi bila potem nevtralna. Kako je dejansko s tem? Sej vem da je maščoba omejena,ampak... Lepe sanje! tejčica

21. feb 2005 0:55

najbolš da pogledaš na embalažo, tam vse piše. Mislim da ljubljanseke mlekarne imajo te podatke nalin

21. feb 2005 6:44

Živio, hujšarice in hujšarji ! Mrmi, pa ti si mega - 13 kg v enem mesecu ! Kako se počutiš ? Kako reagira tvoja okolica na tako hitro klestenje kg ? Moji starši, sploh oče, so npr. zelo proti, sestra me podpira, moj dragi pa je po moje ljubosumen, da mi to rata, ker on očitno nima volje in korajže za kaj takega. Pa bi bilo zanj več kot koristno, če bi izgubil vas 10 kg. Zelo so mi všeč moški, ki so si sposobni priznati, da imajo preveč kg in za to tudi nekaj naredijo. Koliko kg pa bi še rad izgubil, Mrmi ? Tejčica, moji občutki pri pripravljanju "normalne" hrane za moje so enaki. Ampak je pa res, da je po tolikem času to sedaj lažje, kot pa na začetku. In samo odštevam ure do ponedeljkovega kosila, ko bo na mizi spet ta prava hrana. Od pol petih zjutraj že lomastim po stanovanju, saj sem mojo bolečo hrbtenico že razmigala, namestila sem si mavčni oklep, očistila avto in potem počasi 40 km proti Mariboru. Po taki zasneženi in neočiščeni cesti ni ravno najbolj luštno, ampak mi stari borci smo že vsega navajeni. Želim vam lep dan, čim manj težav v prometu, čim manj lakote in kakšen dekagram manj ! Bravo za vse nas hujšarje in 3MD dieto !!!!!! marjanca marjanca45

21. feb 2005 7:02

Nalin a nisi še šla k ginekologu? Če nisi se takoj naroči, pa povej, da si noseča, čakajo te preiskave krvi.... Pa točen datum, pa povedala ti bo kolk si noseča, moraš pa vedeti prvi dan zadnje menstuacije. Glede lulanja pa se kar navadi boš videla šibanje na wc v zadnjih mesecih nosečnosti, ko ti otrok pritiska na mehur, ampak kljub temu veliko pij. Ja kile pa ne grejo gor kar naenkrat ampak počasi, zadnje mesece pa malo hitreje. jade

21. feb 2005 8:25

hojla hujšarce in hujšarji! pa je za mano en pregrešen podaljšan vikend. vidim, da sem veliko zamudila. nekaj sem uspela za nazaj prebrat, predvsem iščem ideje in vohunim kaj ste papcale. madona, zadnje čase še samo razmišljam, kaj bi lahko jedla. hm, za mano 14 dni, pravzaprav sem imela 1 teden uvajanja in navajanja, zares pa sem zaćčela pred 1 tednom, da sva se s kolegico ujeli in skušava s skupnimi močmi še v drugo izboljšat svojo "maso" (obe sva pred 1 letom že hujšali po tej in marsikateri drugi dieti, ampak ta je zakon. aleluja). najboljše je, ker se potem skupaj na OH dan sladkava, pa 1x tedensko na fitnes skočiva. itd. več nas je lažje je. seveda pa mi je anjbolj v moralno oporo tale forum. .... no pa sem zašla. PRVO: Nalin IN mATEJ- čestitke!!! NALIN, PO 2 porodih ti lahko povem, da menim, da je tovrstno prehranjevanje zelo zdravo. žal mi je, da takrat nisem vellea za to dieto, oz. raje način prehranjevanja. vsak nosečnost me je stala + 18 kg. ampak zdaj sem spet nazaj, oz. še boljše, vitkejša sem kot pred 1. nosečnostjo. zdaj se samo borim, da končno pridem do neke postave, da poelti ne bom rabla razmišljat, kaj naj oblečem, da skrijem to in ono. predvsem pa- jem bolj zdravo kot kadarkoli prej. delam na tem, da bom vzor otrokom.... itd.. DRUGO: drobtinica, nekdo ti je že odgovoril in dal link od receptov za 3MD. no, na med.over.net sem šla tud sama pogledat tist link.....pa mi nekaj ni jasno...in sicer OH dan... polenta, kus kus , pira in ajdova kaša- a ni to v škorbnem dnevu???? če ima katera še kakšne ideje za jedilnike, se priporočam :) kako kaj napredujete? madona, pa naj mi nekdo pove, zakaj je tako hudićčevo težko kidat teh nekaj kilogramov??? nikamor se ne premakne... danes sadni dan, pa cel dan sestanki. najbrž ne bo tako hudo.... lep uspešen dan. tabina Sporočilo je spremenil(a) tabina dne 21. feb 2005 09:02:56

21. feb 2005 8:54

Dobro jutro! No pa je prišel dan, ko sem se odločila, da začnem s prvim dnevom 90 dnevnega ločevanja živil! UFF, še 89 dni je pred mano! A je slučajno še kdo na forumu, ki je danes tudi začel ali sem edina? Naj vam povem, da moram skidati 20 kg z mene in upam, da mi bo še pred poletjem to uspelo! Lep pozdrav iz sneženega Celja! Barbolinka Sporočilo je spremenil(a) Barbolinka dne 21. feb 2005 08:54:39

21. feb 2005 9:13

ČESTITKE NALIN in MATEJ!!!!!!!!!!!! Moja tehtnica se je spet odločila, da se premakne malo navzdol. In to kar en kilogram. Uf, sem bila vesela, ampak izgleda, da je temu kriva bolezen... cel vikend namreč kašljam skor do bruhanja, paloma mi bo kmalu sponzor za robčke, temperatura mi je nihala skoraj bolj kot stopinje od zunaj, pojedla sem tablet kot že dolgo v življenju ne.... v glavnem, hvalabogu, da je bilo to čez vikend, da sem imela čas počivati. Sicer sva bila pa oba s fantom ta vikend bolj priklenjena v posteljo, kar pa niti ni tako slabo. Sva se trudila druga za drugega s čajčki in vitamini in tabletami skrbet. Pregrešila se nisem do včeraj nič. Hja, včeraj pa B dan, vse lepo in prav, potem pa nečakinje na obsiku in je "teta daja" mogla kak čips dol spravit. Danes se sicer počutim veliko bolje, telesa ne rabim vlačit za sabo, pa tudi premikam se lahko samoiniciativno (čez vikend se mi je zdelo, da bo vsak del mojega telesa v enem voglu obstal, sama bi pa obležala, kamor bi me postavili). Malo še šmrkam, pa zaradi pregrehe sem dobila tudi tisti po dolgem času izgubljeni kilogramček nazaj. Tako da je moj saldo ponovno takšen, kot je bil konec prvega meseca. Aja, pa moj brat je bil tudi v bolniški, sicer malo več dni, kot jaz sedaj (ampak jaz sem prvo rundo normalno na šiht hodila, pa sirup in tabletke, tako da sem na nogah prebolela-hja , zdaj pa imam!) in je shujšal 10 kg. Ampak njemu se to sploh ne pozna, ko ga je toliko skupaj! Jaz bi jih z 10- imela 50 in bi vrjetno bila že kar presuha... Pa sedaj razumem, zakaj je tako, da manj kot jih ima človek dol za spravit, počasneje gre. Saj, če bi merili v procentih, potem bi bilo verjetno enako, ne? kakorkoli, punce, lepo je po napornem vikendu prebrat, da ste bile pridne, da ste se naužile svežega zraka, pa da tudi tiste, ki ste se malo pregrešile vidite, da ni konec sveta. Prijetno hujšanje še naprej, pa uživajte v snežinkah, Darchy

21. feb 2005 9:19

Bravo hujšarice, hujšarji, nosečnice!!! Po 20 dneh po 1 vodnem dnevu je vaga spet pokazala minus, tako da mi je spet dalo voljo. Ma kaj, ko je na obzorju spet drugi vodni dan. Čestitam Mrmi, da si se odločil in vztrajaš na 3 MD. Ja saj, moški si težko priznajo, da so preveč okrogli, vključno z mojim, kaj šele, da bi pomislili na dieto. Je vse tako fino... Pa tako vam grejo kile dol, če hočete. Včeraj je bilo na jedilniku sadje, tako da sem proti večeru kar nekaj hodila okoli hladilnika in sem tako našla sir parmezan, če dobro, da ga je bil samo košček. Danes pa bo kaj bolj konkretnega. LP, Mateja. lkc

21. feb 2005 9:59

Lepo pozdravljene. Barbolinka nisi sama, tudi jaz sem se danes dokončno odločila, da zgubim kakih 15 kg do poletja. Sicer sem trenutno na bolniški, ampak se po enem tednu kuhanja že bolje počutim. V sredo naj bi šla nazaj v službo in takrat tudi začnem s pilatesom in aerobiko. Bi šla še katera? Vem da me bo dajalo zjutraj, ker sem navajena jest zajtrke in to konkretne, večerjo bi pa komot spustila oz zamenjala s sadjem. Ampak se bom že navadla. Lep sneženi dan. Ana AnaMarija

21. feb 2005 10:21

Jade, sem šele v petek popoldne zvedela, da sem noseča, tako da nisem mogla še poklicat ginekologa, ga pa nameravam še danes. Tabina, hvala za čestitke. Samo ne boš verjela, čez trebuh sem najprej zgubila 6 cm-jev, potem pa sem 3 kar nazaj dobila. Sestrični od mateja se je tudi takoj poznal na trebuhu (ko ni mogla več hlač zapet) Počutim se pa zelo napihnjeno. nalin