Ločevanje živil 90. dni - 5. del

17. nov 2008 10:29

Evo idejo za kosilo, če imate danes OH! PICA ŠPAGETI Tako pa zgleda to na krožniku. Evo za večerjo pa Prekmurska gibanica! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/ Pol pa najše kdo reče, da ta dijeta ni dobra in da so lačni zraven!!!!! Sporočilo je spremenil(a) Katarina K dne 17. nov 2008 10:30:38

17. nov 2008 14:00

KATARINA..............kakšne dobroteeeeeeeeeeeeee sline se mi kr cedijoooooooooo jaz pa danes sadni dan in me kr naprej nekaj matra lakota...sploh se ne moram nasitit...če danes vzdržim sem genij..... NAJA74

17. nov 2008 19:14

Katarina K, ti si pa packa. Še robčke bi nam morala poslat, oz. velike brisače, da bi si brisale sline, ki se nam cedijo ob pogledu na to hrano. Tudi jaz sem danes za večerjo kuhala nekaj novega. Pest suhega sadja, slive in marelice sem zrezala na koščke in jih pokuhala 5 minut v 4 dcl vode. Potem sem notri stresla 1 dcl riža. Dodala sem en vanilij sladkor in malo cimeta. V knjigi sicer ne piše za vanilij in cimet, pa mislim, da vseeno nemore biti tako hud greh!? Je kar okusno, čeprav je kuhano na vodi. Poskusite kdaj! Lep pozdrav vsem Vandolina

18. nov 2008 8:34

Pozdravljene vse. Včeraj je minilo 14 dni od kar sem na dieti. Super se odvija za enkrat -3 kg. Res sem imela vmes tudi eno polno luno. Gremo naprej še 10 kil minusa rabim. Tudi ta teden bom poskusila za luno, ki bo 19.11.2008 ni nobene panike. Gre. Imejte se. Mial mial

18. nov 2008 10:29

Hojla! Rožica SPET na dieti Prvi teden ja za mano, kakšni so rezultati ne vem, ker se sploh nisem še tehtala in se ne mislim dokler ne bom firbčna, al pa potrebna motivacije, da vstrajam. Takrat bom stopla na tehtnico, da me strezne in spomni zakaj naj ne grešim. Tabina a bova tokrat vstrajali do konca? Bova, bova ja . :)))))))) lp.

19. nov 2008 9:16

Tudi Tuna ponovno na dieti upam da tokrat zdržim tudi jaz. LP tuna1

19. nov 2008 9:31

Rožica:) ma imava cikluse. Ciao tuna...in vse ostale seveda. Tudi jaz imam prvi teden pridnosti za seboj. Čeprav me je včeraj nekaj tako zelo iztirilo, da sem se prepričala, da frutabela dejansko spada v sadni dan. :S Zmazala sem dve. Danes nadaljujem z B dnem. Ker me tako presneto zebe, jem dopoldan namesto svežega sadja kar jabolčni kompot- notr sta padla dva natrena... Cimet pa baje da vzpodbuja nekaj v zvezi s hujšanjem...ne spomnim se točno kaj, ampak škodi zagotovo ne. Za malico bom pa hrenovko- ni idealna izbira, ampak v službi na hitro se edino tega spomnim. toplega. Tehtala se tudi jaz nisem, le vidim, da trebuh postaja malce manj napet. Rožica, a se mi zdi, ali si ti rodila vmes? Malce razmišljamo o naraščaju... pa glede na to, da mi nosečnost ne prizanaša z apetiotom ponavadi, bi rada prej oklestila višek, da me v tretje ne raznese.... tabina

19. nov 2008 13:41

Holja Tuna upam da nam rata. A maš nov nik? me je malo zmedla tista 1. Jaz sem po porodu že drugič štartala, upam da tokrat zares. Zaenkrat se ne dam in se venomer spominjam kako fino bo, ko bom spet tista stara Rožica. Trenutno imam kilogramov skoraj toliko, kot pred leti, ko smo se skupaj trudile s to dieto, potem veš da je res kriza. Moj cilj je, da spet zgledam, kot na srečanju v Ce. Se moram kar nenehno opominjat kakšna želim bit, ker me še vedno čokolada premami takoj. Kar pozabim da sem na dieti :))))))) Tabina če bi bila jaz še enkart noseča, oz. na enakem kot pred letom dni, bi se sigurno zelo pazila, kaj bi jedla. Mene pa zelo skrbelo, da bi slučajno premalo jedla, če bi se prehranjevala, kot sem se. Da bi dojenček dobil premalo vitaminov,.... In sem zabredla spet v to "smetarsko" prehranjevanje. Mogoče je vsega kriv moj ginekolog, ki mi je dejal da je v nosečnosti pa že treba dobro jesti in je bil skeptičen, glede sadnih dni, sploh pa me je ob vprašanju na temo prehrane naredil največje budalo iz mene... pa vidim zdaj pri prijateljici, ki je noseča in ima drugo ginekologinjo, kako jo usmirja glede teže in po njenem se je zradila preveč, čeprav je med bolj suhimi nosečkami. Predlagala ji je da naj ima kakšen sadni dan. Moja prijateljica je bila zelo presenečena, ko ji je dejala, da se je preveč zredila. In verjemte res ni debela. je v 5.mesecu pridobila pa je 3,5 kg. To pa se meni spet zdi pretiravanje v drugo skrajnost. Menim da se z zdravo prehrano (sadjem, polnozrnato moko, mogoče ločevanjem znotraj obroka) lahko lepo nadzoruje težo tudi v nosečnosti. Jaz trapa pa sem poslušala zdravnika in njegov nasvet, da otrok že potrebuje, če se mi "lušta". no grem kuhat Danes bo krompirjeva krem juha, pečen krompir in radič. lp.

19. nov 2008 13:55

Rožica, čestitke za dojenčka:) Ja, jaz sem se pri prvi nosečnosti zredila za 15 kg pri drugi 15. V tretjem bi bila na dobro poti priti tudi na 20... Pa mi takrat ginekolog nikdar niti namignil ni, da pa je to mroda le malček preveč.... žal. ker je hudičevo težko potem to dol spravljat, strije pa itak so večen spomin na nespametno prehranjevanje. in moram reči, da takrat tisto JE bilo nespametno. Sedaj imam sicer težo kot prej ali še manj, ampak je struktura postave čisto drugačna. sedaj je vse ksupaj ena mehkoba ... groza. No, bolj kot razmišljam, bolj se mi zdi, da ločevanje ne more slabo vplivat na nosečnost. Morda kakšen Unicap zraven, pa mogoče da resnično povečaš vnos beljakovin- da jih vnašaš vsak drugi dan in ne vsak četrti.... drugih slabosti pa res ne vidim. Imam pa pomisleke glede tega perhranjevanja pri dojenju. Glede na mojo kalvarijo dojenja, ko sem prebrodila vse od usaha mleka do mastitisa, me je pa strah, da bi imelo slab vpliv na hranilno vrednost mleka ali pa celo na količino. Res ni moje področje, me zanima vaše menenje? Ko je tak mraz, tudi rekreacijo štopam. niti nosu mi ni za ven porinit.... tabina

19. nov 2008 20:54

tabina, jaz sem najprej počakala, da sem nehala dojit in pol sem šla na dijeto in oklestila vse kar sem imela namen. Po moje je malo problematičen sadni dan, me je blo strah, da bi imel zato otrok težava. Sem se pa takoj po dojenju lotla. Katarina K http://katarinak.moj-album.com/