Ločevanje živil 90. dni - 5. del

14. nov 2008 8:42

Jutro vsem! Povejte mi punce....po kolkih dneh so začele kile padat dol?Jaz se res strogo držim, pa se mi zdi da sm še kr napeta KlavdijaB - škoda da nisva isti dan.... Darčika - v kolkem času - 9 kg? Upam, da mi uspe....vsem nam držim pesti NAJA74

14. nov 2008 9:16

NAJA74, na dieti sem od 22.septembra, pa če sem čisto točna 8 kg in pol sem shujšala. Ma ne vem no meni se ne zdi veliko-sploh ker je moj cilj še tako daleeeč. Sem pa prejšnji mesec imela dva vodna dneva, pa včeraj lunca. Sem bla prepričana, da bo šlo hitreje ampak mislim, da je bolje hujšat počasi in za vedno kot pa na hitro in se potem še hitreje nazaj zredit. Do naslednjega poletja bomo vse že prave manekenke darčika

14. nov 2008 19:01

O, hujšarce moje, zgleda, da smo imele skoraj vse včeraj ! Zdržala sem brez problema, samo zeblo me je kot ponavadi. Mislim pa, da niso šle kilce dol kot sem si želela. Pa kaj čmo pretiravat, saj sem imela en vodni dan tudi prejšnji teden, tako, da ni za pričakovat, da bom kar zgubila 2-3 kg, kot piše v luninem koledarju na internetu???!!! Saj veste, da sem že oddelala svoj prvi del in sem na vzdrževanju, pa je že to lepo, da sem zgubila v 50 dneh -2kg. Tako, da imam sedaj 85 kg. Super jaz, saj je pri mojih letih težje shujšat kot vam tamladim. Se pa ne tožim. Saj sem si vse kilograme sama nagrizljala. Pogrešam Marino5? Kaj se stabo, si obupala, pa tako si lepo začela. Issi, kmal bo konec enega dela, potem pa začneš z drugim, ali boš tudi ti odnehala? Ali bomo odprle novo temo "Naslednjih 90 dni", ali bomo kar čvekale na temu delu? Pozdravčke vsem tastarim hujšarcam in tudi tanovim Vandolina

14. nov 2008 20:36

kok sem jaz ena koza butasta. Zjutraj sem se zbudila zamorjena, slabe volje brez razloga. Cel dopoldne sem šla sama sebi na živce. Mož me je spraševal kaj mi je. Ne vem bila sem čisto .....smotana.Sem se pa lepo držala diete, sadje za kosilo kumare s krompirjem. In tako sem taka vsa brezvoljna odšla delat (trgovina) Tam sem pa hodila mimo policde z čokolado tok časa da sem eno odprla in jo pomalicala. Sicer imamzdaj slabo vest, veliiiko slabe vesti samo energija je pa čisto druga..... In zdaj zaključek: če jaz nisem odvisna od čokolade potem ta odvisnost sploh ne obstaja. Jutri grem na en izlet v nedeljo pa vodni dan...za kazen. LP hema

15. nov 2008 17:12

hy babike sem našla tole temo, pa se moram javit malo, ker sem misla da bom danes začela s to dijeto pa me tako vleče k sladkemu da ne vem če bo kaj iz tega :) cessy

15. nov 2008 19:08

hy babike sem našla tole temo, pa se moram javit malo, ker sem misla da bom danes začela s to dijeto pa me tako vleče k sladkemu da ne vem če bo kaj iz tega :) cessy

15. nov 2008 22:00

Evo mene Vandolina! No, jaz sem popolnoma zabluzila te zadnje dni. V sredo sva imela z možem sadni dan in prepričana sem bila, da sledi spet B, Š, OH, sadni in kot zadnji vodni dan. Ker pa je bila luna, sem se odločila, naj ima v četrtek mož pač po redu B dan, jaz bom imela pa izrednega vodnega zaradi lune. In kaj ugotovim zvečer? Da je bil v resnici v četrtek zadnji vodni dan. Jaz sem bila torej čisto po redu, moža sem pa zaj...... Zato sva se odsločila, da bo mož normalno končal jutri z OH dnevom, imel v ponedeljek kot zadnji dan vodni, jaz se mu pa solidarnostno pridružim. V torek torej štartam z drugim delom. Knjigo že imam in če prav razumem, gre takole: v prvem delu si sledijo dnevi B, Š, OH, sadni, B, Š, OH, sadni... za večerjo vedno jemo pol kosila. V drugem delu je zaporedje B, Š, Š, B, OH, sadni, B, Š, Š, B, OH, sadni,... ampak velja to le za kosilo, za večerjo jemo praktično karkoli, "prepovedana" kombinacija v enem obroku pa je B+Š. Sem prav razumela? Prosim Vandolina popravi me, če se motim. In še sporočam moj končni rezultat (en dan pred koncem): -14kg!!! Štratala sem z 87kg, končala pa z 73kg. Cilja sicer nisem dosegla, ampak sem zadovoljna. Časa je še dovolj, nadaljujem z drugim delom, potem pa še enkrat prvi del. Punce, držim pesti za vse in vsako posebej! Issi

16. nov 2008 10:40

joj ka ste pridne, jast sem pa včerj potem kruh sepkla in seveda sem mogla en kos pojesti pa tako sem ugotovila da bolje da začnem še enkrat ker mi pride ravno sadni dan potem na ponedeljek to pa nei vredu ker ima trening in res ne bom zdržala že prvič ob sadju :)tako da jutri začnem ;) čisto zares! cessy

16. nov 2008 12:00

Se vam še jaz pridružim. Berem vas že doolgo, zdaj bom pa še kaj napisala. Dieto sem poskusila že lani decembra, vendar ni bilo uspeha in sem jo prekinila. 14 dni nazaj sem se je pa spet lotila, tokrat bolj resno, in rezultati so že: -2,5 kg Še 5-7 kg bi rada izgubila. Sicer grem 3-4krat na teden tudi v fitnes center, kjer dvigam uteži, tečem, kolesarim ali pa se vključim na aerobiko. Včasih si jedilnik malo prilagodim. Ker grem v fitnes vedno dopoldne, včasih po treningu pojem tisti kos kruha, ki je predviden za kosilo, in ga kasneje izpustim, ali pa imam kosilo že pred 12.uro. Včeraj sem imela sadni dan. V knjigi je recept za sadno solato, ki sem jo jaz spremenila v sadno kašo: zmiksala sem avokado, banano, kivi, sok limone in sok pomaranče. Bila sem skeptična, če bo to sploh užitno, ampak je zelo dobro. Poskusite kdaj, da se ne naveličate sadnih dni. Bila sem pa tudi na dveh urah aerobike, ker je bil v fitnesu dan odprtih vrat in so predstavljali vse vrste skupinskih vadb. Danes imam pa zato muskelfiber Za kosilo sem imela praženo zelje s tofujem, zdaj grem pa nabirat sončne žarke lp vsem itak

16. nov 2008 18:14

Hoj Issi čestitke, prav pridna si, saj zgubiti 14kg tudi ni kar tako. Ta drugi del je točno tako kot si opisala. Greš po B, Š, Š B, OH in zadnji UH dan. Za večerjo pa ti tudi piše pri B dnevu so ponavadi škrob, lahko pa imaš tudi B ali pa kar koli drugega. Samo pazit je treba, saj veš, kot v prvem delu. Ne preveč jest in ne preveč grešit in tvoja najboljša prijateljica, oz. od vseh je , sam ne z vinčkom ampak z vodico. Oglasile so se tudi neke nove sotrpinke. Lep pozdrav vsem novim hujšarcam. Za danes toliko, oglasite se še kaj, pa lep pozdrav vsem. Vandolina