ločevanje živil 90 dni - 3. del

21. apr 2005 17:02

Hojla! Tinqa,hvala za vzpodbudne besede,hvala tudi vsem ostalim,da me tako podpirate.Jaz preživljam rahlo krizo in se od nedelje vsak dan nekaj pregrešim.Prvi teden pa nisem grešila niti pikice. Ampak jaz bom kar lepo vztrajala,upam da bo ta kriza minila.Mogoče je res krivo tole slabo vreme,ko ne morem ven in sem pol sam seb napoti! Seveda se tile grehi poznajo tudi na tehnici.Gor k sreči ne gre,dol pa tudi ne! Na sam sebe sem jezna!Včeraj na škrobni dan sem napadla salamo,danes na OH pa čips(Rožica,nisi edina,ki jo je premamil čips)! Jutri imam sadni dan.Prosim,držite pesti zame,da sew ne bom spet pregrešila.Pa še naporen vikend me čaka.Moja hčerkica ima rojstni dan in bomo na veliko praznovali(stara bo šest let)! Najhuje bo v nedeljo,ko bo torta,jaz pa na škrobu.Škatlico za pozneje že imam pripravljeno,tako da bo tortica naslednji dan za večerjo.Sam,ko me taki lušti dajejo! Tudi jaz se izogibam soli in jo nadomeščam z raznimi začimbami,solato pa tako jem brez vsega,tudi brez olja in kisa! Tejčica,tudi jaz še premišljujem,kaj bi danes za večerjo.Trenutno se mi ne lušta nič sladkega.Mogoče bom sladoled.Ali pa kar kos kruha,pa malo zelenjave gor.Kaj pa vem!Bom še videla,kakšni lušti me bodo dajali čez dve urci. Ti,petrusha,tale biftek pa ne vem če je najboljša zadeva za OH dan.Prepečenec že. Rmeli,ne jamrat,ampak začni! Veliko sreče vsem novim in povratnicam! Vztrajajte na svoji poti in uspelo vam bo! Mejte se lepo! Marjetka cvetka

21. apr 2005 17:09

Tudi jaz pogrešam punce,ki jih je naštela rožica! Dejte javte se kaj in nam dajte malo vzpodbude! Ne nas za vedno zapustit! Pogrešamo vas! Marjanca,da ne boš pozabila na telovadbo zdaj,ko se ti stanovanje tako sije! No,grem mal na zrak in sonček! Marjetka cvetka

21. apr 2005 18:29

mene sicer nobeden ne pogreša (smrk, smrk), pa se vseeno javljam - 10 dni po koncu diete sem, vmes sem imela rojstni dan, pa sem grešila (ne tako zelo, ampak bil je vinček, pa malo kruha k mesu, pa čisto malo ene pregrešno dobre sladke zadeve), a sem na isti teži. Namreč v prvih dneh sem še 1kg shujšala, rojstni dan mi je pa izgubljeno kilo vrnil. Imam sistem 1 postnega dneva tedensko - če sem "pridna" je sadni, če pa nisem bila - je vodni. Drugače pa Š in B dneve kombiniram po želji in okoliščinah, OH dan je pa pred postnim. Miislim, da bo šlo. Pa še nekaj - izvedela sem, kaj narediti, če ti "skopni" oprsje!! Dvakrat dnevno je treba masirat točko med prsmi, ki je nekako na sredi med bradavičkami - to velja za mlade, starejše naj se pa spomnijo, kje je to bilo prej. Točka je majčkeno boleča, če pritisneš, tako da ne moreš zgrešiti. Pomaga pa to tudi proti povešenju zadeve. Jaz to že izvajam, ne morem pa govorit o rezultatih, ker se baje pokažejo nekako po 5-6 tednih. Lisa

21. apr 2005 18:37

Petrusha, ali bi rada grešila z dovoljenjem? Biftek je vendar meso, pa še surovo. Lahko tako govorim o stvari, ki je ne maram. Če boš jedla biftek, napravi 25 trebušnjakov, 3 km preteči in še pol ure plavaj. Šalim se, saj veš, da je odločitev tvoja. Dobro se imej in se ne sekiraj preveč. Pozdrav! riba-ribica

21. apr 2005 18:45

Dobrodošle vse nove 3dm-jevke. Imam eno vprašanje. Zanima me, če kaj veste kje bi lahko dobila knjigo Rinina 90-dnevna dijeta 1.del,ker danes ko sem jo šla iskat so imeli nadaljevalni del samo. Zanima me, kolk se 1.del in 2.del kaj razlikujeta in če bo kaj narobe, če imam samo 2.del 1 pa ne? Hvala za odgovor,dej grem pa še mal na sprehod, ker je še lep sončni dan puhica

21. apr 2005 18:48

Me mika da bi si za večerjo privoščila gres! Bova s hčerko lahko kar skupaj večerjale! Do peciva mi danes (začuda) ni, najbrž bo pa jutri panika, ko bo na sporedu samo sadje. Sadje za jutri sem si že kupila, tako da imam enkrat za spremembo že vse doma. Res se mi je največkrat zgodilo, da na sadni dan nisem imela doma nič sadja. Idealno za greh! Tudi jaz sem se težko odločila za štart. Prvič sem poskusila že lani, pa sem zdržala samo 1 teden. Ko bi takrat vedela za ta forum, bi bilo mogoče drugače. In od takrat naprej so šle kile samo še gor in gor in gor... Po novem letu pa sem štartala z zeljno juhico. Beeeeeeeeek! Meni je bilo ob tisti juhi nemogoče preživet. Okus da mu ni para!?! Potem pa sem se od danes do jutri odločila da štartam s 3MD. Uspelo mi je zdržati 2 meseca in sem izgubila 12kg. Potem pa so sledile same fešte in moja volja je rekla pa pa. Ampak ponovno sem začela! To se mi zdi pomembno, da se nisem vdala da ne zmorem. Seveda bom tokrat poskusila ta krog zdržat do konca. Za nov štart pa je pri meni zelo zaslužna (seveda poleg vas) okolica. So padale take pohvale, da sem imela še bolj slabo vest ker sem prekinila. In tako sem spet tu med vami. Sedaj pa hčero v banjo in potem kuhat večerjo. Ja jasno, potem pa spet forum! tejčica

21. apr 2005 19:24

Puhica pokliči v uredništvo evije Rina Tel: 02 778 1771, verjamem da ti bodo knjigo 90 dnevna ločevalna dieta z veseljem poslali. Vsekakor pa se moraš najprej držat pravil 90D D ( torej 1. knjižice ), 2 knjižica je bolj vodič za po dieti. V čem se razlikujeta Torej v 1. knjižici je opisana sama dieta, napotki in recepti za vseh 90 dni, poleg vsakega dneva pa je pripisan še dodaten predlog, če ti predlagano ne tekne. V prvi knjižici je prehranjevalni ciklus razdeljen v 4 dni ( B; Š; OH; S )..... V 2. knjižici pa je prehranjevalni ciklus daljši, dovoljeni so občasni dodatki, ločuje se le še znotraj enega obroka in ne v okviru celega dneva,...... Torej namenjena je vzdrževanju pridobljene teže. O nakupu presodi sama, mislim da lahko dobiš več kot dovolj informacij na internetu, vendar sem jaz knjižico kupila kljub temu, ker mi je všeč, da je vse lepo zbrano in zvezano.... Oziroma, če povem po pravici sem 1. knjižico kupila veliko prej, da sem začela brskati za informacijami na netu, ki so bile pred letom dni še zelo skope. Lahko bi rekla, da je postala kar moja biblija. Glede na to da sem vsak dan pregledovala, kam kaj spada, kaj lahko jem, kaj bi,..... Upam, da sem bila v pomoč. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

21. apr 2005 19:38

Hojla! Jaz pa sem si naredila omleto iz mleka,jajca,polnozrnate moke,dodala sem malo rozin,zrezanih suhih marelic,cimeta in limonine lupinice.Potem pa še obvezno jedilno čokolado. Ko sem bila zunaj,sem hčerko učila skakat s kolebnico.Pa mislim,da ta šport ni pre več zame,ker ti nabije noge.Na travi je sicer bilo malo bolje,sam ni to ravno za vsak dan,se mi zdi. Tejčica,tud jaz sem že nabavla sadje.Jaz ga lahko dobim kar v službi v menzi za bloke.V paketu je mal več kot kilo sadja,kar dovolj za en sadni dan.Se mi fajn zdi,da imajo takšno ponudbo,ker drugače ne hodim na malico.Včasih gledam sodelavce,ko že ob devetih zjutraj jedo zrezke,pa krompir,pol pa jamrajo,kako jih tišči v želodcu. So se pa kar navadli,da sem na dieti in mi ne ponujajo kakšnih sladkarij in se tudi ne čudijo preveč,ko zjutraj jem samo sadje.Sam večina pravijo,da ne bi zdržali ob samem sadju.Jaz se jim pa sam smejim in pravim,da se človek pač vsega navadi.Me kar podpirajo,tako da sem jim hvaležna. Mislim,da danes mal preveč nakladam! no,mejte se lepo! Marjetka cvetka

21. apr 2005 21:53

Rožica najlepša hvala za nasvet.Bila si mi zelo v pomoč. Bom jutri poklicala,hvala za telefonsko številko. Za nakup knjige sem se odločila zato, ker me neki bega in to je, da nekateri jedo recimo primer: na beljakovinski dan jajca in sir, drugi pa pravijo da lahko ješ samo jajca oz. samo sir. In ker sem se odločila res, da zgubim odvečne kilograme, rabim tisto kar resnično deluje=)Ker prvikrat ko sem držala dijeto, sem jedla enkrat samo jajca, drugič meso,..., vendar bi bila hrana mi bolj okusna, če bi lahko jedla recimo jajčka s sirom, potem sploh nimam občutke da sem na dijeti,hehe=) Tako da, res hvala za pomoč Nočko vsem skupaj puhica

21. apr 2005 22:40

Pozdravljene. Rožica, kako lep je občutek ko veš da te nekdo pogreša. A nč bat, sem vsaki dan z vami, z vsem sem na tekočem, čeprav se ne javljam. Tudi dieto še držim in če povem po pravici,kar malo žal mi je, da bom čez 3 tedne z njo končala. Upam, da bom takrat videla na vagi tisto tako zaželjeno 5. Se mi je pa včeraj zgodilo nekaj lepega. Ker sem od začetka diete bila obsedena s tehtanjem in zato večkrat razočarana, se sedaj tehtam vsaki teden.In ko sem včeraj zjutraj stopila na tehtnico, sem dobila DOOOOLGI nos, saj se dkg (kaj šele kg) niso v 1 tednu premaknili niti za milimeter. Pa sem vzela meter in .... povsod me je za 4 cm manj - seveda v enem mesecu.A ni to lepo? Le to mi ni jasno, kam gredo ti cm, če se na teži nič ne pozna!!! Seveda so cm skopneli tudi na oprsju, zato Lisa čakam na rezultate tvoje masaže. Sem pa imela danes S dan in drage moje, mene niti pozimi ni tako zeblo kot me je danes. Niti topli čaji niso pomagali. Se vidi, da kopni maščoba in so kosti bolj na prepihu. Tako, sedaj pa grem spat, jutri zjutraj bom pa itak že ob 7.30 tu gor visela in bila z vami v dobrem in slabem. Zato pa smo tu, a ne??? Lepe sanje vsem Aknirad-bombica Sporočilo je spremenil(a) aknirad dne 21. apr 2005 22:42:25