ločevanje živil 90 dni - 3. del

22. apr 2005 9:46

Zdravo, še od ene "ta stare". Lepo, da berem, da me nekatere pogrešate? Saj vas berem vsak dan, ampak si le redko vzamem čas, da kaj napišem...obljubim da se bom poboljšala (če si to želite, drugače pa ne ) Vidim, da vam gre dobro, da vztrajate, ste trmaste-sicer ene bolj kot druge, ampak vseeno... In končno se je zopet pridružil (vsaj en!) moški član. Kar pogumno, saj punce ne grizemo. Da še jaz zaželim dobrodošlico vsem novim (pozabila imena)-veliko uspeha, vztrajnosti in izgubljenih kilogramčkov-splača se malo potruditi in odpovedati kakšni pregrehi, saj ni tako hudo! Zajčica, napisala si da Š stvari ne smeš mešati med sabo...vendar to ne bo držalo. To pravilo je samo za B živila. Kar poglej v Rinino knjižico, kjer imaš recepte, da so Š živila lahko skupaj. Tako lahko npr. ješ riž s fižolom, grahom, koruzo....ali solato iz vseh naštetih sestavin....Na B dan, pa res ne smeš mešati mesa in sira, jajc in sira....ampak se vsega navadiš. Rožica, kako ti kaj gre v tem krogu? Si že začela kaj z rekreacijo? Jaz imam obdobje, ko sem prav obsedena s tem...ampak boljše, da sem z rekreacijo, kot pa da bi se "rekreirala" pred hladilnikom. Darchy, kaj pa ti? Še kar naprej ločuješ, ali si prešaltala na kakšno drugo dieto? Jaz te še kar čakam, če se boš odločila za Montija. Lp, maychi

22. apr 2005 10:02

OOO, lepo, da se tudi name kdo spomni. Nisem še nič prešaltala...enostavno ga še nimam časa bolj naštudirat - recimo, da še naprej ločujem, ampak bolj napol... teža mi skozi od konca diete, oziroma, lahko bi rekla od prvega meseca diete pa do sedaj, ko je moj konec 3md že kar nekaj časa za mano, stoji. Pa že mora biti tako. Sicer pa Lisa, saj veš, da se spomnimo tudi nate, ko smo pa skupaj hujšali! Darchy

22. apr 2005 10:35

Hojla vsem skupaj! Sem tud jaz forumska odvisnica. Vidim, da imamo še novega člana, poleg vseh članic. Bravo!!!!!! Ste se razpisale o otrocih. Tudi jaz imam že dva odrasla, pa si še vedno izsilim kakšnega "lupčka" od njih, pa tud kdaj se sama malo stisneta še vedno, sploh če je kakšna kriza. Vedno bodo to naši otroci, pa kolkor bojo stari. Danes nas je pa kar nekaj na sadju. Sedaj v drugem krogu, pa sem začela tudi pazit, da je razmik med sadnimi obroki vsaj 2 uri. Prvič sem jedla sadje, ko sem bila lačna, oz. ko mi ga je zmanjkalo. Ta "stare" hujšarce se pa le oglašajte, saj vsaj jaz dobim še večjo voljo, ko preberem, da ste dosti oklestle in da vam teža lepo stoji. S tem tudi nam pomagate. Zdaj pa moram it delat. Čauči! Gobica

22. apr 2005 11:00

Ojla, tudi jaz sem še z vami! Rožica, kako lepo je "slišati", da te nekdo pogreša. Meni je prav lepo, ko se takole meša stara in nova garda in sem bila zelo vesela tudi vaju, Irena19 in Lisa, čeprav ni nobena posebej izrekla, da vaju pogreša. Jaz sem vesela vsake (in vsakega), ki se oglasi in z nami deli svoje izkušnje in doživljanja, še posebej pa seveda tistih, ki smo skupaj topili kilogramčke v (mojem) prvem in drugem krogu. Rmeli, a si z nami? Jaz se po 3MD še nisem čisto "aklimatizirala" oz. našla pravega ritma prehranjevanja in rekreacije, tako da mi kg veselo skačejo gor in dol in to prav tam okoli magične meje, ki naj je ne bi več presegla. Sadni dan imam v glavnem kar dvakrat na teden, da popucam, kar si v ostalih dneh zapacam. Seveda so moj problem sladkarije, pa mi ni jasno zakaj. Pred prvim krogom 3MD, ko sem začela s sadnimi dopoldnevi in uvajanjem ločevanja, sem se jim čisto enostavno odrekla, le občasno sem si privoščila kakšen mali posladek, zdaj pa kar ne gre. Sem se odločila, da ne bom več ničesar kupovala, ker potem z mojim dragim vse prehitro načneva in pojeva, pa potem ugotovim, da bo puding vsak čas potekel itd... No, zdaj so zaloge - v glavnem - popucane in je čas za nov začetek. Niso samo mame kante za smeti... Nič kaj nisem ponosna nase. No, pravzaprav danes pa sem - ker sem včeraj šla po dolgem času tečt (še vedno hoja + tek) za debelo uro, skoraj uro in pol in sem bila potem kot prerojena. Med tekom vedno tudi precej razmišljam oz. "predelujem" svoja doživljanja in morda se je prav včeraj zgodil še en klik, ki me bo spravil v red. Morda je še prezgodaj govoriti o tem, vam povem po praznikih. A že kaj načrtujete prvomajske praznike? Midva jih bova preživela ob slovenski obali. Res se že veselim teh dni in morja in sonca in tistega značilnega vonja, ležernosti, sprehodov, pa jutranjega teka ob obali... Irena19, srečno pot na Nizozemsko! Si mi (in seveda tudi Kat) obudila spomine na moje popotovanje tja v študentskih letih. Ker sem bila tam v oktobru, si dežele nisem zapomnila po tulipanih, ampak po številnih staromodnih dolgočasno črnih kolesih z živopisanimi ključavnicami, ki so bila priklenjena na vse mostičke v mestu kanalov - Amsterdamu. Pa hiške s tremi vrsti oken, pa ulični pevci. Ja, kar spet bi jo mahnila kam daleč! Veliko sonca! Encijan

22. apr 2005 11:31

Dober dan vsem!l No pa sem se res včeraj nehala odločat in sem danes res štartala s kiviji. Z vami je res lažje...Drugo pa je to, da mi je svojo podporo obljubil še moj pridni fant...to imenuje prehranska renesansa. Pa še eno vprašanje, ali mislite, da če ne ješ mesa (skoraj) nič, da je to v redu?? Jaz ga jem samo parkrat na leto, če mi ravno zadiši! Danes bom jogurt, ker ga imam zelo rada, pa bo zdaj bolj malokrat priložnost. Upam, da bo za vikend lepo vreme, za kake hribe in tekanje. Pozdarvček, Sarica

22. apr 2005 12:05

Sarica, saj je poleg mesa še veliko beljakovin, tako da se tudi brez mesa da speljat to dieto. Če ti meso pač ne paše, ti ne paše. Jej kar ti ustreza. Pa veliko uspeha! tejčica

22. apr 2005 12:33

Hvala vsem za lepe želje. Se res veselim. Irena Šušteršič

22. apr 2005 13:32

Tejčica, hvala za spodbudo. Sem še malo pokukala tam med recepte, pa sem videla, da je idej cel kup. Lp, Sarica

22. apr 2005 14:15

Sem do sedaj pojedla 2 jabolka in 2 hruške, pa imam take prebavne motnje... Vsakih 15 min letim na stranišče. Čakam da mineta 2 uri od zadnjega obroka, da hitro pojem še 2 banane. Upam da me to zapre. Cel popoldan bom terenska in s temi težavami to ne bo ravno luštno. Sicer pa vsem en lep sončen in pa seveda topel vikend! tejčica

22. apr 2005 15:38

Živjo! Maychi, rekreacija kaj pa je to? :)))) joke! Stvar ni najbolj redna , ker imam "gužvo". Saj vem da so vse le izgovori, vendar sem dobra v tem . Priznaj! Encijan uživaj na morju! Jaz tudi grem. Sarica, jaz sicer nisem vegeterjanka, vendar mislim da tudi če ne ješ mesa je izbira res velika. Ni pa slabo če jemlješ dodatke k prehrani. Tudi jaz se trudim s sadjem, treba se je spravit v red! Sem si rekla, da zdaj je pa res konec z pregrehami, upam da za nekaj časa. Če pa sem bolj realna, pa kar vem, da bo na dopustu težko, ker ne grava sama. In se vsi bolj sekirajo za druge kaj jedo, kot zase. Gremo družinsko ( saj se še spomnite, tiste zasedbe izpred enega tedna, ki ima na jedilniku stradanje. Preverjeno jedilnik drži, vse ženske hujšajo. Ampak kako, to je spet druga pesem. Jaz pa se samo nasmiham. ) Zdaj veste, da bo težko. Sklep: Stroga dieta ( beri brez priboljškov) Ja, težka bo! :) Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.