ločevanje živil 90 dni - 3. del

13. jun 2005 9:50

Andrinaa, namesto sadja pij naravne sadne sokove brez dodanega sladkorja seveda. Pij s slamico. Mislim, da boš tako rešila problem. lep pozdrav... majdad

13. jun 2005 10:07

lep pozdrav, suhice, stare in nove! andrina, pozdravljena! najprej glede sladoleda! verjamem, da ti ga je škoda vreči stran. nekaj ga prišparaj, ker imaš še vedno vsake štiri dni sladkarije za večerjo, kar se pa ostalega tiče, ko boš imela prijatelje pri sebi, na kakšnem pikniku ali popoldanski kavi, jim ga vsakič postrezi, naj uživajo, naj praznijo zmrzovalnik, ker vsaka kepica, ki bo šla v njihova usta, ne bo šla v tvoja in tako ti bo zrastla samozavest! Kar se tiče sadja, si poskusila morda suho sadje? In ali si bila pri zobozdravniku, da bi ti poskupal svetovati in ti omilil problem? Tudi jaz sem na pragu tridesete obletnice v avgustu, ampak na presenečenje vsakega, ki mu to omenim, se jaz tega veselim, in to zato, ker se zdaj pri tridesetih dosti bolje počutim kot sem se 10 let nazaj, dosti več samozavesti, dosti več modrosti, najlepše pa je, pa se ne hvalim, drage dame, ampak sem upravičeno ponosna na to, da na mojih stegnih NI CELULITA (več). Od vse te silne vode in zelenjave in sadja so stegna napeta, in ko se dam v kopalke, sem tako vesela, čeprav je trebuščka še veliko za izgubiti in še kje kako kilo prerazporediti. marjanca, verjetno so bile hrenovke pokvarjene, dobro, da si se tako izlizala, lahko bi bilo dosti hujše! Ja, raport je treba oddajat vsako jutro pa po vsaki opravljeni nalogi. Vesela sem, da si nekoliko pomirjena glede sina, upam pa, da bom jaz z malim uspela zgraditi tak odnos, kot ga imata vidva, da me bo, ko bo odrasel, spoštoval, kot spoštuje tebe! MARJANA! dosti deklet tule se je moralo navaditi, da je šele ob 16.30, sprva je bilo hudo, a so same rekle, da ko so se prepričale, je šlo. Si prepričana, da res ni nobene možnosti, da si v skodelico pripraviš mešane solate, ko so beljakovine, z narezanim mesom, naslednji dan riževo solato....?Tako sem reševala probleme jaz. Resda je bila hladna hrana, a za potešitev je je bilo dovolj. Energija pa je ponavadi odvisna ne toliko od hrane, ker je v tej dieti zaužijemo dovolj, ampak še od ostalih dejavnikov. Priporočam pa ti vitaminske tablete, kakšen c vitamin, kalcij ali pa magnezij, morda kdaj tudi železo. veliko uspeha! brittney

13. jun 2005 10:10

Adrinaa, pozdravljena! Verjamem, da ti bo uspelo pričakati 30. rojstni dan v prijetnejši formi. Glede umivanja zob pa tole, običajno so nas učili, da si moramo zobe umiti takoj po jedi, poznam pa tudi nasvet, da je bolje počakati nekaj minut, ne pa od mize takoj v kopalnico in navali narode, kar počnem sama. Upam, da se bo oglasil še kdo od dentistov in podal kakšno strokovno razlago. Sladoleda pa ni treba metati proč, vsak 4. dan si ga lahko malce privošči. Dobro je samo, da ostaneš zmerna. Pa še to! Imam še dodaten razlog za hujšanje. Vsi ljudje, tudi tisti, ki me niso videli po 15, 20 let me takoj spoznajo, jaz pa njih ne. S svojimi izjavami prav zabavam okolico, tako kot na izletu pred nekaj dnevi. Neka ženska me je ogovorila z imenom in bila začudena, da je ne poznam. Nato mi je začela razlagati, kako sva skupaj pred leti sedeli na tem in tem tečaju. Jaz sem ji pa odgovorila, da je bila takrat tam ena M. iz P., da je bila ta oseba veliko starejša od nje. Šele potem sem dojela, da je to ista oseba, da sem ji dala pravzaprav kompliment, če ji pravim, da je sedaj bistveno mlajša kot pred leti. Običajno se vsi staramo, nekateri pa izgledajo mlajši. Verjetno k temu pripomore tudi urejenost ženske in dobro počutje. Marjanca, zelo zelo dobro te razumem, tudi sama sem nekoč naivno mislila, da se hude stvari dogajajo drugim ljudem, a me je življenje postavilo na realna trda tla. Samo, da si je v mojem primeru nesrečo povzročil mož sam. Ali veš, kolikokrat sem se vprašala, ali mu res nismo nič pomenili? riba-ribica

13. jun 2005 10:49

Ojla, Marjana! Se mi zdi, da se te "spomnim" enkrat od prej. Si res ful športnica (kolo, hribi, tek...), pa vodni dan ti je menda delal probleme, če se ne motim. Skratka, dobrodošla nazaj! Tukaj nas je kar nekaj, ki smo že zaključile eno ali dve rundi, pa še kar visimo tukaj, da se ne zredimo nazaj, pa prav prijetna druščina smo že. Glede kosila ti ne morem dati idelane rešitve, ker imam jaz podoben problem in se mi zdi, da me to tudi baše, ker me na poti domov včasih že tako daje lakota, da potem, ko pridem domov na hitro pojem kakšno nepravilno kombinacijo ali pa "predjed", kar se mi potem maščuje in takoj pozna na kilaži. Rešitev sem deloma našla v tem, da čez celo dopoldne oz. do konca službe jem sadje (mono obroki) v presledkih cca. 2 uri (tudi 4 obroki). Če je lakota huda, si zaradi dolge vožnje vzamem tudi še eno za popotnico. In najbolje je, da me doma že čaka vnaprej pripravljen obrok, sploh če priprava traja dalj časa. Samo v praksi je to včasih težko izvesti. No, saj precej jedi se da tudi hitro pripraviti, le kakšnega prebranca ali krompirjeve solate s kumarami si pa res ne grem delat, potem ko pridem domov. Če bi si delala jedilnik za naprej, tako kot eni ta pridni (recimo Marjanca45), je to le še stvar organizacije. To pravim zato, ker sama že nekaj časa nameravam to uvesti, pa mi kar ne sede. No, v času same 3MD je tak plan in jedilnik po moje skoraj obvezen oz. precej pripomore k uspehu. Marjanca45, me veseli, da gips spet počiva in te kile ubogajo. Če si še za to, te vzamem(o) enkrat s sabo na Skalo, da ti razkažem teren. Poti je veliko in res je prijetno, sploh zjutraj, ko je še vse tiho in poslušaš le ptičje petje in veter, ki šumi v drevesnih krošnjah. Ti se samo javi! Ko bo sine užival na morju, se boš tako morala "zamotiti"... V soboto sem pa po dolgem času pekla in sicer štajersko gibanico, uporabila pa sem recepta iz "sosednejega" foruma in sicer sem skombinirala kar dva. Eden je od Marjetke Cvetke, zato MC, hvala za recept... Včeraj pa sem potem imela sadni dan in danes ga imam tudi. Potem pa pridno naprej. Upam, da bo kmalu (morda že jutri) spet petica na prvem mestu Lep dan vsem skupaj.

13. jun 2005 10:58

encijan, tudi jaz sem na sadnem dnevu. Jaz sem petico dosegla kar kmalu na začetku, prej sem imela nekaj čez 60 kg, samo zdaj pa se noče premakniti in se vrti v začaranem krogu 57-59. Jaz pa si želim dve petke. kak smo ene zahtevne! Kje pa je tista Skala? brittney

13. jun 2005 11:03

Tema se nadaljuje tukaj: http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=4274 Jernej - Urednik Kulinarične Slovenije