Ločevanje živil 90 dni - 2. del

13. jan 2005 21:06

Hvala za čestitke. Sem res ponosna da uspevam brez prevelikih grehov. Maychi, kako naprej me sprašuješ? Isto kot sedaj samo brez sadnih in vodnih dnevov tri mesece, potem pa mogoče spet 3MD, če ne bom še na željeni teži. Lahko noč vsem skupaj in prijetne sanje kokos

13. jan 2005 21:07

Trixie, tudi jaz imam težave s tehtnico,saj mi četrti dan diete kaže 3-4 kg manj kot prvi dan. Mislim, da je to malo preveč, sicer pa sem načrtoval, da se bom tehtal samo vsak ponedeljek v lekarni,kjer imajo sigurno točne vage! Sicer je bil ta sadni dan super(pečeno sadje), 1 uro sem tudi hodil po gozdu in doma telovadil. Priden, kajne? Jutri pa spet meso, super!!! Vprašanje: Mislite, da bi mi kozarček dobrega refoška za izboljšanje krvne slike zelo škodil? Upam, da tudi vam gre kar dobro, danes niste veliko pisali,kako vam gre!!! Robi

13. jan 2005 22:12

dober vecer vsem :o) Najprej Bobby ... ti si moski in gotovo potrebujes vec hrane kot recimo ena majhna zenska. Tudi sama zase vem, da za delovanje mojega telesa potrebujem vec kot recimo zenska manjse rasti - visoka sem 178 cm. Mislim pa, da je predpisana teza mesa 12 dag, ceprav je enkrat v Rinini knjizici dovoljenih 40 dag govedine (2/3 za kosilo in 1/3 za vecerjo). Po moje je za zacetek najbolj pomembno, da vzpostavis red: torej locujes zivila, pazis na presledke med obroki in seveda po 20.00 uri nic vec. S tem se spravis v neke okvire in potem zmanjsujes tudi kolicinsko. Danes je bil OH dan in spekla sem si zeliscni kruh, za vecerjo pa sem spet kos potice in seveda cokolado. Jutri pa bom za kosilo kislo zelje za vecerjo pa sadje. Nekako sem brez volje in sploh ne vem kaj naj pisem. Ze vceraj sem vse prebrala, napisati pa nisem imela kaj. Pa drugic ... Pofockala sem se, zdaj pa vam voscim eno mirno noc. Marina5

14. jan 2005 7:00

Dobro jutro! Upam, da ste sledile pošti iz kulinarike in ste glasovale zanjo v obeh kategorijah! Če še niste pa vam pripenjam link: Kulinarična Slovenija se je prijavila na tekmovanje za nagrado Izidor. Vse, ki menite, da bi zaslužili to nagrado, vabimo, da za nas oddate svoj glas v obeh kategorijah: zdravje in zabava. Glas oddate na spletnem naslovu http://www.izidor.net/tekmovanje/ Kulinarika in sveda vsi tisti, ki se ukvarjajo z njo, si to zasluži s tem krasnim forumom, čudovitimi recepti in nasveti!!! Le tako naprej! Danes imam Š, spet bom prebranec, ki se ga nikakor ne naveličam, in rdečo peso! Njami! Punce, ker mi zadnji dnevi misel na beli košček kruha s tanko namazanim maslom ne da miru, me zanima kaj menite, če bi ga pojedla namesto tortice na OH? Pa, nimam pojma kaj mi je, masla prej sploh nisem imela rada, zdaj mi pa tako diši, da se že težko premagujem. Maychi, včeraj sem po 10 dneh spet uporabila orbitrek. Skušala sem upoštevati tvoj nasvet in podaljšati za 10 minut....minute se mi še nikoli niso tako vlekle!!! Ampak, uspelo mi je in tedaj se mi je zdelo, da je celi svet moj, čeprav sem potem tako kašljala, da sem se res skoraj zadrgnila. Mislim pa, da je bolje, če čas na orbitreku, spet podaljšam, šele čez kak teden. Je pa res, da mi je bolezen vzela še tisto malo kondicije, ki sem jo imela. Dobrodošle vse nove! Želim vam veliko minusa na vagi! LP Sabina

14. jan 2005 7:23

0jla folk, spet sem v službi, tu se najlaže držim diete. Doma je pa HUDO. Včeraj sem pojedla za otroško pest arašidov, ker so se mi tako lepo smejali z mize. Grešim. Sej se bom vzela v roke, obljubim! nalin, kateri dan imaš pa ti, k si tud novinka?! Vse čestitke tebi kokos (kokoš) ha-ha! Mal heca mora bit, a ne? Vsem hvala za dobrodošljico. nash

14. jan 2005 7:46

Gogy, tudi jaz sem iz Kopra, danes v totalni megli - kje je napovedana burja, da nas malo prepiha? Z dieto se nisva še čisto spoprijateljile, grešim...., zadnje dneve imam bližnje srečanje z lenobitisom, vseeno imam -2kg. Super. Pohvale vsem pridnim. Količino hrane pa s časoma avtomatsko zmanjšuješ. Prvič, ko sem pričela dieto sem si naredila polno ponev jetrc - za celo ulico - proti koncu dieta pa je na krožniku pristal en majhen košček, pa rajši še malo zelenjave. Če se pri posameznem obroku najem, potem ne iščem tolažbe pri biškotkih, čokolatinih ... Uživajte.. dodo

14. jan 2005 7:47

Pozdravljeni…. Kokos, ti si že čist pri kraju, dej mi povej, kako si organiziraš prehrano čez praznike, rojstne dneve, …. Čez 14 dni ga imam sama, pa še okroglo, jaz pa na sadnem dnevu. KAKO?! Pa sej hrana, me še ne skrbi tako, ampak s puncam naj bi šle žurat, ob sami vodi, čaju in nesladkani kavi? Kaj pa kakšen kozarček vinčka za zdravje? Če me že kej prej ne bo zvil, se bojim, da me bo pa takrat. nash

14. jan 2005 7:50

Dobro jutro! No kot sem včeraj obljubila - statistika po 3MD: kg: - 14 bedra: -9cm rit: -9cm prsa: -10cm pas: -16cm eno bedro: -11cm Sem srečna, vesela uspelo mi je tudi zaradi vas, pa čeprav sem na ta način hujšala drugič, vendar tokrat tudi z vašo pomočjo. Sicer nadaljujem še do konec meseca, potem pa bomo videli. Sem tudi pod magično mejo 70kg točno 69 kg, v dveh letih skupno torej kar -20 kg, pasal bi pa še par kilc manj. Naj bo to vspodbuda vsem, ki se še trudite. Trud bo poplačan! Se še beremo! bolhaa

14. jan 2005 9:13

Bravo Bolhaa, kamlu bova popolni suhici... še malo. Jaz grem pa sedaj smučat, je tako lep dan, pa pridna sem bila, pa delala sem, pa grešila nisem pri hrani... Samo ta problem imam, da potem jem.. ne vem kaj sem hotlka napisat, me je streslo ko norca, delam na podstrešni in sem jo kar malo šla sem in tja.... šit pa ti potresi.... sm se u.....a. mici_33

14. jan 2005 9:22

Ojla, Tud mi v Litiji smo se trrreeesssllliiii. Bolhaa, v kolikem času si prišla do takih lepih št.? V pičlih dveh tednih, a sem kej narobe razumela. mici_33, iz kje pa si, da imate lepo vreme. Pri nas je megla tako gosta, da se še skoz okno ne vid. Uživaj na smučanju!!!! LP nash