Ločevanje živil 90 dni - 2. del

14. jan 2005 21:37

Živijo! Picika,Ne se dat! Mislim,da sem tudi jaz bila tiste dneve pred 2VD v največji krizi. Zdrži še jutri na vodi,pa boš videla,da bo potem lažje. Men je blo! Ste brez idej za B dan. Imam en predlog.Naredite si za kosilo hamburger! Pa seveda NE takega iz "fast food" restavracij! Kupite piščančji burger(tiste zamrzjene) in jih po navodilu specite kar v pečici,še bolje pa na žaru. Sej je pečen v nekaj minutah.En burger dajte v prerezano graham žemljico in zraven dodajte svežo zelenjavo(paradižnik,papriko,solato).Ker so graham žemljice majhne,si lahko za kosilo privoščite dva taka hamburgerja,pa seveda še obvezno juho. Za večerjo pa pojeste en piščančnji burger(brez žemljic menda) in zraven solato iz že prej omenjene zelenjave. Men je blo dobro.poskusite! Torej,Picika,sva zmenjeni!NEEE SE PUSTIT,če ne bom huda nate. Boš videla,da bo pojutrišnjem bolje! Imejte se lepo! VZTRAJAJTE NA SVOJI POTI,KAJTI USPELO VAM BO! Kot je meni! Marjetka cvetka

14. jan 2005 21:52

oj, mal sem se pregrešila, kosilo sem imela ob pol dveh , večerjo sem nameravala imet ob sedmih, žal sem zaspala, ko sem se ob pol devetih zbudila sem bila tako lačna, pa slabo mi je bilo, morala sem pojesti kos kruha, upam da ni bilo prehudo ker ura še ni kazala preveč pozno. Dipsi: Ali za b dan lahko ješ kak pohan sir? Jaz imam jutri oh pa se mi ne da jest makaronov, kaj predlagate. nalin

14. jan 2005 22:29

Čer! Se že kar nekaj časa nisem oglasila, sem pa vas brala. Res ste (smo) pridni, še posebej Dušan in Robi. Res je malo moških, ki si upajo priznati, da je potrebno nekaj narediti za sebe. Po navadi imamo te probleme le ženske, ker je to pač "ženski" problem. Za vajino vztrajnost si res zaslužita +5. Kar tako naprej. Robi, sem nekje nazaj prebrala, da te zanima koliko lahko poješ. Jaz nikoli ne tehtam zrezkov. Pojem toliko, da sem sita. Tudi dva zrezka, če je potrebno ali pa zvrhan krožnik testenin. Tu ni toliko odvisno od količine, ampak od pravilne kombinacije živil. Seveda pa je res tudi to: manj ko boš jedel, več boš hujšal. Poskusi počasi zmanjševat obroke. Da se ne bom preveč razpisala, bom za danes končala. Lep večer vsem Meli Don"t worry, be happy!

14. jan 2005 22:51

Pozdravljeni hujsajoci, Danes je bil sadni dan in za kosilo sem imela kislo zelje. Priporocam vsem, ce boste zaprti!!! Proti veceru sem sla na daljsi sprehod s kolegico in klepetali sva do onemoglosti in hodili vec kot dve uri. Ko sem prisla domov, sem se vsedla na kavc, malo sem hotela pociti in sem ZASPALA! Menda sem drnjohala celo uro in ko sem se zbudila sem bila prestradana. Sploh se nisem mogla ustaviti. Pojedla sem dve banani, dve pomaranci in pest mandljev. Ampak, najedla sem se pa posteno :o). Pa ne boste verjeli ... zdajle sem tako lacna, da bi lahko vola zmazala. Tolazim pa se s plastenko vode ... kot majhni otroci cuzam tole vodo in se tolazim :o). Jutri gremo spet smucat in komaj cakam. Jutri je spet B dan in tudi ta misel me drzi pokonci. Kosilo bo verjetno kar na smuciscu in pojma nimam kaj bom jedla. Verjetno bom s sabo vzela sadje in si sele zvecer privoscila meso, saj hot dog ali pleskavica ne bo tisto pravo za trenutni nacin prehranjevanja. Grem se malo potelovadit in potem spat. Pridni bodite ;o) Marina5

15. jan 2005 11:03

Meli hvala za pohvale drugace pa danes B dan , kilce pa gredokar dol , vsak dan 1kg , do sedaj , sej sedaj se mora kmalu že malo ustaviti , drugace bom jaz moral ukrepat Lep pozdrav Dušan

15. jan 2005 15:23

Pozdavljene lepotice in lepotca! Tako sem sita, da sem se komaj do računalnika spravila...tako pač je ko imam B dan. Dušan, to je pa super, vsak dan 1 kila (samo, da nam ne boš izginil, do konca diete). Nalin, sicer sem malo pozna, ker si verjetno že imela kosilo, ampak vseeno, bo pa za drugič. Pripravi si kuskus +kakšna omaka (gobice), ali pa pripravi testo za pico iz polnozrnate ali ržene moke, dodaš pelate, papriko, paradižnik, gobice...lahko tudi testeninsko solato za spremembo, da niso vedno tople testenine, pripravi ali kupi tortilje...možnosti je veliko, malo je potrebno premisliti...tudi jaz imam že počasi dovolj testenin, kljeb temu da jih obožujem (si pa vedno pripravim druge, graham, špinačne, česnove+čili....) Če hočeš še kakšno idejo, ti samo reči. Picika, niti ne poskušaj odnehati! To je ukaz. Saj je čisto normalno, da se ustavi, vse smo imele iste probleme. Pomisli, kako si se trudila do sedaj in če se splača, da obupaš? Mislim, da ne! Zdrži jutrišnji vodni dan, potem bodo pa kile zopet šle dol.b Pa še to, ne razmišljaj tako pesimistično in da komaj čakaš konec diete, to ni dobro. Razmišljaj malo obratno, kako si bila pridna do sedaj, da si dala ŽE 2/3 diete čez, da je do konca SAMO še 30 dni...In se boš takoj boljše počutila. VZTRAJAJ!!!! Ne pustimo ti, da bi obupala! Tako, dovolj za sedaj, sem že tako ali tako preveč napisala. Grem malo na sprehod z mojim psom. Lep sončen pozdrav vsem. maychi

15. jan 2005 15:28

Hojla, Dušan in vse sotrpinke, mene je pa malo vrglo v posteljo. Od vse te hude lakote in pomanjkanja hrane (hi,hi) me je vrglo v posteljo, malo slabosti, glavobol itd.... sicer pa se ne dam, malo grešim, ne preveč, ampak zgleda da mi je padla imunost in imam malo problemov, sicer pa nadaljujem z dieto, danes imaam sadni dan, sem pa malo grešila, toliko, da lahko preživim do jutri, ko je na vrsti mesek. Imejte se lepo, jaz pa nazaj pod odejo. Čao,čao! Galja

15. jan 2005 15:54

Zdravo! Nalin, na B dan lahko ješ sir, samo ne pohan, ker je absolutno preveč kaloričen. Jaz sem danes pojedla eno kuhano hrenovko . Počutje še vedno ful slabo vse me boli in zelo me zebe. Nimam nobene volje ne za sprehod ne za orbitrek.Upam, da se bom kmalu počutila bolje. Se slišimo. Dipsi Picika, te popolnoma razumem. Veš tudi men vaga stoji že kakšnih 10 dni, ravno danes sem se vagala pa nič dol ampak 0.5kg gor. Tudi meni se približuje 2 vodni dan, mislim da ga imam 19. 02. in ob vsem slabem počutju ki se me je lotelo tudi mene že zajema malodušje. Vendar morava vzdržati saj drugače ne gre.Kar velikokrat se oglasi na forumu in boš vidla da sploh nisi osamljena.Mi smo tukaj mi smo s tabo in ti si z nami. Zato kar korajžno ( to sem napisala zato, da dam še sebi mal korajže ) Papa Sporočilo je spremenil(a) Dipsi dne 15. jan 2005 16:04:50

15. jan 2005 18:03

Pozdravljeni vsi skupaj! bobby in bolhaa Nisem čisto direkt iz litije, samo v službi sem pri vas... Drugače sem iz Radeč. Pa vseeno, pri hrani smo vsi na istem, pa ni važno, iz katerga konca slo si, a ne? Danes imam PRVI SADNI DAN in ker nisem zajtrkovala, ker se nam je mudil v Spar, sem potem za kosilo pojedla nekaj komadov suhih fig. A sem fejst grešila? Verjetno dieta predpisuje bolj sveže sadje kot suho... čeprav tega nisem nikjer zasledila. Kokos(š) a že odštevaš? Javi se kaj! Pa statistiko ob koncu, prosim! To je zelo velika motivacija za nas začetnike in vse oste sotrpinke in sotrpince.... Ne bom več težila, imejte se lepo.... Čao nash

15. jan 2005 18:13

s.p. Noel - fajn vzdevek. Tako je namreč ime mojemu najmlajšemu sinu. Še enkrat pozdrav vsem in ČAO nash