Ločevanje živil 90 dni - 2. del

14. jan 2005 14:26

Lepo pozdravljeni vsi skupaj! Nashnovak, tudi jaz sem iz Litijskega konca. Na dieti sem pa bila od začetka oktobra od 05.10.2004, če se ne motim. Ker se je nabralo nekaj pregreh, sem pa malo podaljšala in bom še tudi naprej do konca januarja. Rada bi prišla na ene 65 kg, da bi bilo malo rezerve za naprej. Ni čisto enostavno obdržati kg brez diete, sicer pa bomo tako ali tako videli, pa tudi poročala vam bom. Ostanite trdni in močni, pred sabo imejte cilj, ki ste si ga zadali; spomnite se nevoščljivih pogledov in ti naj vam dajo energijo za odrekanje. Meni jo, pa še všeč mi je, če koga potegnem za seboj. Jaz pa danes nisem čutila potresa-sodelavke so me zezale, da sem tako lačna, da se mi že tako in tako vse trese in miga pred očmi. Za kosilo sem si privoščila na koščke narezan sir, paradižnikovo solato, polnozrnat toast in juhico iz kocke...........njami....in bi šla lahko takoj na Triglav. Srečnice tiste, ki smučate. Jaz ne in edina rekreacija pozimi mi je orbitrek in sprehodi. Nekaj vas je že v preteklosti tožilo zaradi lakote. Jaz si jo blažim s čaji: Metin, Rooibos, Zimski itd. seveda brez sladkorja, pa še pogreje. by by bolhaa

14. jan 2005 15:18

Bolhaa in Nashnovak, nisem vedel da smo trije iz Litije tukaj! Mogoče se pa srečujemo na sprehodu na hrib, pa se ne poznamo,haha! V glavnem, vidim, da ste v glavnem kar pridni, hujšate in spodbujate drug drugega! Lepo, tudi meni brez vas najbrž ne bi uspevalo, sicer šele 5.dan, ampak vendarle... Preživel sem včerajšnji sadni dan( mi ni preveč IN), ter dočakal piščančje zrezke na žaru(brez olja) in kuhano zelenjavo: Sem sit kot boben! Sedaj pa na sprehod po Litiji! Jutri imam škrobni dan, grem pa za celo popoldne na bazen! Ima kdo idejo, kaj naj jem jutri? Robi

14. jan 2005 15:19

Se morm še enkrat poštemplat! Nash, hvala za kompliment! Sej boš tud ti kmal suhica, sam ne preveč grešit. Dovolim ti le za rojstni dan! Ha, ha,... Nalin, če ti kruli po osmi zvečer pij vodo in ne bo nobene škode, jest pa rajš ne! Bay kokos

14. jan 2005 18:14

Noel, ne boš verjela, spomnim se te od lani in tvojega uspešnega hujšanja. Čestitam ti, ker ti je uspelo obdržati težo in še dodatno shujšati. Pri meni je bilo obratno in se ponovno trudim od 3.1. in mi uspeva, pa tudi počutim se odlično, Tajika, tja od tidesetega pa skoraj do 45ega dne teža malo stoji. Ne smeš obupat. Jaz sem se malo manjkrat tehtala takrat in vztrajala. Tudi meni kava s smetano malce nagaja, tako, da jo sedaj popijem samo na B dan po kosilu. Bobby, lepo, da greš malce razgibat ude v vodo. Za jelo pa ti priporočam nekaj hladnega, to sem tudi jaz prakticirala; -lahko si narediš solato iz fižola v znju, grahom, koruzo in čebulo. Pa seveda vse, kar paše zraven. Tudi kruh. -lahko si narediš krompirjevo solato -kuhan ješprenj v solati --solato začiniš po svojem okusu, dodaš nasekljan peteršilj, šetraj, čebulo, česen, lahko tudi papriko, kumarico, paradižnik. -lahko pa po enakem postopku narediš solato iz 15 dag riža. + kruh Bo v redu? Jaz sem danes na sadnem dnevu in sem za kosilo jedla pečena jabolka, cel dopoldan pa sem pekla piškote, ki jih bom odnesla s seboj na Roglo. A jih ne bom jedla jaz, ampak moj dragi, on je suhec. Jutri vas še enkrat preberem, preden grem. Lahko noč in brez večernih prigrizkov. Irena

14. jan 2005 18:14

jst sm tuki nova in me sam neki zanima v zvezi s to dieto. lohk da je že kje prej napisano ampak je strani preveč da bi vse preiskala. zanima me če je juha po obroku( kosilu in tudi večerji?) obvezna- in če se vsi tega držite. zakaj po obroku in kašna je njena funkcija. drugo vprašanje je če mora čokolada biti obvezno jedilna ali je lahko tud mlečna? hvala za trud. effa

14. jan 2005 18:56

Pozdravček. Danes sem na sadju (jem pa res samo sadje, nič zelenjave) in počutim se odlično, lahkotno.... Robi, če boš cel dan v toplicah lahko greš na kosilo in si privoščiš riž z zelenjavo, ali pa če imajo solatni bife-pripraviš si solato po izbiri, kamor lahko dodaš tudi kakšen riž, koruzo, grah, fižol....veliko je možnosti. Effa, juha se pije po B obroku, vendar samo po kosilu, pri večerji je ni. Po obroku se pije zaradi tega, ker naj bi se težje prebavila. Čokolada je pa obvezno jedilna in nujno jo je potrebno pojesti. Irena19, a greste na Roglo smučati ali ste kje blizu doma in večkrat "skočite" gor? Jaz se tudi moram spraviti malo na smučanje, ker sem zaradi zvina gležnja opustila tek. Delam pa vsak dan trebušnjake, še kar, in sem tam nekje med 175-200 trebušnjaki pred spanjem. Lp vsem. maychi

14. jan 2005 19:30

Ej Majchi, jaz nisem še nikdar naredila sto trebušnjakov. A je sploh možno pridt do štev.200? Ja, na Roglo greva na dopust, smučarski. Komi čakam, sem tko kot otrok, razlika je edino v tem, da ne dam zjutraj na noge pancarjev, kot jih dajejo otroci. Drugače pa sem od rojstva v Ljubljani, Rogla pa je že nekaj let moje najbolj priljubljeno smučišče in tudi dobri ljudje so tam. Greva na kmečki turizem. Enkrat prej sem že napisala, da greva prvič od mojih gimnazijskih dni za cel teden smučat in da mi ne bo treba kuhat. Ampak roko na srce; mi bolj paše moja kuhinja, posebno zdaj, ko imam 3MD. Pa brez otrok bova, zato greva izven počitnic. Orbitrek pride na vrsto, ko bom doma. Papa Irena Šušteršič

14. jan 2005 20:38

Ojla! Se vam mal oglasim. Danes sem na sadju vendar sem ga pojedla zelo malo ker mi čisto nobena stvar ne paše. Popoldne sem namesto kosila spala 2 uri ker sem se res slabo počutila. Se res bojim, da ne bom zbolela. Jutri imam še en težek dan ker imam ob sobotah vedno gužvo v trgovini. Upam, da bom zdržala. Jutri imam B dan in sem čisto brez ideje kaj za kosilo. LP Dipsi

14. jan 2005 20:45

Irena19. Super, da si tako privoščita smučanje. Mi si ga tudi, ampak med zimskimi počitnicami. Moram pa priznati, da to zimo še nisem smučala-če pa ni tistega "pravega občutka" če vidiš, da ni snega in te ne "vleče" na smuči. Sem si pa zadala, da se bom odločila in se šla enkart na nočno smučati, da vsaj karto izkoristim...Ti kar uživaj na kmečkem turizmu in se nič ne sekiraj, ker si na 3MD, sigurno se da dogovoriti, da pripravijo, kaj samo za tebe "a la cart". Upam, da boš uživala in da bosta imela še naprej tako lepo sončno in mrzlo vreme (mrzlo, da se ne bo ves sneg stalil). Ja s trebušnjaki je pa tako, da sem jih jaz na začetku naredila tam okrog 30 (pa me je že vse bolelo...), tako sem jih delala kakšen teden, kar sem pa trmasta, sem hitro dvignila na 50 in postopoma zviševala-med 15 in 20...in tako sem hitro prišla do 200. Je pa tudi res, da jih delam že tam nekje od začetka oktobra(če ne še dlje). Kje ste pa vsi ostali? Se malo pozna, da je petek... Lp, maychi

14. jan 2005 20:46

Ojla! Zopet se malo oglašam, sem brez prave volje in posluha do diete. Grešim ravno ne, se mi pa je že počasi uprla. Zmanjkuje mi idej kaj naj jem.Najraje bi prekinila z dieto, takrat pa se spravim sem gor in me malo mine slaba volja. Danes sem na sadju jutri pa je moj 2 VD. Imam občutek, da ne bo šlo. V tem mesecu mi vaga stoji in se tudi ne premakne navzdol. Jedla bi nenormalne stvari, ki jih pred dieto ne bi nikoli. Ne pije se mi niti voda niti čaji. Vsak dan vse težje čakam konca to je 17.2. Saj vas preberem, da sem malo na tekočem ampak pisati pa se mi ne ljubi. Ko se spravim malo v red se zopet oglasim. Sedaj pa grem spat, da bo hitro jutri. Lahko noč vsem skupaj! picika