Ločevanje živil 90 dni - 2. del

8. jan 2005 17:12

Zdravo. Končno mi je uspelo priti do računalnika... Robi, me veseli, da v ponedeljek pričneš. Juho je potrabno piti samo po B dnevu (ostale dni ne!). Meni prav paše, da nekaj toplega popijem (pripravim si jo pa kar v skodelici: voda + pol ali četrt jušne kocke in zagrejem v mikrovalovki-mi je boljše, kot "prava" juha) Dejtu se pa sedaj odpovej...raje popij zjutraj kozarec donata (lahko večkrat na dan), velikooooo vode in raznih čajev. Glede iztisnjenega sadja je pa tako, da 3 deci kozarec predstavlja že en obrok, tako da previdno...ti ne priporočam na začetku diete, ker te 2 ali 3 pomaranče veliko bolj nasitijo, kot 3 deci pomarančnega soka. Rožica, končno si se oglasila. A še vstrajaš? Upam, da me nisi pustila na cedilu. Želim ti veliko užitkov na snegu! Lp, maychi

8. jan 2005 19:04

Hvala, Maychi! Imam še dve vprašanji(upam, da ne sitnarim preveč)! 1. Koliko jedilne čokolade moraš pojesti zvečer(piše rebra čokolade;koliko je to)? 2. Koliko sadja lahko poješ za malico(2 komada, kot za zajtrk ali samo enega)? Robi

8. jan 2005 19:22

Živjo! Pred enim tednom sem začela in me zanima, če izgubljaš kile le do neke mere (domnevne idealne teže) in ne nujno toliko kot si želiš? Jaz začenjam s 64 kil in bi jih rada imela le 52 ali manj, če se da, mislite da je to sploh možno? Ker ko sem prvič poskusila (pred malo več kot pol leta) sem se držala 2 meseca in pol, pa sem prišla šele do 57 kil (ja, dobila sem cisto vse nazaj).Sedaj mislim cisto resno in sem pripravljena pravilno kombinirati tudi celo življenje :) To pomeni, da ne bom predcasno odnehala, me pa zanima, ce imam realna pričakovanja glede moje končne teže? Pa še to, stara sem 23 let in visoka 157 cm. Hvala za odgovor. Sophie

8. jan 2005 19:27

Hm, pa se nekaj, pred kratkim sem nehala jemati hormonsko kontracepcijo in se mi je zato zelo zmanjsal apetit, zato sem toliko bolj prepricana, da bo tokrat res uspelo. Prejsnjic sem bila neprestano lacna (s kruljenjem v zelodcu vred), tako na vsaki 2 uri, sedaj pa nimam tezav s tem. LP,S Sophie

8. jan 2005 19:37

Dober večer vsem skupaj! Končno imam čas, da malo pregledam kaj in kako je"tu pri nas". Na razprodaji se je kar trlo ljudi, vendar sem si kupila nekaj za oblečt in za obut. Kakšen božanski občutek, ko preskočiš svojo velikoooo številko in sežeš po dosti manjši številki. Ves čas pa sem imela v mislih Kokos in njenih -26 kg. Kupovala sem v trgovinah, kjer prodajajo same male številke to je do 44. Bila sem vesela tako, da me gužva sploh ni tako motila. Vidim, da se Bobby kar resno pripravljaš na ponedeljek. Je čisto prav tako, da si razčistiš v glavi KAJ IN KAKO. Čokolada je deljena na koščke in rebra. rebro ima nekaj koščkov, če sedaj razumeš. Pojej 1 rebro obvezno, jaz je na začetku nisem pa sem zato dobila po telesu fleke in spuščaje, verjemi ni bilo prijetno. Glede sadja pa je za malico 1 kos oz. odvisno kaj ješ. Svetujem ti, da sadje ješ narezano na koščke ali rezine, ker se bolj nasitiš kot, če grizeš npr. jabolko, kivi, banano. Poskusi kaj ti bo lažje oz. bolje. To ve najbolje vsak sam. Poskusi obe variante in sporoči kako in kaj. Dušan: verjetno se nisva razumela, glede solate mislim na OH dan. Danes pa sem si jo privoščila in to rukolo s kalčki in rdečo papriko, bilo je mnjammm. Približuje se mi 2 VD. Še prej pa je v ponedeljek luna-MLAJ 13:03. Tudi tu se malo postim, vendar ob sveže stisnjenih sokovih in čajih. Mili hvala za pilates vaje, sem jih že prejela. Če mi kaj ne bo jasno se oglasim. Sedaj pa moram končat, ker grem malo potelovadit, spat pa grem bolj pozno tako, da vas še kaj preberem. Čao! Irena picika

8. jan 2005 19:43

HELOU! Sele danes sem prisla domov iz MB. Sem porabila ogromno casa, da sem vse prebrala, kar ste napisali. Pridni ste, ni kaj! Vidim, da je tudi veliko novih - VSEM LEP POZDRAV IN VELIKO USPEHA. Danes je moj 27. DAN - imam pa OH-dan. Saj mi se kar gre, sam danes in vceraj pa imam taksen apetit, da je groza. Sem namrec pred menstruacijo in ... (saj veste, punce, kak je to). Zdajle grem po en (mogoče tudi dva) kos štrudla, za kosilo pa sem si naredla testenine z bučkami in pelati + zelena solata. KAJ JE RES NE JESTE ZRAVEN TESTENIN OZIROMA PICE??? Jaz jo vedno jem, kaj je ne bi smela? Jutri imam se sadni dan, potem pa moj 1. VODNI DAN. Uh, me je kar strah, kako bo. Jaz juho pijem na vsak beljakovinski dan. Mi ful paše nekaj toplega, da bi mi juhica pospešila prebavo, se mi ne zdi. Bi blo pa super, ker mam kr mal problemov. Zdaj vsako jutro pijem 3 deci mlačnega donata. Bobby, rebro čokolade je ena vrstica (saj tudi jaz prej nisem vedela tega). Mislim, da lahko za malico pojes dva kosa sadja. pa pa tajika

8. jan 2005 20:30

OJLA! Takole zvečer pa kar paše malo pogledat če je kaj novega ,kakšna dobra ideja za kosilo.Saj včasih sploh ne vem kaj bi dala v usta,zdejle sem malo grickala melono pa je prav okusna ampak ,kakšen čips bi se tud prilegel. Sophie vidim da imava kar zelo podobne mere men bi čisto pasal če bi prlezla vsaj do 55kg to bi bil usppppeh!!!! Pridni bodite pa vsem obilo zabave in malo kil1 simonka1

8. jan 2005 20:32

"Čer! Tajika kar pogumno! Jaz sem preživela moj prvi vodni dan v ponedeljek, 3.1.. Moram priznati, sa sem bila zeloooo presenečena, da sploh niem občutila hude lakote, res pa je, da sem se cel dan nacejala z vodo (in nič drugega). Imej v mislih to, da se boš naslednji dan počutila veliko lažjo (tudi tehtnica ti bo potrdila rezultate). Pa misli si moraš zaposliti. Delaj nekaj, kar te bo ful zamotilo, zvečer pa hito v posteljo! Saj bo šlo! Ciao vsem! gogy

8. jan 2005 20:48

Hay Spet sem tu. Uspešno sem preživela S dan. Pojedla pa sem samo 2 pomaranče, 1 jabolko in seveda 2 kavi - za drugo ni bilo časa, ker sem cel dan delala kot črnec. Sedaj sem uskladila službo in 3MD in se mi sploh ne zdi, da sem na Dieti. Bravo vsem, ful vam gre dobro. No jaz sem zdaj že drugič tu, ampak se mi zdi zdej full lažje, ker že vse vem. Sploh ne mislim, kaj in kdaj bom jedla. Je že vse samoumnevno. Simple, ni kaj. Kokos, kje si? Povem ti, da tokrat ne bom prekinila, ker mi že zdaj vsi pravijo, da me je že pol manj in me vsi hvalijo, češ da imam veliko volje in moči. To je seveda res. Letim proti svojim ciljem. Še to, da omenim. Ko sem prvič štartala sem imela veliko preveč cm in 88 kg, po 3 tednih -8 kg in full cm minusa. Sedaj gre še hitreje dol. Imam pa 78 kg. Le tako naprej. In, obvezno si zastavite CILJ, ker drugače ne gre. Kajne, Kokos? Ti že veš. LP, Taja Sporočilo je spremenil(a) dramik dne 08. jan 2005 20:52:25

8. jan 2005 21:37

Hoy! Jaz sem spet direkt z smučišča na forum. Hvala za lepe želje Maychi! Kot vidiš maksimalno uživam, čeprav tudi malo delam. Saj ti dobro veš, prijetno s koristnim! Pozdrav Taja! Lepo da si spet z nami. Je pa kar lepo slišat, da ima še kdo že vse naštudirano. Meni se zdi kot da sploh nisem na dieti. Dnevi gredo kar sami od sebe naprej. Je pa ful varljivo se lahko hitro kaj za j*!!! Že lep čas razmišjlam, da bo treba mal Rino v roke vzet in mal osvežit pravila. Je pa tudi res, da če vse vskladiš, se pomožnosti še maksimalno zaposliš z delom, stvar teče kar sama, jaz sploh ne "folgam" več. Še srečo, da mi je zaporedje dnevov že nekako prešlo v kri. Zdaj že vsi v družini vedo sistem, kaj bomo jedli. Seveda imajo vsi dodatke, pa se mi jih za čuda sploh ne "lušta". By! Grem počivat, sem že ob 9:00 zmenjena za smuko! Takrat je najlepše! Upam, da bom spet zdržala cel dan, če ne bom pa malo čokolade. Jutri lahko. A ne? V ponedeljek se vam pa pridružim pri luni. Saj sploh ne vem več kdo je že omenil ta post. Mam mal problemov z vsem novimi imeni. Kdor koli je bil, HVALA ZA OPOMNILO!!!!!! Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.