Ločevanje živil 90 dni - 2. del

28. nov 2004 20:43

Čao! Imam eno vprašanje. Danes sem imela Š dan in 2 uri po kosilu sem šla na naš hrib, kamor se hodi eno uro. Ne vem kaj mi je bilo, ampak meni se je v glavi ful vrtelo pa megliti se mi je začelo. Ne glede na slabo počutje sem vztrajala, res je bilo hudo, a se je bilo vredno potruditi. Ko sem dosegla cilj sem bila toliko boljše volje. Hvala za odgovore. saby

28. nov 2004 21:39

Saby, mislim, da je to zaradi manj kalorij in večjega napora. Je pa tudi res, da se pri tej dieti zniža krvni pritisk (tisti, ki imajo povečanega, dobijo normalnega). Jaz sem bila tudi večkrat bolj švoh in vrtelo se mi je, ker imam že po naravi bolj nizki pritisk. Zato je fajn kakšno kavico ali pa zeleni čaj piti. Priporočajo oboje, nesladkano. Ampak, previdno! Preverjeno ne gre oboje skupaj. Zelo dobro je imeti vsaj kakšno uro premora med kavo in čajem. Sy

28. nov 2004 22:00

Ku-ku, spet sem tu! Računalnik je "mrknil" in cel teden je trajalo, da smo se lahk spet priklopil. Preden kdo najde čas, da ti to popravi,... Ja, Dramik, res sm vesela, da si me pogrešala. Upam, da si pogledala v zasebno pošto!!! Saby, 12 kg sem izgubila v enem mesecu, do danes (41. dan) pa imam - 16 kg. Sam že dva dni mi pa teža stoji, a se ne sekiram, ker je prav tako. To je pravo hujšanje. Sem pa res vesela, ko vidm rezultate in sedaj tudi drugi opažajo, da se z mano nekaj dogaja. Kakšen blažen občutek. Na S dan pa imam tud jst ponavad krizo. Če sm cel dan doma, je za znort. Res se mi zdi d sm kr naprej na sadju. Rmeli, jst sm se tud ful težko odločla za to dieto, saj sm jih dala skoz že ogromno, a zdaj mi ni žal, saj tokrat končno nism lačna kot pri prejšnjih. Treba je po svoji glavi najprej "pospravt" in nato pogumno stopit naprej proti zadanemu cilju. NE BO TI ŽAL!!!! Sy ti je res dobro natipkala kako in kaj. Lara, vodni dan ni noben bavbav, čeprav sm tud js sprva mislila in se ga ful "bala". Ko ti kruli, se pač napiješ vode. Pa probaj se s čim zamotit!!! StarGezer, jst sm orbitrek kupla pred parimi leti v TopShopu in je čist uredu. Važn je, da se dobr predihaš, telo oziroma vse celice rabijo kisik. Ne kompliciraj in ne zapravljaj preveč denarja. Sicer pa odločitev je tvoja. Moram vam povedat, da sm prebrala sedaj knjigo od Judy Mazel: Zdrava vitkost za vse življenje in mi je ful všeč in se po dieti nameravam tega držat. Ta Montignac mi pa sploh ni všeč. Kakor za koga, a ne? Smo si pač različni!!! Toliko za danes. Lahko noč kokos

29. nov 2004 8:26

Pozdravcek vsem skupaj! Zacela sem 3md in me zanima ce mi lahko kdo napise vec repetov za vsak dan posebej, ker poznam samo osnovne, tiste ki so ze prirejene na tabeli, ki sem jo dobila. Mi je zelo vsec in mislim, da je zelo dobra dieta , se posebej, ker lahko jes vse. Aha, pa se to..ima kdo recept za jabolčno pito. Hvala. Petra petraxxx

29. nov 2004 9:01

Dobro jutro ! Danes imam vodni dan, pa mi že zdajle kruli po želodcu. Kaj šele bo. Bi tko neki pojedla. Smrk! Kako vam je uspelo ? Čestitke !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lara

29. nov 2004 9:22

Uf vodni dan..to more bit pa kar tezko kajne? Jaz moram do tja se pridet... In koliko kg si do sedaj izgubila? Namrec jaz bi rada saj 10 kg, ker sem se v parih letih precej zredila... petraxxx

29. nov 2004 9:34

Lara, ne skrbi, saj ti bo uspelo... Tudi mene je na vodni dan mučila lakota, predvsem dopoldan, potem pa je minilo in verjemi, da je vredno, jutri ko boš stopila na tehtnico boš tudi ti tako mislila... Danes je pri meni sadni dan in čeprav se držim diete, mi kg že več kot teden dni stojijo, tako, da je zdaj res potrebna volja, da še vztrajam, je pa danes moj 41 dan, torej kmalu bom na polovici... Vidim, da vas ima več probleme z vrtoglavico oz da se vam zatemni pred očmi, tudi pri meni so se te težave začele prejšni teden, se pa mi zdi, da je zdaj nekoliko bolje, morda dan ali dva pa sem bila že pošteno zaskrbljena, da ni kaj narobe.. Lepo dan vsem, moni_31

29. nov 2004 10:00

Živjo! Maychi, napočil je dan statistike in sem kar malo razočarana. Teža mi stoji in stoji, kljub temu , da sem še strožje in disciplinerano pristopila k dieti. Res nič hrane po 20:00 zadnji obrok (minimalen)pojem ob 19:00 ali prej odvisno od časa med obroki, vse obroke pa si pripravljam puste brez " nevtralnih živil". Teža mi stoji že od vodnega dne (10.11.04) . Pa saj razumem, da je normalno, da v nekem obdobju teža stoji, ampak zdaj bi se pa že moralo malo poznat, vsj kakšna deka. VETERANKE: POMOČ, ODGOVOR, IZKUŠNJE; NASVET, vse bo prišlo prav, samo da ne obupam. Povejte mi, kakšno je bilo stanje po 2.vodnem oziroma v zadnjem mesecu. Vam je teža obstala, je sploh šlo še kaj dol, kako dolgo je teža stala,... Meni je v spomladanskem krogu po vsakem vodnem dnevu teža obstala, vendar so kilogrami potem tudi hitro pričeli kopnet. Obstala je največ za kakšen teden. Razumem pa tudi to, da bo teža zdaj (po številkah na tehtnici) veliko počasneje izginjala, saj maščoba je pač lažja!!!!.... Se oproščam za še eno zeloooo obsežno sporočilo in prosim za pomoč! Res je, da kar tako z lahka se pa že ne dam ! Danes nadaljujem za sadjem...., če pa se naslednji teden ne bo nič poznalo.....!!!! LP. Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

29. nov 2004 10:39

Ja jaz pa moja dieta, pri sebi nimam zvezka, če bom za kakšen dan falila ne me zmerjat, mislim da sem nekje ne 36. dnevu.No izgubila sem -8kg, a sedaj en teden stojim na mestu. Po vodnem dnevu sem šla dve kili dol, sedaj pa stojim na teh kg. Noče se mi prikazati 77. Moram pa vam povedati, da ta vikend nisem bila tako zeeelooo pridna kot sem bila do sedaj. No v soboto sem imela meso, pa sem za kosilo samo hrenovko in košček kruha- pred ksoilom zlezla na Valvazor, zvečer smo pa šli na eno kitajsko večerjo in sem pečenega piščeta in solato... pa malo sladoleda.... ja ni šlo drugače... sem si privoščila- sem se tolažila s tem, da sem se pošteno nahodila. V nedeljo sem se pa tudi povzpela na Tromejo in ko mso šli na ksoilo v eno restavracijo se mi je že meglilo pred očmi, pa nimajo na jedilniku samo priloge. Nekaj časa sem gledala in se odločila za pečene šampinjone in riž. So mi tolk česna gor nasul, da sem skoraj vse pustila in jedla predvsem solato. Sem pa doma potem pregrešila s kosom črnega kruha in košček sira- mastnega. Kaj vem, grešila sem a mislim, da sem tudi pokurila cca. 2.000 kcal v teh dveh dnevih- upam. da ni bil vnos hrane previsok. Sedaj pa čajček in vse po starem dalje. Mogoče ne bi šla na nobeno večerjo več. Pa žal mam ravno v četrtek eno, bom nekako na solati preživela.Upam, da me ne bodo preveč zasliševali. Rožica, daj psokusi vztrajati do tretjega vodnega dne- mogoče ti bo tam teža zelo padla?? Vem pa da je veliko punc obupalo po drugem vodnem dnevu, po moje ravno zaradi enakega števila kg. ORBITREK- kupi malo boljšega- jaz sem mojega za 65.000 sit, pa na šest obrokov- dinners- pa še ta včasih škriplje. Moram pa rečt, da je res veliko v uporabi. mici_33

29. nov 2004 12:52

ojla, Rožica, jaz mam tud take probleme kot ti. Ne gre in gre več dol. Sicer mi vsi pravijo, naj zdaj že neham, da me je vedno manj, pa da riti tud nimam nikjer več, pa da me je zgoraj (prsi) tud vedno manj, ampak na vagi se pa sploh ne pozna. Sem tudi že malo obupavala, ampak, ker sem dobila ful vzpodbude na forumu, še vztrajam. Sem se odločila, da bom probala do konca (20.december), čeprav sem danes na S in sem fejst, fejst lačna. Pa kar neki se mi spi. že nakaj dni. Se mam mal za učit, ker študiram ob delu, pa me zvečer kar zmanjka. upam, da bo šlo. Torej, Rožica, ne obupat, se bova bodrili do konca, kajne? lp, mucy