V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Išči po
 

več možnosti

Tudi vam nagaja slab zadah?

hlebpet

Je tudi vam neprijetno, ko vaš sogovornik odpre usta in ima slab zadah? Žal se tega sami pogosto ne zavedamo in tudi nas lahko doleti, da nam iz ust neprijetno zaudarja.

Modrice

hlebpet

Včasih sploh ne vemo natančno, kje smo jo dobili, včasih dobro vemo, kdaj smo se udarili in zakaj imamo tako veliko modrico, ki vsak dan spreminja barvo. Modrice so pri otrocih nekaj najbolj običajnega in komaj se ena pozdravi, že otrok dobi novo. Tudi odrasli niso izjema in kakšna modrica na roki ali nogi se pogosto pojavi.

Oh, te nadležne bradavice

hlebpet

Bradavice so nadležne. Za vsakogar. Pa vendar ne moremo storiti kaj dosti. Ne moremo jih trajno odstraniti, saj tako skrivnostno, kot se pojavi, lahko tudi izgine. Bradavice povzročajo človeški papilomavirusi in so znani po občutljivosti na učinek placeba.

Kako ublažiti migrene?

hlebpet

Migrena je ena od najbolj neprijetnih bolezni in bolečine, ki jih povzroča, so za marsikoga neznosne. Hude bolečine na eni ali obeh strani glave, slabost, občutljivost na svetlobo in zvok ter nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil ali obveznosti so najpogostejši vzroki migrene.

Soja

hlebpet

O soji smo slišali že marsikaj. Na tržišču je sojo moč dobiti marsikje, praktično v vsaki bolje založeni trgovini.

Pri alergijah si pomagajte s črno kumino

hlebpet

Črna kumina je zelo bogat vir esencialnih maščobnih kislin. Ker naše telo ne more samo proizvajati esencialnih maščobnih kislin, jih moramo vnašati s hrano. Olje črne kumine se uporablja predvsem pri alergijah in prebavnih motnjah.

Okužbe, ki opozarjajo

hlebpet

Ste v zadnjem letu pogosto zboleli? Se bojite, da zima in z njo povezane nizke temperature, ponovno sprožijo številne prehlade in okužbe ter oslabijo vaš imunski sistem?

Ozebline in omrzline

hlebpet

Že globoko smo zakorakali v zimo in hladne temperature lahko na naši koži in telesu pustijo številne neprijetne posledice. Ene takšnih so tudi ozebline in omrzline. Ozebline so precej bolj pogoste kot omrzline, ki jih zasledimo predvsem pri alpinistih in gornikih.

Glivične okužbe

hlebpet

Upala bi si trditi, da glivice poznate vsi, da ste jih že videli na kruhu, kakšni pomaranči ali mandarini, poznate sir s plemenito plesnijo in prav tako vam je znano, da so tudi gobe, ki jih najdemo v gozdu glive.

Navadni brin

hlebpet

Kuharski mojstri ga v kuhinji redno uporabljajo. Nepogrešljiv je namreč pri pečenkah, divjačinskih jedeh in omakah, pa vendar, navadni brin ni le odlična začimba, pač pa tudi odlično odvajalo in deluje razkužilno pri vnetem sečnem mehurju. Nanj nikakor ne pozabite pri prehladnih obolenjih, revmatizmu in artritisu.

Pogumno sezite po bazičnih živilih

hlebpet

Pravilno razmerje med kislinskim in bazičnim ravnovesjem je za naše zdravje ključno. Za doseganje le-tega je dovolj upoštevanje zgolj nekaterih nasvetov, ki so že dolgo poznani, pa smo jih v zadnjem času zanemarjali ali jim povzročali premalo pozornosti.

Preprečite zakisanost telesa

hlebpet

Zakisanost telesa vodi v težave z zdravjem, slabo počutje in pomanjkanje energije. Še več, gre za stanje, ko je bazično-kislinsko razmerje porušeno zaradi oslabljene telesne zmožnosti odstranjevanja kislih odpadkov. Kisli odpadki nenehno nastajajo pri presnovnih procesih v telesnih celicah.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Venturini
malo za hecsijasaja
MOJ vrtmalaga
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »

Maj
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Maj
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00