Pomlad je idealen čas, da v svoj vsakdan vključimo eno od izjemnih rastlin, ki jih je ustvarila Mati Narava. Mačji krempelj je super živilo, ki je bilo dolga leta ena od najbolj skrbno varovanih skrivnosti Indijancev iz Peruja, saj so ga le – ti uporabljali kot zdravilo za vse.

Vam je všeč sladko in se hkrati bojite kalorij? Ljubite sladko, a veste, da to ni najbolj zdravo? Stevia je naravno sladilo brez kalorij, ter zdravo, brez neželenih stranskih učinkov.

Vam je všeč sladko in se hkrati bojite kalorij? Ljubite sladko, a veste, da to ni najbolj zdravo? Stevia je naravno sladilo brez kalorij, ter zdravo, brez neželenih stranskih učinkov.

Vam je všeč sladko in se hkrati bojite kalorij? Ljubite sladko, a veste, da to ni najbolj zdravo? Stevia je naravno sladilo brez kalorij, ter zdravo, brez neželenih stranskih učinkov.

Drobne, temno zelene limete, so pri nas že nekaj časa stalnice v večjih trgovinah in na tržnicah. Ti drobni citrusi se ponašajo s čudovitim sokom, ki po okusu prekaša limoninega. Bogate so z vitaminom C, zato so jo cenili predvsem mornarji, saj so jih varovale pred skorbutom.

Ob ograjah, gozdovih, vrtovih in na robovih jarkov že rastejo koprive, ki so jih že od nekdaj uporabljali za čiščenje organizma, pospeševanje presnove, razstrupljanje telesa, zniževanje krvnega sladkorja, blaženje revmatičnih težav in odvajanje vode iz telesa. Raste od maja do julija, najbolje pa je nabirati mlade koprive, ki rastejo v senci.

Kreša spada med listno zelenjavo in je vodna rastlina, ki zelo hitro kali in lahko v višino zraste do pol metra. Svoje korenine najraje požene v mrzli in tekoči vodi, zato so jo včasih gojili le v majhnih količinah. Danes lahko vodno krešo gojimo kar v lončku na okenski polici in uporabljamo sveže, sproti narezane liste. Najpogostejši vrsti kreše sta vodna in vrtna kreša, ki spadata v družino križnic.

Diete za zdravljenje kandide se boste razveselili, če imate porušeno ravnovesje črevesne flore zaradi čezmerne rasti kvasovk kandida in z njo povezanih bakterij, saj boste uživali živila, ki preprečujejo uspevanje kvasovk. Prav tako boste tega dietnega programa veseli tisti, ki ste že izčrpali druge vrste zdravljenja in niste dosegli želenih rezultatov.

Ena izmed najbolj raziskovanih rastlin v zadnjih letih je rastlina neem, ki je v ajurvedski medicini izjemno cenjena zaradi svojih nenadkriljivih zdravilnih lastnosti. Zato pa ni čudno, da nosi vzdevek čudo sveta.

Amazonski deževni gozdovi so izjemnega pomena za planet Zemljo, saj proizvedejo ogromno kisika. Njihove globine so dom številnih živali in rastlin, ki šele v zadnjem času zbujajo vedno več pozornosti zaradi svojih zdravilnih sestavin. Ena od teh rastlin je tudi jagoda, ki se ponaša z zeleno in rdečo barvo – jagoda camu camu.

Guava je sladek tropski sadež, ki ima kar dvakrat več vitamina C kot pomaranča, hkrati pa je bogat vir antioksidantov in tako zdravilen, da ga enostavno moramo poskusiti. Poleg tega ena guava zagotavlja skoraj 300 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa askorbinske kisline.

Spomladi, ko se pojavi prva zelena zelenjava, si jo privoščimo v izobilju, saj je prav ta zelenjava vir nove energije in vitalnosti. Pomlad je tudi čas, da si očistimo telo, ki smo ga pozimi malo zanemarili.