A ste za rekreacijo...?

30. sep 2006 13:59

Ojla,se moram javit.Sedaj tečem že en mesec in kaj se mi je zgodilo-sem mislila da bom morala prenehati s tekom,so me tako kolena bolela,da sem šla k zdravniku in imam v četrtek slikanje!!!Sam vam povem čist potih,to ja bilo prejšnji teden pa sem v nedeljo zopet šla tečt in komaj prišla do doma(zaradi bolečin seveda) sem imela povita kolena,ampak vseeno ni nič pomagalo.No,potem pa nisem šla nikamor do četrtka,komej sem prilezla do službe in nazaj,hodim namreč peš.V četrtek sem pa sinka peljala na plavanje in nisem več zdržal- obula adidaske in šla,res so me bolela pa nisem odnehala in mislim da je danes bolje,bom pa videla kaj bo pokazala slika v četrtekMoram priznat,da sem bila kar jezna nase,da se mi je kaj takega zgodilo,pa obilo tekaških užitkov še naprej... andreja č.

30. sep 2006 19:56

Andreja! Jaz sem takrat morala prekiniti, diagnoza pri meni je bila delna obraba obeh kolenskih sklepov (navadno se to začne, če se, pri ženskah v obdobju menopavze). Takrat sem imela 24 let, me je skoraj kap. Navodilo zdravnika - utrditi stegenske in ostale mišice, sem nato eno leto hodila v fitnes in začela počasi nazaj s tekom, sedaj samo včasih rabim elastični povoj, ampak takrat raje odneham in namesto tečem kolesarim. Loni Makaroni

4. okt 2006 7:44

http://www.europadonna-zdruzenje.si/uploads/files/pl Loni Makaroni

4. okt 2006 8:12

A se bo katera udeležila? andreja č.

4. okt 2006 8:29

Jaz resno premišljujem o tem. Če ne bo premrzlo. :) LP, piščanec

4. okt 2006 8:37

andreja! Naj te preveč ne skrbijo kolena... Meni je zdravnik specialist (dr. Vengust iz Celja, ki velja za zelo dobrega), rekel, da je bolje, da pri svojih 33 letih preneham s tekom, ker imam obrabo... Najprej sem bila par dni čisto sesuta, potem sem si kupila levinov pas (čeprav bi po moje pomagala tudi kakšna elastika ali trak pod koleni - da ti ne skače preveč), pa se mi je zdelo boljše. Potem sem pa ugotovila, da bom morala ojačat mišice, da bodo manj kolena trpela. In sem res pridno tekla (4-5krat tedensko 7 km) in ti povem, da so bolečine čudežno izginile... Sicer pa je moj moto: BOLJE OBRABLJENO KOT ZARJAVELO!! jasna

4. okt 2006 8:46

Jaz tečem naprej.Je pa tako,ko začnem tečt čutim pritisk-bolečino v kolenu ampak to potem počasi ,mine ,no ne boli več tako močno.Tudi jaz jih imam 33.Ma,saj sem že kolesarila,hodila v hribe,ampak me to letos ne potegne.Grem pa tako kot vsako leto novembra še na fitnes,pa bom tam delala malo več za noge.Pa lep deževen pozdrav andreja č.

4. okt 2006 9:06

Jaz grem definitivno... Loni Makaroni

5. okt 2006 9:45

Štartnina je 1000 SIT, gre v dobrodelne namene. Loni Makaroni

7. okt 2006 14:29

Šla, bilo fajn, odlaufala 4 km + 7 že zjutraj za hišo, sem pozabila, da imam namen iti v Tivoli. Pa še gospo, s katero sem si delila sobo v bolnici pred 10imi leti, sem srečala. Zadovoljna z vsem. In seveda - krstila sem Hoferjevo tekaško uniformo. Loni Makaroni