Ločevanje živil 90. dni - 5. del

25. jan 2009 8:16

Dobro jutro sotrpinke. Včerajšnji sadni dan sem preživela super. Za zajtrk sem pojedla banano, za malico jabolko, bila sem v savni, na poti domov pa sva z možem šla na mešano solatko v Interspar. Za večerjo pa malo vročega čajčka in v posteljo. Danes bo pa za kosilo mesek in solatka. Lep dan in veliko pozitivne energije!!! drejki

25. jan 2009 10:19

DAN VSEM! Danes za kosilo mesek in solata....se ful veselim... Cheleste - boljubljamo ti, da ti bomo stale ob strani in ti bile v pomoč Jutri pa se tehtam in vam sporočim rezultate....komaj že čakam... se mi zdi da me je nekaj manj Držte se punce,zvečer se javim...zdaj gremo na kosilo in obiske... NAJA74

25. jan 2009 10:29

Tudi pri meni danes mesek in zelena solata.Potem pa obiski.Glede na to ,da se danes lahko je mlečne izdelke,me zanima,če lahko pojem skutino posolanko.(samo 1 kos) Lep dan vsem! renata69 http://renata69.moj-album.com/

25. jan 2009 12:04

punce,če jeste za kosilo meso,se tisti dan ne sme jesti ne mlečnih ne jajčnih jedi.Žal.če pa ješ sir,lahko tudi skuto.samo pazi na sladkor. antaja

25. jan 2009 12:06

Ojla! Tudi mi gremo danes ven na kosilo,ker praznujemo rd. Dobro,da imam meso na vrsti. Lepo nedeljo vsem sotrpinkam gardelin

25. jan 2009 14:42

pozdravljene, sotrpinke, še najbolj pa naše nove članice Cheleste, deklina in Sabina.........res moram priznat, da smo si punce na forumu res v pomoč ena drugi..........vsaj pri meni je tako jaz imam danes OH dan....pa smo imeli za kosilo zelenjavni zavitek, za večerjo pa imam kremšnite še od včeraj.........................njami! moram se pohvalit, čeprav smo včeraj praznovali, sem bila pridna........no ja.....malo manj pridna..............ena kremšnita je vseeno padla v želodček..................upam, da ne bo preveč minusa pri kilah.......sicer pa je to prvi taki spodrsljaj v 18.dneh diete...........ne me kregat preveč, ker mam že sama slabo vest zaradi tega.....ampak jutri je še en dan in pred nami še 70.dni, a ne ? lep dan naprej in naj vam bo v cvetju---------------- daby

25. jan 2009 16:54

PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm Sy: 87,00 kg 163 cm Krško klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota DEKLINA: 88 kg; 173 cm NEIKA: 75 kg; 160 cm, 33 let; Maribor torej, pridružujem se tudi jaz. V letu 2005 sem dala skozi to dieto, pri kateri mi je uspelo sklestiti cca 15 kg. Takrat sem si zadala cilj, da bom imela do 1.1.2006 55 kg - to mi je, verjemite, uspelo. Nazadnje sem se zvagala na 31.12.2005 in uspela!! No, 1.1.2006 dopoldan pa sem imela prometno, ne po svoji krivdi in hvala bogu, ni bilo v meni niti kaplje alkohola, da sem lahko odreagirala, kot sem. A pomanjkanje gibanja, dolgčas, ko si doma, bolečine, in še marsikaj je pripeljalo do tega, da so kile počasi, a vztrajno rastle. Ko pogledam slike nazaj, ne morem verjeti, da sem tisi suhi človek res bila jaz. Razlog za hujšanje ni toliko v nižji samopodobi, ampak predvsem v tem, ker se počutim okorno in staro in sama sebi neprivlačno. Ne slepim se, da mi bo uspelo brez gibanja, ker mi tudi takrat ne bi, saj sem ugotovila, da lahko jem kot pritč, pa ne bom hujšala. Šele šport je pripomogel, da so kile letele dol. Malo sem se razpisala - motivacija pa bo, da se konec februarja po 4 mesecih iz tujine vrača moj mož, in v tem mesecu bi rada sklestila vsaj 5 kilogramov. Rada bi ga pričakala polna svežine in elana in seveda pozitivne energije. saj sem se večkrat spravljala na to dieto nazaj, a nekak ni bilo energije, niti prave motivacije. Upam, da bo tokrat uspelo. CILJ: 60 KG do poletja! neika

25. jan 2009 17:41

Živjo! Na obisku so nas počastili z retaši,Vendar sem ostala trdno na tleh.Nisem se dotaknila niti enega,sploh me ni mamilo.Sem presenečena sama nad sabo.Smo jih dobili tudi nekaj za domov in bodo na vrsti v torek za sladico.(njami)Zdaj pa še malo vode in kakšen čajček,pa bo spet en dan za nami. Antaja,hvala za opozorilo. Uživajte! renata69 http://renata69.moj-album.com/

25. jan 2009 18:55

pozdravljene, drage moje prijateljice. sporočam vam, da je za mano prvi škrobni dan. preživela sem ga zelo dinamično; fitnes, kuhanje kosila, ukvarjanje z otroki, tudi obiske sem imela, zdaj pa si bom vzela še vsaj eno uro za večerni sprehod. sprehod bo od zdaj naprej na sporedu ne glede na vreme. jedla sem samo krompir za reveže in solato. veseli me, ko vidim da tudi vam lepo uspeva, jaz pa sem komaj na začetku. jutri me čaka prvi OH dan. kaj mi priporočate jutri za kosilo in večerjo? že v naprej hvala za odgovor! Lp. sabina69 Sporočilo je spremenil(a) sabina69 dne 25. jan 2009 18:56:27

26. jan 2009 8:10

Zravo Včeraj imela krompir in solato danes je pa zvečer sladica . A se vam tud to dogaja ,ko pa bi morala sladico pojest včasih nevem kaj se mi lušta nevem kaj bi pojedla tako da se pol na hiter odločim in pojem. No pa dost za sedaj lep pozdravček adijo DEKLINA