Ločevanje živil 90. dni - 4. del

24. avg 2005 6:41

Dobro jutro rožice moje drage ! Marjetka cvetka, bom povedala mojemu velikanu. Dobro, da so se ti krofi "ustavili". Zdaj boš imela nekaj časa mir. Maša, saj si samo zamenjala vrstni red jedi. Ni kriza. Dokler ni na pici klobas in sira, je še vse v redu. Joli - likanje z litrom H2O - to je krasna fora ! Kar se let tiče, sem tudi jaz tam in res ni fajn. Očitno prihajam v obdobje mene, ko se mi razpoloženje tako zelo menjava v zelo kratkih obdobjih, pa ta klasična problematika vročega in mrzlega oblivanja, kar ima za posledico oblačenje in slačenje oblačil. In ob vsem tem naj človek še dietira ( kakšen izraz - Toporišičev Jožek že protestira !!!). Saj smo res frajerke, me nad 40 še posebej. Mislim, da imajo mlade rožice marsikatero prednost napram nam. Samo me se ne damo, kaj ? Lanes, jaz sem vedno komaj čakala na sladkarije in če je ne bi pojedla na ta dan, bi to pomenilo, da bi bila brez nje preveč časa in bi obstajala velika nevarnost, da jo napadem ob nepravem času. Če veš, da te pomanjkanje sladkarij sploh ne gane, jih nadomesti s čim drugim ( jaz sem jih najraje s kruhom in marmelado ali pa kakšno palačinko ). Helena, saj smo vse v istem stanju. Vsaka ima dan, ko je še sama sebi odveč, kaj šele komu drugemu. Slaba volja je pač sestavni del osebnosti človeka. Kakšen dolgčas bi bil, če bi se ves dan smejali in bili dobre volje. Te pa občudujem, kako ti uspe funkcionirati tako zgodaj zjutraj. Vedno sem mislila, kakšna frajerka sem, ko bo pol petih zjutraj telovadim. Ampak ti si MEGA !!! Včeraj sem nameravala goniti sobno kolo, pa sem namesto tega kitala okna, ki jih bo moj velikan danes pobarval. To pa pomeni, da bom po službi umila vsa okna, oprala zavese in naredila v stanovanju pravo malo generalko. Tako bo moj sadni dan minil, kot bi mignil. Maša a bova preživeli ? Pa to se ve !!! Ko bo kriza, me bo, kot vedno, rešil študentfuter. Zvečer pa mogoče etina zeljna juhica. Ampak do takrat je še cela večnost. Če mi bo ratalo, bom šla malo prej domov. Ampak do takrat vas bom še malo morila z mojim pisanjem. Andrinaa, no, kaj si naredila včeraj ? Si se sestavila in začela spravljati vsebino fascikla v svojo glavo ? marjanca45

24. avg 2005 7:30

Pozdravljene punce! Jaz pa sem tako ponosna nase, včeraj sem se začela končno rekreirati. Ko sem šla mimo Intersporta, je nekdo zamano zažvižgal, obrnila sem se ...ampak nikjer nikogar..nakar zažvižga še enkrat...spet pogledam okoli sebe in v izložbi zagledam en tak šikan mali steper...nisem si mogla pomagat in sem šla hitro po njega, sej veste da mu ne bo dolgčas, bolje da je v moji dnevni sobi, kot da v izložbi gleda velike riti, ki nič ne naredijo zase:). Sem ful navdušena je takšen ki ima še dva elastična traka za nategovanje, da lahko delaš še z rokami zraven...cena ugodna 12.990...Sem bila včeraj ful naspidirana in sem šla s kolesom in psom v naravo cca. 10 km, tako da je še pes komaj teku za mano, sem ga morala čakat....vidite koliko energije je bilo v meni...upam samo da ne bo kmalu izpuhtela.. nato pa še 20 min steperja...vauu...sej ne morem verjeti, kaj mi je...na steperju sem se zelo prepotila, pa tudi mišice so me orng bolele...se vidi da je učinkovit. Zdaj pa samo upam da moje navdušenje ne bo hitro splahnelo, pa se bom že potrudila, da ne bo. Danes grem tudi jaz nabirat gobe, za kosilo bom potem jedla široke ajdove rezance z gobovo omako, njami komaj čakam. Lp tuna

24. avg 2005 8:10

Lanes, mislim da, na Oh dan (če ti ne paše sladko) tudi lahko ješ kaj drugega za večerjo, samo da je povezano z ogljikovimi hidrati. Verjatno zaradi tega ne boš nič manj shujšala. Samo zakaj si ne bi privoščila malenkost če si lahko. Saj je itak naslednji dan sadje, ki ti očisti telo. Če pa ješ sladko moraš pa obvezno rebro čokolade, menda proti alergijam. Jaz sem se temu sprva smejala, vendar so nekatere punce res dobile alergijo. Jaz včasih pojem tudi polnozrnat kruhek namazan z evrokremom, pa imam vse v enem. Delala sem pa tudi recept iz rinine knjižice, pa so mi moji skoraj vse pojedli, komaj sem si prihranila košček. Helena, dons kuham domačo govejo juho, če mi bo ratalo, ker imam zdaj kup opravkov, pa meso iz juhe, pa paradižnikovo solato. Če mi pa ne rata, bom pa kakšno solato z sirom, ali tuno, bom videla. LP luthien

24. avg 2005 9:37

Pozdravljene! Po dolgem času se spet oglašam. Ko sem bila na dieti sem redno spremljala vaše pogovore, ko pa sem zaključila, sem kar odklopila vse kar je v vezi z dieto. No, na kratko..Z dieto sem zgubila 12,5 kg in sem s tem dosegla svoj cilj in sem bila blazno zadovoljna in ponosna nase. Ko sem zaključila z dieto, mi je še nekaj časa uspevalo, da pazim na prehrano. Potem pa kr naenkrat sem dobla tak odpor do vsega skupaj in sem se začela "normalno" prehranjevati. Saj posledice niso prehude, zredila sem se nazaj za 3 kg, kar mi ni tak problem. Problem je, ker se nikakor ne morem "naštimat", da bi se začela spet pravilno prehranjevati. Se je to že kateri zgodilo? Res ne vem, kako se ponovno motivirat, da bi se drzala vsaj tega, da zjutraj jem samo sadje.Bojim se posledic, ker mi res ni do tegam da bi se morala cez par mescev boriti z odvečnimi 12 kg. Je imela že katera od vas podobne težave? Lep dan vsem skupaj. lelyka

24. avg 2005 10:13

Lelyka, koliko časa je že minilo, odkar si končala z dieto ? Jaz sem 4. mesec po dieti in sploh nisem začela "normalno" jesti, kar pomeni, da ločujem hrano znotraj posameznega obroka, pa do kosila jem sadje in mi to sploh ne dela težav. Saj ti ni treba nazaj na dieto, le znotraj obroka ločuj hrano in tu in tam si naredi kakšen sadni dan. Pa pri sladkarijah pazi. Res je škoda zapraviti toliko truda. Luthien, mi je kar zadišala tale tvoja goveja juha....... Tuna, pri meni je ostalo samo pri dobrem namenu, kar se znojenja tiče. Pa danes spet ne bo nič, jutri bom pa po moje od današnjega delanja utrujena in razbolela, potem pa je že petek. Pa groza. No, vsaj ti si se spravila k sebi. Praviš, da je steper fina stvar. Pa dosti prostora ne zavzame. Kaj si lahko obremenitve nastavljaš ? Razmišljam, da bi ga kupila. Kaj praviš ? marjanca45

24. avg 2005 10:36

Marjanca, z dieto sem zaključila konec aprila, torej je zdaj minilo skoraj štiri mesece. Tudi jaz sem ločevala hrano znotraj obroka in to mi je uspevalo dobra 2 meseca potem pa konec. je pa res, da sem bila na dieti 4 mesece in ne samo 90 dni. Se bom potrudila, obljubim.. Kakšne pa imate kaj izkušnje s pridobivanjem teže po dieti, če še vedno ločujete hrano? lelyka

24. avg 2005 10:47

Ja meni se zdi moj steperček fajn, ima samo eno stopnjo, gre kar na trdo, ampak že iz fitnesa vem, da je bolje da se pomatraš in delaš počasneje, kot pa da imaš nastavljeno na lažje in delaš hitreje. Zraven ima timer za čas, porabljene kalorije, število stepov, pa še nekaj za kar pa še nisem ugotovila kaj je, pa seveda še elastike za roke. Men je odličen in sem se res fajn prepotila, pa še res je da je majhen in ga lahko porineš pod posteljo, pa cenovno ugoden. Jaz ti ga priporočam, ne vem pa kako ga bojo prenesla tvoja kolena in hrbtenica. Lp tuna

24. avg 2005 11:20

Lelyka, meni niha +- 2 kg, odvisno pač od tega, kaj in koliko jem, kakšno prebavo imam, koliko vode odvodnjavam in pa predmenstrualni čas se tudi pozna. Sadni dan je tisti, s katerim 1x tedensko zelo hitro uravnam težo. Končala sem pri 64 kg, sedaj pa se moja teža giblje med 64 in 66 kg. Izgleda, da sva približno isti čas končali. Ampak zakaj si pa nehala ločevati znotraj obrokov ? Meni je zelo enostavno in nič naporno, nobene hrane ne pogrešam. Saj se tudi s prehrano ostalih članov družine da kombinirati. Poješ pač samo svoj del npr. meso in solato. Tuna, bom šla preveriti v trgovino. marjanca45

24. avg 2005 12:00

Jaz sem z dieto končala pred mesecem in pol. Zaenkrat ločujem znotraj obrokov. Nisem se zredila,pa tudi shujšala ne. Imam občasne krize,ki so hujše kot tistr med dieto. Upam,da mi bo uspelo obdržati težo. Lep pozdrav vsem tetka.teti

24. avg 2005 12:04

Ho, ma na hitro dve besedi-zjurtraj sem bila ful pridna ,začela sem s sadjem ma pol sem skuhala fižolovo mineštro .seveda s klobaso ,pa je bla tko dobra ,da sem nasledno četrino kr v sendvič dala ... pa je bila vsaj žemlja graham.Bom pa za kosilo sadje in jogurt.Zdej se v službo spravljam pa bom ob 17 tako lačna-upam, da razen vode ne bo nič pri roki!Punce, mejte se se slišimo zvečer. joli