Ločevanje živil 90. dni - 4. del

29. jul 2005 9:31

Pozdravljene! Hvala vam, prav vsem, za trimesečno podporo. Sicer nisem shujšala toliko, kot sem si želela, ali pa toliko, kot je bilo predvideno, sem pa vseeno zadovoljna z zdajšnjim izgledom. Po kg sodeč sem prišla iz 76 kg na 64 kg, torej je šlo dol 12 kilogramov, katerih izguba se res pozna. Odločla sem se ponoviti dieto od 1. 8. dalje, to je že čez par dni. Teh par dni pred dieto pa si bom privoščla beljakovine, ker mi je to ful manjkalo. Mleko, mozarella, skuta, tunina.... :) Imam pa eno težavo... Namreč, v času diete sem pila ogromne količine vode - 6 kg dnevno. Pa mislim, da so mi tudi beljakovine manjkale, ker sem se edino na B. dan počutla normalno (zadnji mesec). Zdaj pa mam vsakodnevne slabosti pa vrti se mi pogosto... Po moje bi blo najboljše, da grem na pregled krvi? Lahko da sem si jo zarad vode začela preveč redčit... Lepo se imejte, Tina

29. jul 2005 10:05

Živjo še od mene ! Vidim, da se nekatere že vračate, nekatere še greste na dopust, tako je tudi prav. No, jaz sem že kar zaštartala v službi, se pa še aklimatiziram, tako da bo menda drugi teden že boljše. Trenutno še kar držim tistih 6 kg minusa, na dopustu se ravno nisem držala, sedaj pa tudi kar s težavo se spravljam nazaj na dieto, ker imamo kar naprej neka praznovanja. Pa ko takole razmišljam mi je v prvem delu (lani) šlo boljše, ker sem začela februarja in me nekako sladkarije niso tako privlačle, četudi sem kdaj grešila seveda. Zdaj je pa poletje in moj dan ne mine da ne pojem vsaj enga Maxa, se malo držim, da ne pojem dva.Mislim, da če ne bi bilo ravno omejitve in mi ne bi bilo nerodno bi zmazala kar celo banco. Se bom morala kar spravit nazaj, če želim do septembra spravit še kaj dol. Sicer je pa že zdaj tako vroče, da bi se najraje kam za vodo spravila, če mi ne bi bilo treba v službo. Bodite v senci, danes bo 38 stopinj je rekel Trontelj včeraj. LP Rmeli

29. jul 2005 10:44

Živjo! Evo mene spet tu! Je padlo morje (šotorjenje "na črno" - pssst, nobenemu povedat!!) in zdaj smo nazaj. Prijetno utrujena, malo barve imam, s tehtnico se pa še nisem soočila. Nisem se striktno držala ločevanja, sem pa jedla veliko sadja, veliko sem plavala in glede na prostor v hlačah bi rekla, da je šlo malo dol. Brala sem tole glede zdravstvenih težav... Pravijo, vsak svojega konja hvali in Rina 100% ne bo pljuvala v lastno skledo z mnenjem zdravnika, ki nad dieto ni navdušen. je pač vedno tako - vsak zagovarja svoj način - zato pa je malomorje diet in "pravilnih" načinov prehranjevanja. Jaz sem npr. nekje prebrala, da naj bi se sadju izogibali, ker vsebuje ogromno sladkorja; nadomestili naj bi ga z zelenjavo. In potem človek ne ve, česa bi se držal. Jaz pravim: poslušaj svoje telo in po pameti, pa bo! Danes je že vroče in baje bo še bolj, tako da vam želim kakšno hladno senčko pa veliko mrzle vode! andrinaa

29. jul 2005 11:05

Encijan, dobrodošla med živimi. Sem mislila, da si na Havajih, ker te tako dolgo ni bilo - ha,ha,ha. Tvoj predlog ob 17. uri fižol in zvečer lubenica je zelo pameten. jaz že kakih 14 dni delam tako, da med 16 in 17 uro pojem svoj obrok, zvečer pa ogromno lubenice, ki me tako napolni, da nimam nobene želje po čemerkoli, razen po wc-ju. Napihnjena sem kot žaba, ampak do jutra vse izgine. Tole z dnevikom je krasna stvar. Ti lahko povem iz lastnih izkušenj. Jaz pravzaprav sploh nikoli nisem nehala pisati tega. Imam list kar v kuhinji nalepljen in nanj si za teden dni naprej napišem jedilnik ( ki ga včasih spreminjam glede na trenutne želje), na isti list pa pišem še moje miganje, pa težo, ker sem tehtalni manijak in se tehtam vsako jutro. Poleg vsakega greha naredim eno lepo črno piko, pa jih na srečo ni kaj dosti. In res mi pomaga tole. Tudi za nabavo hrane je bolj enostavno. Prebrala sem Judy Mazel že kar nekaj časa nazaj in spomnim se, da je pisala, da po tem, ko smo svoje telo dobro "namastili" z raznoraznimi maščobami, je pametno naslednji dan jesti samo ananas, da se maščobe raztopijo, en dan za tem pa lubenioco, ki nam te raztopljene maščobe odplakne iz telesa. Je pa res, da tudi meni sadni dnevi zelo pomagajo in me delajo lažjo, kadar se počutim kod sod. Kar se zdravnikov tiče je pa tako, da je po moje v glavnem treba kar za vsako stvar prositi, razen pri moji, ki me pozna v dno duše in je šla z mano skozi moj pekel in me postavila na noge, tako, da res skrbno bdi nad mano. Artemis, ne vem kje sem brala, da preveč vode tudi ni dobro, ker telo preveč osiromaši mineralov. K zdravniku pa je pojdi - saj poznaš ta pregovor: Za vsak slučaj ima župnik kuharico, nuna pa kondom na sveči...... Rmeli, tudi meni sladoled ne da miru, vendar te želje krasno potolažim z velikimi količinami mrzle lubenice. Poizkusi. Le wc imej kje blizu. Tudi jaz bi bila raje v kaki vodi, vendar bo to šele jutri. Do takrat pa še malo savne. marjanca45

29. jul 2005 12:26

NadaM - sicer z zamudo (včeraj sem malo z mojim sončkom praznovala), pa vseeno, hvala za čestitke in tudi tebi vse najlepše - pa vidim, da ti gre dobro, 25ka... ;-) Encijan, seveda bomo vesele, če podpreš našo lenobo, pa nam napišeš povzetek, kajnarediti po grešnih dnevih. Andrinaa, srečnica ti, da si imela lep vikend. Midva sva prejšnji vikend na blatnem jezeru samo gledala vodo, uf, je bil mraz in veter. pridne bodite, danes nas bo še bolj grelo, Darchy

29. jul 2005 14:43

Darchy, z zamudo, pa vseeno od srca ..... VSE NAJBOLJŠE !!!! Čim manj slabih in čim več lepih dni, zdravja in ljubezni, uspešno opravljenih izpitov in diplome ti želim od srca. Pa da te bo tvoj sonček razvajal. olina

29. jul 2005 15:18

Hojla! No,pa je pri koncu še zadnji delovni dan,zdaj sem že odklopljena. Marjanca,hvala,sam jaz bom slano vodo sam sanjala.Pa sej ni važno,sam da se že enkrat odpočijem in napolnim baterije,ki so ble že res čist na kraju. No,ker sem odklopljena,mi nič pametnega ne pride na misel,zato se imejte lepo in prijetno preživite vikend! Marjetka cvetka

29. jul 2005 15:23

Darchy,vse naj,naj,naj ti želim! Marjetka cvetka

29. jul 2005 18:26

Darchy, vse naj naj želim pa manj manj stopij C, ker je zelo zelo vroče. Marjetka cvetka, uživaj na dopustu, kjerkoli že boš. Andrinaa, dobrih nasvetov ni nikoli preveč, čeprav sem že slišala tudi, da je pot v pekel tlakovana s samimi dobrimi nasveti. Ampak verjetno so tu mišljeni drugačni nasveti, ne prehrambeni. Ohladite se, kolikor morete. LP riba-ribica

29. jul 2005 19:33

Zdravo punce! Tako mojih dopustniških dni je nepreklicnokonec....na mojo žalost, so šli vsi "cvenki" in do naslednjega leta ne bom videla več morja....čeprav se je to "pasje" poletje šele začelo. Moram vam pa povedati, da sem v tednu po prvem dopustu prišla nazaj na kilažo pred dopustom. Po tem dopustniškem tednu sem pa prišla domov lažja za slabo kilo!!!!Tako, da bravo jaz. Darchy, sicer dan prepozno ampak vseeno VSE NAJ NAJ. In da se ti izpolnijo vse želje, še posebej tiste skrite. Ps. sem opazila da imaš rd točno mesec za mano Tako po dolgem času je dovolj za danes....se moram zopet "uloviti" moram povedati po pravici, da nisem "prečekirala" vsega, kar ste napisale. Se bom poboljšala. Sedaj pa malo ven, ker se je že malo ohladilo (v hiši je pa nevzdržno). Lp, maychi