ločevanje živil 90 dni - 3. del

6. jun 2005 10:15

Lepa hvala Marjetki Cvetki in Maychi za posredovano geslo. Jaz sem par svoji slikic prilepila v album, upam, da niste jezne, ker sem zraven prilepila se par porocnih slikic. :) Za nama z mozekom je prvi teden diete, obema nama je slo dol tam nekje okorg kilco, ni veliko, a sva zadovoljna z dosezenim rezultatom. Marjanca, upam, da bolecine kmalu popustijo! Vsem lep dan in supesno dietiranje! Katarina

6. jun 2005 10:47

Pozdravljeni. Po dolgem času se javljam (sem bila na morju). Tako sem se tudi izognila fešti v soboto. Za naslednjo fešto - sva pa z možem spustila en Š dan, tako da bo to soboto dan B namesto sadni dan. Danes imava tako z možem vodni dan - en dan prej. Z dieto sem zelo zadovoljna. Hujšanje še nikoli ni bilo tako lahko in človeško. Z možem si tudi privoščiva 1x do 2 x na teden po kozarček ali dva suhega šampanjčka (po Montinjaku), pa stvar še vedno zelo lepo deluje. To je edini greh, ki si ga privoščiva. Do danes imam 6,5 kg manj, ko preguram še tale vodni dan bo verjetno še kakšno kilo manj. Za 1/3 zelo dobro. Za dieto sem navdušila tudi mojo mamo. Po enem tednu je zelo zadovoljna. Čestitam za - 18 kg. Ali je to v 90-ih dneh? Kakor koli super. Vsem želim lep in uspešen dan kjerkoli že ste. loti

6. jun 2005 11:51

Marjanca, a si poskusila uporabljati nahrbtnik? Jaz imam enake težave, "usekalo" me je tudi že pri manj kot 4 kilah. Že nekaj časa pa vsa bremena nosim v nahrbtniku - jasno, da tudi tam ne več kot par kil. Dobijo se lepi nahrbtniki, primerni tudi za starejše od 20 let. Po stanovanju pa se obnese naročje. Vsekakor pazi nase - 4 kile za občutljiv hrbet niso razumno breme! Lisa

6. jun 2005 12:12

Lisa, nisem bila pozorna, ker so mi rekli, da lahko nosim do 3 kg brez problema, sploh sedaj, ko sem že ojačala mišice. Do sedaj sploh ni bilo problemov in sploh me nikoli tudi pred operacijo ni "vsekalo", tako, da je bilo presenečenje še večje. Bom očitno morala paziti v bodoče, ker tole res ni luštno. Še dobro, da zunaj ni vroče, sicer bi se skuhala v tem mavcu. Počutim se kot želva. Hvala vsem za dobre želje. So mi že tolikokrat pomagale in upam, da bodo tudi sedaj. Pa da ne boste mislile, da sem "brezmadežna", kar se grehov tiče. V nedeljo smo praznovali atijev roj. dan in pripravila sem francosko solato. 3 jedilne žlice so romale v moja usta že okoli 10. ure dopoldan, potem pa se je nisem več pritaknila. Po kosilu sem pojedla še en kos torte, ki pa je bil glede na tistega z mojega roj. dneva velik le 1/4. Vinu pa sem se odrekla. In to so bili grehi tega konca tedna. Hvala bogu, da je praznovanj za kar lep čas konec in skušnjav tudi. Žal mi je le, ker imam sedaj gibanje zelo omejeno. Pa sem bila tako vesela, ko sem v petek pretekla 8 km brez problemov. Nič me ni bolelo, z lahkoto sem dihala, pa tudi muskelfibra nisem imela potem nič. Se pozna, da imam progo po zemlji in travi, da me ne "nabije". Danes sem nameravala na Pohorje, pa vse odpade. Joj, kako sem jezna. Komaj sem malo rpišla k sebi, se odlično počutila, sedaj pa to. ne vem, če ne bom kak dan ostala doma, da se ne bom mučila sedaj še s sedenjem. Bom videla. Sem si ogledala slike in nevestici sta res tako luštkani. Se že na slikah vidi, da sta 10 cm nad zemljo. In prav je tako. Kdaj pa bosta, če ne sedaj ! Me "ta stare" to še kako vemo, kajne. marjanca45

6. jun 2005 13:21

Maychi živjo, brez skrbi sem odspala svoje kitice. Ameli, pa saj to je čisto normalno že s psihološkega vidika gledano si človek postavi še višji cilj, ko le tega doseže, pa spet višjega. In menim, da je prav tako. Kako pa bi bilo, da nebi strmeli k boljšemu, lepšemu, še lepšemu.... Peni44, trenutno izvajam drugi krog diete, oziroma ga zaključujem (še en teden :) ), prvi krog sem pričela septembra 2004, torej se na tak način prehranjujem od takrat. Med dietama sem imela premor (novoletni-ponovoletni) kjer nisem najbolj upošlevala ločevanja, potem pa sem marca zopet pričela z 90 dnevno D.. Glede "grešenja": V prvem krogu je bilo le tega malo, držala sem se stogo pravil, v drugo pa je grešenja veliko več, ker imamo obdobje okroglih obletnic v družini in imam skoraj vsako soboto eno praznovanje,..., zato pa med tednom bolj pazim, na preznovanjih pa si privoščim in jem kar jedo ostali, oziroma kar mi ugaja. Pa vseeno počasi gredo kilogrami dol. Tabina seveda je to skupni rezultat! Čeprav sem si v začetku želela, da bi takoj skopneli, da bi lahko spet jedla po starem. Vendar je vse za nekaj dobro, vesela sem , da niso šli tako zalahka dol. Pa ne narobe razumet, vesela sem zato, ker sem se veliko, ogromno naučila o "zdravi prehrani" in vem, da bom vse znanje uporabljala še po dieti, vsekakor z kakšnim grehom tu pa tam! Se razume :)! Marjanca45 počivaj, da boš spet tista prava! Sem te pa tudi jaz pogrešala, čeprav te ni bilo le nekaj dni. Te pa čisto razumem, tudi jaz sem včasih takšne volje, da mi ni za pogovor. Kar je to naše pisanje postalo, ker se vedno bolj spoznavamo in vesela sem, da je tako. Priznam, da vas tudi jaz včasih samo preberem! Lep dan. Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas. Sporočilo je spremenil(a) Rožica dne 06. jun 2005 16:08:00

6. jun 2005 19:19

Pozdravljene! En teden odklopa na vseh področjih je za mano. Privoščila sem si dopust, zdaj pa kar ne pridem na zeleno vejo. Ne v službi, ne doma, ne na forumu. Kaj vse ste napisale v enem tednu! Čestitke vsem, ki ste praznovale ali se vam je zgodilo kaj lepega, sočustvujem s tistimi, ki so jih spremljali žalostni dogodki. Kar preveč je vsega, da bi omenjala vsakega posebej. Imena dobivajo obraze. Vzeti si bom morala malo več časa, da si ogledam vse vaše slike in morda pošljem kakšno svojo. Časa trenutno nimam veliko na razpolago, saj grem že jutri na službeno pot in me ne bo nekaj dni. Z manjšimi grehi sem se na dopustu poskušala prehranjevat po planu. Že ob odhodu sem si zadala cilj, da ko pridem domov, tehtnica ne sme pokazati več kg. Cilj je bil dosežen, celo pol kg manj je pokazalo. Bolj me skrbijo naslednji dnevi, ko si ne bom mogla sama odrejati jedilnika, a se bom poskušala brzdat. Verjetno bom ločevala znotraj posameznega obroka. Upam, da grehi ne bodo preveliki. Rezultate vam sporočim naslednjo sredo, ko bo za mano drugi vodni dan. Sicer pa želim vsem veliko izgubljenih kg, dobre volje in čim manj kriz. Papa. FRIDOLINA

6. jun 2005 21:32

Čer! Ni me bilo od četrtka do danes, pa si bom morala prav čas vzeti, da bom vse prebrala. Stran se bo začela kmalu delati, samo tale izpit dam v četrtek mimo in bom počasi začela=) Drugače se moram pa prav izpovedat kolk sem ta vikend grešila, da kr peče. Najprej v petek sem imela Š dan.Do večerje vse super, potem smo pa šli v Portorož na ribice.Sem jedla ocvrte kalamare+kruh, potem pa še kepico sladoleda. Potem v soboto, do večerje vse super, potem smo šli pa v kitajsko in sem jedla prav vse (od mesa do riža in testenin), potem smo šli pa še na sprehod in seveda je še ena kepica sladoleda padla.Potem je pa prišla nedelja, o groza k se spomenm. Sem že spet do popoldneva zdržala,potem se je pa začelo.Najprej sladoled, potem burek, potem sendvič (sir+salama+ketchup), skuta,sokovi takšni in drugačni,napolitanke,ja mislm da je to vse. Danes pa isto do večerje zdržala, potem pa jedla makarone + mesna omaka.uuuuu, mi je kr laži k sm se razpisala. Ampak pri vsem tem ja pa najhujš,k sploh ni toooooolk slabga občutka. K jutr grem naprej po dijeti=) Rožica, a ti je ratalo pogledati albume???? šele danes sem domov prišla (v ćetrtek pa šla), zato ti nisem nič odgovorila,se opravičujem!!!! Drugače sem se pa kopala prvič po 3 letih. Prej me je blo sram v kopalkah, tko da sem že pozabila kako fajn je plavat.Letos bom pa nadoknadla za vse nazaj, he he!!! Dej grem pa spat k sm zmatrana od vožnje. Jutri pa preberem vse, pa mogoče še kej pametnega napišem. Pridne ostanite puhica

6. jun 2005 22:03

Ja, Puhica uspelo mi je. Vse ste že nazaj z dopusta jaz pa se veselo pripravljam. Pravkar sem prišla s podstrašja. Pripravljam vse potrebno, da bom lahko ta teden vse oprala in pripravila za odhod. Smo se kljub vsemu odločili, da vseeno postavimo prikolico, če ne drugače bomo imeli vsaj za vikend kam na oddih. Pa veliko nas je mladih in še mlajših od mene, prijateljev... ki bi radi malo žurke. Prva runda odrine jutri zjurtraj, ker je vse prišlo tako iznenada, da ne moremo vsi prestavit obveznosti. Bodo vsaj malo pripravili teren, če le ne bodo preveč žurirali. Upam, da jim do nedelje uspe postaviti vsaj prikolico in baldahin. Moram dodat, da sem slišala (vem da ni lepo prisluškovati, vendar ni bilo namerno), da se tudi starejši veselijo, čeprav tašča strogo zatrjuje, da to ni zanjo! Pa saj je vsako leto enako. Potem pa se je treba pošteno spričkat s "penzionisti", da pridejo kdaj domol. Vsekakor pa naj uživajo, vsaka stvar je za nekaj dobra ( je vsaj pri hiši mir :) ). Tudi jaz komaj čakam! Marjanca je kaj bolje zdaj ko imaš spet oporo (gips)? Kat prečudovita nevesta si bila. Res lepa obleka. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

7. jun 2005 8:24

Hojla! Kako ste kaj! Jaz ne preveč dobro,grem danes k zdravniku. Marjanca,upam da bo vse dobro s teboj.Tako je to,ko bi lahko človek užival in se veselil življenja,pa pride nekaj vmes,da ti zagreni srečne trenutke. Koliko pa je vas danes na vodi.Jaz imam danes drugi vodni dan,samo ne vem kako se bo vse skupaj izteklo.Zaenkrat pijem čaj.Zgleda sem fasala eno vnetje mehurja,sicer bom še pa videla,kaj bo ugotovil zdravnik. V glavnem,vse ki ste na vodi,želim vam veliko sreče! Marjetka cvetka

7. jun 2005 8:31

Hojla! Marjetka Cvetka, tudi jaz sem danes na vodi. Si mislim tudi jaz čaj skuhat, ker me zebe. Kateri bedak je rekel, da bo junij vroč. Pol ga bo mimo, o toploti pa lahko sanjamo. Moj sadni dan včeraj je popolnoma uspel. Našla sem si toliko dela, da nisem imela časa mislit na hrano. Danes pa imam tudi že narejen plan, da se bom čimbolj zamotila. Kat res si bila lepa nevesta. Zdaj se mi pa mudi, telefoni že tečnarjo. Čauči! Gobica Sporočilo je spremenil(a) lisička dne 07. jun 2005 08:41:50