ločevanje živil 90 dni - 3. del

9. maj 2005 13:49

Rožice, kako mene zebe v službi. Kar naprej hodim odvodnjavati. Pa to ni res. In to naj bi bil mesec maj, najlepši mesec. Mene je tudi že od vsega začetka zanimalo, zakaj je kruh dovoljen na B. Vem, da sem ga jedla zelo zelo redko. Sem pa včeraj zavestno jedla zajtrk s kruhom in odločila sem se, da ga bom sedaj, po koncu diete jedla 1x mesečno ( za zajtrk). Če se bom od tega zredila, potem pa adijo pamet.Sicer pa ga ne pogrešam preveč, sploh sedaj, ko je toliko solate. Tudi prepovedano mešanje različnih beljakovin mi je bilo vedno čudno, ampak nisem nič spraševala ali se poglabljala v to. Držala sem se tega pravila in konec. Sedaj po dieti jem npr. za kosilo meso, za večerjo pa npr. ribe ali sir ( običajno pa tako v glavnem solate na milijon načinov). Tejčica, včeraj sem pomislila na tebe, ki si tudi krompiroljubka. Za kosilo sem namreč pojedla 2 krožnika praženega krompirja s čebulo, zraven pa skledo solate. Dobro za umret !!!! Kako komaj čakam, da pridem domov, kar pa po bolj pozno. To pomeni, da bo čas le za skledo solate s fižolom. Mejte se lepo !! marjanca45

9. maj 2005 13:58

Mala mucica, ne vem, če zelenjava moti prebavljanje OH, tukaj na forumu smo si izmenjali precej idej za zelenjavne pizze in po tem sodeč, je večina jedla pizzo z zelenjavo in ob tem uspešno hujšala, zato se jaz na tvojem mestu s tem ne bi obremenjavala, le količinsko ne pretiravati (tu mislim bolj na testo kot na zelenjavo!). Pa tudi solato k testeninam bi ti večina od tu priporočala, čeprav je v Rinini knjižici ni. Sicer pa je tudi o tem pred časom tekla debata, a ne, punce? Punchka, beljakovin naj ne bi mešali med sabo, ker so za presnovo različnih vrst B zadolženi različni encimi, ki se med sabo nimajo preveč radi, podobno kot če bi mešali OH in Š, recimo, če malo poenostavim. Sicer pa je presnova beljakovin precej kompliciran postopek in ti kaj več iz glave ne bi mogla povedati, se pa najde precej na internetu, če te zanima bolj podrobno. Ta nove bodite "pridne", ta stare pa uživajte v svoji novi podobi. Lep pozdrav od po3MD-jevke. Encijan

9. maj 2005 14:30

Pozdravljene damice moje! Danes je pa res en grozen dan. V službi je bilo vse narobe in sem res komaj čakala da pridem domov in pokukam kako ste ve. In ugotovim da ste danes od 8 pa do 14 ure napisale tri strani! Pa kaj je lepšega v tem deževnem dnevu kot vas brat. Se človek malo potolaži in odklopi misli od drugih obveznosti. Marjetka cvetka, naj ti voda danes čim bolj tekne. Glede na ves dež ki še kar vztrajno pada, ni panike, da je bo zmanjkalo, zato si kar daj duška. Lady_L, dobrodošla med hujšarji. Pa čim več minusa ti želim na tehtnici. Rožica, tudi jaz imam danes B dan in si bom za kosilo pripravila sataraž. Prvič v dieti si bom privoščila jajca in že komaj čakam. Zajtrk sem danes uspela pojesti šele ob 13 uri in moram torej s kosilom počakati vsaj do 15 ure. Marjanca, me veseli da sem se ob tvoji krompirjevi pojedini pojavila v tvojih mislih. Krompir je zame res zakon. Mi je pa zadnjič končno uspelo jesti na Š dan kaj drugega kot krompir. Sem le zmazala tisti prebranec, ki me je 2 meseca čakal v hladilniku. Moram reči da je bil super in si ga bom kmalu spet privoščila. Ne pa še jutri. Uganete kaj bom jedla jutri? KROMPIR. Pomagajte mi prosim pregnati ta dež, da gremo lahko jagode pobirat, drugače bo vse zgnilo! Pozdravček! tejčica

9. maj 2005 17:45

Pozdravljene, Najlepša hvala za vaše odgovore! Ne vem, zakaj mam vedno tako slabo vest na OH - dneve... Zdaj sem ravnokar pojedla pecivo in rebro čokolade, pa sem že v dvomih, da se bom zredila... :/ Saj jutri je boljše, ko bom mela sadni dan... Kaj to je hudo narobe, če si za zajtrk privoščimo 1 banano? Ker baje, da ma veliko sladkorja... Vidim, da ste vse navdušene nad krompirjem! Tud men ful paše na škrobne dneve, ker je zelo sitosten... medtem ko sem po rižu še vedno lačna... Aja, ko ste prej omenle pirino moko... jaz sem jo iskala, pa je nikjer nisem našla! A mi lahko prosim poveste, kje bi jo lahko kupla? Pozdrav iz MB, Tina Sporočilo je spremenil(a) Artemis dne 09. maj 2005 18:23:38

9. maj 2005 18:47

Pirino moko sem kupila v trgovini Ajda na Glavnem trgu v Mariboru po 540 SIT. Na škrobne dneve sem jedla večkrat tudi lečo, čičeriko, ječmenovo kašo. Ne vem, če je ravno narobe jesti banano za zajtrk, jaz je nisem nikoli jedla in tudi v Rinini knjižici kolikor se spomnim ni banan za zajtrk. Po 2 banani sem pojedla večkrat na sadni dan. V Mb imamo zvečer lepo sončno vreme, prej pa me je namočilo. Pozdrav! riba-ribica

9. maj 2005 20:37

Zdarvo punce! Se opravičujem... moram danes bolj na hitro. Kam spadajo polentni njoki, se komu sanja? Polenta je iz koruze, to gre načeloma na Š dan, glede na to, da je pa predelana v moko oziroma zdrob.... bi šlo mogoče celo bolj na OH dan. Kaj pravite? LP! Zoran.

9. maj 2005 22:39

Pozdravljene! Glede na to, da si se Lady L priključila tudi 3MD, bo odslej v rubriki Kaj bo danes za kosilo verjetno veliko idej. Želim ti veliko uspehov. Zoran, mislim da polentni njoki niso najbolj primerna hrana za dieto. Verjetno vsebujejo jajca. Artemis, mislim, da je ena banana na dan dovoljena. Jaz pa imam od škroba še najrajši rižoto. Najboljša je porova. Ali poleg pora še z dodatkom bučk. Njami. Imeje se lepo. Patricija

10. maj 2005 1:55

Mene pa zanima,če je katera že mogoče hujšala po metodi Smiljana Morija, Hujšaj zdravo, jej z glavo! Njegovega programa ne poznam, cena 19.000 sit pa se mi zdi malo pretirana! Hvala za odgovore! Galja

10. maj 2005 7:02

Dobro jutro, rožice ! Zjutraj sem praskala led s prednje šipe na avtu !!! Pa to je noro. V pisarni imam 18°C. Trenutno sije sonce skozi okno in upam, da me bo malo segrel. Zoran, prav si ugotovil, da koruza spada pod škrob, polenta pa je uvrščena med OH. Tudi jaz sem jo jedla na OH dan. Ne vem pa, kako pripraviš njoke in kaj je vse notri, zato ti ne znam povedati, kam spadajo. Artemis, babane sem običajno jedla na sadni dan ali pa takrat, kadar sem se slabo počutila. Pa od ene banane res ne more biti katastrofe. marjanca45

10. maj 2005 7:55

dobro jutro. marjanca, sem te sicer že včeraj prebrala, sem bila potolažena, javljala se pa nisem, ker itak že preveč kracam sem. dete me je zvečer poklicalo, seveda zelo dobre volje, tako da si čisto dobro zadela- mame se mormo navadit da otroci zmorejo tudi brez nas, vsaj za neko obdobje. banane: jaz jih jem na sadni dan skoraj zmerja, ker me nasitijo, za zajtrk pa redko. sem pa brala, da banane niso tako kritična hrana, navsezadnje so tudi težje. in sadje je sadje. jaz jih dopoldan ne jem tudi zato, ker sem imela prejšnjič kr težave s prebavo, pa bi s tem le še poslabšala situacijo. bodoče neveste in bodoče mamice kako???? jaz sem včeraj zvečer pekla pecivo za današnji OH. sem se odločlila, d atega več ne bom počela, ker je potrebno kar precej probavat, meni ša so prav škrobni dnevi največji problem, ko imam občutek, da nisem sita... včeraj sem sicer jedla zeleno solato s paradižnikom, koruzo in fižolom, popoldan pa corn flakes s sojinim mlekom... seveda je danes tehtnica nenavdušeno opomnila, da je tudi tista ena žlička smetane in robek biskvita bil napaka in mi hitro pridala pol kilce.... kazen mora bit. bom danes probala z malim detetom na rolerje, čeprav mi v tem mrazu ni preveč za zunaj hodit. lp, tabina