ločevanje živil 90 dni - 3. del

5. maj 2005 17:21

Marjetka cvetka HURA zate. Se strinjam s teboj da je treba povedati koliko si težak in ne se skrivati. Jaz sedaj vsem povem koliko imam kil.Vedno sem mislila, da če bom ljudem povedala koliko jih imam, da pa ne bodo moji prijatelji. Ampak sedaj sem prišla do zaključka, da so pravi prijatelji tisti, ki ne gledajo na zunanjost, ampak tisti ki gledajo na notranjost. Lisa imaš prav, nima smisla jamrat. Kar se pa tiče držanja kg, pa ti bo uspelo, samo verjami vase!!! Mala mucica, tudi pri meni je bilo tako, da je imel ati non-stop pripombe glede mojega videza, sam pa tudi ni ne vem kakšen maneken. Vendar sedaj, ko berem ta forum vsak dan in sem že nekako postala bolj samozavestna se mu ne dam več. In zgodilo se je - ati se mi je včeraj pridružil na dijeti, tako da sedaj upam, da ne bo več tolk opazk glede moje teže. Jutri imam OH dan, pa ne vem kaj naj spečem sladkega, bi Jaje na oko, ampak bo veliko tega prišlo. Zanima me še nekaj, ko imate OH dan in je zvečer treba vzeti rebro jedilne čokolade, kaj če jo pozabim,kar se meni zgodi največkrat, a jo lahko naslednji dan zjutraj vzamem, al rajš ne? Tudi mene zanima, kaj je smetana? Lp puhica

5. maj 2005 17:30

Dragi vsi, ko sem brala prejšnje okenčke sem pomislila, da je očitno vsakomur, ki je enkrat pretežek očitno pri srcu podobno. Sama se s težo dolgo sploh nisem ukvarjala in sem pač jedla kakor se mi je zdelo, potem pa so prišle težave v družini in najprej grozen padec teže, čez nekaj časa pa sem šla v plus za dvakrat toliko kot sem izgubila. Počutila sem se grozno, nisem se mogla normalo gibati, bolela so me kolena in hrbet; skratka groza. Najteže se mi je zdelo to, da moraš potem enkrat začet razmišljat o tem, kaj in kdaj lahko ješ. Ampak kmalu sem ugotovila, da to ni tako težko, saj je zadovoljstvo ob boljšem počutju tako veliko, čeprav ni nevemkakšne razlike na tehtnici (vsaj na kratek rok :o)). Vsak(a) od nas, pa je sigurno enkrat doživela tisti udarec, ki je zabolel do srca. Meni se je to zgodilo enkrat, ko sem sicer že malo shujšala, pa sem si ravno začela šlihtat stvari na novo (fant, selitev, normala hrana,...) in sem bila čisto dobre volje, potem sem pa enkrat čakala na semaforju s kolesom in sem zastavila pot dvema fantoma na motorju, pa sta mi rekla Bajsa umakni se!. Sem bila čisto paf in začudena, kako je kaj takega možno. No potem sem si pa rekla, da je res, da je pa tudi res, da me to ne bi tako prizadelo, če bi se jaz dobro počutila pri sebi. Odkar ne stanujem več doma sem izgubila petnajst kg in so stvari veliko bolj enostavne, kot prej, ko sem se morala za vsako jabolko(!) zagovarjat pri mami....ona je suha in nič ne razume. Je pa res tudi to, da zase vem, da sem vse kilce pridelala zato, ker nisem bila sposobna v pravem času rešit težav, ki so se kar kopičile, jaz pa sem jih s prenajedanjem uspavala...Hrana lahko deluje skoraj tako kot kaka droga; jaz sem se tolko najedla, da sem potem kar zaspala, potem pa tako nič ne čutiš in ne razmišljaš pa nič ne boli. Zdaj se pa trudim stvari razmišljat sproti, veliko pa mi s pogovori pomaga tudi fant....in seveda tudi vse ve neznanke, ki delite svoje življenske in hujšarske zgodbe in prijazne nasvete in spodbude. Želim vam lep popoldan, čeprav dežuje v špagetih!! Sarica

5. maj 2005 18:23

Marjetka cvetka, pri teži je pomembna tudi velikost, pri velikih ženskah se vsak kilogramček ne opazi tako, manjša si, slabše je. Ampak zrasti ne moremo, shujšamo pa lahko. Se pa veliko lepše sliši, da imaš 18 kg manj kot pred petimi leti. Saj veš, lahko bi bilo tudi obratno. Tudi z malimi koraki se daleč pride in pri hujšanju ni pomembna hitrost, pomembneje je, da je kilogramov manj. Ko sem prebrala o skrivanju kilogramov sem se spomnila, da nekatere ženske skrivajo svojo starost. To se mi je vedno zdelo neumno, saj smo vsi vsako leto starejši, kaj je na tem sramotnega? Ampak punce moje drage, ko vse to berem, si res želim, da bi vas vse spoznala. Če nam že ne bo uspelo, da se srečamo vse naenkrat, nam mora uspeti vsaj po delih. Mala mucica, premišljujem o smetani, to je po moje beljakovine in maščoba hkrati, verjetno še kaj, saj nobena hrana ni samo ena stvar. Pomembna pa je tudi količina zaužite hrane, saj je razlika med 2 žlicama smetane in 2 dcl smetane, saj razumeš, kaj mislim. Kislo smetano imam rada, sladke pa ne maram. Sedaj pa grem telovadit, malo vaj raztezanja in 30 trebušnjakov (več ne zmorem naenkrat), če bom zelo pridna, bom telovadbo pred spanjem še ponovila. Smrketa, v kiosk pred dvorano Tabor v Mariboru pa raje ne hodi, imajo preveč dobre stvari, po moje tudi redilne. Ali bi zmogla pojesti samo pol lepinje? Jaz nikakor ne, priznam odkrito. riba-ribica Sporočilo je spremenil(a) riba-ribica dne 05. maj 2005 18:36:08

5. maj 2005 19:11

Zdravo. No končno je pri nas nehako deževati, sicer že stotič danes in šr to verjetno samo za kakšnih 10 minut, ampak vseeno je kar boljše. Sem že malo razmišljala, da bi šla tečt, pa me je "strah" da me dobi dež....no po pravici povedano ni neke prave volje. Se tolažim s tem, da sem odtekla krog včeraj, še ravno nekaj minutk preden se je ulilo, dopoldan pa sem naredila pilates. Sem se pa zadnjič peljala s kolesom in sem namerila, da je krog dolg 3,5km...sicer ni ne vem kaj, ampak za začetek in za mene je pa super. Jaz pa malo pogrešam Darchy- a se učiš za izpite, da se nimaš časa oglasiti. No pa še koga dolgo ni bilo...kokos, francka, sy.....(drugih imen se ne spomnim, pa saj ste same krive, ker se nič ne javite) v glavnem vse "ta stare"-dajte se malo "pofočkat" na forum. Pa rožica ima tudi vedno manj časa...punce, punce, vas bo treba malo kregati Puhica, nič zato, če pozabiš, da je na OH dan dovoljena čokolada. Če se spomniš jo pojej, drugače pa nič zato, samo ne smeš je pa naslednji dan. Saj "fora" čokolade oz. celega OH dneva je, da dobiš večjo količino kalorij, da preslepiš telo, da ne ve da si na dieti-da se ne začne varovati in nehaš izgubljati kilogramov. Zato pa je tako pomembno, da ne izpuščate obrokov in da pojeste toliko, da ste site. Lp, maychi

5. maj 2005 19:42

PICIKA, kje si ? Pogrešam te, da bi mal podebatirale o tem če sve in kako sve zopet grešile.Daj oglasi se kaj. Drugače pa mi kg stojijo na mestu, do sedaj je šlo dol - 2.5 kg. Dipsi

5. maj 2005 20:35

Punce ve ste res super ... kje drugje bi lahko še napisali miljon postov o eni dieti :). Lahko ste ponosne nase, ker delate toliko zase in pomagate tut drugim. Res pomagate, bolj kot si mislite ... Čimlepši preostanek dneva vam želim in jutri en uspešen dan! Zajčica

5. maj 2005 20:51

No tudi jaz nisem nikoli bila kakšen pojem elegance,prej okroglosti,ampak od nosečnosti dalje mi ni več uspelo sklatit kil(beri špeha),pa sem probala verjetno vse diete tega sveta(razen3md).No najbolj katastrofalna je bila tista z xsenikalom.Ampak najbolj me je piknila pripomba otorinolaringologa kakšne dva meseca nazaj ko mi je potem ko je pogledal slike mojih sinusov rekel:gospa shujšat bo treba.Pa pišuka od česa pa potem zbolijo ta suhi! Da se vrnem k moji dieti.Včeraj sem bila na sadju,pa sem bila takooo lačna da sem dejansko jedla vsake 3 ure,sem ga malo biksala ane.Sem bila pa zato danes toliko bolj pridna:zajtrk2 jabolki,kosilo-zrezek(goveji-na žalost je bila na dietnem meniju bolonjska omaka),gora solate in seveda župca,večerja-tuna(brez olja)kumare in paprika-vse skupaj zmešano v solato njami.Ja pa na OHdan sem zvečer izpustila čokolado, se mi sploh ni luštala. Pa še nekaj za tiste ki imate probleme z prebavo:nikar ne jejte banan dokler se vam ne uredi,banane namreč zapirajo! Bernarda

5. maj 2005 21:07

Zdele, ko sem brala post od terlikar 1, sem se spomnila, da sem pozabila juho popit. Ampak men se zdi tista juha iz kocke tako mastna. jutri ta krompir pa solata. A si lahko ta mlad krompir na olivnem olju popcem - al je to mal prevec? LP, Barbara Busy Bee

5. maj 2005 21:30

Dober večer! Imam kar malo slabe vesti, ker se nisem nič javila. Sem bila zaposlena z beljenjem stanovanja in vsakodnevno hojo, potem pa sem padala v posteljo utrujena. Sedaj pa že dva dni samo berem kaj ste vse napisali. Pridna nisem bila preveč, ker sem 5 dni zelo grešila sedaj, ko se je stanje doma umirilo pa sem zopet pridna. Imam srečo, da bom sedaj sama 14 dni in bom kuhala samo zase to pa je ravno dovolj, da se odvadim slabih lastnosti. Danes je bil sadni dan jaz pa sem bila celi dan na semenarju. Bilo je vdržljivo, ker sem si za kosilo privoščila kuhano zelenjavo. Me namreč zelo zebe, kar pomeni, da končno hujšam. Takšen mraz je sprejemljiv. Za jutri pa sem si že kupila ribo in blitvo, njam že komaj čakam kosilo, ker imam rada vse kar je iz morja. Sedaj še spijem vroči čaj in jo mahnem med rjuhe. Dipsi sedaj bom vsaki dan tu, zjutraj na kavici zvečer pa na čajčku. S tem, da sem grešila sem do sedaj že izgubila -2kg. Bodi pridna in ne grešit, ter javi se vsaki dan. O.k. Sedaj pa grem k počitku, ker se že pošteno utrujena. Želim vam lepe sanje in mirno noč, Irena picika

5. maj 2005 22:00

Dober večer vsem, Sem ena tistih, ki bolj berejo kot pa da bi pisala. Zelo mi je všeč, da si na tem forumu vse zaupamo, saj pravijo, da ti je v duši takoj veliko lažje, če se nekomu lahko zaupaš. Jaz pa v mladosti s preveliko težo nisem imela problemov, se je pa začelo po porodih, ki sta mi pustila kilograme in se jih nikakor nisem znebila. Že dolgo časa vas berem, in ko mi je zadnjič, ko sem šla med počitnicami delati v drugo enoto (vrtec), ena, ki je ravnokar hujšala po tej metodi povedala, da deluje in da nisi nič lačen, sem se odločila in tudi sama začela en dan po mojem rojstnem dnevu. Največja muka na začetku je bila hrana v vrtcu, ki je strašansko dobra, pa tudi zgled moraš biti otroku in zraven jesti. In smo jedle in jedle, dokler Sabina ni rekla stop in začela z ločevalno dieto. Sem imela včeraj prvi vodni dan in danes je statistika -5 kg v enem mesecu. Sicer pa za statistiko: Litija, 165 cm, 70,5 kg, 60 kg, 3. 4. 1974, začela 4. 4. 2005. Lep dan in le tako naprej, Sabina Sporočilo je spremenil(a) SABIAN dne 05. maj 2005 22:08:36