Ločevanje živil 90 dni - 2. del

9. feb 2005 9:31

Lisa, saj v tem je ravno štos....hrana na različne ljudi različno vpliva, tako tudi post. Name vodni dan ni vplival ugodno in ga raje ne ponovim. Glede na moja leta je pa tako bolje, da kile kopnijo počasi. Nasploh pa na to dieto gledam kot na način prehranjevanja tudi v prihodnje, vendar brez vodnih dni. Ostali dnevi so mi več kot izvrstni in se določene hrane sploh ne naveličam...npr. vsak Š dan jem fižol, pa ga še nimam vrh glave! Krompirja in riža nisem jedla že od novoletnih praznikov (ko so bili moji grešni dnevi). Tudi kruhu se največkrat kar odpovem. Glede krofov kisline pa to: v pustnem času, pred dieto, sem pojedla tudi 6 krofov in to še vročih, pa o kislini ni bilo ne duha ne sluha. Sedaj med dieto mi pa sladko ne ustreza, saj sem pred časom bruhala, ko sem pojedla muffin in naslednjič mi je bilo tudi po tortici slabo. Hotela sem povedati, da sem ugotovila, da je bolje poslušati telo, saj se med dieto (vsaj meni) drugače odziva, kot prej. Namreč, če za OH dan pojem zvečer pol manj kosila, namesto sladice, se počutim odlično in želodec ne protestira, po sladkarijah pa znori! Sabina

9. feb 2005 10:24

pozdravljeni! razmisljala sem te dni... po tej dieti je vnos kalorij bistveno manjsi kot sicer, ko jemo se razne prigrizke pa konkretne zajtrke pa konkretne vecerje pa sladice po kosilih pa... no, mi je prislo na pamet, da bi mogoce zadeva prav tako funkcionirala, ce bi dopoldan jedli samo sadje, za koilo pa, kar bi nam pac zadisalo in potem za vecerjo res nekaj malega - karkoli ze. sama sem namrec poskusala drzati to dieto ze dvakrat, pa ni in ni slo. prevec slabo sem se pocutila, nisem zdrzala. pa se beljakovinski dan mi je delal preglavice, ker ne jem mesa. kakorkoli - kaj mislite, bi zadeva delovala? sicer vem, da je tu povdarek na locevanju, pa vendar. boste rekli: probaj. : probujem. samo sem sele vceraj prisla na to "briljantno " idejo in me zanima, kaj mislite. veliko volje in dobrega pocutja zelim vsem! sara

9. feb 2005 10:41

Sara, če ti kaj pomaga, se jaz držim tega, kar si ti ugotovila, sedaj približno 2 tedna. Lahko ti povem da počasi, ampak vseeno izgubljam na teži. Sicer ne veliko, približno en kilogram do sedaj, ampak gre pa. Pa tudi boljše se počutim če se držim tega načina prehranjevanja (zjutraj sadje in voda, ob 12h malica, okoli 5h kosilo, za večerjo pa največkrat nič ali zelo malo, ker nisem lačna in to do 8h zvečer, kasneje ne). Jaz imam samo kak kilogram ali dva "preveč", ki sta se mi nabrala zaradi KT, tako da ne potrebujem ravno te diete. Poskusi, vsekakor ti ne more škodit. S tem da se trudim tudi ne mešat beljakovin in OH, ipd. lp, Marija

9. feb 2005 11:06

Sara, če je vic diete ločevanje živil, potem je to vic diete. Tudi prebranca ne greš delat brez fižola in kruha peči brez moke, a ne? Vic te diete ni bistveno manjši vnos kalorij - to je pravzaprav dieta, ki kalorij sploh ne obravnava in deluje čisto v drugi smeri - naravnost zahteva, da človek ni lačen. Po moje na OH in Š dan poješ kar dobro dozo v kalorijah. Za marsikoga, ki je že imel nekaj nizko-kaloričnih diet, je to pravo olajšanje, saj končno lahko poješ normalen obrok, ne da bi se redil. Morda bi morala razen pisem na forumu prebrati še kakšno knjigo - Montignac in Mazel, da bi ti bile tele stvari jasne. Glede ljudi, ki se med vsako dieto počutijo takoooo slabo, ki so slabotni in omedlevajo(!?) in ne zdržijo zaradi "zdravstvenih" problemov bi pa rekla - najprej počistite v svoji glavi. Če hočete shujšati, boste verjetno morali kaj spremeniti v svojem načinu življenja. Če vam ni do tega, se je pa najbolje sprijaznit s tistimi nekaj odvečnimi kilami, saj niso vsi ljudje suhi, bo pa še en okrogel več, a ne? Lisa

9. feb 2005 11:59

Marjetka Cvetka z zgornjega konca koroške sem iz Mežice. Začela me je matrati kislina, ker sem imela pred leti z njo hude težave me je ratalo kar malo strah, ker je takrat nisem mogla ukrotiti z ničemer. Ali ima še katera take težave in s čim jih blaži. Tudi jaz sem opazila, da mi sladko ne diši več preveč, pa mastno tudi ne. Pojem tudi manj, ker sem prej sita. Kilogrami mi gredo počasi dol , od 5. 1. -4 , a mi je tako ravno prav, ker imam namen spraviti dol še 4, da bom prišla do svoje prave teže. Zanimivo, v letu 2004 sem nabasala 10 kg prej pa sem bila celo življenje bolj suhica. Tako, da imam sedaj prvič v življenju dieto. Diete se kar lotiti nisem mogla, ker se mi je zdelo nemogoče , da bom zmogla shujšati, a me je tako jezilo, ker mi nobena obleka ni bila več prav, da mi je to dalo moč za vztrajanje. Moj cilj je shujšati toliko, da mi bodo prav moje obleke, ki sem jih nosila preden sem nabasala teh 10 kg.

9. feb 2005 12:14

Lisa, upam, da tisti tvoj zadnji odstavek v zadnjem postu ni letel name, ker če je, res ne vem kako si lahko tako "pametna". Praviš, da so za tabo 4 tedni, pa si shujšala 4kg! Kaj misliš, da boš res vsak mesec zgubila toliko? Malo morgen! Ko se bo teža ustavila boš prav tako jamrala, kot me (kar preberi nekaj postov nazaj, ko je skoraj vsaka ugotovila, da kg stojijo) in resnično upam, da takrat diete ne boš opustila! Jaz je nisem, razen 2.vodnega dne seveda! Navsezadnje pa, če primerjaš svoje in rezultate drugih hujšajočih po prvem mesecu, boš morda ugotovila, da sama nisi shujšala toliko kot drugi, pa čeprav si se diete držala. Kaj ti to lahko pove? Da tvoje telo deluje drugače kot drugo. Se ti ne zdi, da boš morala najprej počistiti v svoji glavi, ne pa kar tako napadati ljudi, ki potožijo, da zaradi zdravstvenih razlogov ne poskušajo več z vodo? Pa še nekaj: res ti NE želim, da bi dieto opustila zaradi "zdravstvenih" problemov! Nikjer ne piše, da tebe ne morejo doleteti! Še enkrat ti povem, da dietne prehrane nisem opustila, kljub bolezni! Vodni dnevi pač niso zame. Ostalim se opravičujem, ker sem bila groba, a kar je preveč je preveč! Sabina

9. feb 2005 12:30

oj fant prežene pekočo kislino s kozarcem mleka - ne vem pa, kaj lahko naredimo hujšarice glede tega? Jaz s tem nimam težav. Na vodni dan, je tudi mene ful zeblo. Zato sem si za kosilo privoscila caj z natreenom. Darchy

9. feb 2005 12:58

matr ste velik napisaliiii ampak res nimam casa brati za nazaj, csamo tok da se oglasim, danes je moj ... 38 dan B in do zdaj sem spravila dol tocno -9 kg, ja res sem pridna :) upam da se mi sedaj ne bo ustavilo. kdaj se ponavadi malo ustavi punce in fantje??? cist tok da se pripravim, da ne bom obupala LP vsem skupaj Vsaka sprememba prenovi naše življenje!

9. feb 2005 13:02

NE Trixie, moja izjava tudi slučajno ni letela nate! Letela je na tiste, ki iščejo 100 razlogov, da bi lahko rekli, da ne morejo in ne morejo shujšat, pa takooo se trudijo. Bi hujšali, ampak brez sladkorja so slabotni, zelenjava jim obleži v želodcu, sadje jim od nekdaj ne paše, mesa ne jedo (verjetno so debeli od zraka)......itd. Imela sem sodelavko - nizkoraslo 100 -kilašico, ki je "morala" jesti na 2 uri, ker je bila sicer slabotna. To, da je v predinfarktnem stanju, če gre peš v 2. nadstropje, je pa ni posebej skrbelo. Pravzaprav se je na srce spomnila le tedaj, če ji je kdo predlagal rekreacijo. TO draga Trixie, me je "razpištolilo". Če hoče ženska shujšat z ločevalno dieto, ampak je ne bi upoštevala pri kosilu, ker rada papa krompirček in makarone zraven mesa, pa pica ji tudi ne diši brez šunke....ne me basat! Kot razumem, se diete držiš in si zadovoljna z rezultati tudi brez očiščevalnega dne - OK, tudi meni se ne zdi bistven, a ga bom imela, ker z njim nimam problemov. Glede mojih rezultatov hujšanja pa se ne obremenjuj in jih ne ocenjuj, dokler sem zadovoljna jaz. Verjetno sem v življenju shujšala že več kot trenutno tehtam in se na diete raznih vrst dovolj dobro spoznam. Vem, da je pri vsaki treba bistveno spremeniti svoj način prehranjevanja in preživljanja prostega časa - pri tej dieti je razlika le v tem, da prvič hujšam ne da bi bila sestradana.S tem vidim možnost, da bi pridobljeno težo v prihodnosti morda tudi obdržala. Glede na vse povedano bi rekla, da še vnaprej ne bom "padala" na razna opravičevanja, zakaj se nekdo (ki govori, da bi rad shujšal) bistvenih pravil diete ne more držat. Lisa

9. feb 2005 13:07

Pa še nekaj Trixie, sem šla pogledat svoje prejšnje sporočilo. -Zdravstveni- sem napisala v narekovaju - včasih je nekaterim to nekaj pomenilo, a sedaj ne več? Lisa