Ločevanje živil 90 dni - 2. del

1. feb 2005 18:03

Živijo. Trixie- "fora" vodnega dne ni v tem, da bi izgubili kilograme in potem ostali na tisti teži. Če pomisliš je čisto ogično, da imaš po vodnem dnevu 1,5 kg manj-saj nič ne ješ, tekočina pa gre tudi takoj ven (pomisli kolikokrat si bila na WC-ju) in ko naslednji dan ješ se nisi "zredila" ampak to je pač "teže" hrane. Dan prej si imela popolnoma prazen želodec, naslednji dan pa poln hrane. No dovolj o tem. Poanta vodnega dne, kot sem že napisala ni v izgubljanju teže ampak v čiščenju telesa. Z vodnim dnem odplaknemo iz telesa vse strupe, maščobo (ki se je v času celega meseca topila...) in ravno zaradi tega ti priporočam, da se ga držiš jutri. Torej spravi vse strupe iz svojega telesa. No želim ti še veliko izgubljenih kilogramov, saj še je kat+r nekaj časa do konca, a ne? Kairos dobra ugotovitev. Še verjeti bom začela Lp, maychi

1. feb 2005 19:44

Sedaj pa se še jaz malo oglasim. Danes mi je končno uspelo. Kaj le?Pri fantu bi morala spet jesti večerjo, ampak mi je le uspelo obdržati svojo besedo, odgovorila sem samo ne hvala in da hujšam in s tem je bilo konec debate. Vem, da jim ni bilo najbolj všeč, ampak moram narediti nekaj zase, čeprav nimam občutka da grejo kg kaj dol, na tehtnico pa tudi nočem stopiti, da ne bom razočarana in da ne bom izgubila upanja. Samo k telovadbi se še moram spraviti, orbitreka nimam, za fitnes al kaj drugega nimam denarja zato se bom lotila kar doma in upam, da mi bo uspelo. Hvala vsem za podporo tudi jaz vse 100% podpiram. tocka

1. feb 2005 20:19

Pozdravljene, danes sem prvič na tem forumu, je pa moj drugi dan te diete. Moram priznati, da sem ful lačna in pred očmi imam samo sladke stvari (sem zelo sladkosneda). Danes sem se že malo pregrešila, ko sem prišla iz službe sem bila res lačna, kosilo pa še ni bilo pripravljeno tako, da sem pojedla nekaj suhih sliv in kivi; upam da to ni tako velika pregreha. Nimam dosti preveč kg in do dveh let prej sem lahko pojedla kar sem hotela, pa sem bila vseeno suha, zdaj pri tridesetih pa se mi je začelo nabirat predvsem na pasu in ta zadnji, zadnje mesece pa se mi zdi, da vse kar pojem se takoj vidi. Vse hlače, ki so mi bile prej mogoče malo velike so mi zdaj ozke ali pa jih sploh ne morem obleči. Upam, da bo ta dieta pomagala. Imam pa še eno težavo: morala bi se učiti pa se ne morem zaradi lakote. lily16

1. feb 2005 21:42

Vse najboljše za prihajajoči rojstni dan mare_M. Ti raje zdaj voščim, ker nisem ravno vsak dan tule... Lp tudi vsem ostalim... Amelie

1. feb 2005 22:00

Dober večer vsem starim in novim! Dalmatinka poglej svojo zasebno pošto tu gor, našla boš odgovor na svoje vprašanje glede pilates vaje. Meli igram se posrednika upam, da ne zameriš. Navsezadnje srečo je treba deliti, se strinjaš? Dipsi, kje si se izgubila? Javi se no malo, da poveš kaj in kako. Kokos tudi ti se nam malo oglasi, da izvemo kako prestajaš čas, ko nisi na dieti. Trixie le pogumno se sooči z 2.VD boš videla, da boš dosti bolj lahkotna saj se takrat telo čisti strupov, ki jih telo nabere. Tudi sama sem bila brezvoljna v 2. mesecu in sem mislila, da vodnega dne sploh ne bom zdržala, ker mi je upadla volja saj so kg stali na mestu. Pa sem pojamrala tukaj in dobila sem pozitivne odgovore, ki so mi pomagali prebroditi krizo, ki me je že pošteno načela. Ko pa sem po vodnem dnevu stopila na vago mi je le ta pokazala -2kg. Ugotovila sem, da je na vodni dan potrebno popiti več kot 3l tekočine saj sem prebrala, da na postu z vodo več, ko se zaužije vode več se telo prečisti. Bila sem zelo ponosna nase, ker sem zdržala vodni dan. Sedaj mi kg zopet stojijo vendar cm ne mirujejo. Zdrži saj ti to zmoreš in boš zmogla tudi jutri. Pridi na forum, da ti bo lažje. Sedaj pa grem na večerno toaleto in v posteljo. Lahko in mirno noč vsem! Irena picika

1. feb 2005 22:39

Dober vecer, Hvala vsem za odgovore glede kisa. Sem mislila, da je samo meni tako zanic. Okus je grozen, cesar nisem pricakovala, saj ponavadi popijem kis od solate in mi je res dober. Ampak kis z vodo, zjutraj na tesce ... bljak. Jutri zjutraj bom probala z medom pa bom videla, ce bom se nadaljevala. Dalmatinka, naj ti zaupam nasvet moje mame. Enkrat sem ze napisala in ne se jezit, ker bom ponovno napisala tole. Hladna voda naj bi poskrbela za cvrstejso kozo. Meni je tako ze tako preslo v kri, da prsi, nadlakti in stegna z zadnjico ob vsakem tusiranju se malo oblijem s hladno vodo. Pozimi samo na koncu, poleti pa si privoscim pravo knajpanje pod tusem. Trikrat zamenjam mlacno in hladno vodo in se vsa oblijem. Sicer ti priznam, da moja koza ni vec napeta kot je bila pred desetimi leti in tako ti ne morem zagotoviti, da to res pomaga, ampak je zelo enostavno. Stari ljudje pa so tudi poznali par trikov in tako sem se odlocila, da temu verjamem. Poskusi, saj nic ne stane :o)) Glede nadaljevanja 3MD pa menim takole: glede na to, da je v tej dieti zelo malo proteinov, je verjetno 3 mesece tista meja, ki je se razumna. Premalo zauzitih proteinov lahko nacne tvojo misicno maso. Po moje bi jih morala zato malo dodajati - meso (ce ga ne maras potem ribe), sir, mlecne izdelke, jajca in razne orescke ter semena. Verjetno se tudi ti bojis, da ko bos enkrat brez "reda", ki ga predpisuje nas nacin prehranjevanja, da bos popustila, se najedla in se zredila. Zakaj si 3MD ne priredis za naslednje 3 mesece in recimo dodas se en B dan (mogoce namesto sadja). Imela bos red in zagotovo se ne bos zredila. To je samo moj predlog Dalmatinka in resno ti svetujem, da pocakas 3 mesece. Saby, cestitam za opravljeni izpit. Mogoce bi se morala postiti tudi ob naslednjem :o)) Malo heca saby. Irena, samo da si uzivala. Sama sem se rodila na kmetih in povem ti, da sem kot otrok pridobila kar dobro "podlago" z raznimi klobasami, zaseko in ostalimi svinjskimi a tako dobrimi jedmi. Se bojim, da sem od kmeckega porekla ohranila le apetit :o)) Danes sem si privoscila purana in solato, jutri pa bom malo fizola, saj se mi ga ze posteno ljubi. Upam, da ne bo prehudih posledic, saj veste kaksnih :o)) Vse ste pridne in res je, danes je dejansko za nami PRVI dan. Gremo veselo dalje ane :o)) Lahko noc Marina5

1. feb 2005 22:45

Se enkrat ... ena je sprasevala glede "belega" jezika ob vodnem dnevu. To je povsem normalno. Post povzroca obloge na jeziku. Spomnim se postenja z MadalBalom in povem vam, da sem imela jezik par dni prav kosmat! Tudi smrdelo mi je iz ust (tudi telo je imelo drug vonj) in poducili so me, da je to zaradi razstrupljevanja telesa. Pomaga scetkanje jezika ali pa pitje metinega caja oz. zvecenje listov zelene mete. Zdaj pa res pokam v posteljo dijoooo Marina5

2. feb 2005 7:16

Živo! Tudi jaz sem pred časom spraševala za kakšne dobre kreme, pa sem potem sama našla. Uporabljem kozmetiko Vitastas za čvrste prsi in za bolj čvrsto kožo. Uporabljam 14 dni pa že vse skupaj izgleda malo bolje. Mažem si trebuh, kjer imam malo raztegnjeno kožo od dveh porodov in prsi (saj veste kakšne so po dojenju). Jaz sem zadovoljna. Saj prsi vem, da ne bojo več takšne kot so bile, imam pa zelo lepo kožo. Pomaga tudi proti celulitu. Slaba stran je samo to, da je ta kozmetika malo dražja (200 g lonček stane okoli 4500 tolarjev). Imam pa fango z algami za prsi in kremo z učvrstilnm učinkom, drugače je tudi krema proti celulitu, pa fango za zmanjševanje obsega pasu in trebuha. Sicer to ni čudežno, brez telovadbe ne bo delovalo, to samo učinkuje na lepšo kožo, pa da se koža krči. Drugače pa imajo to kozmetiko v zeliščnih prodajalnah. Jaz sem kupila v Kamilici za Bežigradom. jade

2. feb 2005 9:01

Pozdravljeni! 1. vodni dan je uspešno za mano z edino mojo pregreho - kavo z mlekom zjutraj in ob dveh popoldan. Na tehtnici se mi je komaj kaj poznalo, se pa precej pozna na hlačah, kmalu si bom kakšen pas morala omisliti. Sem se pa potem včeraj pošteno najedla - v okviru dovoljenega seveda. Picika, ali te lahko tudi jaz prosim za pilates vaje? Hvala že vnaprej in lep pozdrav vsem. Patricija

2. feb 2005 9:20

Picika daj še meni prosim pošlji za pilates vaje, nisem še slišala za njih, me pa zanima. Najlepša hvala tocka