Ločevanje živil 90 dni - 2. del

27. jan 2005 10:03

Evo mene nazaj po 2 tednih. Sem mela toooolikooo dela in sem bila takooo zaposlena z dieto da nisem imela časa nič pisat niti brat! Vidim, da vam vsem uspeva. Malo pregrehov tudi ne škodi. Jaz sem se recimo hudo pregrešila na sadni dan, jedla sem pleskavico (ne v lepiniji), pa se mi zato ni nikjer nič poznalo. Danes je moj 25. dan in imam -6 kg. Mislim, da mi gre dobro. Do željene teže mi manjka še ene 7 ali 8 kg. Malo se bojim vodnega dneva, upam samo da mi bo uspelo! Kot vedno je moj problem telovadba. Sicer se ukvarjam z jogo ampak mi pogosto tudi za to zmanjka časa. Na OH dan si vedno pripravim zelenjavno pico. Takooo mi je dobra, da mi na misel ne pride druge sploh jesti. Imam občutek, ko bom šla v pizzerijo da jim bom zatežila da želim pico samo z zelenjavo. Njami. Sicer imam B dan a že komaj čakam da bo OH dan, njami! Naj vam uspeva lepo še naprej. Ne vem kdaj se vam bom spet oglasila! Pomoje, če ne prej, na vodni dan ko bom rabila veliko podpore. Kairos

27. jan 2005 11:31

Hvala MAYCHI ,vse je sprintano in bo romalo h kolegici . lp Marta

27. jan 2005 11:48

mnjami komaj čakam večerjo , bom kar palačinke naredila pa še kakšen medenjak bom zraven pojedla. Imam pa en problem že cel čas diete mi paše sladoled, pa torta pa čokolada pa še in še ampak ko pa pridem do oh dneva in ko pojem za kosilo majhno porcijo makarončkov, postanem sita za cel dan in zvečer vase ne morem spravt čisto nič, včasih mi pa zapaše samo ananas. Seveda pa me potem drugi dan spet primejo sladkarije. Help nalin

27. jan 2005 12:23

hoj tole internetno stran sem našla, mogoče bo pomagala glede hujšanja (oh,...) http://members.lycos.co.uk/daciofit/clanek_oh.php http://members.lycos.co.uk/daciofit/kcal/kcal.php?hit=1 nalin Sporočilo je spremenil(a) nalin dne 27. jan 2005 12:41:44

27. jan 2005 12:35

živijo punce in fantje danes imam 25. dan in imam -6 kg, lepo, lepo zadovoljna sem.Kiros, pa sva na sitem a ne? :) patricija napisala si da si izgubila 4 kg, ter da ti teža že kar nekaj dni, skoraj cel teden stoji. veš kako je bilo pri meni, jaz sem tudi začela 3.1. in sem v 14 dneh zgubila 5 kg, to je bilo zelo hitro potem mi je pa celih 10 dni teža skoz stala, danes ko sem stopila na tehtnico je pokazala še 1 kg manj ( huuuu kok sem bila vesela). torej zdaj -6kg. seveda, ti mal dol pade, ker ne greš skoz dol, samo pač ko se vstavi, se moramo še bolj potruditi... da pač obdržimo motivacijo pa bo šlo,... drugače mam pa jaz v planu tretji mesec diete, malo povečati teloavdbo (sedaj hodim na tae bo 3x etdensko) in malo zmanjšati obroke, da bom prišla do željene teže, ampak to bom res mogoče od 70 dneva naprej. no pa lepo se imejte in obdržite motivacijo Vsaka sprememba prenovi naše življenje!

27. jan 2005 13:13

Zjokala se bom, dons me je matej vzel v roke in mi kar določil da bom tako delala trebušnjake kot mi jih je on določil, pa tako neusmiljenj je, mi je reku da morm 100 trebušnjakov naredit 10x 10 zaporedij, me tko trebuh boli. delam jih že pol ure (60 trebušnjakov), pa je gliš šel na wc tko da sm si mal pavze vzela. Help nalin

27. jan 2005 13:35

Živjo, Najprej vas vse lepo pozdravljam in sporočam, da ste res enkratni! Ne morem pa verjeti, da je bilo glede te diete toliko povedanega. No, sporočam, da sem tudi jaz začela z dieto (danes je moj 4. dan) in moram priznat, da kar gre. Shujšat imam namen kakšnih 7-8 kg, nato pa se nameravam bolj zdravo prehranjevati. Mi je pa zelo v pomoč ta forum in vsi, ki pišete o svojim izkušnjah glede diete. Moram pa priznat, da sem že grešila (saj sem imela kar 2 dni beljakovinski dan, namesto 1 dan OH). Upam, da ni to ful narobe. Se bom poboljšala. No, začela bom še s pilates vajami, da bo učinek boljši. Zanima pa me glede kofetkanja - ali je potrebno tudi kavice omejiti oz. kdaj jih lahko piješ in koliko? Hvala za odgovor! Lepo se imejte!!!

27. jan 2005 13:54

Pozdravljena med nami miskica. Tudi jaz imam eno vpr. Lahko pojem kaj prepečenca čez dan ali tudi tega ne smem? Najlepša hvala tocka

27. jan 2005 14:01

Ja Nalin, povej "svojemu", da nisi projekt, ampak ženska! 100 trebušnjakov je res v redu zadeva, ampak ne kar "od prve" - je treba postopoma! Pa tudi bolje se obnese, če delaš več različnih vaj (že tega se počasi naveličaš, kaj šele ene in iste zadeve).Poleg tega te pa resnično opozarjam, da glej kako jih delaš - s to vajo si lahko po nepotrebnem tudi pokvariš hrbtenico!!!!!!! Miskica - jaz kavo (brez mleka) pijem. Enkrat na dan si jo privoščim in to dopoldne, če me zvije lakota, ali pa po kosilu. Popijem eno, lepo počasi, z užitkom. Če se odrečeš vsemu, se ti lahko zgodi, da se ti počasi ne bo več zdelo vredno. Saj smo samo ljudje! Lisa

27. jan 2005 14:05

Hoj! Maychi, kaj naj račem. Bilo je noro, kot vedno! To je edina tekma, ki je ne zamudim, boš morala res enkrat zraven. Dobrodošle vse nove. Tocka prepečenec jaz jem le redko, pa še takrat le na OH dan. Drugače pa sem kruh popolnoma črtala z jedilnika. Prepečenec si privoščim včasih za večerjo, obložim ga z zelenjavo in to jem namesto sladice, seveda pride navrh še čokolada. NJAM!!! Kave po moje ni treba omejit, edini problem je, da se uživa grenka kava brez dodatkov, kot so mleko, smetana..... Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.