Ločevanje živil 90 dni - 2. del

9. jan 2005 22:34

Pravkar sem dobro večerjal(kot vsak dan zadnjih cca.15 let),klobaso,sir,kruh,olive in spil pivo! To je bila ZADNJA VEČERJA! Vsaj upam, da vsaj za nekaj časa!!! Težko bo, vendar verjamem vase, sploh pa v VAS, ki ste mi že do sedaj veliko pomagali, pa še začel nisem! Torej: Jutri gre zares!!! Robi

9. jan 2005 22:38

Bobby, dobra večerja, ni kaj! Le pogumno!Meni ni bilo hudo začeti,le tu in tam nastopi kriza,čisto majčkeno me zanese, potem grem na forum, preberem sporočilca, se navdušujem nad sotrpinkami in gre! Galja

9. jan 2005 22:40

Bobby, saj ni bila zadnja večerja, saj boš vsak večer večerjal. Ampak isto kot boš kosil. Veliko volje ti želim! Zanima me, slišala sem že, da imajo nekateri po nekem obdobju težave, kot je Dramik danes omenila, da je bila 10x na WC. Ali to paše zraven tele diete? Lp, Patricija

9. jan 2005 22:45

Patricija, to tudi mene zanima! Ravnokar pa ugotavljam, da mi je zelena solata (kristalka) obležala v želodcu in me prav pošteno tišči. Jo bom še jutri jedla za kosilo in če bo enako, je ne bom več. LP! Galja

10. jan 2005 6:57

Lep pozdrav vsem skupaj Danes se vam tudi jaz oglašam po doooooolgem času. Nazadnje sem vam napisala, da grem na novoletno zabavo. Glede na to, da sem že 3 leta doma (2 zaporedni nosečnosti) in imam sedaj 5 kg manj kot pred prvo nosečnostjo sem šla na zabavo vsa zadovoljna v hlačah št. 38 (halooo) in majčki za katero me je mož vprašal, če se nisem zmotila in oblekla hčerkino, ki je stara 2 leti. In da vidite vi te face. Sodelavci so me takoj pohvalili, ženske sicer tudi ampak saj veste kakšne smo, s kislim nasmehom. V službi nas je kar nekaj mladih mamic, sem pa jaz edina, ki je po nosečnostih še shujšala in imam raven trebuh. Kraaaaaaaaaasen občutek ni kaj. Sicer izgubljenih kg ni ne vem kolk po skoraj 2 mesecih ampak važno, da sem sama zadovoljna. Se pa nisem držala čisto, kot bi mogla, ker mlajšega sina še dojim, pa če premalo jem imam manj mleka. Res pa je da ločujem živila in jem veliko zelenjave in malo manj sadja. V soboto pa smo imeli v moževi službi ponovoletno zabavo (ne me spraševat kakšna novoletna zabava je to, ker še meni ni čist jasno, to je tko k se 3 dni pred novim letom spomnijo, da bi pa mogoče dobro, da bi imeli zabavo in je itak že takrat vse 3x zasedeno). Seveda je mož spet debelo gledal kako sem se "oblekla" in kontroliral kdo me je gledal več kot 3 sekunde (hecam se). Res pa me je pripeljal v gostilno kot kakšen pav, ves ponosen name (sicer je bil tak že prej in še sedaj mu ni jasno zakaj sem sploh hujšala in to nameravam še za par kilc). Ampak se tudi pet kilc pozna, človek lahko pleše do jutra (če seveda mož ne bi imel ob 12 jezik do tal, res pa je, da je kar nekaj časa raztegoval harmoniko, ki ima 15 kg). Se nam pa fajn zdi, ko nas pohvalijo a ne kok to paše. Potem pa dobiš še več volje. In ne boste verjele, po novem se nam bo pridružil tudi moj gospod. Jutri pa (sedaj malo bolj resno) začneva skupaj, ker je danes v službo nesel narezek in gibanico za rojstni dan in če ne bo jedel bodo sodelavci mislili, da je s hrano kaj narobe. Sicer ni ne vem kako okrogel (osebno ne maram koščenih tipov s katerih visijo hlače kot z obešalnika) ampak kakih 10 kg manj mu pa ne bi škodilo. Se človek kar dobro počuti, ko ga je malo manj skupaj. Joooj sem se razpisala in vas dolgočasila. Sicer vas berem vsak dan in me spravite v dobro voljo preden se moja dva kričača ne zbudita. Veselo hujšanje še naprej P.S. HVALA BOGU, DA JE KONEC PRAZNIKOV IN Z NJIMI VSEH PREHRAMBENIH DOBROT LP jade

10. jan 2005 7:47

Dobro jutro! Evo - 10.01.2005 - moj začetek enomesečnega očiščevanja oz. toliko, da dobim prejšnjo kilažo in da zopet padem v red, ki se mi je porušil v "veselem decemberu". Za zajtrk je bila ena manj zrela banana, okrog 10. me čaka jabolčna malica, ob 12.00 imam piščančjo solato + juha - večerja pol manj. Pozdravček vsem.

10. jan 2005 9:16

Pozdravljeni! Vsi ste tolk veseli, da vam kar zavidam! Meni pa ne gre, kaj ne gre, zredila sem se za 1,5 kg v petih dneh! Pa nimam pojma zakaj, saj nisem čisto nič grešila! Edino kar je, da nisem nič telovadila, ker sem zaradi grdega prehlada obležala. Kaj naj naredim? Na orbitrek še ne morem, ker me takoj napade kašelj in me hoče kar zadušiti. Ali naj jem še manj? Fuj, kako sem slabe volje! Danes zjutraj bi tehtnico kar skozi okno zabrisala! Pa ne samo, da je kg več, tudi napihnjena sem, da me vse tišči! Žalostni pozdrav! Sabina

10. jan 2005 9:36

Tudi jaz sem preživela vikend. Moram priznati da se sama sebi čudim da sem tak karakter. Toliko preizkušenj nisem doživela še nikoli. Sama nase sem takoooo ponosna. Seveda sem lahko vesela da me v tem "podvigu" spodbujajo vsi. Danes je moj 8 dan pa me je že skoraj -3,5 kg!? Upam da se tehtnici ni zmešalo! Meni se sicer zdi malo preveč za 1 teden in samo upam da bo šlo tako naprej, da se ne bo ustavilo! Danes imam S dan in sem mislila da bi si za večerjo pripravila 2 pečena jabolka ter čežano! Je to preveč za večerjo? Žal mi je da si jabolk ne morem pripraviti že za kosilo a sem cel dan v službi in to ni mogoče. Kairos

10. jan 2005 9:59

Hoj, Trixie, nikar ne obupaj! Verjetno je prehlad povzročil, da se telo brani pred hujšanjem?? Mogoče pa boš kmalu dobila menstruacijo in voda zaostaja v telesu? SAMO OBUPAT NE!!! Ko bo prehlad za tabo bo veliko lažje. Mmmmmmm Bobby, kakšna večerja!! Upam, da nisi danes preveč lačen in ti želim, da bi ti bilo vsak dan lažje. Saj je vsak dan lažje, a ni tako punce in fant?!! Patricija, redno "odvajanje" ni ravno stranski učinek tega prehranjevanja. Vsaj pri meni ne. Velikokrat sem celo zaprta in potem si namakam suho sadje in podobne stvari. Prav vesela bi bila, če bi se mi dogajalo kaj takšnega kot Dramik. Saby drži se in veliko uspeha na izpitu ti želim. Na vodni dan pa čim manj skušnjav! Verjetno je razlog zakaj naj ne bi mešali sadja le ta, da nas ne bi napenjalo in zvijalo po trebuhu. Drugega razloga ne vidim, edino ta še mogoče, da bi ne pojedli preveč sadja in tako preveč kalorij. Omenila sem že link, ki nam ga je posredoval Dušan v petek. Preberite to pisanje!! Naš način prehranjevanja - 3MD dieta naj bi bila čisto običajna redukcijska dieta, s katero vnašamo manj kalorij in zato hujšamo. Kakorkoli že, očitno je da nas drži na pravi poti in to je edino kar šteje, pa naj si strokovnjaki mislijo svoje ... samo, da ni škodljiva. Danes smo na sadju, ni tako sotrpini. Pojedla sem že par suhih sliv, za malico bom par mandarin in za kosilo pečeno sadje. Pridni bodite in vesela sem, da ste tukaj!! Marina5 Sporočilo je spremenil(a) Marina5 dne 10. jan 2005 10:01:31

10. jan 2005 10:41

Galja, pozdravljena in vsi ostali. Kot ste zasledile, sem drugič na tej dieti. Prvič sem imela ravno tako težave s kristalko, pa tako imam rada to solatko. Jem jo samo takrat, ko imam krompir na jedilniku, raje vzamem štrucarja ali kitajsko zelje, radič in ostalo zelenjavo kot je paradižnik, paprika, kumare ( hvala Bogu, da je sedaj te zelenjave dovolj). Zdaj me ne tišči več po solati. Na Š dan ne pijemo oz. jemo nobene juhe, niti gobove, razen, če skuhamo zelenjavno juho npr. cvetačno, brokolijevo...) z dodatkom krompirja ali riža. Na B dan sem si jaz kuhala juhico iz zelenjavne kocke, ker mi goveja ali kurja ne gresta v slast, če pa ni bilo prilike sem po kosilu popila navadno vodo. Velja enako. Na S dan lahko mešamo sadje ampak samo za kosilo, pri ostalih obrokih ostanemo pri eni vrsti. Sem pa videla pri sebi, da po sadnem dnevu, ko sem jedla več suhega sadja, nisem toliko izgubila kot pri svežem in zelenjavi. Zdaj suhega sadja ne jem, razen če bom morala kdaj poseči po slivah in figah zaradi prebave. Na OH dan sem pri testeninah vedno!! jedla solato, čeprav piše, da ne. Res pa je, da sem bolj posegala takrat po paradižniku, ker je zaradi svojega PH najbolj primeren k testeninam. Na pico sem dajala zelenjavo, slanega peciva pa si za kosilo nisem privoščila, saj imam rada nekaj toplega. Bobby, ko mi je zapasalo, sem pojedla tudi dve tortici, še raje pa veeliiko sladoleda, ampak pride čas, ko ti velike količine ne pašejo več. V prvi rundi sem izgubila 10 kg in cca 12 cm čez boke in trebuh, pas, prsa, malo manj čez stegna. Ja, če bi se še malo potrudila v naslednjih treh mesecih, bi imela konfekcijo 38. Tako sem ostala pri 40 in ponovno pridobila do 42. Zdaj mi bo uspelo, ker imam manj kg. P.s. Tudi jaz ne uporabljam hrane iz konzerv. Mislim, da je bolje skuhati na hitro zamrznjeno zelenjavo in dodati meso na B dan ali krompir na Š dan če ni časa za kaj več. Uživajte ob klestenju kg! Irena