Ločevanje živil 90 dni - 2. del

17. dec 2004 10:18

Hej punce, Prav zanimivo je koliko je med nami zasvojenk. Ocitno je res nekaj na tem, da zenske veliko laze zapademo v vseh vrst odvisnosti. Nic slabega ne mislim s tem, saj se veselo pristevam k ostalim. Tudi sama sem kadilka in resno odlocena, da preneham takoj, ko bom dovolj shujsala. Zagotovo pa letosnjo pomlad ko se bo zacelo lepo vreme in bom lahko vec zunaj, lahko bom migala namesto, da bi kadila :o)). Je pa s kajenjem in dodatnimi kilami tako kot ste omenile. Hrana postane masilo, namesto da bi clovek enega prizgal, vtakne v usta nekaj drugega. Drug faktor je prebava, tretji pa delovanje telesa. A poznate prekajene klobase? Podoben proces se dogaja tudi v telesu in zato se hitreje stara koza in podobne zadeve. Ko prenehamo kaditi se "izsusevanje" preneha in cetudi ne jemo vec, se poveca teza - telo si opomore! Seveda tu ni govora o 10 in vec kilah, te pridobimo pac s hranjenjem! Bolhaa, prav imas glede sadja. Ta je kljucnega pomena pri dieti, vendar menim, da je surova zelenjava (brez dodatkov!) enakovreden nadomestek. Ce bi namesto jabolka pojedla kolerabo, misim, da ne more biti narobe. Recimo: namesto obroka sadja solato brez vsega, itd. Seveda pa tezko jemo nezacinjeno solato in tukaj se zacnejo grehi. Tako je pac moje misljenje :o)). Sama imam po treh mesecih hude tezave ravno s sadjem. Prav slabo mi postane ko pomislim na banano ali kaj podobno sladkega. Prevec sladkobe je zame!!! V zacetku diete sem najbolj trpela, ker je bilo zame premalo mesa, tega bi namrec pojedla kar ga vidim, pa sem se nekako navadila. Na koncu pa nikakor nisem vec mogla jesti cel dan sadja. Tako sem namesto kosila (prej kuhano ali peceno sadje) zauzila kislo zelje brez vsega. Ima ogromno vitamina C in (zame najbolj vazno) NI SLADKO!!!! Naslednjic bom namesto sadja jedla repo ali pa spet zelje. Kako pa ve gledate na to punce??? Aha, kava. Tudi sama nisem nikdar pila crne kave. Mleko je bilo v kavi najboljse, ampak nekako sem se navadila in zdaj res ne maram vec kave z mlekom, pa tudi sladke ne. Moram pa priznati, da je tezko ostati "delno discipliniran". Dokler sem bila na dieti je bilo veliko lazje. NE SMEM sem si rekla in je bilo. Zdaj pa si recem, saj bom samo malo in potem pozabim na dobre sklepe in pojem prevec. OJEJ, se bojim, da bodo kile prehitro nazaj. Res sem vesela, da boste z mano Peter1=Tina, encijan in maychi!!! Pa sem se spet razpisala :o)). Pridne bodite punce in zelim vam (pa tudi sebi) cim manj skusnjav Marina5

17. dec 2004 11:07

Živ! Bom ubogala vaše nasvete. Če bom utegnila kaj peči med vikendom, vas sigurno obvestim. Po receptih kulinarike res bolj malo hodim, ker je preveč skomin. Trixie, hvala za ideje za sadni dan. Imam kopirano rinino knjižico, pa očitno premalo pregledano. Držte se in lep vikend! bolhaa

17. dec 2004 11:36

Marina5, jaz sem samo na sadnem dnevu zadnje dva, preje sem si pa naredila eno solato za kosilo... ni šlo drugače, pa ne morem reči, da ni šlo isto dol. Kava- pijem jo z mlekom, ne gre brez, res pa da jo pijem samo zjutraj, potem samo še čaj. Ja glede kajenja je pa tako, da sem jaz ene tri mesece samo šrtikala, zaposliš roke in um, pa gre. Ne vem kaj nisem naredila, a prižgala ga pa tudi nisem. Se mi pa zdi, da je lažje prvo izločiti cigarete in nato hrano, ker tam je treba reči stop in ne, pa nikoli več nič- pri hrani pa- saj moramo jesti- treba se je naučiti pravi čas ustaviti. mici_33

17. dec 2004 15:05

Ojla punce ! Danes je en čuden dan.Sem na Š in sem skuhala ričet. Ampak preden je ta ričet prišel do mojega želodca sem se že dvakrat prekršila (sirova žemljica in trije piškoti) in to seveda že dopoldne. Pa sem pol imela takšne težave z napihnjenostjo in seveda s prebavo, da mi je bilo takoj žal ker sem bila tako požrešna.A je možno, da se telo po samo dobrih treh tednih navadi na lahko in nekalorično hrano oz. da dopoldne ješ samo sadje. Mislim, da bom drugič pošteno premislila, če se splača grešiti. Me zanima tudi to, če lahko namesto peciva na OH dan zvečer poješ pico s paradižnikom. Adijo. LPl Dipsi

17. dec 2004 17:32

Jaz imam občutek, da vsakič ko malo bolj pregrešim imam velike težave z prebavo in bolečim želodcem. Imam pa zelo dober občutek za pravo mero hranjenja, dokler me zebe hujšam, ko kajpreveč pojem, me ne zebe več, kar pomeni, da ne hujšam... zanimivo. Vidim, da ste vse pobegnile, grem še jaz na večerjo, še uredim se. mici_33

17. dec 2004 21:34

Pozdravček. Kako ste kaj? A ima katera kakšen dober "recept" kako preživeti te turobne dni? Jaz sem takšna, da me skoraj ni za prepoznati...nič se mi ne da, še dobro, da moram peljati psa na sprehod, da sploh vdihnem malo svežega/hladnega zraka... Trixie, a si naredila muffine po rereceptu Veri? Katere, s cedevito ali z pomarančnim sokom-jaz sem te druge in recept je odličen. Naslednjič bom pa naredila še tiste s cedevito, ker me zanima kakšen je okus. Rožica, kako kaj s kg, ostajajo isto ali se je še kaj premaknilo dol, sedaj ko nadaljuješ? Kakšen dan si imela danes? Učenje...kaj je že to??? Saj ne, saj mi kar gre. Problem je samo v tem, da bo ponedeljek prehitro tukaj...(hecam se) Sem pa opazila, da veliko več naredim po večerih, kot pa dopoldan, ko ne naredim praktično nič... Tako, da se moram na hitro posloviti, dokler imam še voljo, da kaj naredim za fax Lp, maychi

17. dec 2004 22:46

Dober večer! Končn sm spet našla čas da se oglasim. Hvala vsem ki ste mi čestitale k uspehu. Sicer pa itak veste da je tak uspeh tudi po vaši zaslugi, ker me spodbujate. Ja, učeri sm si šla pa kupit ene nove hlače kr zdej pa res nimam vč kej ublečt. Pridem u trguvino in rečem da hočem kavbojke največjo številko. Pa me prodajalka pogleda in reče: "O, to pa ne, vi pa ne rabite največje kajti največja je številka 60." Kok sm bla js vesela. Hčerka je rekla da mi hlače ful pašejo, mami pa pravi, da zdej pa naj neham hujšat da me ne bo čist pubralo. Ampak js vstrajam naprej do cilja, kajti trebuh še ni zginil. Veste kaj meni tud zelo pomaga pri izgubi kg? Ananas. Tega pojem kar dosti zdaj ko je poceni. Enega na teden sigurno. Kot pa veste, svež ananas ful topi maščobo. Bolhaa, cunj ne spravljat na podstrešje ampak jih daj stran od hiše, da te ne bi slučajno premamilo in bi se nazaj zredila. Jaz sem že kar nekaj hlač dala v kontejner za tekstil, bluze mi pa mami zoži, da mi ne vihrajo okoli. Francka, jaz sem kokos in ne kokoš!!!!!!!!! Sem pa res mamica dveh otrok - 9 let in 9 mesecev. Delam vse doma, v službi pa nisem. Sem že kar nekaj let brezposelna. Ja, tale kava brez mleka pa očitno ne spravlja samo mene v obup. Jaz je res ne pijem več z mlekom, dodam pa ji natren, ker brez tega bi bla pa še bolj nagravžna. Od začetka sem si rekla zakaj sploh moram to nagravžno brozgo pit, zdaj sem se pa kar navadila, da ni not mleka. Ja, zdaj vidite odkod pri meni tak uspeh - ker ne grešim veliko oziroma skoraj nič. Joj, kok sm mela za povedat. Upam, da se niste naveličale brat tole moje nakladanje. Pa lahko noč vsem in prijetne sanje!!!! kokos

17. dec 2004 22:52

Pozdravljene! Pa sem spet tu. Vidim, da me niste nič pogrešale. Na veliko ste se razpisale o KAVI in KAJENJU. Pa naj še jaz povem svoje. Jaz sem prenehala s kajenjem lani julija. V treh mesecih sem se zredila za 11 kg. Bilo me je prav groza, saj se mi je zdelo, da mi je te presnete kg nekdo kar podtaknil. Če bi ga dobila, bi ga ZMLELA!!! (ti satan, ti....). Začele so se težave, saj sem stala pred omaro in nisem imela kaj obleči. Potem sem si hotela kupiti trenirko, pa mi je v kabini pred ogledalom šlo kar na jok, zato nisem kupila nič. Odločila sem se, da moram shujšat, pa mi nekako ni šlo. Do takrat sem pila kavo z mlekom in sladkorjem, ker pa sem hotela shujšati z atkinsovo dieto, sem morala ukinit mleko in sladkor. Do takrat takšne kave (brez mleka in sladkorja) nisem pila in ko je minila 28 dnevna dieta, sem bila vesela, da jo bom spet lahko. In kaj se je zgodilo???? FUJJJ! Kava z mlekom in sladkorjem sploh ni užitna. Kar verjemite mi! Maychi imam prav, a ne? Res pa je, da je boljša, če je bolj blaga. Trixie, če se odločaš, da boš opustila cigarete, potem ga kar ugasni. Zdaj takoj!! Nič čakat!! Jaz sem zmeraj govorila, da ne bom nehala, ker prekajeno meso bolj dolgo drži, potem pa sem kar tako rekla "ta je zadnji in ne bom več" in res nisem. Res denarja nisem prišparala, sem pa zato šla za en teden v Egipt . To je bila moja nagrada. Zdaj pa bom nehala, da vas preveč ne zamorim. Lepo bodite! Meli Don"t worry, be happy!

18. dec 2004 7:35

Jutro! Maychi, muffine sem naredila s pomarančnim sokom. Za moje so bili slastni, meni pa se je očitno spremenil okus in so bili presladki. Bom naslednjič manj sladkala. Naslednjič bom preizkusila muffine z višnjami. Tudi ta recept je v bazi. 2303, občudujem te, da si lahko kar rekla, da ne boš več in nisi! Jaz se moram na to psihično pripravit, zato sem si rekla, da, če zdržim vodni dan s cigareto, lahko preostale dni zdržim brez cigaret. Evo, pa sem priznala, da me je strah vode! Če premagam to, potem...Torej dan D je zame 5.januar! Ma, punce, ko vas tako berem, se mi dozdeva, da me boste odvadile, še ene grde razvade! Sploh nisem vedela, da sem tako dovzetna za mnenje drugih in to celo popolnih neznancev oz. neznank. Hvala vam! Maychi, kakšnega psa pa imaš? Mi imamo dva črna mešančka, mamo in sina. Stara sta 8 in 7 let. Nika je podobna španjelu, Benji pa terierju. Imamo tudi dve papigi-agapornis in seveda našega naj-ljubljenčka levjegrivega pritlikavega kunca, ime mu je Trixie in od tod tudi moj nick. Tako nam tudi turobni dnevi minejo hitro. Zunaj se zabavamo s kužkoma, znotraj pa opazujemo papigi in njune vragolije (nasploh, ko sta izven kletke), da pa o Trixiju, ki je pri nas mali bog, sploh ne govorim. Povsod ga je polno, njegovo obnašanje je bolj podobno pasjemu, saj v stanovanju ne moreš nikamor brez njega. Sicer pa, danes imam sadje! Razmišljam ali bi pečena jabolka ali bi poskušala speči tudi ostalo sadje. No, bomo videli! Nekajkrat sem že zasledila tudi vprašanje ali jesti zelenjavo na sadni dan. V Rinini knjižici piše, da sadje lahko nadomestiš z zelenjavo, tudi recept za zelenjavno-sadno solato je v njej. Torej, jaz se s tem ne obremenjujejem. Če mi na sadni dan zadiši zelenjava, si jo pač pripravim, ampak tedaj ne dodajam olja...jem soljen paradižnik, surovo kislo zelje itd. Uf, sem se razpisala... Trixie

18. dec 2004 8:32

Lep pozdrav. Po enem mesecu se vam še jaz spet oglašam. Sicer vas berem vsak dan, na hitro zjutraj preden se moja dva razgrajača zbudita. Stara sta 2 leti in 8 mesecev. V tem mesecu sem shujšala 3 kilograme. V primerjavi z ostalimi sicer malo ampak, ker sina še dojim ne upoštevam sednega dneva ampak samo pazim, da hrano pravilno kombiniram. Visoka sem 164 cm in imam 64 kg (4 manj kot pred 1 nosečnostjo). Zanima me pa kakšno težo v primerjavi z višino bi rade dosegle? Si same sebe predstavljate kot suhice z modnih pist ali pa malo bolj zaobljene? Meni mož pravi, da sem že dovolj shujšala in da več nimam nobene riti, kar seveda ni res, saj nisem tako suha. Imamo pa danes novoletno zabavo in kupila sem si hlače št. 38 halooooo. Se ne spomnim več kdaj sem jih nazadnje lahko oblekla. Najbrž v osnovni šoli. Sem se pa sedaj tako navadila na sadje, da mi zjutraj nič drugega ne paše. Kruha skorja ne jem več, mogoče kak košček nateden. Pojem veliko zelenjave. Izogibam se raznim salamcam in drugim redilnim dobrotam. Kak košček čokolade pa seveda moram pojesti. Prav zanima me kako me bodo pogledale sodelavke in sodelavci, danes na zabavi, ker so me skoraj 3 leta skupaj videli nosečo, so že pozabili, kako izgledam brez trebuha. Sem pa z ločevanjem hrane izgubila vse kg. ki so mi ostali po porodu. No pa me že moji malčki kličejo. lp jade Sporočilo je spremenil(a) jade dne 18. dec 2004 08:33:08