Ločevanje živil 90 dni - 2. del

18. dec 2004 10:17

Ojla! Danes sem po dolgem času na tehtnici zagledala številko, ki je že dolgo nisem. Jupiii! Še kakšnih -6 kg pa bom več kot zadovoljna. Dieto končam 2 februarja in upam da do takrat sklatim še to. Trixie, tudi jaz sem dolgo odlašala. Sem že enkrat prej poskusila, pa mi ni ratalo dalje kot do 12 ure dopoldan. Lani pa je to bilo res tako spontano.... mislim, da je bil PRAVI TRENUTEK. Moja najdaljše doba brez cigarete je bila 3 mesece. To je bilo takoj po porodu, ko sem dojila. Med nosečnostjo sem pokadila 2-3 cigarete na dan. Upam, da si nikoli ne prižgem več, saj mislim, da je že en dim lahko usoden. Moram pa povedat, da ko sem nehala in sem se zjutraj gledala v ogledalo, je bila moja koža iz dneva v dan lepša. Danes imam B dan in si bom privoščila puranje dunajske s sezamom. Vem, da ne bi smela pohano, pa vendar.... Se mi "lušta". Lep dan! Meli Don"t worry, be happy!

18. dec 2004 10:21

Živjo! Maychi, kako to misliš nadaljujem? Saj veš, da si dneve poljubno izbiram? No, tebi na ljubo in malo iz svoje radovednosti, ker si me pač spomnila, sem se zjutraj stehtala. Če priznam, pa tudi zato, ker grem popldan na 40 letnico in že sama misel na vse dobrote,..., moram biti sigurna kakšne so realne stvari, ker je kar hitro 1-2 kg gor, al pa bog ne daj še več. No statistika se je v tem tednu po dieti čudežno premaknila na dol (-0,8kg), kar sama ne morem verjet. Kot veš mi je teža od 2VD stagnirala. Sem tako vesela, da bi kar vriskala. Zdaj pa se ne smem preveč navduši, da ne bo prevelikih pričakovanj in posledično spet prevelikega razočaranja. Res pa je, da bi si želela, da bi bilo vsak ponedeljek (dan statistike) tako. Kateri dan sem imela včeraj? Po dieti gledano Š z rahlim odmikom. Za kosilo sem jedla riž+kuhano koruzo+kitajsko zelje z krompirjem, do to je še vse vredu, za večerjo pa smo si vsi v družini, ker le redko kdaj pridemo za vikende skupaj (beri zaradi različnih smen), privoščili PIZZO, bila je sicer med duzgim s koruzo, vendar sem si privoščila tudi salamo in sir. Tega okusa že dolgo nisem okusila, pa še mama je zamesila tako dobro testo, da je res bila vredna "greha". Ja, mi smo najraje vsi skupaj doma. Moj recept za te turobne dni pa ni nič kaj prijeten. Obleci si bundo, šal, rokavice, kapo,....skratka zatlači vse luknje, da te ne bo prepihalo, potem pa ven! Jaz sem včeraj cel popoldan preživela zunaj na mrazu. Z očetom sva šla na en dolg sprehod " zluftat se". No pa še nekaj bolj toplega, izdelaj še tiste dodatke k darilom za božič, ali pa prični z okraševanjem (ustvarjanjem božičnega vzdušja)... !!!!!!!!!Sicer pa pred ponedeljkom itak nimaš časa!!!!!!!!!!! :) -:) Jade saj tudi 3 kg ni tako malo. Bolje išta nego ništa! A ne ? Pomisli, če vsak mesec izgubiš vsaj 3 kg, je konec diete to 9kg. OOOO To pa ni več tako malo! Čestitam! Sem se pa tudi jaz čisto odvadila kruha. Opazila sem, da zdaj ko sem ga jedla sem imela veliko več težav s prebavo. Trenutno hga spet ne jem. Mi je bolje tako. Se pa strinjam, da ni boljše potrditve in še večja spodboda, ko opaziš kako te gledajo. Čeprav včasih sploh ni treba, da gdo kaj pripomne. Gremo novim zmagam na proti! To je ukaz! LP. Rožica. p.s. - če sploh ne boste prebrale tega romana, ne bom preveč užaljena. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

18. dec 2004 11:16

En lep pozdrav! Kako ste? Jaz sem danes že boljše, včeraj pa me je ful glava bolela. Pa, da še jaz nekaj povem kar se tiče mufinov. Jedla sem tudi že sadne, meni osebno pa so najbolj všeč mufini s koščki jedilne čokolade. Poskusite punce, res so dobri za prste obliznit. Pazite nase pa poskusite brez grehov. saby

18. dec 2004 12:03

Zdravo!!! Trixi, vidim da si tudi ti obkrožena z najrazličnejšimi malimi živalmi. Tudi jaz jih obožujem. Imamo labradorja, starega skoraj 2 leti, je nenormalo hiperaktiven in nima nikoli dovolj gibanja...ravno je začel lajati, ker bi zopet šel na sprehod... Tudi jaz imam agapornisa, na žalost samo enega (imela sem parček in lani sta dobila naraščaj-dvojčka, vendar jih na žalost nimam več...). Imam pa še dobro leto staro muco-največja razvajenka med vsemi!!!!! Lani sem je slučajno našla za našo hišo in seveda obdržala Mora biti nekakšna mešanka med navadno muco in dolgodlako. Ja, še kar ni konec, imam še akvarij...potem se pa konča-na srečo mojih staršev! Rožica, nadaljuješ s pravilno kombinacijo hranjena-to sem mislila. Vem, da se ne držiš točnega zaporedja dnevov in prav za to me zanima kako kaj tvoji kg. Ja imaš prav, da je najbolje te dni preživeti na zraku, vendar je največji problem, ko se je potrebno spraviti iz toplega stanovanja na hladen zrak. Ko pa ti to enkrat uspe, je pa super. Moram ti povedati, da sem včeraj prvič delala pilates in je super. Bom kar bolj redno začela s tem! Lp, maychi

18. dec 2004 15:09

Pozdravljene, še en tak obrok in bo sadni dan moj najljubši dan. Spekla sem jabolka, ki sem jih napolnila z miksanim kivijem, ananasom, banano in pomarančo. Mnjam! V Rinini knjižici piše, da lahko poješ štiri za kosilo in dve za večerjo, ampak jaz sem imela tri čisto dovolj, pa sploh niso bile velike! No, lepo, želodček se krči! Rožica, tvoje pisanje zame sploh ni predolgo, nasploh, če pomisliš, da sem prebrala 270 strani prvega foruma in potem še drugega 130 preden sem se vam oglasila. Tudi zaradi branja ni težko vztrajati pri dieti. Lepo je vedeti, da nisi sam! Lep dan še naprej! Trixie

18. dec 2004 16:44

Ojla punce! Naj vam še jaz povem svojo izkušnjo s kajenjem, oz. prenehanjem. Mineva dve leti odkar ne kadim... Od takrat sem mogoče dvakrat do trikrat prižgala cigareto ampak je nisem mogla pokaditi, ker mi je imela grozen okus. Sem se pa takrat zredila za kakšnih 6 kilogramčkov in to vse v stegna... Seveda sem potešila željo po cigareti s čokolado.. žal in zato sem sedaj malo preveč okrogla. No drugače pa vam moram povedati, da sem vam res hvaležna ker ste tukaj, da vas lahko vsak dan preberem in da vem da nisem edina, ki ji ni vseeno... Zelo dobro se počutim sedaj, ko gledam na svojo prehrano, lakoto med obroki pa si potešim s sadjem, ki ga obožujem...zaenkrat. Želim vam lep vikend. biba

19. dec 2004 0:34

Ojla! Tudi jaz sem že enkrat s to dieto začela hujšanje pa nisem mogla dokončat, ker sem zanosila, zdaj je pa dojenček že malo zrastel ga pa še vedno dojim in ne vem a smem hujšat s to dieto ali ne? Lep dan! Ibiska

19. dec 2004 10:15

Kako sm pa js fouš vam, ki ste na dieti. V četrtek sem končala ponovljeno dieto. In obakrat se mi zgodi, da po koncu ne vem, kako naprej. Ko ni več "predpisanega" reda, ne vem več, kaj jest, kdaj, koliko. Potem prevečkrat jem... ah! In če popolnde preveč ješ, si drugo jutro že navsezgodaj lačen in kar ne bi držal sadja do 12ih. Hvala bogu, da bo jutri ponedeljek in Ljubljana in faks... da ne bo treba samo gledat, kaj bi jedla. Ker sem prišla do tako lepih kilc, bi jih rada obdržala, zato se bom morala bremzati na vseh stranpoteh. Skupno imam -21 kg, velika sem 163, po zadnjem vodnem dnevu sem imela 66 kg. To je zame skoraj idealno in po pravici povedano: pred enim letom si niti slučano nisem mislila, da se bom tako dobro počutila in... DA JE SPLOH MOŽNO V TAKO KRATKEM ČASU TOLIKO SHUJŠATI. pa da medtem sploh nisi lačen. Js bi morala kar ostat na dieti do konca življenja. To bi mi najbolj ustrezalo Uživejte v dieti Sy

19. dec 2004 13:12

Živjo Sy! Čestitke tudi tebi! Si se že privadila svoji trenutni podobi, -21kg je pa kar velika izguba? Jaz sem imela kar nekaj časa občutek, da me kosti žulijo! Je zanimivo, kako se vseeno še kar nekaj časa skrivaš za prevelikimi oblačili, no vsaj pri meni je bilo tako. Zdaj se pa fant kar jezi name, ko se oblečem bolj ohlapno, vedno pravi, da zdaj pe res nimam več kaj skrivat. Tudi jaz sem že zaključila dieto! In te težave rešujem tako, da zjutraj jem sadje, tu pač ni dileme, za kosilo pa se odločim kaj mi je najbolj všeč(npr. meso ali riž), potem pač jem samo tisto kar mi je všeč in se v okviru tega držim cel dan. Torej tudi za večerjo samo škrob. Ker naj bi vsakih 4-5 dni vnesli kalorično višjo vrednost, da pač telo ne prične zavirat pri porabi...., to je še najmanjši problem, pri meni je sobota tista "grešna" oziroma OH, ko si malo privoščim. Že danes sem se odločila, da jutri skuham kislo zelje vsaj toliko, da ga bom imela za dva dni. Da nekako porabim vse zaužite kalorije tega vikenda. Za enkrat sem tiste samo sadne dni čisto ukinila. Upoštevam pa še vedno časovne razmike med obroki, ker bi drugače verjetno spet nekontrolirano jedla. Sem si pa privoščila dva taka dneva po dieti, in posledično tema dnevoma sem morala uvesti neka pravila, ker je bilo vsega slabosti, bolečega trebuha,... Priznam pa, da je vseeno težko in se pridružujem tvojemu mnenju, da je bolje na dieti. Kako pa ti rešuješ težave s prehrano po dieti? Kaj pa ostale, ki ste končale, se kaj pazite? Kako? Ja, če ne bomo nekako pazile nam res ne preostane kaj drugega, kot do življenska dieta! Lp, in veliko uspehov še naprej vsem, ki ste že končale dieto! Rožica Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

19. dec 2004 18:48

Živjo Ibis! Tudi jaz še dojim in se diete držim le delno, to pomeni, da samo pazim, da pravilno kombiniram živila, pa sem shujšala v 1 mesecu 3 kg. Probam se izogibati sladkarijam pa kar gre. Zame je to sicer dovolj, ker več tako nisem nameravala hujšati. Sicer pa že glede na to, da dojiš ti to pripomore, da izgubiš težo dobljeno v nosečnosti, če je seveda ni preveč. Mislim pa, da sedni dan ne bi bil dovolj za kvaliteto mleka, po moje moraš pojesti, še kaj bolj konkretnega. No to ne pomeni veliko več, kot če ne bi dojila, pomembna je kvaliteta hrane. Dopoldan jem sadje, potem pa ostalo, veliko pijem in mleka je na pretek. Vsaj med dojenjem ti ne priporočam kakšnih drastičnih diet, ker se bo to poznalo na kvaliteti in količini mleka. No si pa lahko privoščimo kakšen posladek več kot ostale pa se nam na teži ne pozna, to pa je tudi dobra stran dojenja (hi hi). Lep pozdrav in uživaj s svojim sončkom jade