Ločevanje živil 90. dni - 5. del

5. jan 2009 19:10

Vandolina,sem se odločila,da začnem že danes,potem pa prekinem.V ponedeljek pa začnem normalno naprej. ne bom preveč,si jih bom šparala za škrobne dni. Danes sem imela za kosilo 3jajca pa solato,do juhe pa nisem prišla.Upam,da zato ni nič narobe.A lahko namesto jajc za večerjo pojem vitaminsko bombo?Mi je ostala še od praznovanja rojstnega dne. renata69 http://renata69.moj-album.com/ Sporočilo je spremenil(a) renata69 dne 05. jan 2009 19:11:04

5. jan 2009 19:32

No...danes sem bila pridna saj je bil moj prvi dan....Pojedla sem 2 kiwija, meso in solato, kos kruha in nič več Juhe nisem pila, ni bilo potrebe več. Jutri pa se že vesselim kislega zelja in krompirček... renata69, ne da bi kateri pamet solila, ampak vitaminčke (sadje)ali vitaminkse bombe, je primerno jest le zjutraj, razen ko je sadni dan,takrat tud večer...Poskusi pa boš videla Joj še nekajjjjjjjjjjjjjjj..........ne znam si izračunat ITM...naj mi ena prosim izračuna visoka sem 170 imam pa 89 kg Hvala NAJA74

5. jan 2009 19:48

Hej punce, prvi dan je za nami juhej. Pri meni uspešno.. za kosilo sem jedla ribo in skledo solate, enako za večerjo. Sem tko vesela, da sem se končno spet odločila, ker tole pa ni blo več nikamor podobno. Sem se tudi fino natelovadila na sobnem kolesu in na uni napravci kjer delaš trebušnjake, kako se že reče? Pa z vozičkom sem tudi šla na dveurni sprehod z mojim sinekom. Uglavnem upam, da bom še naprej tko pridna in da nas do poletja res ne bodo prepoznali ane... Jutri bom pa tudi jaz kislo zelje s krompirjem jedla. Punce držte se, moram dat otročke spat, papa.... darčika

5. jan 2009 20:08

Čer. Prvi dan je tudi za menoj in moram priznat,da ni bilo tako tžko.Zdajle sem prišla iz službe in navada je bila da sem se zraven moža fino najedla. Danes pa on je jaz pa bulim v računalnik.... Ne ne bom jedla.Zjutraj grem sepet na en krajši sprehodek... Ja jedla pa bom krompirjevo solato,za ostale p a bo še nekaj zraven... lep večer petardica

5. jan 2009 20:13

NAJA74,si jo bom privoščila jutri za zajtrk,kar je še ostalo,potem pa normalno naprej.NAJA74,malo sem te prehitela po teži,velikost je pa enaka.Upam,da nama uspe.Mi bo pa lažje tudi,ker greva z fantom v boj proti tem kilam. renata69 http://renata69.moj-album.com/

5. jan 2009 21:41

Bravo punce, kar vztrajajte, se splača. Po raznoraznih dietah sem prišla do 90 dnevne in rezultat je ODLIČEN. Po dveh krogih diete, mi je po dolgih letih mi je zopet prav konfekcijska št. 40 (včasih sem se komaj spravila v 44 ali 46). Moram reči, da je bilo najhuje prvih 10 do 14 dni, potem pa je počutje odlično (vmes je kakšen dan, da se "boriš s hladilnikom", ampak počasi gre naprej. Vas bom spremljala na foromu regica

5. jan 2009 22:33

Renata vauuuuuuuuuuuuuuuuuuu To pa so dobrote. Dolgujem še en odgovor Vandelini. Izrazila si željo, da si ogledaš album. Žal ti gesla za ogled albuma ne morem posredovati, ker smo bile z vsemi, ki smo se tako vizualno spoznale prek neta s pomočjo albuma dogovorjene, da si album lahko ogledalo oz. dobjo gesla za ogled le tiste uporabnice, ki se nam tudi same predstavijo. Zato je veljalo pravila, da so gesla dobile le tiste, ki so tudi svojo fotografijo (trenutno ali foto pred/po dieti) poslale na naš meil, ki se je glasil 3mdforum@gmail.com Sicer že dolgo nisem spremljala, kaj se dogaja tam gor, vendar če želite se nam lahko tako predstavite in si s tem pridobite dostop do albuma. Mislim da bi se ostale uporabnice strinjale z mano? kayara si dobila knjige? Če ne me kontaktiraj na ZS. lp

5. jan 2009 23:03

Renata vauuuuuuuuuuuuuuuuuuu To pa so dobrote. Dolgujem še en odgovor Vandelini. Izrazila si željo, da si ogledaš album. Žal ti gesla za ogled albuma ne morem posredovati, ker smo bile z vsemi, ki smo se tako vizualno spoznale prek neta s pomočjo albuma dogovorjene, da si album lahko ogledalo oz. dobjo gesla za ogled le tiste uporabnice, ki se nam tudi same predstavijo. Zato je veljalo pravila, da so gesla dobile le tiste, ki so tudi svojo fotografijo (trenutno ali foto pred/po dieti) poslale na naš meil, ki se je glasil 3mdforum@gmail.com Sicer že dolgo nisem spremljala, kaj se dogaja tam gor, vendar če želite se nam lahko tako predstavite in si s tem pridobite dostop do albuma. Mislim da bi se ostale uporabnice strinjale z mano? kayara si dobila knjige? Če ne me kontaktiraj na ZS. lp

6. jan 2009 10:03

Dober dan punce. Tudi jaz sem bila pridna včeraj, danes sem že pojedla dve mandarini, za kosilo pa bo zelenjavna rižota in solata. Aja pa še nekaj me zanima, ne morem se namreč upreti jutranji kavici z mlekom. A je to zelo narobe pri tej dieti? Držite se punce in lep dan še naprej. drejki

6. jan 2009 10:39

Živjo, punce! Včeraj mi je zopet uspelo, danes pa nameravam še dodati kako urico telovadbe na mojem eliptiku. Danes imam vitamisnki dan, pravkar sem pojedla jabolko, za kosilo pa bo radič (štrucar) s paradižnikom, pa še par popečenih gob bom čez vrgla, pa bomo videli, kako bo:). Drejki, glede kavice - najbolje je, če je sploh ne piješ oziroma počasi "prešaltaš" na črno brez mleka in brez sladkorja ali celo na zeleni čaj. Če ne moreš brez mleka, ga počasi daj na minimum, če ne moreš brez sladkorja, ga zamenjaj z rjavim, samo umetnih sladil si ne meči noter! Zaradi ene kave z mlekom na dan mislim, da se ne bo svet podrl, mogoče boš le malo manj shujšala (odvisno od količine mleka in sladkorja. če si jo sladkaš). Še bolj pomembno pa se mi zdi, da si to kavico le privoščiš, če ti toliko pomeni in ti pomaga, da se vsega ostalega držiš in v njej maksimalno uživaš! Rožica, če boste šle v to varianto, da se "ta nove" predstavimo, sem jaz za. Sem za vse, kar mi bo, pa tudi drugim, pomagalo, da mi uspe:). Držite se, punce!!! mojcej77