Ločevanje živil 90. dni - 5. del

21. maj 2008 17:40

jaz sem spet grešila, danes naj bi imela škrobni dan, vendar smo za kosilo imeli meso, tako da sem kar na beljakovinski dan preskočila, nisem ljubiteljica mesa ampak danes je pa zelo pasal. Sej vem da ne smem biti neučakana, ampak vseeno me zanima, kdaj ste prvič opazile da se hlače lažje zapmejo lp Divja divja

21. maj 2008 20:28

Ne morem verjet,nekaj dni se ne oglasim,pa vas je ful novih.... Se vidi da se bliža poletje. Tudi jaz še nisem na svoji teži,ki sem si jo začrtala,pa čeprav so moji meseci že mimo,zdaj je bilo malo pavze in moram priznat da se nisem držala vzdrževanja...(rada jem zvečer) in se je nekaj kg vrnilo. Kristalka,ko bi imela vsaj 10 % tvoje vztrajnosti in volje. No danes pa sem jedla mesno omako in solato iz kumar,jutri pa bo rižek na solati... Lep večer. Darja -

22. maj 2008 9:53

Pozdravljene, zanima me na kateri dan se lahko je semena (sončnična, sezamova...)? a gorčico lahko ješ skoz al morš pazt? lep dan saruška ;) Sporočilo je spremenil(a) saruška dne 22. maj 2008 11:03:12 Sporočilo je spremenil(a) saruška dne 22. maj 2008 15:33:29

22. maj 2008 17:48

saruška je napisal/a:

Pozdravljene, zanima me na kateri dan se lahko je semena (sončnična, sezamova...)? a gorčico lahko ješ skoz al morš pazt? lep dan saruška ;) Sporočilo je spremenil(a) saruška dne 22. maj 2008 11:03:12 Sporočilo je spremenil(a) saruška dne 22. maj 2008 15:33:29

Oreščke lahko ješ na sadni dan, z gorčico je pa tako kot s kečapom - manj je več

23. maj 2008 8:18

Oglaša se po koncu diete dobrih 10 kg lažja Marna, za katero so mimo trije meseci ... ne bom rekla odrekanja, ampak ene take samodiscipline. No, ... saj sem tudi grešila (sploh zadnji mesec ). Mojega cilja (15 kg minusa) sicer nisem dosegla ....ampak ... navsezadnje sem pa zelo zelo zadovoljna. In veste kaj?!? Danes zjutraj je tehtnica pokazala (zame zdaj že magičnih) 66 kg. Zdaj pa grem na ohranjanje te teže oz. dolgoročno izgubljanje po gramih Joj, da bi le šlooooooo Kar korajžno - tiste, ki ste na začetku. Marna Sporočilo je spremenil(a) Marna dne 23. maj 2008 08:25:09

23. maj 2008 12:04

Čestitke za izgubljeno težo, Marna, 10 kg je ogromen dosežek! Tebi in ostalim želim veliko uspeha še naprej. RadaJem

23. maj 2008 14:47

Čestitam Marna - pa uspešno vzdrževanje in poročaj, seveda.

23. maj 2008 17:31

Hojla punce! Tudi jaz sem danes 5 dan in tudi ne prvič. Izgubiti moram samo par kg, pa se mi včasih zazdi, da bo težje kot takrat ko sem shujšala za 15 kg. Me pa nesejo sladkarije in v bistvu bi tokrat s to dieto rada vnesla red v svoje prehranjevalne navade. ker se mi zadnje čase dogaja, da sladkarije malo preveč pogosto letijo v moja usta in to ravno pred poletjem.Drugače pa punce kar pogumno- se da shujšati super ,samo red in disciplina ,pa gre. Pa vsak dan malo na rolerje ali na kolo. linolina

24. maj 2008 10:51

Pozdravljeni! Ker po večini dosegate zelo lepe rezultate izgubljenih kilogramov, ste me prepričali, da sem se danes za to dieto odločila tudi jaz. Sicer sem bila na tej dieto že nekaj časa nazaj, vendar sem bila premalo disciplinirana, odločna in vztrajna, zato sem veliko grešila in potem skoraj vsak tretji dan ponavljala od začetka z beljakovinskim dnem, jej je sem bla genij. Drugače pa moram priznati, da mi je že uspelo shujšati 10 kg vendar z dieto manj žri, pa če se da zvečer nič. No danes imam 63 kg in ker sem velika komaj 157 si želim, da bi mi jih uspelo stopiti še vsaj deset. Moja šibka točka je kruh, saj bi ga svežega kot pena lahko zmazala velik velik preveč. No sedaj sem se trdno odločila da vztrajam z vami in zakorakam v jesen nekaj kilogramov lažja. Vsem, ki ste že prave suhice iskreno čestitam za odločno voljo, trud in disciplino da ste dosegle svoj cilj, vsi ostali pa se bomo še mal potrudili, se spodbujali in tako nam bo skupaj uspelo. Vsi skupaj bomo zagotovo dali dol 10 kg ;) čeprav je to samo moj cilj ;) No lepo se imejte, po dieti pridno jejte, veliko se smejte in na sončeka pejte. kiki kikis

24. maj 2008 14:53

kikis, želim ti veliko volje in uspeha. Dosegla si že veliko, s to dieto pa boš uvedla red v svoje prehranjevalne navade. Tukaj ne gre toliko za odrekanje kot za disciplino. Kot veš, lahko ješ takorekoč vse, pa tudi količine niso omejene, samo brzdat se moraš in jesti določeno živilo takrat, ko je dovoljeno. Srečno. RadaJem