Ločevanje živil 90. dni - 5. del

1. jun 2008 14:32

o, strudl, poroka! No, pa imaš dobro motivacijo, da boš lepa na svoji poroki. Veliko sreče in vztrajnosti vsem. RadaJem

1. jun 2008 17:40

Jampina čestitam za uspešen prvi krog. Sedaj pa pridno vzdržuj, kot si sama rekla - se splača. Če slučajno nisi brala postov nazaj, ti povem, da sem sama naredila dva kroga, vmes vzdrževanje kar prakticiram še naprej. Tako sem se znebila 24 kg, sedaj moram pa presneto paziti - niha mi 1-2 kg pa sproti izravnavam. Ne dovolim si, da se mi kile vrnejo, ker še enkrat od čistega začetka pa ne bi več zmogla. Pa še to drži, da dalj ko ti uspe težo vzdrževat, bolj postane stabilna. Pozdravljeni in uspešno tudi Andreji č. in Strudl

2. jun 2008 12:05

Tako je tudi pri meni, precej me skrbi, ker vem kako hudo je. Sva v prvo hujšali skupaj s sodelavko in bili obe uspešni. Vem, da sem naredila napako, ker sem takoj začela jesti normalno, sam moram pa priznat da sem bila "sestradana" ko sem dieto zaključila, sam suhica pa taka še nikoli. Sedaj imam v omari cel kup hlač, pa vse tako oprijeto, da mi je res hudo, že zaradi tega moram izgubit vsaj 10 kg. Čestitam tudi vsem ki se diete držite. Je pa res problem, ko delaš na dve izmeni. Sama sem še do predlankem delala tako. Ko sem bila popoldan v službi sem zjutraj doma pojedla zajtrk, nato ob enih kosilo in kar je bilo za večerjo ob šestih pri malici, pogrela ali pa tudi hladno. Ko pa sem morala v službo zjutraj, sem ob osmih pri pavzi pojedla sadje nato ob treh popoldan kosilo in zvečer okoli šestih večerjo. Včeraj sem bila na rolerjih-enkratno, samo še ustavit se moram naučit-hihi lep pozdrav andreja č.

2. jun 2008 21:28

Pridne ste, punce. Zdržite, če pa se vam slučajno zgodi, da ga pobiksate, se ne preveč obremenjevat ali pa, bognedaj, obupat. Malo več telovadbe tisti dan in pogumno naprej. Jaz sem imela včeraj sadni dan, pa mi je bilo tako slabo, da sem pojedla kos kruha s pršutom in je bilo potem psihično in fizično počutje 100x boljše. Pa se ne sekiram, od enega greha pa res ne bo konc sveta :). Lepo počasi naprej, pa bo. RadaJem

3. jun 2008 16:19

Lepo pozdravljene...moram napisat par besed,čeprav ne hujašam več,oziroma ne bi mi škodila malo discipline...ampak uspeh je zagotovljen če ješ z glavo ne z usti(pri meni ni vedno tako) Bodite uspešne...zvečer je menda luna a ne Kristalka???Ti to najbolje veš kdaj...? Darja -

3. jun 2008 17:42

Pozdravljena Darja- , ja kje pa si ti zadnje čase.Kar se hujšanja tiče - saj tudi jaz ne hujšam - le vzdržujem - no ja, saj ne vem kaj je težje oz. lažje, vsekakor pa je potrebno jesti z glavo kot ugotavljaš. Ja, nocoj nastopi mlaj ob 21.23. Javi se še kaj

3. jun 2008 18:01

Ha Kristalka,bolje da ne povem kaj zdajle jem... Ja bom poskušala zdržat oziroma BOM zdržala luno. Veš,kar nima časa,tudi po cel teden ne grem za računalnik...v službi sem bila cel mesec popoldan,dopldan pa je hitro ura 10 ko je treba it,zvečer pa se vrnem ob 20.00,pa mi res zmanjka časa. Reda pa nobenega,kar se prehrane tiče in se mi že obrestuje... Lep dan. Darja -

3. jun 2008 18:39

No,pa sem padla not! Se mi zdi da so prvi dnevi najhujši, danes preživela tretjega...pa se kr fajn upiram skušnjavam. Moti me pa večna stvar ljudi, ki niso na dieti, ki te ne razumejo oz. nočejo razumeti da je to pač moja odločitev da se odrekam določeni hrani in da NE BOM!!!Pa saj se mi niti ne da ukvarjati z njimi, samo na živce mi pa grejo!!! Kljub vsemu...jaz bom vztrajala in dokazala sebi da zmorem....saj čez 3 mesce moram bi lepa Bernarda

3. jun 2008 20:04

pozdravljene vse skupa! pišem vam prvič, nekje je pač treba začeti ;) no, da še jaz napišem svojo zgodbo o kilogramih... stara se 24 let in v dveh letih sem se zredila za okroglih, debelih 20 kg. seveda je za vse to kriv moj fant, ker mi velikokrat iz službe zvečer prinese pico, ali kakšno sladico in seveda tega ne morem pustiti, ampak pojem :) s tem fantom sem že 2 leti in pol, in seveda ni on kriv za moje nabrane kilograme, ampak jaz sama, včasih se hecam in rečem, da je kriv on hehe. kot vedno, sem se tudi sedaj odločila za dieto. vedno me je minilo že po 14ih dneh, ker mi je padla volja ni bilo nobene motivacije in potem se je začelo spet vse jovo na novo. tudi fabt me je vedno podpiral, sicer mi je vedno rekel da sem mu všeč takšna kot sem, ampak sem mu lepo razložila, da si to želim zaradi sebe, da bom zadovoljna s sabo in ne zaradi drugih oziroma njega. nehal mi je nositi pice, čokolade, itd. sedaj sem na dieti že skoraj en mesec. izgubila sem 5 kg in imam ogromno volje in motivacije za naprej. ta vikend nameravam imeti pavzo, ker so mi tako svetovali, zato ker jem samo suho hrano - nič na žlico. za piko na i, pa še ima moj brat ta vikend rojstni dan in jaz pečem torto in še nekaj peciva (tradicija). strah me je da bi dobila nazaj kakšen kg in zato ne vem kaj na naredim. pavza bo glih toliko, da pojem nekaj na žlico (trenutno bi ubijala za dober golaž hehe ;)) in sigurno mi tudi kakšen kos torte ne bo ušel. s ponedeljkom pa nameravam nadaljevati naprej. kaj menite vi? to je moja zgodba, dolga dobre dve leti, skrčena v nekaj stavkih,...no sej sem se kr razpisala... :) u glavnem, drage dame to je to. vaše mnenje? LP, vsem missmony

4. jun 2008 11:43

Hojla missmony! Moje skromno mnenje je da diete nikar ne prekinjaj. Se pač zgodi da grešiš, sploh kadar slavimo obletnice, poroke... čeprav se tudi tam vedno najde kaj "dietnega" (v sklopu določenega dne) za pod zob. Če se pregrešiš, upoštevaj nasvet iz knjige. Nič novih začetkov,....ampak lepo naprej po planu do zastavljenega cilja, nadaljuješ z dnem ki sledi. Samo prekinjat ne, sploh pa sedaj po mesecu dni, nevem koliko si močna vendar se hitro zgodi da te zanese s poti. Sama sem vedno storila tako, da sem ostala (nič pavz za ta vikend,...) na dieti skušala jest po merilih, nisem pa se pretirano odrekala na slavjih, če se mi je česa luštalo, sem pojedla (npr. KOS torte ne celo, ali potico,.... al pa v končni fazi golaž....) navadno sem ugotovila, da je bil že kos ali dva preveč za moj želodec in sem skoraj vedno raje posegla po sadju. veliko volje in uspeha še naprej! lp.