Ločevanje živil 90. dni - 5. del

9. avg 2013 17:44

irena66 hvala

Po 21.dnevu imam 77,5kg 

v pasu pred začetkom diete 90cm zdej 85cm

boki prej 111 zdej 102cm

stefna prej 115 zdej 109cm

te vaje mi trenutno pomagajo

https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

LP

19. avg 2013 16:07

Po prvem vodnem dnevu imam 75kg

26. avg 2013 9:36

Spet jazpo enem mesecu sem izgubila 7 kg pa sem dobila eno kilo nazaj.

Zdej imam 76 kg itak se mi je zdelo da je 7 preveč ,

v pasu je zdej80

boki 102

stegna 106

zelo sem zadovoljna 

7. sep 2013 16:15

Po 49.dnevu imam 74kg.

In ker vidim da hujšanje gre brez težav in imam samo še eno kilo do končnega cilja 

bom cilj zamenjala 73 naj bo 70kg.LP

10. sep 2013 18:22

ojla

Res pohvalno in kar tako naprej.Tudi sama sem pred leti hujšala po tej dieti in se mi je par kilogramov povrnilo,zdej pa kar ne najdem motivacije,da bi ponovno začela.

Povej mi ali veliko telovadiš in se strikno držiš diete brez grehov.  

13. sep 2013 13:10

Edini "greh " je da se nisem odrekla kavi ,vsak dan popijem po eno kavo z malo mleka in malo sladkorja.

Telovadim ko imam časa drugače veliko delam tudi gradbena dela(doma urejamo ene sobe in je veliko tega kar lahko sama naredim ) tako da telovadbe imam praktično vsak dan.

Motivacija moja je da, je že skrajni čas da nekaj naredim zase .

Zdej sem se že toliko navadila da sploh nimam več želje za jesti kaj druzga kar ne spada v ločevalno -verjetno mi rezultati ki so res vidni pri tem pomagajo.

LP

16. sep 2013 11:49

In še eden vodni dan je mimo .

71,6kg

pas-78

boki 102

stegna 104

zdej bom že poiskala v knjižnici drugo knjigo ločevalne dijete -naslednjih 90 dni.

2. okt 2013 11:55

In spet jaz

trenutno 70,9kg

pas 76cm

boki 96cm

stegna 102cm 

LP

2. okt 2013 19:36

Bravo, Golubić! 

14. okt 2013 14:14

pirnica hvala 

Približujem se koncu dijete trenutno imam

 68,5kg

pas 77cm

boki 98cm

stegna 100cm

Ta dijeta mi je pomagala in dokazala da lahko naredim kar koli kar res hočem .