Ločevanje živil 90. dni - 5. del

22. feb 2013 14:32

Jaz pojem do kosila ponavadi sadje za zajtrk in še za malico, če seveda čutim lakoto. Za vsak obrok pojem npr. 1 jabolko ali 1 hruško, ali 2 kivija ali pest oreščkov. Poleti sta to dve breskvi ali 3 marelice...

Četrtek: skleda mešane solate s tuno in mocarelo

Petek: pasulj

22. feb 2013 15:43

No, tako: Za mano je 1. beljakovinsko kosilo- piščančji žur z zelenjavo. sicer sem zmešala 3 beljakovine- meso, smetana, sir, pa nič zato, treba se počasi navaditi.

Z lahkoto bi pogrešala 8 kil in upam, da mi uspe!!!

22. feb 2013 17:15

Me prav zanima, kakšen je učinek, če mešaš beljakovine med sabo. Jaz jih nisem.

Danes sem pa tudi jaz imela ločevalno kosilo in sicer za škrobni dan: porovo juhi s krompirjem. Jaz sem si jo popestrila še s kroglicami  to je pa že prepovedano.

22. feb 2013 17:31

Jaz vedno mešam beljakovine med sabo, pa gredo kg dol. Tudi fižol in krompir sem že mešala.

22. feb 2013 17:52

Fižol in krompir sta dovoljena skupaj. Vsaj po knjigi Ločevalna dieta, po kateri sem delala jaz.

22. feb 2013 19:04

Namesto vodnega dne, to ne bom izvedla, me je narava kaznovala. Imela sem trebušno gripo. Danes imam sadni dan: sadje, kompot in praženo zelje.

Lačna, lačna, lačna

Migla

22. feb 2013 20:07

Večerja na beljakovinski dan

solata, paprika, paradižnik in tuna v lastnem soku.

Jutri pa Škrobni dan.

NASVET PROSIM

Zanima me kaj bi lahko jedla za večerjo v Macdonaldsu na škrobni dan - žal imamo praznovanje nečakovega rojstnega dne in po igranju se vsi dobimo v Mcdonaldsu pa me je kar GROZA ker ne vem kaj naj jem.

22. feb 2013 20:43

Marec - pomfri, kaj pa? pa kakšno solato, ki vsebuje samo zelenjavo.

JJ

23. feb 2013 15:41

Super ideja bom probala da se ne pregrešim,

Danes pri meni škrobni dan, zato je bilo za kosilo ješprenj z stročjim fižolom in šampinjoni v paradižnikovi omaki in solata iz paradižnika, paprike in motovilca.

Me po 2 urah že lakota daje., ves čas razmišljam, kaj bi lahko prigriznila, pa ne upam.

Kaj pa ve kaj prigriznete med kosilom in večerjo?

Al ste bolj pridne in zdržite do večera?

23. feb 2013 18:20

Škrobni dan- zelenjavna rižota, mešana solata

Jutri grem smučat- spet- in bom verjetno na kakih polnozrnatih sendvičih - z zelenjavo, seveda. Ali pa vegi pica, ne vem še.