Ločevanje živil 90. dni - 5. del

25. sep 2009 12:20

Jaz sem pa probala ta sirup in mi ga želodec ni prenašal. Mi je delalo slabo in sem mislila, da ga nisem dovolj spila in sem se kar nalivala, pa sem pol popoldne bruhala. Limona mi je po mojem delala težave. Brez limone, mi je bil pa ogaben. No moja mama je sicer šla z njim dol, ma boljše je po moji logiki z ločevalno, ko ti to postane način prehranjevanja. Ker nič ti ta sirup ne pomaga, če začneš spet jest vse od kraja. Katarina K http://katarinak.moj-album.com/

27. sep 2009 13:24

Mislim da je pri vsem pomembna samo zmernost. :) Tudi jaz sem poizkusila ločevalno dieto, vendar zdržala samo 1 mesec, ker nočem biti suženj urnika. Je pa ta dieta fina za tiste, ki so se prej prehranjevali nezdravo,da se naučijo zdravega in uravnoteženega prehranjevanja. Sama sem v letu in pol izgubila 20 kg in to samo s tem,da sem omejila vnos sladkarij in kruha. Kruh sem ejdla samo za zajtrk, potem nič več. Če sem si zaželela sladkarij,sem pojedla sadni jogurt ali sadje oz. muesli ploščico.Pa kar je bolj pomembno,začela sem se gibat 5krat na teden.No,saj to sem se že prej, vendar nisem pazila pri hrani. Ko začneš športat,se ti s časom začnejo maščobne celice pretvarjat v mišice, zato lahko hitreje porabljaš isto količino hrane ki si jo prej konzumiral ob neaktivnem načinu življenja.Poleg tega me ni bilo strah zaradi kože, saj sem težo izgubljala res zmerno in se mi je telo sproti preoblikovalo. Kile so mi šle zelo počasi dol, vendar sedaj občutno bolje zgledam s temi kilami, kot pa npr 12 let nazaj, ko sem imela isto kg, vendar nisem bila športno aktivna. Sam že vse življenje hujšam in sem ugotovila,da stradanje ni zame. Sploh pa tele jo-jo diete z raznimi sirupi. Ja, res da gre mogoče 9 kg dol v 1 mesecu ali še prej,vendar je to večinoma izgubljena voda in kile se bodo spet začele nabirat,ko se boš začel normalno prehranjevat. Zato vam pravim, najprej začnite z gibanjem, obenem pa pazite na uravnoteženo prehrano, potem ne bo dvoma, da se bo uspeh pokazal kmalu. Lep dan, Anja

5. okt 2009 16:48

Pozdravljeni sotrpini, oglašam se kot novinka, danes sem pričela s 3MD in ko berem tale forum, se mi zdi vse dokaj zmogljivo Upam, da bo tudi meni uspeli tako kot večini vas. Rada bi izgubila najmanj 15 kg. Zelo sem nezadovoljna s svojim videzom, težko najdem lepa oblačila zase...no ja ne bom več jamrala. ODLOČENA SEM LP vsem kiowa

5. okt 2009 17:34

No sm že pri težavah Brala sem forum in zasledila da naj bi bila ajdova kaša, polenta in kus kus OH. Jaz sem vedno mislila, da gre to pod škorb. Mi lahko pomagate, da ne bom še jutri, ko imam Š dan grešila... Hvala vnaprej. kiowa

12. okt 2009 16:59

ojla

Sva že dve ki se matrava pri kilah,ampak pri meni so bili tudi grehi,vendar vstrajam ,ker bi tudi jaz rada izgubila nekaj kilogramov,zato upam da bova sodelovali in se bodrili,kajti vidim da ni preveč zagnanih za to dieto.

Za škrob ti priporočam riž ali krompir saj se ga da narediti na več načinov kot recimo riž z zelenjavo ali gobami,krompir pa tudi tistega ki imaš najrajši.

Kiowa oglasi se še kaj da malo poklepetava jaz sicer imam danes OHdan in si bom zdej privoščila sladico jutri pa seveda cel dan sadje.

lep pozdravček  

14. okt 2009 8:40

jaz tudi pokorno javljam, da bo treba spet začeti v tem klubu........... klavdija

20. okt 2009 14:13

Danes sem kupila tehnico, ker sem ugotovila, da so okoli mojega pasu in bokov "obroči". Ko sem jo preizkusila pa me je skoraj kap! Odločila sem se - tokrat zares - da bom začela z ločevalno dieto in moj načrt je vsaj -12kg. Pred leti sem že izpeljala to dieto in bila zelo zadovoljna z rezultati in počutjem, zato je skrajni čas, da se spet spravim ... in izpeljem. Vse ki rabite vzpodbude in nekoga ki bo nas "preganjal" javite se ... Danes je moj B dan. Za kosilo bo včerajšnja pečenka in veliko zelene solate. Lep dan, SINDY

26. okt 2009 13:30

ojla

Danes moj prvi vodni dan in je kr težka upam da bom zdržala,kajti do jutri je še kr dolga.

 

lep vodeni dan vsem sotrpinkam    

7. nov 2009 16:29

Hojla punce! Bolj slabo dogaja zadnje čase na tem forumu. Kaj ste že vse dosegle svoj cilj? Jaz pa moram malo pred decemberskimi prazniki in verjetno bo najbolje da kar med prazniki tudi na dieto. A kaj, ko nimam prave volje. Če zaide sem še katera od stare klape jo še posebej lepo pozdravljam. Zelo lepe spomine imam na naše "skupno" druženje. lp, Rožica

10. nov 2009 13:31

jaz se tudi trudim. samo zgleda gre pri meni bilj počasi dol, ker premalo pijem. klavdija