Ločevanje živil 90. dni - 5. del

27. avg 2008 8:25

Pozdravljene punce, Za mano je drugi dan in moram reči, da se je z občutkom lakote prav prijetno zbuditi. Kako malo je potrebno, da si človek vesel in zadovoljen. Če bi se tako počutila zvečer, pred spanjem, bi bila bitka dobljena. Ampak zvečer mi hodijo po glavi prigrizki in želja po slanem, sladkem ali kakšnem drugem slastnem prigrizku. Danes imam na jedilniku za zajtrk domače slive. Za kosilo bo cela skleda zelene solate s krompirjem in par cvetov karfjole in isto za večerjo. Komaj čakam! Kako pa je kaj z vami? Zelo malo se oglašate. Opažam, da še ni pravi čas za diete, verjetno ste tudi še na dopustih in pač paše dobro jesti. Kakorkoli že, jaz se bom oglašala, saj sem tako vesela, da sem se končno pripravila do malce discipline. Močno se namreč bojim, da bom, po stari navadi, že v četrtek tako lačna in bom obupala. Doma imam namreč še tri Milka čokolade in en bananin čips in to moram še danes spraviti v promet, da bi me jutri ne nosilo in bi ne pojedla vsega naenkrat. A ni to hudo, da moraš stalno misliti na to kaj bi lahko pojedel in česa ne smeš. Opažam namreč, da se meni celo življenje odvija in vrti okoli hrane. Najprej razmišljam o tem kaj bom pojedla, potem pa razmišljam o tem česa ne bom pojedla. Vesela bom, če bom imela na temle, nekdaj tako živahnem forumu, malce družbe. Oglasite se punce, saj je v družbi prijetneje odrekati hrani in se veseliti prvih uspehov. LP Marina5

27. avg 2008 10:19

Končno se mi je prikazala magična številka spredaj 59.800. vodni dan bi morala imeti danes, pa sem ga prestavla na nedeljo, ko je še luna. Itak sem zadnjič držala enega viška, da sva se ujeli z mamo pri dnevih, ki ona ima tudi ločevalno in pol, ko grem k njej na kosilo, da kuhava za obe enako. Marina5, tudi meni se je prej vse vrtelo okoli hrane in če sem se lotla kake dijete sem zdržala le dva dni in pol spet po starem. Pri tej ločevalni pa sem prvič res vstrajna. 21. junija smo bli na Pagu in sem rekla možu, da naj me kar slika v kopalkah, da bom imela za spomin, ko shujšam in sedaj se res dobro vidi razlika.Takoj naslednji dan, ko smo prišli z dopusta sem res začela. Zgleda, da res ni čas za dijete, ki je tako malo ljudi med nami. Če še koga mika, naj se nam pridruži in veseli ga bomo, pa bo vsem lažje! Lep pozdrav vsem! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/

27. avg 2008 19:08

Draga Marina5, tiste čokoladice si kar nastavi, da jih boš lahko gledala, ko te prime, da bi jih pa pojedla, popij rajši kozarec vode, če to ni dovolj, popij še enga. Boš vidla, da to res pomaga. Pri nas so čokolatini v skledi na mizi, pa mi še na misel ne pride, da bi si ga vzela. Edino, ko je tisti dan za sladoled, si ga pa privoščim. Punca vstrajaj in rezultati bodo tukaj. Marina5 koliko kg pa imaš, oprosti radovednosti. Jaz sem jih imela 107 sedaj pa jih imam 88 in bom še naprej hujšala, da pridem vsaj do 70 kg. Celo dijeto bom morala ponoviti, pa nič zato, bojo pa rezultati bolj sladki. Pozdravček vsem! Vandolina

27. avg 2008 19:32

Bravo Vandolina ! To so besede! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/

27. avg 2008 22:14

Ojla Tudi jaz imam neverjetno voljo in v vseh 21 dneh sem imela samo en talačen dan.Kozarec vode res zaleže in če greš še malo na sprehod, vsaj mene, želja po hrani mine.Mi pa neverjetno pomaga tudi, ko berem kuharske recepte in gledam slike kakšnih dobrih tortic.Mogoče sem malo trčena, ampak meni pomaga. Danes sem bila tekom dneva tako zasedena, da nisem cel dan nič jedla, popila sem precej vode in sem se zdaj stehtala in imam 20 dag več kot zjutraj.Se bom stehtala še zjutraj, me prav zanima, kaj bo pokazala vaga. Lep večer vsem. tisa 58

28. avg 2008 9:40

Pozdravček! Tudi jaz začnem čes približno teden dni s to dieto. V prvem poizkusu sem izgubila 18 kilogramov (to je bilo pred cca. 2 leti). V tem obdobju mi je nekak uspelo ohranit težo, sem mislila da mi to ne bo ratalo. Me pa zanima če je katera od vas poiskusila kombinirati 90 dnevno dieto in Montignacovo dieto? Moj namen je nekak skombinirat ti dve dieti, ker se mi obe dve zdita najboljši dieti od vseh diet, kar jih obstaja. Sej vsi vemo, da je na tone diet, ki obljubljajo veliko izgubo teže v najkrajšem možnem času, na koncu pa pridobiš nazaj vse izgubljeno pa še kaj več. To bi bilo na kratko vse, se kmalu javim, da poročam kako mi kaj uspeva. Veliko uspeha, M! martina76

28. avg 2008 10:47

Martina76 Jaz sem mnenja, da je potrebno vsako dijeto držati v originalu, ne mešat dveh stvari. Drži eno dijeto do kraja, potem pa nadaljuj z drugo. Pozdrav Vandolina

28. avg 2008 11:20

Živjo punce, uf, kako je to težko ... priznati kolk kil imam. 116 kil je potegnila vaga zadnjič in vesela bi jih bila 90, idealna teža bi bila glede na mojo konstitucijo okoli 80 kil, ampak to je tako oddaljen cilj, da zaenkrat samo sanjam. Velika sem 178 cm in nikoli nisem bila suhica. Torej, moj cilj je 90 kil in sicer do novega leta. A je to preveč ambiciozno zastavljen cilj? 26 kil v 4 mesecih? Mislim, da bi mi moralo uspeti. Takole naj zapišem - USPELO MI BO!!!! Moj problem je nažiranje zvečer in ko mi bo enkrat uspelo, da zvečer ne bi tavala po hiši in skrivaj nosila v usta, bo bitka dobljena. Seveda bom morala tudi migat, mogoče kolo in hitra hoja, saj me za kaj več preveč bolijo kolena Punce, računam na vašo pomoč, spodbudo in kakšno trdo besedo, saj to rabim. Včasih kakšno brco v zadnjo plat, da bi se zmigala ven in ne sedela doma in papcala. SE beremo LP Marina5

28. avg 2008 15:08

tisa 58, ne tehtaj se zvečer, ker znatno več kaže in pol si samo slabe volje. Jaz se tehtam ponavadi po sadnem dnevu naslednje jutro! martina76Bravo, da si uspela vzdrževat toliko časa kile, mene še vse to čaka in mislim, da bo potrebno še enkrat več discipline, kot pri dijeti, ker zdej se ve kaj naj bi ta dan jedla, pol, ko pa lahko še drugo hrano, se je pa treba malo kontrolirat.Malo sem u strahu kako bo šlo, no pa upam, da bo. Marina5 bravo, da si priznala svoje kile, saj jih je Vandolina tudi! To pomeni, da si si jih priznala tudi sama sebi, to pa je prvi korak na zastavljeni poti. Ne obupat, ko se enkrat navadiš, gre! Jaz bi se še rada navadla, da neham jest, ko sem sita, ker vedno še malo pojem, da ne bi bila pol slučajno kmalu lačna. To je samo v moji glavi in moram se naučit kdaj je STOP! Pa sladkosnedost imam podedovano po očetovi strani, pa mama tudi ne zaostaja dosti. Razlika je samo, da je tata suhec in, da si jih lahko po mili volji privošči, jaz pa ne. Uživajte še zadnje utrinke poletja in upam, da bo lepa dolga jesen, pa da ne bo dosti snega pri nas. Komaj čakam kostanje! Ampak to bo obrok!!! Lep pozdrav vsem! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/ Sporočilo je spremenil(a) Katarina K dne 28. avg 2008 15:29:34

28. avg 2008 21:25

Hvala, Katarina za tvoje nasvete in vzpodbude.Res mi je tehtnica pokazala zjutraj kilo manj.Danes sem imela dan oglj.hidratov in spet sem bila lačna.Ne vem zakaj.Popijem pa precej vode in mi je potem nekoliko lažje. Vse rabimo nekoliko spodbude, saj imamo vse kakšne snoje težave, ker drugače sigurno ne bi sedaj hujšale.Fino je, da se pišemo in se vzpodbujamo. Dobro in lažje bi nam bilo pa tudi, če bi skupaj malo migale. Marina5,jaz bi tudi rada toliko shujšala.Pričela sem z 98,8kg,danes mi je tehtnica pokazala 91 in imam 23 dan za sabo.Sem kar zadovoljna in verjamem, da nam bo ob vzpodbudi to tudi uspelo. Pozdrav vsem. tisa 58