Ločevanje živil 90. dni - 4. del

13. jul 2005 9:58

Pozdravljene formašice! Tuna, Marjetka cvetka, hvala za nasvete. Moj prvi dan je uspešno mimo, čeprav sem ostala pri sadni večerji, ker se mi je zdelo prepozno za mesno. Pa dobro uro aktivnega dela s vrtno kosilnico namesto fitnesa:) Clek, midve pa se skupaj startali - bova lahko še dodatno spodbujali druga drugo. V slogi je moč:))) Lep dan vsem cukrck

13. jul 2005 10:05

Lep sončen pozdrav! Saby in vse ostala upam, da bomo tudi vas čimprej vizualno spoznale? Darchy jaz jih pogrešam še kar nekaj tam gori. Nekaj takšnih, katerih predstava obstaja le v domišliji pa bi rada, da bi bila vizualna slika resnična. Torej punce pogumno, saj ne grizemo! :) Predstavite se ! Vsekakor pa maksimalno izkoristite ta prečudoviti dan, ki je danes po vsem tem deževju še bolj lep, sonce pa sije veliko bolj svetlo. meni je važno samo to, da bom lahko šla tečt ven. Sploh ne vem kako sem zdržala celo zimo doma, na orbitreku,... Zdaj ga nikakor ne morem pognati, včeraj sva vse cel popoldan spogledovala pa nič. Ves čas sem gledala skozi okno kdaj bo toliko prenehalo, da bi lahko šla ven. Pripravila sem si tudi vetrovko ( za vsak slučaj). Dež pa ni in ni prenehal. Enkrat sem se že oblekla pa pridem pred hišo in je na vso moč ulilo! :( Skozipadalica eno takšno, kot si ti bi potrebovali tudi v naši hiši. :) Edina razlika je v tem, da je naša naseljena in da je v hladilniku nmalo več užitnoh stvari. :))) Vsekakor dobrodošla! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

13. jul 2005 12:27

Juhu SONCE! Vsem, ki ste na začetku, pa tudi ostalim, ki ste še daleč od konca moram zaupati mojo danšnjo dogodivščino. Moja dieta gre proti koncu. Posamezne dneve imam napisane na službenem koledarju, a mi je zaporedje tako prišlo v kri, da ga ravno ne spremljam pogosto. Včeraj je mož prišel domov s košaro čudovitih jurčkov, ki naj bi bili za današnje kosilo skupaj z jajci (dan B). Po jutranjem sadju pa sem na koledarju zasledila napis VODA. Ja, zadnji vodni dan je prišel tako hitro, da me je presenetil. Odločila sem se, da bodo gobe vseeno za kosilo in da ga prestavim za 4 dni in z njim zaključim dieto. Ko se enkrat navadiš in sprejmeš ta način prehranjevanja za svojega, se dogajajo tudi take reči. Dopusti, službena potovanja in cela vrsta družinskih praznovanj so bila ločevanja znotraj obrokov in z manjšimi ali večjimi pregrehami. Najbolj pridna sem bila 1. mesec in se znebila 7 kg. Drugi mesec je bil napolnjen s prej omenjenimi dnevi, zato je bila izguba minimalna v kg, samo 0,5, večja pa v cm. V zadnjem mesecu, ko je tudi glavni poletni dopust že za mano, pa je izguba 2 kg. Začela sem s 77 kg, trenutno sem na 67,5 kg, mogoče še kakšen dkg izgubim v naslednjih petih dnevih. Zastavljen cilj je bil 65 kg pri višini 176 cm, a moram priznati, da sem tudi s tem zadovoljna. Darchy, zdaj bi lahko še jaz pripela kakšno dopustniško sliko. Nisem se veliko javljala na forum, mi je pa pomagal in bil v vzpodbudo. Kar navadila sem se, tako da ga bom spremljala še po 3MD. Danes sem napisala več kot v vseh 3 mesecih skupaj. Pozdrav vsem in izkoristite sonček. Fredolina

13. jul 2005 13:00

ojla! čestitke tebi fridolina za preguranih tri mesece. jaz bom vesela, če bom prišla na tvojo začetno težo,. in strinjam se ... res ta način prehranjevanja pride kar v podzavest. meni je že.... in včasih se sploh ne zavedam da hujšam. ker jem, kar mi je všeč, pač določen dan. sicer pa sem skoraj na polovici. Včeraj sem si pisala jedilnike in sem vse pomešala. če ne bi bila tak lump kot sem, bi lahko imela urejeno, sedaj pa sem pomešala datume , deve v beležki sicer. ... in tukaj je dobro da ti pride v podzavest, ker imam v beleški vse pobrkljano. Do prejšnjega tedna sem vsak dan pridno pisala kaj sem kdaj jedla, sedaj pa je skorajn vse počečkano... zaradi mojea nerea.... Saby, hja mogoče pa pridem še k tebi.Veš kako je če si študent, denarja ni , želj pa veliko. Vsak tolar prav pride. Ampak pohiti, ker moja študentska leta gejo k koncu. No ko smo že pri denarju... se mi zdi. da je ta dieta ena izmed nacenejših. V bistvu res imaš vse doma, ni treba tečt po zrezek v trgovino, če jih je zmanjkalo, pač zamenjaš z nečim drugim, saj nekaj pa se že bo najdlo za tisti dan. Npr. zelenjava je sedaj res povsod, pa še ugodna je. Dobro da imamo doma velik vrt, a mi za to ni treba skrbet in prav tako sadje. Hruške, jabolke, vse že skoraj je. Res je izbira velika. ...juhu sonček je tu in upam da še nekaj časa bo, ker ni videt tako. pa naj malo termostat narihta na več.., ker ni ravno najbolj....

13. jul 2005 13:17

Živjo, punce! Ne morem verjet, kako hitro mineva tale dieta! Danes imam že 1. vodni dan, pa se mi zdi, kot da sem včeraj šele začela. Strašno se nacejam z vodo in probam odmislit kakršnokoli hrano. Vsi v službi pa se bašejo z raznimi malicami in me rajcajo z njarazličnejšimi vonjavami. Ampak samo da danes zdržim, pa bo jutri že bolje. Čestitam vsem, ki vztrajate pri tej dieti! Kapo dol. Lp, Goga GOGA VRHOVŠEK

13. jul 2005 13:18

Fredolina čestitke! Je res zanimivo kako not padeš. Na začetku še razmišljaš kdaj bo minilo tri mesece. Potem pa ne moreš verjet, da je že konec. še veliko uspeha v boju s kilogrami! Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

13. jul 2005 13:47

po dolgem času se spet malo oglašam, računalnik napadli trojanci tako, da je bila to moja glavna skrb zadnjih nekaj dni. tudi moja dieta se počasi sicer ampak vztrajno bliža koncu. Pred sabo imam še 3 tedne. Izguba kilogramov trenutno okoli 16 kilogramov, zadnja 2 tedna stoji in stoji. se pa spreminjajo cm v pasu. včeraj sem imela OH, končno pojedla dobre makarone (seveda brez jajc) in domači pesto (brez parmezana). Za večerjo pa flancat. Pojedla sem enega pa še ta je imel luknjo hehhehe. Strinjam se z vami, ki pišete o spremembi načina prehranjevanja in o tem da "padeš notri". Pred začetkom je bilo tudi mene strah kako za vraga bom zdržala, zdaj pa je dieta del mene.Zdaj končno jem zato ker sem lačna in ne zato ker je dobro oz. je škoda stran vrečt... V upanju, da bo kaj več sonca vas vse prav lepo pozdravljam, katalonija28

13. jul 2005 15:14

Hojla! Jaz pa sedaj tako uživam v prehranjevanju,ker imam bolj svobodno izbiro in se mi ni treba držat vrstnega reda. Diete sem se zadnji mesec že grozno naveličala,kar se mi v prvem krogu ni zgodilo. Ampak zdaj sem super,ni kaj! Tabina,srej slikco bi pa lahko vseeno pustila,sej si kljub vsemu naša.Zdej se pa le spočij in ne mislit na šlaufke in diete,ampak uživaj življenje. Skozipadalica,ja ti si pa sila.Pospravljanje je silno naporno,no,pa si vsajh nekaj kalorij skurla,to je pa tud nekaj.Si pa vsaj pošteno večerjo privošči. Mejte se lepo! Marjetka cvetka

13. jul 2005 16:53

Marjetka Cvetka, zanima me če, svobodno izbiraš ali se držiš dnevov (obrokov-kosil), kot si sledijo v 2. knjigici? Torej B,Š,Š,B, OH,Sadje. Kolikor sem jaz gledala je občasno dovoljeno marsikaj, le nekako nit vlečejo dnevi-kosila, ki si sledijo v tem vrstnem redu! Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

13. jul 2005 18:50

:) OJ. A veš marjetka cvetka, da sem pojedla samo eno vrstico čokolade za večerjo. Sem v soboto doma spekla take mufine po svoje. sem naredila dve masi in sem si mislila, da bom enga poskusila za oh večerjo. In pridem domov, jih ni več bilo. sem bila tako jezna, da sem samo čokolado pojedla. Vuf. Sedaj jih bom pa pekla v nedeljo, ko mam spet oh dan, da ne bodo prej pošli. Punce, nekaj premlevam v glavi. Svetujte mi.... glede pice. zanima me , zakaj ne bi šla zelenjavna pica na b dan. Tista z sirom, pelati in zelenjavo. Kaj drugega pa je testo kot kruh.Moka, kruh, mleko, ali pa voda. V kruhu je prav tako moka. Mislim da nič drugače. Sir prav tako spada k beljakovinam , zelenjava pa itak vseeno. jaz pa delam testo za pico samo z jogurtom in moko, ter pecilnim da ni treba vzhajat,, vendar pecilni pa je že en več oh. tako da se nagibam bolj k kvašenemu testu. A ni tako??? lp