ločevanje živil 90 dni - 3. del

16. maj 2005 20:17

Pozdravljene! Še malo pa bo konec vodnega dne. Še zdaj imam polna usta sline, saj moji niso bili zadovoljni z industrijsko pečenko, ki sem jim jo nabavila za kosilo in sem jim zdaj morala pripraviti še pico. Velika skušnjava, ki jo zdaj, ko diši po hiši, rešujem na forumu. Res pomaga, hvala vsem. Puhica uspelo nama je. Jutri javim rezultat prvih 29 dni. Okolica že opaža spremembe, sama pa tako ali tako ne dvomim v dieto, na katero se sploh nisem pripravljala. Naslednji dan, ko sem dobila knjižico v roke, sem začela. Upam, da ne bom tako na hitro tudi končala. Zdaj pa bom počasi šla v posteljo kaj prebrat, da se zaposlim. LINA

16. maj 2005 20:28

Pozdrav tudi od mene. Danes preživljam svoj 91., torej zadnji dan diete. Še nikoli mi sadni dan ni šel tako lahko kot danes. Jutri se bom stehtala, zmerila in vam posredovala rezultate. Začela sem z 71 kg pri 165 cm, po tretjem vodnem dnevu sem imela 60,2 kg (tako željene 5 žal nisem videla!!!!!!!), žal pa sem ga zadnji teden tako lomila, da mi je danes zjutraj pokazalo 61,9 kg. "Vtrgalo" se mi je vedno na OH dan, ko sem enostavno izgubila kontrolo nad sabo in zmešala B, Š, OH in se nažrla do sitega in še čez, potem pa tuhtala, ali bom bruhala ali kaj, tako mi je bilo slabo. In po pravici povedano, raje bi se še naprej držala predpisane diete, kot pa končala z njo, saj se zelo bojim,da mi bodo spustile vse bremze. Marjanca, v tem primeru se bom spomnila nate, saj je zelo vzpodbudno tvoje pisanje o tem, kako nadaljuješ prehranjevanje. Zanima me, a zvečer ješ kruh ali samo za kosilo? Kaj pa bolonjski špageti, golaž s testeninami, navadna pizza?...... V soboto me žal ne bo pod Pohorje, ker grem na maraton treh src v Radence - na 11 km pohod, potem pa bom še navijala za sina, ki bo bežal na 5,5 km. Obljubim, da bom forumu še naprej ostala zvesta in vam tu in tam tudi javila kako napredujem, oz. nazadujem. Torej, ciao do jutri. Aknirad-bombica

16. maj 2005 20:42

ej punce ... kaj pravite na to, da zamenjam kaki obrok sadja z hippovo kašico ali frutkom - tistimi sadnimi. kalorij ni veliko, maščob sploh ne, sladkorja tudi ne... Zajčica

16. maj 2005 20:51

Dober vecer starim in novim, Me je Vipercat povabila v Maribor in sem bila ful vesela, da ste se spomnile tudi name. Zal ne bo nic, ker grem v cetrtek na sluzbeno pot in bom doma v soboto ponoci oz. v nedeljo proti jutru. Sicer pa vam povem po resnici, da mi ni cisto nic zal, ker sem kar precej dobila nazaj. En teden po uspesno zakljuceni dieti sem se odlocila, da preneham kaditi. Tako kot sem tudi obljubila ... ko shujsam, neham s cigaretami. In res mi zaenkrat se uspeva, nisem prizgala ze skoraj dva meseca. Prepricana sem bila, da sem tako navajena na disciplino, da ne bom prevec jedla. Ja, malo morgen!!!! Ne samo da sem bila pozresna, VSESKOZI SEM BILA LACNA ... SESTRADANA!!! Vec kot en mesec me je nosilo in kar nekaj sem dobila nazaj. Cigarete mi se vedno disijo, hrana mi tudi se ne smrdi in sploh ne vem kako bom prebrodila vse "krize". Nic ne bom jamrala, samo da se res odvadim kajenja, shujsala bom ze! Mislim, da se vam avgusta spet pridruzim - takoj ko pridem z dopusta. Do takrat pa, pridne bodite in le hujsajte!!! LP vsem Marina5

16. maj 2005 21:04

Becki, BRAVO !!!! Saj sem vedela, da si naša, da nas ne boš pustila na cedilu. Tudi jaz sem jokala, ko so mene tolažili pri mojih padajočih krivuljah. Pa saj imaš cilj do julija. Do takrat boš taka mačka, da bo mož mislil, da je dobil novo ženo. Priskrbi si novo spodnje perilo, ki ga bo totalno šokiralo. Pa kak dober vinček in skupaj se podajta v naslednjih 20 let. To naj ti bo cilj, kadar te bodo še obhajali dvomi. Olina, pa vidva sta pa res ta pravi par. Dobesedno skupaj v dobrem in slabem. Sobota pa bo vajin najlepši dan, pa če bodo metle letele z neba. Riba-ribica, kaj sama pečeš polnozrnato pecivo ? Mojih "sladkarij" nihče ne je, tako, da so na varnem. To, da ti teža stoji, pa tako veš, da je sestavni del diete. Res je, da je malo zoprno in da človeka včasih kar jezi, ampak še vsakemu se je tehtnica premaknila navzdol, pa se bo tudi tebi. Fredolina, puhica, no pa je skoraj za vama ta vodeni dan. Ampak še bolj važno je, da sta končali 1/3 diete. Pridni rožici. Zdaj pa veselo dalje, proti 2. vodnemu dnevu. Aknirad, čestitam, da je tudi tebi uspelo. Pozabi tisto, kar se ti je zgodilo. Je pač prišlo. Saj sem jaz tudi 14 dni pred koncem skoraj obupala. Kljub temu, da nisem nič grešila, mi je vse padlo dol. Ampak potem ste me "pobrale" in zdržala sem. Glede na to, da so ti na koncu "spustile vse zavore" je znak, da je bilo dovolj. Po moje je boljše, da ne nadaljuješ, saj je 90 dni mimo. Sedaj se le potrudi in ločuj živila znotraj enega obroka. Dopoldan še vedno jej sadje. Za kosilo npr. B, za večerjo pa kako solato ali kaj drugega. V glavnem, ni ti potrebno ves dan jesti le B ali pa Š. Jaz jem sladkarije le na OH dan, čeprav jih že nekaj čas nisem, ker si jih ne želim. Me skleda solate bolj zadovolji. Ampak na ta način kontroliram, da jih ne bi jedla prepogosto. 1x tedensko imam sadni dan. Kako jem kruh ? Odkar sem končala 2.4. sem ga 2x jedla za zajtrk, pa 2x za večerjo ( namazan z latto in marmelado) na OH dan kot sladkarijo. Čez dan imam toliko druge hrane, da ga ne potrebujem. Testenine še vedno jem z zelenjavnimi omakami, golaž bi jedla na B dan, če bi ga marala ( mogoče s kakim kosom kruha, če bi bila bolj lačna, najraje pa bi zraven jedla solato), pizzo tudi jem z zelenjavo. V glavnem, Aknirad, očitno mi je dieta tako "očistila" glavo, da sploh nimam želje po kakšnih stvareh oz. kombinacijah, ki ne spadajo v 3MD. Mogoče sem nora, ampak tako je. Niti ne pomislim, da bi npr. jedla bolonjske špagete. Ampak po moje, če si boš zelo zelo zaželela kaj takega, si privošči, samo glej, da to ne bo prepogosto. Po moje je najtežje prvič, potem pa je vedno lažje. Saj bereš, kaj se dogaja dekletom, ko začnejo "grešiti". Najprej malo, potem pa kar eno za drugo. Poizkusi vsaj mesec dni zdržati brez "grehov", da boš videla ali se je telo privadilo na novo presnovo ( to pokažejo kg, ki jih po končani dieti izgubiš - tako piše v knjigi). Pa boš videla, da je po dieti lažje, ker želje lahko bolj hitro zadovoljiš in ne rabiš čakati na dan, da pride na vrsto. Splača se potruditi, ker je res zelo enostavno. pa na miganje ne pozabi. Drži se !!!!!! Pomagala ti bom, kolikor bom le lahko. Bi bilo že groza, da bi sedaj popustila, ko si prišla do konca. pa saj veš, da si naša in me se ne predamo. Tu pa tam smo malo v buli, pa se hitro poberemo spomočjo, ki je ni nikjer,kot le tu. GLAVNE SMO IN NE PREDAMO SE !!!!!!!!!!!!!!! Pa kdo sploh pride pod Pohorje ? Ma sem se napisala - groza. Upam, da ne boste scagale ( živela slovenščina). marjanca45

16. maj 2005 21:08

Marina5, pa kje si ti ????? Tolikokrat smo te "klicale". Sem mislila, da si se preselila na drug planet. Samo si pa faca s tem odvajanjem od kajenja. Nisem prepričana, da si si izbrala dober čas. Tole je po moje za tvoje, sicer marsičesa hudega vajeno telesce pa verjetno le malo, preveč, kaj praviš ? Saj je zelo zelo pohvalno, da se razstrupljaš na vse možne načine, samo ne vem, če pri tem preveč ne trpiš. Ampak, kakorkoli, lepo, da nas nisi pozabila in si se nam končno javila. Kakorkoli, želim ti vso srečo pri vsem, kar počneš !!! marjanca45

16. maj 2005 21:24

Hojla! Danes vas sploh nisem mela čas brat.Bo jutri branje na vrsti,sam da vas mal pozdravim.Tudi jaz danes OH,jutri pa sadje in zelenjava.Cool! Mejte se lepo in ne se dat slabim razvadam! Marjetka cvetka

16. maj 2005 21:27

Marina5, končno! Še ena izgubljena se je javila. Me veseli, da ti uspeva. Predlagam ti, da do avgusta, ko se nam nameravaš pridružiti, vedno ko se pojavi LAKOTA ali mogoče želja po tisti drugi skušnjavi, spiješ kozarec ali dva vode. Tako boš najlažje obvladovala "lakoto", poleg vsega pa boš priskrbela telesu zadostno količino tekočine, da se sčisti. In mogoče izgubila kakšen kilogram. Jaz pa pogrešam še eno! FRANCKA KJE SI? Tudi ostale "veteranke" se še kaj javite. Nočko. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

16. maj 2005 22:03

Danes sem imela sadni dan, vendar je bil bolj zelenjavno.sadni.Tudi jaz pri dieti ne kompliciram preveč in ne jem isto za kosilo in večerjo (če je to greh, bog pomagaj). Se mi zvečer kar ne je recimo prebranac, ampak si raje naredim solato iz vložene zelenjave od Valfrute, dodam malo čebule in začinim, zraven pa pojem košček kruha. Pa mi gre teža kljub temu dol, je pa res, da nimam toliko za izgubiti kot nekatere-zelo pohvaljene in le tako naprej. Sem si pa včeraj na OH dan privoščila ful dobro sladico in še nima toliko kalorij, če katero zanima, lahko napišem, kako se naredi. Olina, uživaj v enem izmed najlepših dni v svojem življenju. Lep dan in čimmanj grehov (ki pa po mojem morajo biti, saj smo samo ljudje, a ne), Sabina SABINA ZARNIK

16. maj 2005 22:05

Fredolina maš pa res karakter,super!!!Ja res je, prvi vodni dan je uspešno prestan. Za jutri sem si že dala meso ven, komi čakam. Se bom prav nagradila. Pa berivka nam je tud že zrasla, tako da bo jutri prava poslastica,njami. Aknirad, čestitam da si prišla do konca. Jaz komaj čakam da bom tam. Prej me je tako zeblo, sem se odpravila na en sprehod (1 uro) in sedaj me ne zebe več. Je pa prava ura, da se odpravim spat, tako da lepe sanje in lep jutrišnji dan puhica