ločevanje živil 90 dni - 3. del

5. maj 2005 14:26

Barbara - a sva midve mogoče dvojčici? Kot bi govorila o meni. Sem svoj odgovor napisala istočasno kot ti ampak sem ga odposlala kasneje (služba kliče pač) in ko sem potem prebrala tvoje sporočilo me je kar pribilo na stol - neverjetno. mala mucica

5. maj 2005 15:24

Ob prebiranju o tem, ko vam predebeli ljudje očitajo, da ste debeli, da bi morali shujšati in še kaj sem se spomnila, da sem nekje slišala ali prebrala, da ljudje radi očitamo svoje napake drugim. Včasim se mi zdi, da je to res. Prepričana pa sem, da vse take pripombe zelo bolijo, saj sem jih doživela tudi sama. Ampak zadnje čase opažam nekaj drugega, ko vidim ljudi, ki so predebeli. Pomislim, ali je možno, da še niso slišali za ločevalno dieto, saj je to res način, da lahko shujšaš. Ampak neznancem ne moreš začeti govoriti o tem, seveda sem tiho. Tudi mene zanimajo tehtnice, cene so res zelo različne. Bi lahko katera povedala še kaj o tem, zanima me samo teža kilogrami z dekagrami, ne pa spomin in maščobe in ne vem kaj še vse. Punce, vzdržite! Vse to je za vas in odvisno je tudi od vas, ne pa od zunanjih dejavnikov. Če rečem, da ne bom jedla tega in tega, ne bom in pika. Včeraj sem prvič v življenju delala cmoke z marmelado. Užitni in še kar dobri so bili, o obliki pa je bolje, da ne govorim. Bili so nekakšni krompirji. Upam, da bo drugič bolje. Pozdrav, tokrat deževni, kar mi preprečuje kolesarjenje. riba-ribica

5. maj 2005 15:54

riba-ribica: hvala ti za odgovor včeraj glede parmezana in solate. Tudi jaz imam zelo rada solato, kar je pravi božji dar za tole dieto. Kar se tiče tehtnic mislim, da so Sparove odlične (imam jo tudi sama - eno starejšo, ampak je bila tudi zelo poceni/v akciji). Je prav super, ko bolj vidiš kako teža niha (seveda sploh če pada). Danes sem šla v našo menzo in prosila, da mi prinesejo samo testenine (OH dan) - ampak so mi prinesli testenine v smetanovi omaki z gobicami. Ker nisem hotela sitnariti (že tako le stežka prinesejo nekaj kar ni na menuju) sem vseeno tisto pojedla. Zdaj se sicer počutim v redu, ampak ne vem kako velik prekršek sem s tem naredila. Ali je smetana beljakovina ali maščoba? Kakor koli že, grem naprej. Lep pozdrav vsaki mala mucica

5. maj 2005 16:13

Hojla! Ja ta dež je res zoprn!Bomo pač dežnike vzeli pa šli malo na sprehod.Saj za lepoto se vse potrpi,malo dežja pa nam res ne bo vzelo volje. V vaših žalostnih izpovedih sem se našla tudi jaz.Tarča posmeha sem bila in sem še vedno že od malih nog.Zaradi tega sem grozno nesamozavestna,pravzaprav že kar ena taka mala strahopetnica.Vendar se mi je zdaj,ko sem nekoliko shujšala,dvignila tudi samozavest.Zdaj si že malo več upam in ne sklonim glave ob vsaki pikri besedi,ampak človeku pogledam v oči in se mu samo nasmejem.Toda v srcu me še vedno stisne in tisti občutek manjvrednosti se hitro povrne.Sem pa vesela,da mi gre na bolje. Še na začetku,ko sem odkrila tale forum,me je bilo sram povedat,koliko sem težka,potem pa sem ugotovila,da ne bom nikoli shujšala,če ne bom sebi in drugim priznala svoje teže.Ja,zdej mi ni več težko povedat,da sem imela pred petimi leti stodvajset kil in da imam danes stodve kili. Pa danes sem se pregrešila,ker sem za kosilo jedla jogurt in hrenovko,čeprav naj bi mesa in mlečnih izdelkov ne mešali med seboj.A se mi je obojega tako zelo zluštalo,da sem enostavno morala jesti oboje.Zraven pa sem pojedla še veliko zelenjave,In isto bom jedla tudi za večerjo,pol pa bom imela za en čas mir.Me pa niti malo ne ganejo krofi,ki jih je moj kupil in lepo čakajo na mizi.Sem jih pogledala in bila ob njih čisto ravnodušna. No mejte se lepo in hodite po svetu z dvignjeno glavo in nasmehom na ustih,pa čeprav vas pri srcu boli.Pokažite,da ste več vredni od drugih,pa čeprav ste debeli.Pa kaj,kar naj počakajo drugi,da bomo shujšali,pol bomo pa videli,kdo se bo komu smejal. Adijo! Marjetka cvetka

5. maj 2005 16:42

Izgleda, da imamo vsi na duši kakšne grde besede o našem videzu! Tudi jaz sem bila debelušna že kot otrok in moram reči, da je človek, ki "požre" toliko grdih besed od drugih otrok in odraslih, pravzaprav notranje zelo močan. Spomnim se, da sem bila zelo pametna, veliko sem brala in od mene so v šoli vsi hoteli plonkat. A ko je prišel odmor, se z mano niso hoteli družiti - nisem bila dovolj lepa zanje. Ne glede na vse, te stvari pustijo v človeku sledi in po moje NIKOLI ne uspeš v življenju tako, kot bi v drugačnih razmerah. Vedno znova pomisliš, da morda nisi dovolj dober za druge. A "jamrat" nima smisla. So nas pa te stvari utrdile in ne damo se zlomit. Vidim, da ste nekatere še malo dlje od cilja - pa kaj! - že dejstvo, da ste tu in vztrajate, pomeni da ste se odločile pametno. Meni je le žal, da za tole dieto nisem izvedela prej. Koliko sem se leto za letom mučila s tistimi kalorijami in točkami in štetjem! Zdaj me le skrbi, če bom na dolgi rok rezultat lahko obdržala. Laneno seme pa res vsebuje snovi za odvajanje in res je zdravo tudi za srce in ženske zadeve. A nima smisla goltat celega, saj potem ne more vse to učinkovati! Zmeljite ga in posujte na karkoli, saj je dobrega okusa! pozdrav! Lisa

5. maj 2005 17:21

Marjetka cvetka HURA zate. Se strinjam s teboj da je treba povedati koliko si težak in ne se skrivati. Jaz sedaj vsem povem koliko imam kil.Vedno sem mislila, da če bom ljudem povedala koliko jih imam, da pa ne bodo moji prijatelji. Ampak sedaj sem prišla do zaključka, da so pravi prijatelji tisti, ki ne gledajo na zunanjost, ampak tisti ki gledajo na notranjost. Lisa imaš prav, nima smisla jamrat. Kar se pa tiče držanja kg, pa ti bo uspelo, samo verjami vase!!! Mala mucica, tudi pri meni je bilo tako, da je imel ati non-stop pripombe glede mojega videza, sam pa tudi ni ne vem kakšen maneken. Vendar sedaj, ko berem ta forum vsak dan in sem že nekako postala bolj samozavestna se mu ne dam več. In zgodilo se je - ati se mi je včeraj pridružil na dijeti, tako da sedaj upam, da ne bo več tolk opazk glede moje teže. Jutri imam OH dan, pa ne vem kaj naj spečem sladkega, bi Jaje na oko, ampak bo veliko tega prišlo. Zanima me še nekaj, ko imate OH dan in je zvečer treba vzeti rebro jedilne čokolade, kaj če jo pozabim,kar se meni zgodi največkrat, a jo lahko naslednji dan zjutraj vzamem, al rajš ne? Tudi mene zanima, kaj je smetana? Lp puhica

5. maj 2005 17:30

Dragi vsi, ko sem brala prejšnje okenčke sem pomislila, da je očitno vsakomur, ki je enkrat pretežek očitno pri srcu podobno. Sama se s težo dolgo sploh nisem ukvarjala in sem pač jedla kakor se mi je zdelo, potem pa so prišle težave v družini in najprej grozen padec teže, čez nekaj časa pa sem šla v plus za dvakrat toliko kot sem izgubila. Počutila sem se grozno, nisem se mogla normalo gibati, bolela so me kolena in hrbet; skratka groza. Najteže se mi je zdelo to, da moraš potem enkrat začet razmišljat o tem, kaj in kdaj lahko ješ. Ampak kmalu sem ugotovila, da to ni tako težko, saj je zadovoljstvo ob boljšem počutju tako veliko, čeprav ni nevemkakšne razlike na tehtnici (vsaj na kratek rok :o)). Vsak(a) od nas, pa je sigurno enkrat doživela tisti udarec, ki je zabolel do srca. Meni se je to zgodilo enkrat, ko sem sicer že malo shujšala, pa sem si ravno začela šlihtat stvari na novo (fant, selitev, normala hrana,...) in sem bila čisto dobre volje, potem sem pa enkrat čakala na semaforju s kolesom in sem zastavila pot dvema fantoma na motorju, pa sta mi rekla Bajsa umakni se!. Sem bila čisto paf in začudena, kako je kaj takega možno. No potem sem si pa rekla, da je res, da je pa tudi res, da me to ne bi tako prizadelo, če bi se jaz dobro počutila pri sebi. Odkar ne stanujem več doma sem izgubila petnajst kg in so stvari veliko bolj enostavne, kot prej, ko sem se morala za vsako jabolko(!) zagovarjat pri mami....ona je suha in nič ne razume. Je pa res tudi to, da zase vem, da sem vse kilce pridelala zato, ker nisem bila sposobna v pravem času rešit težav, ki so se kar kopičile, jaz pa sem jih s prenajedanjem uspavala...Hrana lahko deluje skoraj tako kot kaka droga; jaz sem se tolko najedla, da sem potem kar zaspala, potem pa tako nič ne čutiš in ne razmišljaš pa nič ne boli. Zdaj se pa trudim stvari razmišljat sproti, veliko pa mi s pogovori pomaga tudi fant....in seveda tudi vse ve neznanke, ki delite svoje življenske in hujšarske zgodbe in prijazne nasvete in spodbude. Želim vam lep popoldan, čeprav dežuje v špagetih!! Sarica

5. maj 2005 18:23

Marjetka cvetka, pri teži je pomembna tudi velikost, pri velikih ženskah se vsak kilogramček ne opazi tako, manjša si, slabše je. Ampak zrasti ne moremo, shujšamo pa lahko. Se pa veliko lepše sliši, da imaš 18 kg manj kot pred petimi leti. Saj veš, lahko bi bilo tudi obratno. Tudi z malimi koraki se daleč pride in pri hujšanju ni pomembna hitrost, pomembneje je, da je kilogramov manj. Ko sem prebrala o skrivanju kilogramov sem se spomnila, da nekatere ženske skrivajo svojo starost. To se mi je vedno zdelo neumno, saj smo vsi vsako leto starejši, kaj je na tem sramotnega? Ampak punce moje drage, ko vse to berem, si res želim, da bi vas vse spoznala. Če nam že ne bo uspelo, da se srečamo vse naenkrat, nam mora uspeti vsaj po delih. Mala mucica, premišljujem o smetani, to je po moje beljakovine in maščoba hkrati, verjetno še kaj, saj nobena hrana ni samo ena stvar. Pomembna pa je tudi količina zaužite hrane, saj je razlika med 2 žlicama smetane in 2 dcl smetane, saj razumeš, kaj mislim. Kislo smetano imam rada, sladke pa ne maram. Sedaj pa grem telovadit, malo vaj raztezanja in 30 trebušnjakov (več ne zmorem naenkrat), če bom zelo pridna, bom telovadbo pred spanjem še ponovila. Smrketa, v kiosk pred dvorano Tabor v Mariboru pa raje ne hodi, imajo preveč dobre stvari, po moje tudi redilne. Ali bi zmogla pojesti samo pol lepinje? Jaz nikakor ne, priznam odkrito. riba-ribica Sporočilo je spremenil(a) riba-ribica dne 05. maj 2005 18:36:08

5. maj 2005 19:11

Zdravo. No končno je pri nas nehako deževati, sicer že stotič danes in šr to verjetno samo za kakšnih 10 minut, ampak vseeno je kar boljše. Sem že malo razmišljala, da bi šla tečt, pa me je "strah" da me dobi dež....no po pravici povedano ni neke prave volje. Se tolažim s tem, da sem odtekla krog včeraj, še ravno nekaj minutk preden se je ulilo, dopoldan pa sem naredila pilates. Sem se pa zadnjič peljala s kolesom in sem namerila, da je krog dolg 3,5km...sicer ni ne vem kaj, ampak za začetek in za mene je pa super. Jaz pa malo pogrešam Darchy- a se učiš za izpite, da se nimaš časa oglasiti. No pa še koga dolgo ni bilo...kokos, francka, sy.....(drugih imen se ne spomnim, pa saj ste same krive, ker se nič ne javite) v glavnem vse "ta stare"-dajte se malo "pofočkat" na forum. Pa rožica ima tudi vedno manj časa...punce, punce, vas bo treba malo kregati Puhica, nič zato, če pozabiš, da je na OH dan dovoljena čokolada. Če se spomniš jo pojej, drugače pa nič zato, samo ne smeš je pa naslednji dan. Saj "fora" čokolade oz. celega OH dneva je, da dobiš večjo količino kalorij, da preslepiš telo, da ne ve da si na dieti-da se ne začne varovati in nehaš izgubljati kilogramov. Zato pa je tako pomembno, da ne izpuščate obrokov in da pojeste toliko, da ste site. Lp, maychi

5. maj 2005 19:42

PICIKA, kje si ? Pogrešam te, da bi mal podebatirale o tem če sve in kako sve zopet grešile.Daj oglasi se kaj. Drugače pa mi kg stojijo na mestu, do sedaj je šlo dol - 2.5 kg. Dipsi