ločevanje živil 90 dni - 3. del

19. apr 2005 10:38

Pozdravljeni vsi dietarji, zanima me, če lahko na škrobni dan jem pire in špinačo? Nekje sem namreč prebrala, da spada špinača k beljakovinam... Prosim za hiter odgovor. Vsem želim uspešno izgubljanje kilogramov še naprej in čim manj prekrškov. Lep pozdrav. Mashenka

19. apr 2005 10:42

Puhica, danes je tudi moj drugi dan, ker sem nazadnje po enem mesecu obupala. Upam, da bo tokrat boljše. Tudi jaz sem pridelala nazaj vse štiri izgubljene kile in sem zdaj še toliko bolj odločna. Držim ti pesti. Mashenka

19. apr 2005 11:19

Tudi jaz se ze nisem dolgo javila, na dijeti 36 dan in moram reci, da moja statistika glede na kile ne kaze nic dobrega, ce gremo v kilogramih shujsala 1.5 kg. Pa sem pridna in da prekrskov ne delam. Pa da ne boste mislile, da se kaj obremenjujem s kg. Meni je dober tako ker se mi zdi, da se je topilo samo tam kjer potrebujem. Res je da se na zacetku nisem zmerila tako da ne moram dati tocnih podatkov ampak saj se vidi na obleki in moram reci da sem ZELO zadovoljna. A se je se kateri zgodilo da se ji na tehtnici ni poznalo, ampak je opazila na postavi? Pa se nekaj vodni dan mi je bil grozen, a mislite, da bi s cisto zelenjavno juhico zelo gresila? natasha013

19. apr 2005 11:54

Mashenka, lahko ješ špinačo s pire krompirjem, tudi jaz sem že jedla tako, pač brez mesa, včasih sem zraven jedla pohan mesek, sedaj pač to odpade, pa vseeno kar gre. Samo kisle smetane in mleka ne dodajaj preveč oz. čim manj. Puhica, hvala za opozorilo, kako hitro pridejo kilogrami nazaj. 1. maja bo moj zadnji dan diete in že premišljujem o tem, kako bo treba paziti na prehrano, lepo pa bo, ker ne bo treba upoštevati zaporedja dnevov. Deževni pozdrav iz Maribora. riba-ribica

19. apr 2005 12:14

Lep deževni pozdrav! Jaz sem danes na sadju, pa me zanima, glede na to, da mi več nobeno sadje ne diši, ali lahko za en obrok jem surovo kolarabico. Verjetno ne bo nič narobe? Prosim za odgovor. Bajči

19. apr 2005 12:22

ojla, oprosti, riba-ribica, sem te zamenjala z ribico, ki je tudi slabokrvna kot jaz in me je spraševala za mojo železovo dieto, pa vem, da je rekla, da je že zdaj presuha, zato se mi je zdelo čudno, da bi bila tu... Vsem veliko sreče in glede grehov: eden ni nobeden (na dan, ne pa na uro:) boljše kot da stradate najljubših stvari in se jih boste napokale, čim bo diete konec, kot sem naredila jaz po svoji, ki je bila sicer iz drugih razlogov, ampak vseeno je omejila moje najljubše stvari: sadje in sladkarije in desertne jogurte... Saj diete so navadno tako napisane, da se predvideva, da kako stavr pogoljufaš:) vsaj jaz jih tako razumem - saj ne moreš 3 mesece bit jeklena žena, ne?;) Že tako vas občudujem, da zdržite! Meni se teh 14 dni vleče za nikamor, pa dieta ni napisana tako, da bi stradal, (ker ni za hujšat)! Veri

19. apr 2005 12:27

Bessybori, tudi jaz sem na sadni dan jedla npr. sveže kislo zelje, pa svežo papriko, saj bi to naj bil vitaminski dan. Mislim, da lahko brez skrbi poješ tvojo kolerabico. Dober tek ! marjanca45

19. apr 2005 14:48

Tako je. Na sadni dan lahko en obrok zamenjaš z zelenjavnim. Pa dober tek! Darchy

19. apr 2005 14:49

Tudi jaz sem na sadnem dnevu pa sem si skuhala zelenjavo v malo soljeni vodi upam da to ni nič narobe.Mi je pa zelo prijalo ker je bil topel obrok.Drugače si bom pa privoščila danes še kakšno jabolko in to je to.Namesto vode sem si skuhala sadni čaj saj mi prav paše ko pa ni zunaj nobene taprave vročine. Mejte se lepo in se še kaj tipkamo! kristina

19. apr 2005 16:58

Hojla! Jaz bi pa samo nekaj glede špinače. V pravilih piše, da je špinača B. Tam je sicer razvrščena tudi vsa ostala zelenjava. Zato mislim, ker ne upoštevamo razvrščanja zelenjave, da tudi špinača na Š ni ne vem kakšen greh. Vendar vseeno mislim, glede na to da jo pripravljamo z mlekom, smetano,... da vseeno bolj paše v B dan. Le če imate v mislih pripravljeno kako drugače? Potem le na plan z receptom. Jaz imam danes B, pravkar pripravljam pozno kosilo čevapčiče, regrad in govejo juho. Za večerjo sem si kupila jogurt LCA VITA ( malo reklame), predvsem zato da poizkusim kakšen je. Vsebuje L-karnitin, ki pomaga pri pretvorbi maščob v energijo. Ja skratka super, javim zjutraj razliko! :) Pravijo, da je važno, da verjameš, potem ti tudi pomaga! NO jaz trdno verjamem, da bom imela manj kilogramov in boljšo postavo, če ne jutri zjutraj, pa do poletja!!! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.