ločevanje živil 90 dni - 3. del

18. apr 2005 10:32

Hojla rožice! Evo še mene. Se moram takoj pohvalit. Danes sem na tehtnici ugotovila, da me je od prejšnjega ponedeljka zmanjkalo za 3 kile. Dobro kaj? Se pa ne slepim. Nisem suhica, pa moram dosti dol sklestit (beri vsaj 20 kil), tako da že vem, da na začetku gre ful dol, pol se ti pa ustavi. Ampak bom v trenutnem uspehu uživala. Danes sem na sadju. Kat, bravo, uživaj v pripravah na poroko. To so res lepi trenutki in seveda nepozabni. Naši nosečnici pa želim veliko zdravja in uživaj v nosečnosti. Otroci so krasni, samo tako hitro odrastejo. Vidim, da ste vse pridne, majhne pregrehe pa tudi sodijo k ljudem. Kaj čemo. Če bi bile že prej karakterji, nam zdaj ne bi bilo treba jamrat na tem forumu, kako moramo kile zbijat. A ni tako? Tudi jaz sem zasvojena s tem forumom. Zaradi dela nimam časa veliko pisat, berem vas pa vmes na hitro, tako da se ne zgubim v preveč straneh. Sem kar prijavljena na forum, potem, ko pa imam čas pa hitro skočim prečekirat kaj je novega. Superca ste vse. Lep dan in veliko sončka. Gobica

18. apr 2005 11:12

riba-ribica, to je normalno, saj je pomlad:) Mene tudi razganja:) Ampak midve ne hujšava - če bi bili vsak 4. dan na sadju, bi bilo verjetno drugače... rožica in sara, daljni sorodniki niso nikoli zadovoljni s težo! Mene so pa skoz zafrkavali, da sem shujšala - tudi kadar sem se zredila! Potem sem recimo shujšala in so rekli, da sem se zredila! Pri nas je tak sicer mamin fotr (to zame ni dedek, ker je dedek nekaj prijaznega, kar on ni) in ne ženske - pač nekateri ljudje hočejo provocirat in najboljše kar lahko narediš, je, da se ne meniš za njih, ker so v bistvu bogi, da nimajo toliko samozavesti, da si morajo na ta način ego pumpat! So pa res čudni ti ljudje, se strinjam! lani sem se malo zredila čez zimo, ampak še daleč nisem bila debela (168 cm, 55,5 kg) in mi je tudi ena znanka takoj komentirala precej zajedljivo:) Sem si mislila, najprej pred svojim pragom pometi, rekla ji pa nisem nič, ni melo smisla, itak ne razumejo:) Meni taki, ki niso dobronamerni niso motoivacija, mi je bil pa en prijatelj, ki me lani že dolgo ni videl in me je potem vprašal, če sem nehala športat. Sem ga vprašala, če se zelo vidi:) Takrat sem takoj ukrepala(začela pospešeno športat), čeprav je bila razlika v kilah samo 3 - ampak kje in katere:) Se je pa takoj poznalo, zato mi ni bilo treba na nobeno dieto:) je pa še boljše, če vam tudi ti dajo zagona, saj se jih vedno kje najde! Meni to ni bilo nikoli jasno, sem imela celo obratne probleme - svoje prijateljice nisem nikoli videla kot debele in je bila včasih kar jezna, ker sem ji vedno rekla, da ji lahko jaz posodim kaj za oblečt, če je rabila! no, zdaj je tudi ona shujšala in se zato ne bo več jezila:) Važno je samo, da vas podpirajo tisti, ki so vam blizu, za ostale pa: ko jih...:)! Moram pa priznat, da vas vse zelo občudujem! Ne vem, če bi jaz zdržala 3 mesece, močno dvomim v to! Jaz moram zdaj jest samo meso in jajca, sadje imam samo 2x na teden v neomejeni količini (kar je grozno tkemu sadježeru), ker imam premalo železa in se mi zdi 14 dni cela večnost, čeprav se vam verjetno zdi to nič od nič! Prejšnjič sem namreč čisto zabluzila s to dieto in ni prijela toliko kot bi morala inse mi je spet začelo vrtet, zato jo moram ponovit malo strožje... Jaz sem vesela, če se samo 1x na dan pregrešim, čeprav sem bila včeraj pridna:) Problem je v tem, da če bom preveč bluzila, spet ne bo delala... Zato se trudim bit čim bolj pridna, no saj pol je že za mano! Ta teden bom probala bit bolj stroga! Vam pa svaka čast! PS.: upam, da nosečnice ne hujšate... To baje ni preveč zdravo za otroka! Veri

18. apr 2005 11:54

Veri,pri kosilu si privošči kozarček terana,pomaga bolj kot vsa jajca in meso skupaj!Pa še eno vprašanje za hujšarice:z prvim majem pričnem3MD pa me zanima kako je z pritiskom pri tej dieti(imam obupno nizkega)?LP Bernarda

18. apr 2005 12:40

terlikar 1, jaz sem z dieto poskusala, pa mi ni slo - med drugim tudi zaradi prenizkega pritiska, ki je bil med dieto se nizji. ene pa pravijo, da jim je slo ... bodo same povedale. sara

18. apr 2005 13:02

O, Veri in Bernarda (Telnikar 1) kako lepo da se še kdo drug oglasi v našo hujšarsko debato! Pa obe mata prav luštne recepte oz. prispevata veliko koristnih nasvetov, vaju moram pohvalit! Samo jaz, ki sem bila še pred kratkim v ritmu B-Š-OH-S, imam recepte trenutno predvsem na papirju, sprobala jih pa še nisem veliko, bo treba zdaj nadoknadit, samo ne preveč naenkrat, da se trud 3 mesecev in še več ne izniči... Benarda, s pritiskom je pa tako, meni se je znižal, sem pa že prej imela normalnega in razlike iz samega počutja nisem opazila (sem si ga slučajno merila), možu, ki je imel prej previsokega in že precej časa doma z mano večinoma je hrano po pricipu ločevanja, pa se je normaliziral, mislim pa, da se bo našla - in oglasila - tudi kakšna hujšarica, ki je štartala s precej nizkim. Najbrž pa posvet z zdravnikom ne bi bil odveč, čeprav nizek pritisk ni tako kritičen. No, pa DOBRODOŠLA! Encijan

18. apr 2005 13:11

Pritiska si nisem nikoli merila, ga imam pa vedno bolj nizkega ( tudi zdravila za zvišanje sem že jemala), vendar tu nisem imela nobenih problemov. Prav neverjetno, koliko boljše se počutim. Do sprememb na boljše je prišlo že po 2-3 tednih diete, sedaj pa sem sploh ta prava. Če samo pomislim, koliko črvičenja sem imela včasih, vsak dan, sedaj pa tega ni več. In glede na to, da imam 14 kg manj, imam več energije kot prej. Je pa res, da več "migam" kot sem prej. Mislim, da je vsa stvar v glavi. Ko človek razčisti sam s sabo, kaj bo naredil zase, ta način prehranjevanja sploh ni problem. Vem, koliko časa sem se odločala, da bi spravila s sebe nekaj kg, pa ni bilo prave volje in načina. Preizkusila sem že kar nekaj diet in tistega "klasičnega" hujšanja sem bila že sita. In potem mi je sestrična povedala za 3 MD in v trenutku sem se odločila. In do 14 dni pred koncem ni bilo skušnjav in nobenih težav, pa tudi to edino krizo sem s pomočjo sotrpink preživela. Sedaj po koncu je pa sploh odlično in neverjetno uživam v hrani. In kar je zelo važno, razširila sem izbor hrane, ki je včasih sploh nisem poznala, kaj šele jedla. Skratka, drage moje, res se splača, čeprav 3 meseci niso kratka doba (čas je vendar tako relativna stvar), vendar zelo hitro minejo. marjanca45

18. apr 2005 13:55

Uf, ste pa res pridne, da tako redno pisete..Jaz mam pa vprasanje. Kam spadajo njoki? Pod OH dan ali jih sploh ne smes jest? Drugace sem pa ta vikend bila tako vesela, ko sem spravila nase kavbojke in hlace, ki so mi stale v omari celi dve leti, ker jih nisem mogla navlect nase. Pol pa sem sla se na obisk k sestri, ki me ni videla dva tedna in je bla cist sokirana, da sem tako shujsala. Odlicna motivacija za naprej!! Tako, da vse vztrajajte naprej, splača se.. Lep dan se napre! lelyka

18. apr 2005 14:03

Zivjo, tudi jaz imam precej nizek krvni pritisk in na momente pri tej dieti pade pod zdržno mejo - vrti se v glavi, totalno švoh... a je pri osnovnih navodilih napisano, da kava in pravi čaj nista prepovedana, le z omejeno količino sladkorja. Zato jaz v takih trenutkih koristim ta dva napitka. Ampak pozor! Ne mešat kave in čaja, ker sili na bruhanje. Njoki so pa tko "zmešani", da ne spadajo nikamor, ... čeprav priznam, da jih jaz vsake toliko časa jem na Š dan. V četrtek sem dala modrostni zob ven in se mi je vse skp zagnojilo. Danes sem dobila antibiotik. Tako ogaben okus in vonj imam, da vam ne morem povedat. Kaj naj naredim, da ga izboljšam? Upam, da bodo zdravila kmalu prijela in da se bo ta bolečina nehala, ker ne morem živet tko. Tud diete se zato ne držim, kakor bi bilo treba. Kaj mi je bilo tega treba??? Sy

18. apr 2005 14:08

Tile njoki nimajo jajc, ampak samo krompir in moko (oboje je OH oz. natančneje škrob, ne?) in jih boste torej verjetno lahko kam uvrstile brez slabe vesti: http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=4485 Probajte, ker sploh niso slabi, vsaj nam ne, pojemo jih komot 1,5 kg - trije... Veri

18. apr 2005 15:38

Petrusha, zadnje dneve pijem kavo z dodatkom rožičeve moke in mi ni potrebno dodajati nobenega umetnega sladila, zadeva je kar užitna. Veri, tudi jaz hujšam, zaključim 1. 5. , tako da gre že počasi h koncu. Shujšala sem za 8 kg, to je od 80 na 72 kg. Mogoče tudi ta minus pripomore k moji energiji. Na sadne dneve nisem več lačna, ker pojem nekaj kikirikijev, ki jih sama oluščim. Brala sem na coolinarika.com, da so arašidi primerna hrana za hujšanje, prav tako namaz, ker ga poješ čisto malo in si sit, pa še nizek GI ima. Pozdrav vsem. riba-ribica