ločevanje živil 90 dni - 3. del

11. maj 2005 9:53

Pozdravljene, Becki, čestitam za uspešno izgubo kilogramov do sedaj in še v prihodnje. Ta dieta zares deluje. Tud jaz sem že ogromnokrat poskušala, pa je blo prenaporno, vse tiste diete, pri katerih stradaš, so preveč izčrpajoče in kmalu obupaš. Z 90-dnevno pa si sit, pa še kg hitro kopnijo...Prepriča te v to, da nadaljuješ, ker ti izguba kil daje motivacijo, da z dieto nadaljuješ. Tu pa tam se ustavi, pol pa kar naenkrat zgubiš še 2 kg manj! Vsak kg prispeva k temu, da se jih kmalu nabere že minus 10 ali minus 15... Jaz sem pa v 17. dnevu diete, začela sem 25.4. in danes imam beljakovinski dan. Se že veselim svoje mozarelle v grški solati. Blagor tebi, ki imaš OH-dan, jaz bi jih mela kar vsak dan. Poleg tega mi pa je v veliko pomoč ta forum, hvala vsem, ki vsak dan vzpodbujate in svetujete. LP , Tina Sporočilo je spremenil(a) Artemis dne 11. maj 2005 09:55:35

11. maj 2005 9:55

Me nekaj dni ni bilo na forum, pa sem vas komaj dohitela. Pozdravljeni vsi novi člani hujšajočega čveka in seveda vsi stari sotrpini. Službeno sem bila odsotna, na forumu je pa veliko novega. Čestitam tistima, ki sta dobili službo. Veliko uspeha in seveda denarja z njo. V ponedeljek bi morala imeti vodni dan, pa sem si ga prestavila, ker ni zneslo. V Sparu sem si kupila tisto vago iz reklame. Zdi se mi kar v redu, samo je pa druga groza, meni pokaže 10 kil več kot sem jih imela sedaj. Ne vem če se je še komu to zgodilo. Imam še vedno staro vago, da kontroliram izgubo po starem. Pa ne zato, da bi imela manj kil, ampak zato, da kontroliram, kako se mi izguba pozna na novi. No, ni mi glih volje vzelo, samo malo sem se zamislila. Ne mi rečt, da tehtnica ne kaže prav. Sem šla v lekarno in sem se tam zvagala. Nova vaga ne laže!!!!!!! SR......! Bo morala tale punca še delat, da bodo kile kopnele. Ni mi pa volje vzelo. Saj imam tukaj vas. Toliko dela se mi je nabralo, da moram zdaj pohitet z njim. Lep dan vsem! Gobica

11. maj 2005 10:06

Hvala, ker ste me tako lepo sprejele. Naj vam povem svojo šibko točko. Imam probleme z mojimi ogromnimi boki, kar je najhujše pa je, da sem zelo lena za telovadbo. 3 mesece sem hodila 2x na teden k aerobiki, kupila sem si Orbitrex in vse skupaj vrgla v koruzo. Vem, da bi mogla več telovaditi. Službo pa imam tudi tako, da sem pretežno na moji tazadnji. Edino kar se rekreiram je to, da z možem kar veliko hodiva, ampak to ni to. Prosim vas, skregajte me malo, da bom dobila motivacijo. Če koga zanima, sem z dolenskega konca. becki

11. maj 2005 10:12

pozdravljene nove in stare hujšajoče(i), Že dolgo se nisem oglasila, preveč dela,... naj povem, da sem se po prvomajskih praznikih resno lotila diete, prej sem ločevala živila, vendar stalno po malem grešila. Predvsem mi je pa lažje, ker se mi je pridlužila še mama, v dvoje gre lažje. V 8 dneh sem izgubila 2 kg. Ker sem že pred dieto imela normalno težo, ne bom pretravala še max 2 kg bi rada izgubila. Za dieto sem se odločila, ker imam hruškasto postavo, vendar pa ne hujšam samo v rit in stegna. Tako, da se bom morala resno lotiti telovadbe. Branje tega foruma je eno mojih ljubših dnevmih opravil. Vipercat čestitam za službo, oglasi se kaj. LP, vsem barbi1

11. maj 2005 10:59

Big hello to Becki! Moja izkusnja s to dieto ( grem v 4. teden in -5kg) je, da se ves cas sprasujem ali sploh hujsam, saj sem ves cas sita. Vceraj sem imla S dan in sem si po Rinini knjizici naredila tako dobro rizoto, da sem se prav cudila, da s tem lahko hujsas. Nisem ravno solatni clovek, ampak jo sedaj jem, kar veliko. V veliko pomoc so mo Kotany meanice - predvsem tista, za mediteransko solato. Zanima me ali katera to uporablja in ce je to sploh o.k.? Naslednji torek imam moj prvi vodni dan - se ga bojim kot zobarja!!! Vendar sem trdno odlocena, da ga bom prestala. A ma mogoce se katera 17.5. Vodni dan??? Tudi pri nas se kaze soncek, ampak je se vedno mrzlo zunaj. Veselo prizigam centralno! LP, Barbara Busy Bee

11. maj 2005 11:02

Hojla! Sonček se že nekaj prikazuje,sam še tako bolj sramežljivo!Držim pesti,da prežene te zoprne oblake in bodo Tejčici jagode dozorele!Pri nas šele cvetijo,mam pa žđe zdaj polne uste sline,ko samo cvetje vidim! Becki,pozdravljena v našem klubu.Tudi mene telovadba zelo muči,vendar se nekaj trudim.Je pa sprehajanje vseeno veliko boljše,kot pa nič.Poskusi z hitro hojo s pomočjo palic. Lady-L,orehe in druge oreščke jemo na sadni dan.Testenine raje posuj z veliko peteršilja ali pa z prepraženimi drobtinicami. Mejte se lepo,jaz grem kosilo kuhat.Danes imam Š dan in bom jedla riž z zelenjavo in solato! Marjetka cvetka

11. maj 2005 11:04

Hej,koliko strani smo že natipkale.Mislim,da nas bo Jernej kmalu prestavil v četrto sezono. Marjetka cvetka

11. maj 2005 11:17

zajčica, meni so tudi Š dnevi kriza- še vedno. ne vem zakaj ampak imam ta dan bolj občutek, da sem lačna kot na sadni. pa nekaj me zanima- tako bolj teoretično: če lahko jemo beljakovine na 4 ure, vse ostalo pa na 2 uri, potmetakem gre meni skozi, da jem škorbno in OH hrano od 12h do 20h 5x???!!! no, tako mogoče res ne bi čutila lakote;) marjanca, hvala da si me opozorila, pa res je sonce zunaj. v tej pisarni mene tako zzzebe, še posebeje pa na sadne dni! saj res, welcome Becki! pa veliko uspeha! Lisička- 10 kil več?!??? madonca, upam da so te digitalne vage res točne, mene muči že ta 2kg, ki mi jih več kaže. kako je kaj s tehtanjem v lekarni? kaj vse pokaže? a to kr tako oblečen gor stopiš? žeton??malo informacij bi želela, sem nekako na tem, da poskusim še tam- mogoče pa ni tako hudo kot kaže moja vaga:))) slaba tolažba;) tabina

11. maj 2005 11:25

Becki, brez znojenja od miganja ne bo šlo. Na začetku je morda vse skupaj res malo odveč, potem pa se boš navadila. Glej, jaz sem bila pred letom dni operirana na hrbtenici in sem se dolge mesece "pobirala". Danes sem fit 100 na uro. Res je, da imam določene prepovedi v gibanju, toda to, kar počnem, delam na ful. Na dan prehodim 10 km in to tako hitro, da pridem domov preznojena kot miš v dežju ( 2x tedensko). Kadar je dež, gonim sobno kolo. Vsako jutro pa ob pol petih zjutraj 25 minut telovadim ( vaje za hrbtenico). Tudi jaz v službi 8 ur buljim v računalnik, toda popoldan vsaj 3x tedensko skurim to sedenje. In šele sedaj po tej travmi s hrbtenico sem spoznala, kako pomembno je gibanje. Nikoli v življenju nisem bila tako disciplinirana in všeč sama sebi. In sem ponosna nase, da sem pri skoraj 46-ih taka bejba. Zatorej, nič ne oklevaj in se loti stvari s prave strani, postopoma. Ko boš videla učinke, boš presenečena. Tudi moja postava je bila hruškasta - široki boki in dobro obložena zadnjica. S to dieto sem izgubila 11 cm obsega bokov, temu primerno manjša je tudi zadnjica. In verjemi mi, da se splača. Samo želeti si moraš dovolj. Držim pesti ! marjanca45

11. maj 2005 11:29

lisička ... samo res - tole je pa verjetno bil šok kajne? joj joj. še dobro da moja vaga kaže 1 kilo in pol več kot ostale ... mam malo rezerve :). sooooončk je zuni!!! ni pa ravno toplo in jutri naj bi bili samo 2 stopinji zjutraj - mene bo kap! sem zelo zelo zmrznjen človek po naravi in oživim šele pri stopinjah višjih od 25 ... pa še ledeni možje bodo pa zofka!! jooooj. Zajčica