ločevanje živil 90 dni - 3. del

6. maj 2005 8:18

lep pozdrav ne morem verjeti kaj se vam je ze vse zgodilo!?! meni se na sreco ni nikoli zgodilo kaj takega pa zdej ne vem a to zato ker sem ze po naravi taka da ce meni eden nekaj grdega jaz njemu trikrat nazaj. moj nasvet je punce ne se pustit. ja sej verjetno z prijaznostjo dalec prides ampak jaz nimam zivcev za to. ce bo meni eden kaksen komentar dal bom gledala na to da ga bom hitro vrnila in naslednic bo prekleto pomislil ce ga bo dal se enkrat. no kar se tice tabele, smrketa malenkost. jaz se rada ukvarjam s takimi stvrmi, zato se mi ni ptrebno zahvaljevat. vi samo pridno nafaljujte tako in upam da se kmalu spoznamo tudi osebno, saj bi res rada videla kdo so tako mocne in stabilne osebe, kot ste ve!!!!!!!!!!!!! vipercat

6. maj 2005 8:30

Zdaj sem se spomnila na sošolca s faksa, s katerim sva pogosto hodila skupaj na avtobus. Vedno mi je rekel: "Marjanca, se greš z mano odkotalit na kolodvor ?" In sem se odkotalila z njim. In vedno sem se kotalila tako hitro, da me je komaj dohajal. Prav rada bi videla, da bi me videl sedaj. Ne vem, kdo bi se kotalil sedaj. Jaz prav gotovo ne. marjanca45

6. maj 2005 8:54

marjanca- joj sem se nasmejala. seveda ostajam z vami, tako ali drugače. samo to naj še dodam- ljudje v 20. stol so pač po naravi zajedljivi, iščemo v glavnem napake in le redki znamo tudi kaj pohvaliti. Pri močnejših je pač najlaže reči nekaj na račun njihove teže, pogosto je to tudi edina njihova hiba...za razliko od ostalih. koliko lažje in realneje bi se bilo spotakniti ob notranje karakteristike ljudi, ne ob zunanji izgled. A kaj ko je za kaj takega potrebno bistveno več pameti, opazovanj- opazke na račun izgleda so tiski nizki udarci, ki jih da najlažje celo najbolj neumen. Otročje lahko. A neprimerno celo za otroke. Vsekakor pa vsakega doleti kakšna na račun izgleda.Svoj čas sem imela najvčeji in najbolj opazen del svojega telesa pod hrbtom. Rit kot TV ekran (velikosti ki si ga seveda želijo vsi- ekrana mislim). No, od kar pozna 3 MD temu zdaleč ni več tako in na račun svoje tazadnje že dolgo nisem nič slišala. Pred tem, kot otrok pa so letele opazke na račun mojih polnih ustnic, da jih imam kot sova, so mi govorili v nižjih razredih OŠ. Saj ne rabim napisat da se je v višjih razredih to spremenilo? Haha, punce, vse bo enkrat moderno. tudi barbike bodo iz mode. tabina aja, še to sem pozabila. Ravnokar sem dobila sporočilo od neckermanna, da me na pošti čaka moja digitalna tehtnica, ko ravno teče tema o tem. Stane 7 jurčkov (tam nekje) in meri tudi maščobe, kakorkoli bi mi to naj koristilo. Kako je kaj moje zadovoljstvo pa vam javim ko jo stestiram.... Sporočilo je spremenil(a) tabina dne 06. maj 2005 08:59:55

6. maj 2005 9:30

Bok! Rabim kar nekaj časa, da pridem na tekoče. Evo, zdaj sem prebrala vse. Ravno zadnjič sem nekaj nazaj iskala na forumu, pa sem našla pojasnilo EXPERTA. Kot pravi Marjanca45 nam je res dotični/a razlagal, da je hoja za upokojence. Tudi jaz sem prebrala, da je hoja edino pravo naravno gibanje človeka. Če pa prestaviš prestavo, se pa pošteno spotiš. Mislim, da je bilo v istem članku tudi napisano, da tudi tek ni za vsakogar. Saj je lepo gledat Barbiko ali pa Kena, v lepem dresu, s slušalkami na ušesih, kako športata. Ne žalim nikogar. Komur to paše, kar naj. Zase vem, da moji sklepi ne bi bili preveč hvaležni, vsaj zaenkrat ne. Vse ob svojem času in letom in kondiciji primerno. Vidim, da ima vsaka izmed nas neko travmo iz preteklosti. Punce, super ste. Hvala Bogu, da se lahko odkrito pogovorimo in si s tem dajamo vzpodbudo in nam to ojača našo samozavest. Danes, ko sem stopila na tehtnico, sem skoraj zavriskala. Toliko kil nisem imela že kakšnih 5 let. Ne morem vam povedat, kako sem bila vesela. Ker ne spadam med prav visoke (165), se mi kile še bolj poznajo. Res bom morala zamenjat vago. Ta moja je obupna. Kar povprečje več tehtanj zračunam. Verjemite, vesela sem pa tudi za vsako izgubljeno kilo katerekoli od vas. Vem, kako težko so izgubljene in kakšno veselje izgubljene kile naredijo. Imejte se lepo! Gobica

6. maj 2005 10:14

Dobro jutro drage, Ravno sem prebrala vsa vaša sporočila. Sarica: Tvoje misli so globoke. Res, hrana zelo dobro uspava in jaz, ko sem sita, kar otopim. Potem več ne čutim bolečine - ampak realno stanje se pa tudi nič ne izboljša. Pravijo, da je bolečina znak, da je potrebno nekaj spremeniti. Torej če jo otopim, potem mi ni treba nič spremeniti - in ostajam v istem - kar pomeni, da bo spet bolelo in da bom spet morala bolečino ublažiti (spet hrana). Tako, da moram v bistvu se soočiti s tem, da so v mojem življenju potrebne spremembe in da se moram zato potruditi in jih narediti, če hočem iti v življenju naprej, ne pa ostajati vedno v istem dreku. Tako razmišljam. Upam, da sem s tole našo dieto že naredila prvi korak k spremembam. Včeraj sem šla na odlično sacherjevo torto - kako sem uživala. Potem sem šla na aerobiko in ko sem prišla domov, sem si naredila še solato iz kumar in paradižnika in pojedla še pol višnjevega zavitka - nisem mogla celega. Danes sem šla zjutraj s kolesom v službo (6 km v eno smer) in zdaj se borim s prvim sadnim dnem. Kakšni nasveti? Zaenkrat sem jedla grozdje za zajtrk. Za kosilo imam eno jabolko in ne vem če bi šla raje po kakšno banano ali kaj takega bolj konkretnega. Ali lahko jem tudi suho sadje? Sončkast pozdrav vsem :) in naj vam bo dieta lahka. mala mucica

6. maj 2005 10:16

Hojla! Mala mucica, smetana je maščoba in je v bistvu nevtralno živilo. Lahko jo sicer kombiniraš z vsemi živili, vendar je zelo kalorična, zato moraš pazit. Terlikar 1, na sadni dan lahko ješ na dve uri, če si jedla na tri ure ni nič narobe. To je super. O tehtnicah pa kar poročajte, si bom potem še jaz privoščila eno dobro. Nikoli ne vem točno koliko imam kil. No, zdej grem pa mal ven, dokler ne začne padati dež. Čao.

6. maj 2005 10:22

Zdravo! Še jaz bi nekaj dodala na temo o tehtnicah, mislim, da res potrebujem novo digitalno tehtnico.Danes zjutraj sem malo preizkušalo svojo ne sicer tako staro tehtnico (iz Avstrije za cca 500 SIT, ker se na stari niso več videle številke), teža je odvisna od tega, kje stojim. Razlika je 4 kilograme, sedaj ne vem, ali imam 71 ali 75 kg, vem pa, da sem shujšala 9 kg. Upam, da razumete, da sem običajno stala tam, ko je kazalo najmanj kilogramov. O izločevanju debelejših oseb pa še tole: spomnim se neke TV oddaje, v kateri je gostja izjavila, da ne bi vzela v službo debele osebe, saj, če še shujšati ne zmore, kaj potem sploh zmore. Kot da se debeli ljudje ne šolajo in ne delajo v službi in doma. Ta oseba je bila seveda suha. Videz je danes žal še kako pomemben, saj to je tisto, kar se najprej opazi. Vse druge dobre lastnosti ostanejo skrite, kot da je človek samo število kilogramov. Tabina, sporoči, kako je kaj s tehtnico. Ne morem si predstavljati, kako lahko tehtnica meri maščobe, saj sem to že slišala, a se mi zdi nenavadno. Sem šla pogledat v katalog, cena tehtnice je blizu 9000 SIT, piše, da moramo stopiti na tehtnico bosi, če želimo, da nam meri naš osebni fitnes indeks. Ali je to kaj podobnega kot ITM? Pozdrav! riba-ribica Sporočilo je spremenil(a) riba-ribica dne 06. maj 2005 10:49:56

6. maj 2005 10:28

Mala mucica, meni so bili sadni dnevi na začetku groza, potem pa sem si za kosilo delala eno veliko skledo sadne solate, ki sem jo zmešala iz veliko vrst sadja. Potresla sem po njej malo cimeta in to je to. Po njej sem bila sita kot dojenček in sem imela imela mir do večera, ko sem na koncu jedla eno pest "študent futerja" - razno zrnovje z rozinami. Včasih sem pojedla tudi svežo zelenjavo, z ničemer začinjeno ( npr. z oljem). Sem pa pojedla kar precej sadja na ta dan, pa sem bila zjutraj vedno "lahka". Danes ga imam spet. Za zajtrk sem pojedla 2 banani, čez dan, ker me ne bo doma, bo šlo v želodček 5-6 jabolk, zvečer pa skleda mešanega sadja. Zdrži, saj ni tako slabo. Zjutraj boš vesela, ko boš stopila na tehtnico. marjanca45

6. maj 2005 10:34

Hmm, mnenja glede smetane so torej različna. Se ji bom kar skušala čimveč izogibati. riba ribica - tudi jaz imam rajši kislo smetano kot sladko. Tisto o (ne)zaposlovanju debelih bo pa kar držalo. Ali pa jih/nas vsaj ljudje drugače gledajo. Ko je k nam prišel nek novi uslužbenec, ki je bil kar močno debel, so ga nekateri celo gladko izključili iz svojega kroga in ga prav očitno zaničevali zaradi debelosti, čeprav je zelo uspešen in sposoben - bolj kot vsi suhci skupaj. No, zdaj tudi on hujša. luccy - torej bi - teoretično - lahko pila kavo s smetano tudi na OH in Š dan? Nisem vedela, da lahko ješ kar na tri ure na sadni dan. Sem mislila, da je zelo pomembno, da se držiš treh obrokov na dan - brez vmesnih prigrizkov. mala mucica

6. maj 2005 10:40

marjanca45 - odlični nasveti - imam zelo rada sadne solate. Ali si jih lahko delam tudi iz vloženega sadja ali samo iz svežega? Cimet! Super ideja! Že komaj čakam - si bom tudi jaz naredila popoldne/proti večeru eno krasno sadno solato. Juhuhu! Tale forum je zakon. mala mucica