Ločevanje živil 90 dni - 2. del

16. feb 2005 11:14

Hvala za lepe zelje, Nalin! No, jaz sem Slovenka seveda, le da sem se lani februarja preselila k fantu na Nizozemsko! Lep pozdrav vsem, Katarina

16. feb 2005 11:36

Tabina, jaz nisem več tako mlada in shujševalnih kur imam kar nekaj za sabo. Lahko povem takole: prej nisem vedela kaj je odvečna koža in celulit, sedaj pa visi na rokah, pod brado, pa čez želodec, prsa da ne govorim, zavedam se da s telovadbo se marsikaj spremeni, samo.... Čez trebuh pa je še kar v redu, na nogah pa bolj se giblješ manj je celulita. To so moje izkušnje. LP beba

16. feb 2005 11:54

Rožica, tole si pa tako fajn napisala, da se takoj podpišem!! Res je, želodec se "skrči" in tudi močnejše (mastne, sladke...) hrane ne prenese več tako dobro. Jaz namenoma ne bom manjšala porcij Lisa, ker sem po naravi "jedec". Vem, da bom tudi po dieti količinsko pojedla kar veliko (čeprav je to relativen pojem) in zato si ne upam jesti premalo, ker potem telo vse skladišči na zalogo. Telo se menda navadi na manjše porcije in potem vse kar je več od malih porcij skladišči direktno na špeh. Po zaključku diete pa bom živila kombinirala, vendar si še vedno privoščila "mojo porcijo". Tako upam, da bom telo prelisičila in se ne bom zredila nazaj. Seveda pa se bom odpovedala vsem večernim pregreham, ki so me pripeljale do tele diete. Glede vaganja, Rožica strinjam se s tabo. Saj mora človek popeniti, če vaga nenehno drugače kaže in telesne teže pač ne moremo dnevno kontroilirati in usmerjati. Samo dolgoročno lahko poskrbimo zanjo in v roku 3 mesecev je uspeh zagotovljen. Seveda ob upoštevanju pravil. Mislim, da bi se jaz v momentu najedla vseh prepovedanih stvari, če bi mi vaga kljub disciplini, pokazala več. Bi si gotovo rekla, saj se ne splača in bi si privoščila. Toliko se že poznam, zato sem glede tehtanja kar previdna. Kat dobrodošla med nami. Saj na Nizozemskem pa ne bo tako težko shujšati :o). Vzemi kolo pa gremo. Sicer imate zdajle gotovo tudi neprijazno vreme, ampak kmalu bo tu pomlad, ki je na Nizozemskem gotovo še lepša kot tukaj. Čeprav travnih rožic pa nimate :o). Parkrat sem že bila tam in moram reči, da je dežela izredno lepa, najbolj pa so name vtis naredili ljudje in počutila sem se zelo svobodno. Do dneva poroke boš gotovo že vitka in tako prav posebno lepa slovenska nevesta. Veliko sreče ti želim in dovoli, da nekaj pripomnim ... kompromisi in dobra volja pa ne bo problemov na vajini skupni poti. Beba, dobrodošla v sekciji povešenih. Tudi meni nekdaj ni nič viselo, zdaj po 40. pa se je povešanje naselilo tudi pri meni. Najbolj me motijo nadlahti in seveda (sem že večkrat napisala) imam "ta pobožne joške" (tiste, ki so na kolenih). Stegna so polna celulita in kljub temu, da se zavedam, da ne bom nikdar več tako čvrsta kot pri 20, 30 ih, se trudim po svojih močeh. Sploh trenutno imam močno voljo, tukaj mi pomaga tudi dieta. Zdaj pa hitim na sestanek, Lepo se imejte in ne obupat!!! Marina5

16. feb 2005 12:15

Barbolinka... vprašala sem zato, ker za to dieto trdijo, da ti spremeni metabolizem, presnovo in da se moraš samo še 3 mesece potem držat sadja dopoldne,.... zato me čudi, da ste nekatere tako hitro nazaj nabasale... upam, da to ne doleti tudi mene, ki sempravtako mahnjena na "dobrote". Marina5... a niso arašiti Š? Ker si napisal, da si jih jedla na OH... Glede povešene kože... punce moje drage, reši vas vadba in masaže (za kar lahko priročno uporabite svoje moške - ali ženske). Tiste, ki nimate časa za vadbo, si nabavite uteži, ki se "zalepijo" okli roke ali noge in potem s tem pospravite po hiši, idite na sprehod... boste videle, da deluje, pa tudi na kolo ali orbitrek jih lahko vzamete zraven. Boste videle, ko jih nekaj časa nosite, pa jih potem "po vadbi" odstranite, se boste počutile peresno lahke in kot bi hodile po oblakih. Zraven tega vam priporočam tudi že omenjeno knajpanje, pa seveda kako fajn mleko za telo, ki ga pridno vmasirate, ali pa morda kak gel za tuširanje, ki ima funkcijo za fleksibilno oziroma prožno kožo - pa če si zraven nabavite še kakega ježka za masažo pod tušem in zadevico pridno vmasirate, boste kmalu opazile razliko in boste kot nove. Veliko uspeha in dosti sončka, Darchy

16. feb 2005 12:33

Da vam dam malo podatkov in upam veliko spodbudo, da vztrajate do konca! Z dieto sem začela 23.08.2004, začetna teža 75 kg. Ob koncu diete sem imela 67 kg, zdaj po približno 3 mesecih 65 kg. Ponosna sem nase da mi že kar škodi... Zadnji mesec sem imela kar nekaj prekrškov ampak sem vztrajala... Še vedno se držim sadnih zajtrkov, pri prehrani veliko kombiniram z zelenjavo in to je to! Imejte se rade in vztrajajte!!! malamisha

16. feb 2005 12:34

Kat, a tvoja mami se je tudi s tabo preselila? Jaz pa hujšam z mojim fantom in njegovo mami, tudi trio nalin

16. feb 2005 12:49

Ja, se strinjam, po 45.letu stvari niso več tako "pokončne" kot včasih! Gravitacija, gravitacija!Zato pa v tej starosti tudi ni priporočljivo zelo na hitro shujšat, ker se potem še bolj obesi. Mislim, da vsako - večerno masiranje in redna uporaba mlekov in losijonov za suho kožo pomaga. Jasno, da joški ne skočijo nazaj gor, ampak nadlahti in stegna se pa rešujejo na ta način. Balkončkom pa koristi telovadba - najbolj tista vaja, ko pred prsmi pritiskaš dlan ene roke ob ob dlan druge po 10 sekund, sprostiš in ponoviš - kakšne 30x dnevno. Deluje, tudi nadlahtem pomaga. Za celulit na stegnih sem pa tudi že poskusila kup (pre)dragih reči in meni je še najbolj pomagala Algomar obloga. Učinek je bil res viden. Pri ostalih se je pa krčila bolj denarnica. Je pa tako - a ste opazile kakšne noge ima sexy in lepa Carrie v Sex and the city? Madona, da imam raje svoj celulit! Se mi zdi, da smo malo preveč samokritične in bi bil čas, da se imamo tudi malo rade! Lisa

16. feb 2005 12:59

okej, zdaaaj pa sem res malo depresivna. jaz jih mam šele 28 pa sem kot ovita od celulita:) se mi zdi, da je to bumerang učinek po prvi končani 3MD,(no pa 2 poroda mata tud kaj zraven najbrž) ko sem se začela mogoče malce preveč "normalno" prehranjevat. a pol kaka kremica za celulit res pomaga??? kar se gibanja tiče- včeraj sva s kolegico s katero sva se skupaj spravle na dieto šle na fitnes. pa sem se odločla da bom svoje kokršpanjeleve uhlje, ki se vztrajno zarad gravitacije selijo na sever, spravla nazaj na jug ;) pa me danes takoooo vse boli, da sem si komaj nesla tisto pico k ustom...danes OH dan. pecivo me že čaka v hladilniku, Yammmi. malo me matra ta delovni čas. nekje do 16h tako drugač jem v glavnem sadje; ker ko sem malicala že v službi ob 11h pa čeprav po sistemu ločevanja, se niakor ni izšlo skoz dan. je pa res, da domov privihram lačna kot volk, da so ogroženi pudingi in čokoladke od otrok;) no, pa bodimo pridni naprej! lp, tabina

16. feb 2005 14:03

MAAAYCHIIIII!!!!! Jupi! A si vidla cene ananasa? Astronomsko so padle. Jes! Pa to bo najboljši teden al pa dva. Verjetno si že opazila, vendar sem jaz pravkar, ker pač že dolgo nisem bila v trgovini. In bil je ful velik šok, pol pa nepopisno veselje, ki ga moram z nekom deliti. Ja, že vidim kako se topijo kologrami, upam da tudi zaradi velikih količin zaužitega ananasa. He,He, he,heeee,.... Punca zdaj si pa privošči, do onemoglosti, jaz si vsekakor bom! Čao, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

16. feb 2005 14:17

Pozdravljene, manekenke! Kar dolgo me ni bilo, ne? Sem pa vas dokaj redno prebirala! 02.02.2005 sem končala to dieto in še vedno zajtrkujem sadje, kg pa še dodaten -1!!!! Upam, da se mi je metabolizem zares spremenil, ker kakor hitro nesem v usta kaj nezdravega, že me želodec opozarja na to, tako da upam, da bo. Nekdo je napisal, da začne 2. krog 11.04.2005, se bom pridružila. Želim še -10 kg. Zase!!!! Škoda, da se tudi jaz ne poročim, ker bi imela še večjo voljo, no bom pa mogoče dobila več snubcev zato, he, heeeeeee..... Mejte se fajn in bodite fajne! dalmatinka