Ločevanje živil 90 dni - 2. del

10. feb 2005 0:48

No danes mi je računalnik neki zašteku pa nisem mogla brat, šele zdele se je v red spravil. Ja kokos, na veliko potrebo hodim na tri dni, pa še tisto je zelo malo in blato je normalno in tudi zvija me ne. Ko ste že nekaj govorile o kliku, jest sem ga danes doživela (sem mela čas za premišljevat), Ne bom se več vagala in ne bom se več merila do konca diete, ne bom se več sekirala, diete se bom držala 99%, 1% so pa možne napake ki jih bom storila nevede. Zanima me nekaj glede oreščkov, kako jih uvrščate v prehrano, jih jeste kot samostojni obrok ali jih mešate z drugo hrano? Ananas ki sem ga pred časom jedla na sadni dan pa ima še danes vpliv name oz. na mojo kožo, sem tako mozoljasta, kot še v življenju nisem bila (tudi med puberteto) Moj matej je zbolel ima navaden prehlad s temperaturo od 38°C do 39°C, ubožček cele dneve samo spi. nalin

10. feb 2005 7:50

Mene pa zanima to glede lune. Včeraj je bil moj B dan in če bi se držala lune, ne bi nič jedla, kako pa potem naprej, ali grem po vrsti z Š dnem, ali začnem spet z B dnem Sicer pa mislim, da bi bilo bolje se teh lun držati po končani dieti (mimogrede, tudi jaz sem naročila Rinino knjižico za potem). Glede raznoraznih diet in hujšanja, mislim, da takšne, kjer bi vse in kolikor bi hotele jedle, pa hujšale brez miganja, ni, čeprav se mi zdi, da je ta ločevalna še najbolj enostavna (ni treba šteti kalorij in podobno), pa tudi učinkuje. Sem pa opazila in ugotovila, da tudi tisti suhi ne pojedo vsega in toliko, kot bi želeli oz. bi imeli, in je to nekakšna vrsta diete, čeprav ne ravno ta prava, zato pa so suhi. Zato kar lepo naprej in veliko veselja Mateja lkc

10. feb 2005 8:37

Živjo Nalin! Oreščki se lahko uživajo na saden dan, kot samostojen obrok. V Rinini knjižici piše,... kupite si 10 dag oreščkov in jih razdelite na štiri dele in jih uživajte tekom dneva. Oreščki in semena res da vsebujejo maščobe, vendar rastlinske, toda kar je preveč ni zdravo. Soljeni in praženi so prepovedani. Ikc, glede luninega posta se držim normalnega zaporedja dnevov, torej danes bi imela Š, če bi bil včeraj B. Ker se le redko zgodi da se lunina mena prične zvečer, oziroma tako, da se moraš cel dan postiti. Lahko se prične npr ob 14:00, potem lahko še poješ nekaj malega za kosilo. Pač do tiste ure, potem pa 24 ur ne ješ nič. Lep dan! Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

10. feb 2005 8:41

Hojla! kako ste kaj danes? Mene pa zanima koliko nas je pričelo 10.januarja (predvidevam, da vsi tisti, ki smo hoteli najprej pospraviti preostale novoletne dobrote in nato resno zaceti...). Vem samo za Robija...a je še kdo, ki je dan na OH? Jaz bom imela PALAČINKE! Že celo večnost se mi luštajo, zdaj je pa idealna priložnost, da si jih privoščim Joj, kako bo lušno! Hja, pa tudi na valentinovo imam OH - a ni to fino? Moj najljubši dan z mojim najlubšim! Po moje bom čist pocukrana Mejte se, Darchy

10. feb 2005 11:16

Ja kje pa ste punce? A ste vse zunaj na zraku in se rekreirate? Verjetno ne, ampak lepo se pa sliši, ni res?! Tako me vleče ven pa moram sedeti tukaj in zdajle sem prvič našla minutko časa, da se malo javim. Liza, glede tvoje zadnjice predlagam prijazno prepričevanje. Zvečer se usedi po turško in začni svoji zadnji plati prigovarjati, da naj vendar malo skopni. Ni hudir, da avtosugestija ne bi pomagala, če vse drugo odpove :o)). Tajika, tudi sama imam debela stegna. Vse hlače imam med nogami znucane in verjemi, vse se lažje stanjša, stegna so najbolj trdovratna. Najbolj pomaga plavanje in hoja. Seveda pomagajo tudi druge vaje, vendar boš verjetno vedno ostala "svoje oblike". Hej, to je vendar ženska postava in prosim te, da to akceptiraš in se s tem samo hvališ. Kaj pa pol, če imaš malo debelejša stegna, ti vsem povej, da je to tipično žensko in to že mora biti super!!! :o) Nalin, kar pravi Rožica o oreščkih drži. Vendar pa jih te jej na B dan, mesa ne ješ, jajca ti škodujejo, ostalega pa si že sita. Naredi si recimo solato in jo potresi s poljubnimi oreščki (po želji jih nareži). Skuhaj si zelenjavo in pripravi kakšno polivko z oreščki, itd. Postni dnevi .. hja, meni ni bil problem držati posta en dan. Lahko bi bila brez hrane še naprej, vendar ko enkrat okusim hrano, potem sem pa nenasitna. Jedla bi in jedla in zato se zdaj raje kar redno prehranjujem, da me potem ne popade "ta požrešna". Gledam tudi, da ne izpuščam obrokov, čeprav me včasih kar prime, da ne bi jedla ničesar. Tajika, če ti slučajno do konca diete ne bi uspelo zgubiti željenih kil, boš imela priložnost še kasneje. Sicer je to najhujše obdobje, ker je treba obdržati red in disciplino, ampak imamo močen motiv - POLETJE!!! Torej hujšarice in hujšarji, veselo naprej in veliko močne volje vam želim! Marina5

10. feb 2005 11:25

Par dni me ni bilo na forumu, pa ste že toliko napisale. Imam pa konkreten razlog zakaj me ni bilo. Kar sram me je. Grešila sem, priznam. Sploh ne upam stopit na tehtnico, ker se kar bojim. Jutri imam hvala bogu sadni dan, in bom sčistila to svojo umazanijo iz telesa. Kar naenkrat sem se zlomila in se nisem mogla upreti. Najhujše je bilo v torek, ko sem na B dan pojedla en krof, en puding in malo čokolade. GROZA! Nujno moram škodo popraviti. Ne vem kaj mi je bilo, da sem podlegla skušnjavam, pa sem mislila da sem bila tako močna. KAr skregajte me, saj si pošteno zaslužim. Iz sramu, ker sem grešila, nisem prišla nič na forum. Upam, samo da nisem pridobila nazaj tistih -2,5 kg. Zdaj se kesam, ko je že prepozno, ko sem že grešila. Joj, še nikoli mi ni bilo tako hudo. Sedaj pa grem prebrat ostale strani, ker še nisem uspela vsega. Lep pozdrav in ve kar nadaljujte s svojo močno voljo, jaz tudi moram nadaljevati. tocka

10. feb 2005 12:23

Lep pozdrav vsem. Forum kar redno berem, napišem pa nič. Na dieti sem od 3. januaja in sem do danes izgubila 6.6 kg. Upala sem da jih bo več, grešila pa sem zelo malo. Ta tedem popijem na dan tudi en čaj z medom upam da ni to prevelik greh. Ali je med sploh dovoljen? Kaj naj naredim da bodo šle kile hitrejše dol, ker jih imam res veliko za izgubit? Alexa

10. feb 2005 12:47

Pozdravljeni! Tudi jaz hujšam počasi. Na dieti sem 0d 3.1., pa sem shujšala "samo" 6 kg. Zdaj že kakšen teden ali pa morda dva, skoraj ne gre več dol. Grešim ne veliko. Obvezna je sicer kava z mlekom, na pustno soboto sem enkrat ugriznila v krof. Včasih sem tako lačna, da pojem dve banani, namesto ene. Ampak da bi pa kaj bistveno grešila, pa ne. Pa doma premalo pijem. V službi mi ni problem, velik kozarec je stalno na moji mizi. Doma pa kar malo pozabim. Moje pobožne želje so bile, da bi izgubila 15 kg. Ampak zdaj bom zadovoljna, če jih bo 10. Moji sklepi so, da moram več piti in da moram pojačati gibanje. Hodim sicer na aerobiko, ampak moj orbitrek doma je že čisto zaprašen. Pa že tolikokrat sem si obljubila, da bom vsak dan delala trebušnjake. Obupala pa ne bom. Sem se odločila, da se bom tri mesece držala, pa če ne gre več nič dol. Edino vodnega dne se pa res bojim. Prvega sem se držala 100%, upam da bo tako tudi z vsemi naslednjimi. Čeprav ni bilo lahko. Ampak upanje mi dajete vsi, ki pravite, da so naslednji lažji. Tako svetujem vsem vam. Ne obupajte! Tri mesece se pa že da zdržat s tako dieto. Pa en lep, mrzel pozdrav! Patricija

10. feb 2005 13:27

Hej, hej, hej punce. Dajte ga no malo manj srat! Točka seveda si ga polomila, ampak zabožjovoljo, ne pusti slabi vesti, da ti bo grenila žviljenje. Tukaj smo, da te hvalimo ko ti gre odlično in te poslušamo in te razumemo ko ti ne gre tako dobro. Saj si se spet "našla" in pridno nadaljuješ. Kar tako naprej! Nikoli več naj ti ne pride na misel, da bi te bilo sram nam povedat, da si grešila!!! Preberi malo nazaj, vsi ga polomimo in to si tudi povemo. Kdo te bo bolje razumel kot skupina "sotrpinov"!! Alexa, dobrodošla med nami in čaj z medom načeloma ni dovoljen. Vendar pa je zdravje najbolj važno! Tudi sama popijem na tešče kozarec vode z jabolčnim kisom, katerega si izboljšam s pol žličke medu (drugače ga ne morem pogoltniti - kisa namreč). Upam, da bo učinek kisa izničil sladkost medu in zaradi tega ne bom manj shujšala! Bomo videli. Ej Patricija, "samo" 6 kg??!! Kako bi pa rekla, če bi se 6 kil zredila?? A tudi "samo 6 kg"? Dvomim! Šest kil je lepa številka in 10 kil v treh mesecih je dober začetek. Treba pa bo nadaljevati s tem načinom prehrane in potem boš tudi ti do poletja zgubila 15 kil. In takrat boš lahko kot prava važička hodila pred svojimi znanci v oprijetih hlačah, majicah in slavila svojo zmago. In to boš z lahkoto zmogla, saj bo sneg kmalu pobralo in lahko bomo tekale, rolale, kolesarile - v glavnem migale. Ne vem, če mene že malo pomlad ne meče. Po glavi mi rojijo traparije vseh sort in z veseljem bi kakšno ušpičila. A ve že kaj čutite, da se nekje od daleč bliža pomlad? Marina5

10. feb 2005 13:47

Tudi meni se zdi 6 kil spoštovanja vreden dosežek! Smo pač različni, različno "mastni" in eni zgubijo v istem času 2x več. Mislim, da je do pozne pomladi (in slačenja) še dosti časa, da se pride do še boljših rezultatov. Moja želja je bila izgubiti 10kg, v enem mesecu sem 4, veteranke pravijo da v 2. mesecu bolj slabo kopniš, torej stavim na tretjega. Če izgubim pri polnem zdravju še 4 kile, bo pa tudi za čestitat in v načrtu imam nabavo ene zelo sexy oblekce za nagrado. Jasno, da grešiti ni preveč pametno, ampak da 90 dni ne bi nikoli...? Če že pride do tega, se je naslednji dan treba vzeti v roke in nadaljevati tako kot je treba. Brez veze si je potem kvarit življenje s samoobtoževanjem - take smo, sem in tja nas malo zapelje ker rade uživamo v življenju! Če škodimo, to itak same sebi in same bomo morale popraviti napačen korak. Pust je bil velika skušnjava, za Valentinovo se ne dajte vabit na večerje in na torte, ampak na kakšen izlet, potem bo pa do Velikonočnih praznikov itak mir. a1307, po moje ne bo šlo drugače, kot s povečano aktivnostjo. Glede na to pa, da hujšaš teden dni več kot jaz, pa si shujšala 50% več od mene - ne cvili! Lisa