Recepti za 90-dnevno dieto

22. mar 2004 13:14

Nataška, včeraj sem si spekla jajčevec v teflonski ponvi z resnično malo olja, no, pa mi je kar uspelo. Drugač sem jih pekla na več. Sem pa dala povrh tržaško, ko so bli pečeni. Brez tega pr men ne gre. Včeraj sem imela proteinski dan po vodnem in sem imela za kosilo škarpeno in solato pa melancan, za večerjo pa samo dušeno zelenjavo z malo sira, ker ni bilo več ribe. Ne vem, mogoče je ta razlika vzrok, da sem bila danes zjutraj 1 kilo težja kot v nedeljo zjutraj. Drugače se vedno držim tega, da je večerja enaka kot kosilo, samo manjša. Lp Irena

22. mar 2004 14:23

Ok, punce, nočem bit preveč pametna, ampak mislim, da delate nakaj napak. Npr. Aiwa! Če ješ za kosilo meso (hrenovka, salama), ga moraš tudi za večerjo in ne jajca. Lahko si za kosilo narediš zelenjavo in gor poliješ jajček in zmešaš in potem za večerjo to, kar si napisala. Irena! Verjamem, da za večerjo ne ostane nič rib (pri meni je isto), ampak vseeno ne bi smela jesti sira. Jaz si ponavadi naredim kumarično solato s tuno (iz konzerve). Jaz imam danes sadni dan in UMIRAM od lakote. Vse, razen sadja mi paše. Znorela bom!!!! Lp, Asja

22. mar 2004 14:26

Joooj Asja verjamem ti kako si lačna....mene ta dan še čaka....čim bolj se bom probala zaposlit, da ne bo take krize. Pa prav maš glede mešanja jajc pa mesa oz. rib. Natasa

22. mar 2004 14:53

Tudi jaz imam sadni dan in takole popoldne je najhujse. Me veseli, da nisem edina. Pomaga, ce vmes kaj popijem (topel caj), pomagalo bi tudi, ce bi sla ven in hodila, ravno danes pa je ta dez. Ali kje pise, koliko sadja lahko pojemo na tak dan? Je kaka kolicinska omejitev?

22. mar 2004 23:35

Punce ve ste super prijazne! Ravno zakljucujem ciklus ene druge dijete in se psihično pripravljam na tole - moram priznat, da mi vaša bolj diši, ker me popade včasih želja po stočnicah in ne morem brez mleka (kmečka dekleta v mestu najbolj pogrešamo domače kravje mleko...šmrc) - ta moja dieta pa ga niti enkrat ne dovoli. Zato v sredo pride beljakovinski dan na vrsto. Hvala za pojasnilo...mi je že čist jasno kje so kljukice! Pa pogumno punce s kilam dol, z veseljem in dobrim počutjem pa gor!!

23. mar 2004 6:19

Dobro jutro! No naj vas potolažim - nisem jedla jajčk za večerjo. Vem, da se jih ne sme mešat... Hotla sem samo napisat kakšno idejo... Danes imam škrobni dan... najmanj problemov. Si bom naredila regratovo solato s krompirjem. Pridne bodite in se držite diete še naprej, da boste poleti blestele na plaži! Aiwa

23. mar 2004 8:18

Asja, na tuno se sploh nisem spomnila, zdaj pa vem, kaj bom jedla na naslednji beljakovinski dan; veliko različne solate in tuno iz konzerve na vrhu. To je bila nekaj let moja najljubša solata, ker nisem jedla mesa. Danes bodo na vrsti rezanci in rdeča pesa, ker v službi nimam paradižnika. Ali mislite, da bo v redu? Irena

23. mar 2004 15:24

Danes imam škrobni dan. Za kosilo sem jedla mehko zeleno solato s kuhanim krompirjem. Torej krompir za večerjo. Sicer ga imam zelo zelo rada, vendar mi trenutno nič ne pade na pamet, kako naj si ga pripravim za večerjo, da ne bo kuhan, pečen, tenstan.... Punce, pomagajte, sem utrujena od službe in brez idej. Ali se katera spomne kakšnega recepta za okusno in domiselno pripravljen krompir za našo dieto? Hvala vsem in lep dan vam želim! TanjaG.

24. mar 2004 7:19

Punce, super ste, vse ste seznanjene s to dieto, meni se pa ne sanja o čem govorite. Lahko še za nas laike poveste kako ta dieta poteka Jaz sem si po porodu nakopala le dve ali tri kg preveč, vendar jih nikakor ne morem odpraviti. Vse me drži v pasu in strašno sem nesrečna. Rada bi se vam pridružila vendar ne vem kje in kako začeti.

24. mar 2004 8:00

Pojdi na forum Ločevanje živil, preberi vso pošto, če ti ne bo preveč, se pa pogovarjamo tudi na Med.Over.Net-hujšanje in prehrana, kjer imaš tudi napisano vse o sami dieti. Lp