Jedilniki po montignacu

morska medvedka  

član od: 31.8.2004

sporočila: 2716

26. jun 2009 20:19

Jaz pa v šestih mesecih - 10 kg. Se pa ne držim čisto. Večkrat grešim

MM

mai  

član od: 2.3.2007

sporočila: 447

26. jun 2009 21:17

MM - enako! Pa jo tudi jaz večkrat pihnem mimo.... jana

jagodna pita  

član od: 19.2.2009

sporočila: 117

29. jun 2009 6:51

jaz zjutraj kar kej sladkega zraven kave,naprej pa po predpisih.za vikend se pa kr grešim,pizza,pa sladkarije... lp jagodna pita

dalea  

član od: 6.5.2009

sporočila: 87

29. jun 2009 7:50

Jagodna pita, kako dolgo pa se že držiš montijeve metode in si kaj shujšala? Zdaj ko sem vidla od mm in mai da sta izgubile toliko kg sem kar dobila ponovni zagon, jaz sem zdaj na montiju od začetka maja, pa sem do zdaj izgubila kvečjemu kilogram, pa bi lahko rekla da se držim načel, če mi že kaj uide je to ponavadi kaj sladkega, kar pa tudi ne bi smel biti tak greh, ker ponavadi to potem skompenziram pri drugem obroku, mogoče imam malo več beljakovin, ampak to ne bi smelo biti krivo ali ??? je pa res da se trenutno ne ukvarjam s športom, ker enostavno mi ne znese.... zdaj sem si nabavila tudi drugo knjigo od montija in jo študiram in ne razumem, zakaj se meni teža nič ne premakne navzdol??' z: wassa kruhka z cottage cheese z m.m. , zeliščni čaj bs m: kava, voda z limono, jabolko k: ajdova kaša, zelena solata m: kava, breskve v: sesekljani zrezek, kuhana koleraba, zelje v solati ps. ali mogoče katera ve, če je možno in kako naj si izpišem samo moje jedilnike, oz. moja sporočila, ker bi jih rada pokazala zdravnici ? Hvala dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 29. 2009 07:51 Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 29. 2009 14:19

tulka  

član od: 9.8.2008

sporočila: 2960

29. jun 2009 13:43

Dalea, najbolje da vprašaš jerneja... lahko na zs ali pa v temi 'Vprašanje za jerneja'

tulka

Julya  

član od: 9.12.2004

sporočila: 3277

29. jun 2009 18:54

Evo mene nazaj z dopusta. O hrani in kg, pa raje nebi.

ponedeljek

voda z limono

Z: pz bučni kruh, lahki sirni namaz

M: čista goveja juha

K: kuhana govedina, hren z jabolkom in trdo kuhanim jajcem

V: skleda zelene solate s fižolom

Julija

tulka  

član od: 9.8.2008

sporočila: 2960

29. jun 2009 21:47

Jaz se tudi vračam po malce premora... kozarec Donata Z: ržen kruhek z lahkim skutnim namazom s česnom in peteršiljem, jabolko M: breskev K: zelenjavna juha; polpet, caciki omaka; sir M: jogurt V: grška solata tulka

dalea  

član od: 6.5.2009

sporočila: 87

30. jun 2009 12:41

voda z magnezijem z: wassa kruh z jagodno marmelado bs, kava m: manjše jabolko k: puranji zrezek, zelena solata m:navadni grški jogurt v: narezek (salame, sir, kumare, olive), kava z mlekom dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 30. 2009 22:01

Lizzie  

član od: 26.2.2009

sporočila: 504

30. jun 2009 13:19

Sveže stisnjen pomarančni sok z: umešana jajca z malo hrenovke m: košček čokolade 75% k: riž z bučkami m: pistacije (ali pa sladoled ;)) v: jogurt + sadje Lizzie

morska medvedka  

član od: 31.8.2004

sporočila: 2716

30. jun 2009 13:54

voda

Z: čežana

K: solata s fižolom, jagode s smetano (brez sladkorja)

M: čokolada

V: sladoled

MM

Kulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.

Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.


Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtNikita
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti